Complexo de vitaminas e minerais para diabéticos
Normalmente, a lista de receitas dun endocrinólogo para un paciente diabético inclúe varias vitaminas. Son prescritos en cursos de 1-2 meses, varias veces ao ano. Desenvolvéronse complexos especiais que conteñen vitaminas e minerais, que normalmente carecen desta enfermidade. Non debes ignorar a cita: as vitaminas para pacientes con diabetes non só poden mellorar o benestar, senón tamén reducir a probabilidade de complicacións.
Por que os diabéticos necesitan vitaminas
Teoricamente, a falta de vitaminas pódese determinar en laboratorios especiais mediante análises de sangue. Na práctica, esta oportunidade raramente se usa: a lista de vitaminas definidas é bastante estreita, a investigación é cara e non está dispoñible en todos os recunchos do noso país.
Indirectamente, pódese indicar a falta de vitaminas e minerais por algúns síntomas: somnolencia, irritabilidade, mala memoria e atención, pel seca, mal estado de pelo e uñas, formigueo e calambres musculares. Se un paciente con diabetes ten polo menos un par de queixas nesta lista e non sempre é capaz de manter o azucre dentro dos límites normais - A inxestión adicional de vitaminas para el é necesaria.
As razóns polas que se recomendan vitaminas a diabéticos tipo 2:
- Unha parte significativa dos pacientes con diabetes son persoas de mediana idade e anciáns, nas que se observa unha deficiencia de varias vitaminas no 40-90% dos casos, e máis a miúdo co desenvolvemento da diabetes.
- A dieta monótona que deben cambiar os diabéticos non é capaz de satisfacer a necesidade de vitaminas.
- Debido á urinación frecuente causada polo alto azucre, as vitaminas hidrosolubles e algúns minerais son lavados con ouriños.
- Unha cantidade maior de glicosa no sangue dun diabético leva a un aumento dos procesos de oxidación, fórmase unha cantidade excesiva de radicais libres, que destruen células saudables do corpo e crean chan fértil para a aparición de enfermidades dos vasos sanguíneos, articulacións e sistema nervioso. Os antioxidantes poden neutralizar os radicais libres.
As vitaminas úsanse para diabéticos tipo 1 só nos casos en que a súa nutrición é defectuosa ou o paciente é incapaz de controlar os niveis de glicosa.
Grupos de vitaminas para a diabetes
Os diabéticos teñen unha necesidade especialmente elevada de vitaminas A, E e C, que teñen pronunciadas propiedades antioxidantes, o que significa que protexen os órganos internos dun paciente con diabetes dos efectos nocivos dos radicais libres formados ao aumentar o azucre no sangue. Os pacientes diabéticos presentan unha falta de vitaminas B solubles en auga, que protexen as células nerviosas dos danos e controlan os procesos enerxéticos. Elementos de rastro como cromo, manganeso e cinc poden aliviar a condición do diabético e reducir a probabilidade de complicacións.
A lista de vitaminas e minerais máis importantes para pacientes con diabetes:
- Retinol (Vit.A) proporciona o traballo da retina, o estado normal da pel e as membranas mucosas, o bo desenvolvemento dos adolescentes e a capacidade dos adultos para concibir un neno, mellora a resistencia dos pacientes con diabetes a infeccións e efectos tóxicos. A vitamina A entra no corpo humano do fígado de peixes e mamíferos, graxa láctea, xemas de ovo, sintetízase a partir de caroteno, rico en cenorias e outras verduras e froitas laranxas brillantes, así como verdes - perejil, espinaca, sorrel.
- Vitamina suficienteC - Esta é a capacidade dun diabético para resistir ás infeccións, reparar rapidamente os danos na pel e no músculo, un bo estado das encías, mellora a susceptibilidade á insulina do corpo. A demanda de ácido ascórbico é alta - uns 100 mg diarios. A vitamina debe subministrarse todos os días a comida, xa que non se pode depositar nos órganos internos. As mellores fontes de ácido ascórbico son rosas, grosellas, herbas, cítricos.
- Vitamina E normaliza a coagulación sanguínea, que normalmente aumenta en diabéticos, restaura o fluxo sanguíneo deteriorado na retina, evita a aparición de aterosclerose, mellora as capacidades reprodutivas. Podes obter vitamina a partir de aceites vexetais, graxa animal, cereais diversos.
- Vitaminas do grupoB en diabetes mellitus son necesarios en cantidade maior en caso de compensación insuficiente. A B1 axuda a reducir a debilidade, o inchazo das pernas e a sensibilización da pel.
- B6 É necesario para a completa asimilación dos alimentos, que en diabéticos é rico en proteínas, e tamén é un participante obrigatorio na síntese de hemoglobina.
- B12 necesario para a creación e maduración de células do sangue, o funcionamento normal do sistema nervioso. As mellores fontes de vitaminas B son os produtos animais, considérase que o fígado de tenreira é o titular do rexistro indiscutible.
- Chrome capaz de mellorar a acción da insulina, reducindo así o azucre no sangue, alivia a ansia irresistible de doces, típica para os diabéticos.
- Manganeso reduce a probabilidade dunha das complicacións da diabetes - a acumulación de graxa no fígado e tamén participa na síntese de insulina.
- Zinc estimula a formación de insulina, mellora a resistencia do corpo, reduce a probabilidade de infección de lesións na pel.
Unha das debilidades dos diabéticos son os ollos.
Vitaminas para os ollos con diabetes
Unha das complicacións máis graves da diabetes chámase retinopatía diabética. Trátase de trastornos na subministración de sangue á retina, o que leva a discapacidades visuais, o desenvolvemento de cataratas e o glaucoma. Canto máis longa sexa a experiencia da diabetes, maior será o grao de dano nos vasos do ollo. Despois de 20 anos de convivencia con esta enfermidade, determínanse cambios patolóxicos nos ollos en case todos os pacientes. As vitaminas para os ollos en forma de complexos oftálmicos especiais poden reducir a probabilidade de perda de visión na diabetes.
Ademais das vitaminas e dos oligoelementos mencionados anteriormente, tales complexos poden conter:
- luteína - Un pigmento natural que o corpo humano recibe dos alimentos e se acumula no ollo. A súa maior concentración fórmase na retina. O papel da luteína para preservar a visión na diabetes é enorme: aumenta a agudeza visual, protexe a retina dos radicais libres que se producen baixo a influencia da luz solar,
- zeaxantina - un pigmento cunha composición e propiedades similares, concentrado principalmente no centro da retina, onde a proporción de luteína é menor;
- extracto de arándano - un remedio a base de plantas amplamente utilizado para a prevención de enfermidades dos ollos, actúa como antioxidante e angioprotector,
- taurina - complemento alimentario, inhibe procesos distróficos no ollo, estimula a rexeneración dos seus tecidos.
Que vitaminas son necesarias para a diabetes
A falta de oligoelementos pode levar a enfermidades do páncreas: os precursores da diabetes. Un dos síntomas expresados da diabetes é o aumento da función renal, cando a maioría das vitaminas, aminoácidos e minerais son lavados fóra do corpo.
Se compensan a falta de substancias valiosas, os diabéticos notan unha mellora significativa do estado, e nalgúns casos é posible abandonar completamente a insulina mentres segue unha dieta e controla a actividade física. Pero ata tales drogas, aparentemente inofensivas a primeira vista, xa que as vitaminas para os diabéticos non se poden tomar de xeito incontrolado.
Niacina (PP)
O PP está implicado no metabolismo de proteínas, carbohidratos e lípidos, acelera o procesamento de azucre e graxa. O ácido nicotínico na diabetes mellitus tipo 2 simplifica o seguimento dos indicadores do glucómetro. Este é o "medicamento" máis eficaz para neutralizar os efectos do colesterol "malo".
Dose diaria de vitamina PP, mg
Piridoxina (B 6)
A vitamina B6 afecta ao metabolismo das proteínas lipídicas, normaliza o sistema de hematopoiese e o sistema nervioso e reduce as posibilidades de sufrir un infarto e un ataque cardíaco.
A piridoxina facilita a absorción de azucres, fortalece o sistema inmunitario, controla o equilibrio de potasio e sodio, prevén a aparición de edema, regula os procesos metabólicos de graxas, proteínas e carbohidratos. Ofrécenos glicosa, liberandoo ao sangue dos hidratos de carbono almacenados no fígado e nos músculos.
Dose diaria de vitamina B 6, mg
Ácido fólico (B 9)
Aos 9 anos, o corpo utiliza para mellorar o metabolismo de proteínas e ácidos nucleicos. O ácido fólico da diabetes mellitus tipo 2 acelera a rexeneración dos tecidos, aumenta a subministración de sangue ao tecido danado. É moi importante controlar o nivel deste ácido durante o embarazo.
Cianocobalomin (B12)
É moi importante reabastecer o subministro de vitaminas B para diabéticos de tipo 1 e tipo 2, xa que tomar comprimidos con azucre dificulta a absorción. Pero para o rendemento da insulina, son moi necesarios.
A B12 é unha vitamina que se acumula nos pulmóns, fígado, riles e bazo. Características do cianocobalomin:
- Un papel clave no curso das reaccións bioquímicas,
- Excreción de aminoácidos, prevención de situacións cardiovasculares,
- Reducindo a concentración de lípidos e colesterol,
- Saturación de osíxeno a nivel celular,
- Reparación de tecidos danados, síntese de ácidos nucleicos,
- Control da inmunidade.
A norma de vitamina B12 na infancia, mcg:
- 7-10l. - 2.Mesio
O magnesio estimula a absorción de glucosa no páncreas, mellora o rendemento da insulina, reduce a resistencia á insulina e o risco de diabete, calma os nervios e as palpitaciones, normaliza a presión sanguínea, alivia os síntomas do PMS e alivia os espasmos das extremidades.
Para todos os que están en risco, os médicos estadounidenses aconsellan tomar magnesio. A deficiencia de magnesio leva a insuficiencia renal e cardíaca e son posibles complicacións do sistema nervioso. O medicamento normaliza o tracto dixestivo.
Non só os diabéticos, senón que todos os pacientes con metabolismo dos carbohidratos deteriorados poden apreciar os seus beneficios.
Na rede de farmacias, o microelemento está representado por varios nomes comerciais: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. O máximo efecto terapéutico obsérvase cunha combinación de preparados de magnesio con vitaminas B.
Taxa diaria de magnesio, mg
O cinc prolonga a mocidade a nivel celular, está presente en todas as hormonas e encimas. Na diabetes, é importante a súa capacidade para crear compostos coa insulina, responsable do metabolismo dos carbohidratos. Tamén repón a falta de vitamina A, contribúe á súa produción no fígado.
Taxa diaria de cinc, mg
As principais funcións do selenio no corpo:
- Participa na síntese de proteínas,
- Fortalece o sistema inmunitario,
- Serve para a prevención do cancro,
- Aumenta a actividade da vitamina E,
- Impide o desenvolvemento de CVD,
- Un compoñente importante das hormonas e encimas,
- O catalizador do metabolismo.
Taxa diaria de selenio, mg
O cromo (picolinado) é o oligoelemento máis importante para os diabéticos. É a súa deficiencia a que fortalece a necesidade de alimentos doces e dependencia da insulina. Incluso cunha dieta equilibrada, por regra xeral, non é suficiente, especialmente para os nenos.
Se toma o oligoelemento en comprimidos ou nun esquema complexo, pode alcanzar un nivel constante de hipoglucemia. As doses altas de cromo son excretadas polos riles con falta de entumecimiento e formigueo das pernas e das mans.
A maioría de cromo (máis do 100% da norma diaria por cada 100 g) pódese atopar nos peixes do mar e do río (atún, carpa, salmón rosa, lucio, arenque, caballa).
O papel do cromo en órganos e sistemas:
- Controla o colesterol "malo" e "bo",
- Procesa graxa, restaura o peso corporal normal,
- Soporta a función tiroide, compensa a deficiencia de iodo,
- Garda información xenética nas células.
Paga a pena prestar atención a:
- Source Naturals Polinicotinato de cromo con vitamina B3,
- Agora Alimentos Picolina de cromo,
- Nature's Way Picolinate de cromo.
Complemento dietético | Fabricante | Composición | Acción | Prezo |
Adiabeton | Apipharm, Rusia | Ácido lipoico, extractos de burdock e estigmas de millo, potasio e magnesio, cromo, B1 | Aumento da utilización de glicosa, redución do requirimento de insulina en diabéticos tipo 1. | 970 fregar |
Balance de glucosa | Altera Holding, Estados Unidos | Alanina, Glutamina, Vitamina C, Cromo, Zinc, Vanadio, Fenugreek, Bosque de Jimnema. | Normalización do metabolismo da glicosa, mellora do páncreas. | 2 600 esfregar. |
Jimnem plus | Altera Holding, Estados Unidos | Extractos de gimnema e coccinia. | Os niveis de azucre reducidos, apoiando a produción de insulina en diabéticos tipo 2. | 2 000 esfregue. |
Diaton | NNPTSTO, Rusia | Unha bebida de té verde cunha variedade de plantas medicinais. | Prevención de alteracións diabéticas nos vasos sanguíneos e sistema nervioso. | 560 esfregue |
Chelate de cromo | NSP, EUA | Cromo, fósforo, calcio, cola de cabalo, trevo, millo. | Regulación dos niveis de azucre, diminución do apetito, aumento do rendemento. | 550 esfregar |
Complexo de Garcinia | NSP, EUA | Cromo, carnitina, garcinia, asterisco. | Estabilización da glicosa, perda de peso, supresión da fame. | 1 100 esfregar. |
O prezo elevado non é un indicador de calidade
A enorme cantidade pagada polo medicamento non significa para nada que sexa realmente efectiva. Esta afirmación é especialmente certa en relación aos suplementos dietéticos. O prezo destes preparativos inclúe a fama da empresa e a entrega do estranxeiro e o custo de plantas exóticas con fermosos nomes.Os bioaditivos non pasan ensaios clínicos, o que significa que coñecemos a súa eficacia só das palabras do fabricante e das revisións na rede.
Estudouse mellor o efecto dos complexos vitamínicos, coñécense precisamente as normas e as combinacións de vitaminas, desenvolvéronse tecnoloxías que permiten colocar vitaminas incompatibles nunha tableta sen comprometer a eficacia. Ao escoller cales son as vitaminas que prefire, proveñen da nutrición do paciente e de si a diabetes está suficientemente compensada. Unha dieta pobre e que adoita saltarse azucre require un importante apoio vitamínico e altas drogas caras. Comer rico en carne vermella, suelos, verduras e froitas e manter o azucre ao mesmo nivel pode prescindir de vitaminas ou limitarse a raros cursos de apoio de complexos vitamínicos baratos.
Asegúrese de aprender! Cres que a administración ao longo de pílulas e insulina é o único xeito de manter o azucre baixo control? Non é certo! Podes comprobalo ti mesmo comezando a utilizalo. ler máis >>