¿Podo comer peras con diabetes tipo 2?

As peras son un froito único cuxo índice glicémico é extremadamente pequeno e ascende a 30 unidades. Pero non só polo tanto están permitidos para o uso de diabéticos. O principal beneficio é unha ampla gama de vitaminas e outros compoñentes que melloran o corpo, que fan fronte aos principais problemas que xorden cando se enfronta á diabetes. É necesario familiarizarse coa descrición do froito presentado con máis detalle, para que resulte 100% útil e se poida comer con diabetes.

Beneficios para os diabéticos

Primeiro de todo, pódese usar unha pera porque é capaz de mellorar o metabolismo. Ademais, non se debe esquecer de mellorar a motilidade intestinal e activar a secreción biliar. Outras características útiles inclúen expertos:

a subministración dun efecto diurético, que é importante no tratamento da diabetes mellitus e con problemas nos riles,
diminución do azucre no sangue
a subministración de efectos antibacterianos para o corpo no seu conxunto,
a posibilidade de proporcionar efectos analxésicos.

Ademais, a pera non é unha ferramenta menos eficaz para axudar a xestionar a obesidade. Así, os froitos presentados serán un gran complemento para o menú. Non obstante, para verificar isto, recoméndase encarecidamente que te familiarices coas principais características do seu uso. Neste caso, o feto aparecerá na lista de nomes permitidos.

Como tratar o azucre?

Segundo os expertos, as máis eficaces son algunhas técnicas que permiten mediante o uso de peras conseguir unha redución do azucre no sangue. Estamos falando do uso de zume recentemente espremido, que se dilúe con auga en proporcións iguais (por exemplo, 100 por 100 ml). Os diabéticos poden comer só despois de 30 minutos.

Os carniceiros dixeron toda a verdade sobre a diabetes! A diabetes desaparecerá en 10 días se o bebe pola mañá. »Ler máis >>>

Outra bebida aceptable para o seu uso é unha decocción de froitos secos. Resulta perfectamente sedente e é tamén unha excelente composición antiséptica, cuxo índice glicémico é insignificante. Todo isto é moi importante para a diabetes de primeiro e segundo tipo. Tamén hai que ter en conta que coa diabetes, as peras ben se poden usar como parte de decoccións especiais. Esta ferramenta é bastante fácil de preparar, polo que necesitarás ferver un vaso de froita en 500 ml de auga durante 15 minutos.

A continuación, a decocción de pera presentada infúrase durante catro horas e filtre con coidado. Recoméndase usalo catro veces nun prazo de 24 horas durante 250 ml. Podes comer outro prato, é dicir, unha ensalada de vitaminas, que é útil para a diabetes tipo 2 e pode baixar o azucre no sangue. A receita para a súa preparación é moi sinxela e parece a seguinte:

empréganse mazás, pera e unha remolacha (preferentemente de tamaño medio),
A remolacha é fervida e cortada en dados. Do mesmo xeito, prepare 50 gr. mazás e 100 gr. peras
os ingredientes presentados combínanse, mestúranse ben. É aceptable usar unha pequena cantidade de sal, así como zume de limón,
recoméndase espolvorear a ensalada cunha pequena cantidade de verdes, e usar crema de leite cun contido mínimo de graxa como aderezo.

O prato presentado pode ser comido por diabéticos no primeiro e segundo tipo de enfermidade. Non obstante, non se recomenda facelo con demasiada frecuencia: unha vez en tres ou catro días será máis que suficiente. Tamén hai que lembrar que o índice glicémico desta ensalada depende directamente da cantidade de verduras e froitas, polo tanto, non se recomenda superalo. Para derrotar a diabetes usando unha pera, é moi importante considerar matices adicionais.

Que deben recordar os diabéticos cando comen peras?

En presenza de enfermidades asociadas co sistema dixestivo, non se recomenda aos diabéticos comer peras frescas. Ademais, o seu uso será válido só 30 minutos despois da comida. Isto é certo para aqueles casos en que se usaron produtos cárnicos cuxo índice glicémico non é demasiado alto.

Outra regra debe considerarse a inadmisibilidade de comer esta froita cun estómago baleiro. Isto pode levar non só a pesadez no estómago, senón tamén a outros síntomas non "agradables". Ademais, beber auga despois de comer unha pera tamén estaría completamente mal.

As principais contraindicacións

En primeiro lugar, aos diabéticos na idade avanzada non se lles recomenda comer peras, porque están mal dixeridos, e ás veces nin sequera dixeridos. O mesmo se aplica a pacientes con complicacións asociadas á columna vertebral e ao sistema músculo-esquelético. Ademais, nas enfermidades agudas do sistema nervioso, hai outra prohibición estrita do froito presentado.

Non debemos esquecer o agravamento das enfermidades do tracto gastrointestinal: se é gastrite, úlceras e outras patoloxías. Isto débese á presenza de fibra no feto, que irrita a mucosa intestinal e, polo tanto, contribúe ao aumento da peristalsis. Débese prestar especial atención ás receitas que impliquen o uso dunha pera, cuxo índice glicémico se indicou anteriormente.

Receitas de pera para a diabetes

Unha das receitas máis usadas debe considerarse unha cazola de queixo cottage. Para preparalo, será necesario observar a seguinte secuencia de accións:

fregar completamente 600 g. queixo cottage baixo en graxa
na masa resultante engadir dous ovos de polo, dúas culleres de sopa. l fariña de arroz e mestura,
non máis de 600 gr. as peras están peladas e a parte media, despois da que a metade da masa se frota nun ralador groso e disólvese na masa de cuajada,
o resto da froita córtase en cubos pequenos, que se engaden ao queixo cottage cun baixo índice glicémico,
a futura cazola debe infundirse durante 30 minutos, despois da que se coloca nun molde de silicona.

A cazuela encheuse con algunhas culleres de sopa. l crema agria, con 15% de graxa. Ás o prato durante 45 minutos a unha temperatura media. Tal cazuela non se debe usar con demasiada frecuencia: unha vez por semana será máis que suficiente.

Así, comer a froita en si e calquera prato de pera é perfectamente aceptable no caso dos diabéticos. Non obstante, para que isto resulte ao máximo útil, é moi importante consultar o seu médico con antelación. Ademais, mesmo as persoas con condicións normais de saúde non deben deixarse levar peras, porque isto pode afectar negativamente ao sistema dixestivo.

¡Diabetes mellitus recomendado por DIABETOLOGIS con experiencia Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". ler máis >>>