Confírmate que es humano > Dieta para diabete

O acceso a esta páxina foi denegado porque cremos que está a usar ferramentas de automatización para ver o sitio web.

Isto pode ocorrer como resultado de:

Javascript está desactivado ou bloqueado pola extensión (por exemplo, bloqueadores de anuncios)
O teu navegador non admite cookies

Asegúrese de que Javascript e as cookies estean habilitadas no seu navegador e que non bloqueen a súa descarga.

ID de enlace: # ad7bb260-a709-11e9-8226-bfbc81ee0eda

INGREDIENTES

Ceboliña 300 gramos
Pataca 3 pezas
Cunca de leite 1
Manteiga 2 culleres de sopa. culleres
Aceite de oliva - A gusto
Sal, pementa, temperado, herbas - A gusto
Ovos fervidos 2-3 pezas

Preparemos todos os ingredientes necesarios. Enxágüe ben a cebola, corta en anacos pequenos (!), Pelas as patacas e cortámolas en anacos pequenos.

Verter o aceite de oliva nunha cazola pequena, engadir a manteiga. Quenta ao lume e engade as patacas.

A continuación, engade a cebola. Pasa todo, axitando as verduras. Se pensas que non hai suficiente cebola, podes engadir cebolas picadas. Todo sal ben.

A continuación, enche cunha pequena cantidade de auga e cociña ata que as patacas estean totalmente cociñadas.

Cando as patacas estean listas, usando un licuador, moer todo ata quedar suave. No puré resultante engadir auga ou caldo (coa consistencia desexada), engadir tamén leite. Trae todo a ebulición, pementa, sal. Servir con ovo fervido e herbas.

Cociñar con eda offline

Sen categorías (1)
Sándwichs (33)
Segundo cursos (322)
Cocido (421)
Pratos laterais (82)
Pratos de cogomelos (60)
Postres (150)
Bocados (351)
- Snacks quentes (132)
- Aperitivos fríos (86)
Pratos para a carne (337)
Nota (58)
Bebidas (25)
Cociña nacional (12)
Pratos vexetais (168)
Primeiros cursos (131)
Vacacións (152)
- Ano novo (101)
- Semana Santa (16)
- Nadal (9)
- Halloween (20)
Pratos de peixe (96)
Ensaladas (170)
Salsas (26)
Masa para (54)

Ingredientes para a pureza da sopa de utilidades verdes:

Chícharos verdes (frescos ou conxelados) - 300 g
Brócoli (fresco ou conxelado) - 250-300 g
Espinacas (frescas ou conxeladas en briquetas) - 3 unidades.
Cebolas - 1 unidade.
Patacas - 2-3 unidades.
Allo - 2-3 dentes.
Menta (fresco, póla) - 1 peza.
Caldo (carne ou auga) - 3 L
Especias
Folla de loureiro - 1 unidade.
Sal

Receita "Sopa Verde" Utilidade "":

Nun caldo de carne ou auga fervida, coloque todas as verduras verdes: chícharos,

Espinaca (téñoo aquí, en briquetas),

Cebola cuartelada

Cociña as verduras ata que estean tenras, ata que estean suaves. Tempero con especias, loureiro, sal. Retírase do lume e deixe arrefriar un pouco. Agora podes usar un licuador. Cargamos todas as verduras no bol xunto co caldo ou a auga, engadimos as follas de menta

Convertemos todo nun delicioso puré de patacas. Sirva con crema de leite e galletas. Bo apetito!

Suscríbete ao grupo Cook en VK e consigue dez novas receitas todos os días.

Únete ao noso grupo en Odnoklassniki e obtén novas receitas todos os días.

Comparte a receita cos teus amigos: