Predisposición xenética á diabetes

A probabilidade de desenvolver diabete no futuro pode ser determinada por algúns factores e criterios. Indican a importancia que ten a predisposición a esta enfermidade. Cada persoa pode facelo de xeito independente, determinando todas as características e matices do seu ritmo de vida, malos hábitos e outras vicios. Nos casos máis difíciles, é moi recomendable consultar un diabetólogo.

Factores clave

A diabetes é unha enfermidade que moita xente valora como hereditaria. De feito, pódese transmitir a unha persoa unha patoloxía no desenvolvemento e funcionamento do páncreas, así como outros problemas. Pero todo isto é só toda unha categoría de factores aos que se recomenda encarecidamente prestar atención. Falando disto, cabe destacar a inactividade física e a presenza de exceso de peso. O certo é que polo menos o 85% dos diabéticos co segundo tipo de enfermidade enfróntanse á obesidade. É de resaltar tamén que os depósitos de graxa no abdome agravan o proceso de procesamento da insulina, que á súa vez tamén afecta á formación da enfermidade.

Ademais, canto máis significativo é o peso do corpo, maior será a resistencia á insulina. Todo isto afecta de xeito natural ao aumento do azucre no sangue. Así, un estilo de vida sedentario e un sobrepeso son algúns dos factores que provocan a aparición da enfermidade presentada.

Falando dunha predisposición á diabetes, non se pode deixar de prestar atención a tal factor como o uso de comida lixo. Isto refírese aos nomes graxos e doces que unha persoa come periodicamente, así como ao uso de refresco, unha gran cantidade de alimentos fritos.

Tamén hai que lembrar que as salsas, as maionesas e outros produtos non son menos prexudiciais para o corpo humano. Ademais, ademais da probabilidade de padecer diabete, tal dieta afecta á formación de enfermidades cardíacas e vasculares. Para evitar isto, recoméndase encarecidamente comer alimentos saudables en racións menores, faino polo menos catro e non máis de seis veces ao día.

O seguinte factor que se recomenda encarecidamente prestar atención é a presenza de diabetes en familiares. Neste sentido, gustaríame destacar que:

se un dos parentes, concretamente a nai ou o pai, o irmán, a irmá, se identifica coa diabetes tipo 2, a probabilidade de colisión coa enfermidade aumenta significativamente,
a enfermidade é efectivamente hereditaria. Non obstante, o nivel de risco pode reducirse, pero para conseguilo, terás que tratar con tal prevención ao longo da vida,
suxeito a manter un peso normal, a manter unha dieta sa, poderase falar de reducir a predisposición a indicadores mínimos.

Non menos importante, os expertos chaman a presenza de certas patoloxías características exclusivamente das mulleres. Falando disto, prestan atención a condicións como a síndrome do ovario poliquístico - este é un desequilibrio hormonal que leva a un mal funcionamento no ciclo menstrual. Nesta lista figuran aquelas nais que deron a luz a nenos que pesaban máis de catro quilogramos. A continuación, debes prestar atención a tales representantes femininas, nas que se identificou a chamada diabetes das mulleres embarazadas: xestacional. Son máis propensos a desenvolver un segundo tipo de enfermidade no futuro, sete veces maior.

Non obstante, hai que lembrar que, como noutras situacións de predisposición, unha persoa sempre ten a oportunidade de reducir esta probabilidade. Isto pódese facer só debido á dieta e óptima actividade física.

Factores adicionais

Pódese obrigar a unha predisposición xenética á diabetes debido ao uso continuado de certos compoñentes medicinais. Hai que ter en conta que certas drogas se caracterizan por un efecto diabético. Falando disto, preste atención ás hormonas glucocorticoides do tipo sintético, composicións diuréticas. Non son menos activos neste sentido os diuréticos tiazídicos, os medicamentos anticanceríxenos e os antihipertensivos.

É por iso que non se recomenda encarecidamente autoterapia.

1. Móvase un pouco e tes sobrepeso

Das persoas que padecen diabetes tipo 2, máis do 85% ten un problema de sobrepeso. Graxa no abdome (obesidade central) adoita estar asociada á predisposición dunha persoa á diabetes. Canto máis peso corporal, maior será a resistencia á insulina, o que á súa vez provoca un aumento do azucre no sangue.

Se o seu estilo de vida está inactivo, o risco de desenvolver diabete duplica. E viceversa: dúas veces un estilo de vida activo pode reducir a probabilidade de diabete. A actividade física non só reduce a resistencia á insulina, senón que tamén axuda a perder peso.

2. Comes comida lixo

A adicción a alimentos doces e graxos aumenta significativamente a probabilidade a aparición da diabetes. Se adoitas beber refrescos, comer alimentos fritos, abusar de salsas e a miúdo tratar con doces, o risco de exceso de peso aumenta, o que leva a diabetes mellitus.

Ademais, unha dieta insalubre provoca un aumento da presión arterial, o colesterol no sangue, o que pode levar a enfermidades cardiovasculares. Intente comer racións máis pequenas e substituír os seus pratos favoritos polos seus homólogos dietéticos.

3. Os seus familiares están diagnosticados de diabetes

Se algún dos teus parentes máis próximos ten nai ou pai, irmán ou irmá, etc. A diagnose da diabetes tipo 2, aumenta notablemente as súas posibilidades de padecer esta enfermidade.

Si, esta enfermidade é hereditaria e non pode cambiar os seus xenes, pero pode reducir o nivel de risco. Se a enfermidade ameaza aos seus membros da familia, traballa xuntos para evitalo. Coma ben e practica deporte con toda a familia.

4. Ten "problemas de muller"

Algunhas mulleres teñen un alto risco de padecer diabete. Estes inclúen:

mulleres con síndrome do ovario poliquístico (un trastorno hormonal que leva a un mal funcionamento do ciclo menstrual),
nais que deron a luz fillos que pesan máis de 4 kg,
as mulleres que foron diagnosticadas con diabetes embarazada (hai 7 veces máis probabilidades de desenvolver diabetes tipo 2 despois).

Como noutros casos de predisposición, ten a oportunidade de reducir o risco debido á actividade física e ás dietas. Se xa lle diagnosticaron prediabetes, definitivamente debes baixar o azucre no sangue.

5. Levas moito tempo tomando medicamentos

Un número de drogas ten un efecto diabético. Trátase de hormonas glucocorticoides sintéticas, diuréticos, especialmente diuréticos tiazídicos, medicamentos anticanceríxenos, medicamentos antihipertensivos.

Non é necesario auto-medicarse, e no tratamento de enfermidades complexas crónicas é necesario consultar cun endocrinólogo ou un médico asistente sobre a posible aparición de diabetes mellitus.

Unhas palabras sobre patoloxía

Antes de considerar os factores de risco para desenvolver diabete, hai que dicir que esta enfermidade ten dous tipos e cada un deles ten as súas propias características. A diabetes tipo 1 caracterízase por cambios sistémicos no corpo, nos que non só se altera o metabolismo dos carbohidratos, senón tamén a funcionalidade do páncreas. Por algunha razón, as súas células deixan de producir insulina na cantidade adecuada, debido a que o azucre, que entra no corpo cos alimentos, non está sometido a procesos de escisión e, polo tanto, non pode ser absorbido polas células.

A diabetes mellitus tipo 2 é unha enfermidade durante o desenvolvemento da cal se conserva a funcionalidade do páncreas, pero debido a un trastorno metabólico, as células do corpo perden a sensibilidade á insulina. Neste contexto, a glicosa deixa de ser transportada ás células e establécese no sangue.

Pero non importa os procesos que se producen na diabetes mellitus, o resultado desta enfermidade é un: un alto nivel de glicosa no sangue, o que leva a graves problemas de saúde.

As complicacións máis comúns desta enfermidade son as seguintes condicións:

hiperglicemia: aumento do azucre no sangue fóra do rango normal (superior a 7 mmol / l),
hipoglucemia: diminución dos niveis de glicosa no sangue fóra do rango normal (por baixo de 3,3 mmol / l),
coma hiperglucémico - aumento do azucre no sangue por encima dos 30 mmol / l,
coma hipoglucémico: diminución da glicosa no sangue por baixo de 2,1 mmol / l,
pé diabético: diminución da sensibilidade das extremidades inferiores e a súa deformación,
retinopatía diabética - diminución da agudeza visual,
tromboflebite: a formación de placa nas paredes dos vasos sanguíneos,
hipertensión arterial - aumento da presión arterial,
gangrena - necrose dos tecidos das extremidades inferiores co desenvolvemento posterior dun absceso,
ictus e infarto de miocardio.

Non son todas as complicacións cargadas co desenvolvemento da diabetes para unha persoa en calquera idade. E para previr esta enfermidade é preciso saber exactamente que factores poden desencadear a aparición da diabetes e que medidas inclúe a prevención do seu desenvolvemento.

A diabetes tipo 1 e os seus factores de risco

A diabetes mellitus tipo 1 (T1DM) é máis frecuentemente detectada en nenos e mozos de 20-30 anos. Crese que os principais factores do seu desenvolvemento son:

predisposición hereditaria
enfermidades virais
intoxicación corporal,
desnutrición
estres frecuentes.

Predisposición hereditaria

No inicio do T1DM, unha predisposición hereditaria xoga un papel fundamental. Se algún dos membros da familia sofre esta enfermidade, os riscos do seu desenvolvemento na próxima xeración son aproximadamente do 10 ao 20%.

Cómpre sinalar que neste caso non estamos a falar dun feito establecido, senón dunha predisposición. É dicir, se unha nai ou un pai están enfermos de diabetes tipo 1, isto non significa que os seus fillos tamén sexan diagnosticados con esta enfermidade. A predisposición suxire que se unha persoa non realiza medidas preventivas e leva un estilo de vida incorrecto, ten grandes riscos de converterse en diabético dentro duns anos.

Non obstante, neste caso, hai que ter en conta que se ambos pais padecen diabete dunha vez, a probabilidade de que se produza no seu fillo aumenta significativamente. E a miúdo en tales situacións, esta enfermidade é diagnosticada en nenos desde a idade escolar, aínda que aínda non teñen malos hábitos e levan un estilo de vida activo.

Enfermidades virais

As enfermidades virais son outra das razóns polas que pode desenvolverse diabete tipo 1. Son especialmente perigosas neste caso enfermidades como a papeira e a rubéola. Hai tempo que os científicos demostraron que estas enfermidades afectan negativamente o funcionamento do páncreas e danan ás células, reducindo así o nivel de insulina no sangue.

Cómpre destacar que isto se aplica non só aos nenos xa nacidos, senón tamén aos que aínda están no útero. Todas as enfermidades virais que sofre unha muller embarazada poden desencadear o desenvolvemento da diabetes tipo 1 no seu fillo.

Intoxicación corporal

Moitas persoas traballan en fábricas e empresas onde se usan produtos químicos, cuxo efecto afecta negativamente ao traballo de todo o organismo, incluída a funcionalidade do páncreas.

A quimioterapia, que se realiza para o tratamento de diversas enfermidades oncolóxicas, tamén ten un efecto tóxico sobre as células do corpo, polo que a súa aplicación tamén aumenta a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 1 en humanos.

Malnutrición

A desnutrición é unha das causas máis comúns da diabetes tipo 1. A dieta diaria do home moderno contén unha enorme cantidade de graxas e hidratos de carbono, o que pon unha gran carga no sistema dixestivo, incluído o páncreas. Co tempo, as súas células danáronse e a síntese de insulina é prexudicada.

Tamén hai que destacar que debido á desnutrición, a diabetes tipo 1 pode desenvolverse en nenos con idades comprendidas entre os 1-2 anos. E a razón para isto é a introdución temperá de leite de vaca e cultivos de cereais na dieta do bebé.

Estrés frecuente

O estrés é provocador de varias enfermidades, incluída a T1DM. Se unha persoa experimenta estrés, prodúcese moita adrenalina no seu corpo, o que contribúe ao rápido procesamento de azucre no sangue, dando como resultado unha hipoglucemia. Esta condición é temporal, pero se se produce sistematicamente, os riscos de diabetes tipo 1 aumentan varias veces.

A diabetes tipo 2 e os seus factores de risco

Como se mencionou anteriormente, a diabetes mellitus tipo 2 (T2DM) desenvólvese como consecuencia dunha diminución da sensibilidade das células á insulina. Isto tamén pode suceder por varias razóns:

predisposición hereditaria
cambios no corpo relacionados coa idade
obesidade
diabetes gestacional.

Cambios relacionados coa idade no corpo

Os médicos consideran que o T2DM é unha enfermidade de anciáns, xa que neles se detecta a maioría das veces. A razón para isto son cambios no corpo relacionados coa idade. Por desgraza, coa idade, baixo a influencia de factores internos e externos, os órganos internos "se desgastan" e a súa funcionalidade se ve afectada. Ademais, coa idade, moitas persoas experimentan hipertensión, o que aumenta aínda máis os riscos de desenvolver T2DM.

A obesidade é a principal causa do desenvolvemento de T2DM tanto en persoas maiores como en mozos. A razón disto é unha acumulación excesiva de graxa nas células do corpo, como consecuencia das cales comezan a sacar enerxía dela e o azucre pasa a ser innecesario para elas. Polo tanto, coa obesidade, as células deixan de absorber a glicosa e instálase no sangue. E se unha persoa, en presenza de exceso de peso corporal, tamén leva un estilo de vida pasivo, isto aumenta aínda máis a probabilidade de diabete tipo 2 a calquera idade.

Diabetes xestacional

A diabetes gestacional tamén é chamada de "diabetes embarazada" polos médicos, xa que se desenvolve precisamente no momento do embarazo. A súa aparición é causada por trastornos hormonais no corpo e unha actividade excesiva do páncreas (ten que traballar para "dous"). Debido ao aumento das cargas, desgasta e deixa de producir insulina nas cantidades adecuadas.

Despois do nacemento, esta enfermidade desaparece, pero deixa unha grave marca na saúde do neno. Debido a que o páncreas da nai deixa de producir insulina na cantidade adecuada, o páncreas do neno comeza a funcionar nun modo acelerado, o que leva a danos ás células. Ademais, co desenvolvemento de diabetes gestacional aumenta o risco de obesidade no feto, o que tamén aumenta os riscos de desenvolver diabetes tipo 2.

Prevención

A diabetes é unha enfermidade que se pode previr facilmente.Para iso, basta con levar a cabo constantemente a súa prevención, que inclúe as seguintes medidas:

Nutrición adecuada. A nutrición humana debería incluír moitas vitaminas, minerais e proteínas. Graxas e carbohidratos tamén deben estar presentes na dieta, xa que sen eles o corpo non pode funcionar normalmente, pero con moderación. Especialmente débese ter coidado cos hidratos de carbono e graxas trans dixeribles, xa que son o motivo principal para a aparición de exceso de peso corporal e o desenvolvemento adicional da diabetes. En canto aos bebés, os pais deben asegurarse de que os alimentos complementarios introducidos sexan o máis útiles posible para o seu corpo. E que mes se lle pode dar ao bebé, podes descubrilo no pediatra.
Estilo de vida activo. Se descoidas o deporte e conduces un estilo de vida pasivo, tamén podes "gañar" facilmente a diabetes. A actividade humana contribúe á rápida queima de graxas e ao gasto enerxético, dando lugar a unha maior demanda de glicosa das células. En persoas pasivas, o metabolismo diminúe, como resultado do cal aumentan os riscos de padecer diabete.
Supervisa o azucre no sangue regularmente. Esta regra aplícase especialmente a aqueles que teñen unha predisposición hereditaria a esta enfermidade e ás persoas que teñen "50 anos". Para controlar os niveis de azucre no sangue, non é necesario ir constantemente á clínica e facer probas. Basta con mercar un glucómetro e realizar probas de sangue por conta propia.

Debe entenderse que a diabetes é unha enfermidade que non se pode tratar. Co seu desenvolvemento, ten que tomar constantemente medicamentos e inxectar insulina. Polo tanto, se non queres ter medo sempre pola túa saúde, leva un estilo de vida saudable e trata o teu tempo. ¡Este é o único xeito de evitar o inicio da diabetes e manter a súa saúde durante os próximos anos!

Causas da diabetes

Para evitar o desenvolvemento da enfermidade do azucre e un prognóstico favorable do seu curso, débese prestar especial atención ás razóns que contribúen a isto.

Factores de risco de tipo 1:

Sobrepeso, exceso de exceso, consumo excesivo de doces.
Estrés, tensión emocional emocional, estilo de vida sedentario, feridas físicas.
Hipertensión, aterosclerose, enfermidades infecciosas agudas (tose convulsiva, amigdalite, sarampelo, febre escarlata, gripe).
Enfermidades dixestivas (pancreatite, colite, colecistite), idade de xubilación.
A presenza de familiares próximos dependentes da insulina.

Os factores de risco para a diabetes tipo 2 inclúen:

Uso prolongado de hormonas sexuais e uso de anticonceptivos que conteñen corticotropina, estróxenos e glucagón.
Cambios hormonais no corpo debido á menopausa e o embarazo.
Aumento de ácido úrico.
Lesións vasculares ateroscleróticas.
Insuficiencia circulatoria pancreática na vellez.
Nativo americano, afroamericano, asiático e español.
Herdanza.
Aumento do peso corporal do recentemente nado (superior a 4 kg).
Sobrepeso
Estrés, infeccións, feridas.

Causas da aterosclerose na diabetes

Por suposto, tamén teñen especial importancia as medidas preventivas, que impiden o maior desenvolvemento da diabetes e o seu efecto na aparición de aterosclerose. As principais razóns:

idade (as persoas con diabetes son máis propensas a aterosclerose a unha idade máis cedo que as saudables),
xénero (a diabetes é a única enfermidade na que a aterosclerose ocorre igualmente a miúdo tanto en mulleres como en homes),
A hipertensión arterial xunto coa diabetes aumenta a incidencia de aterosclerose,
sobrepeso (na maioría dos casos, a obesidade ocorre en diabéticos tipo 2 e está directamente relacionada coas causas do risco de aterosclerose, a pesar da diabetes),
actividade física (a actividade física baixa contribúe ao sobrepeso, aumentando o risco de desenvolver isquemia cardíaca en diabéticos),
infarto de miocardio (en pacientes con diabetes diagnosticados máis a miúdo que en persoas saudables e procede dunha forma máis grave).

A causa da diabetes nos nenos

Os nenos son diagnosticados con diabetes tipo 1. Os factores de risco de diabetes en nenos inclúen principalmente:

herdanza
peso superior a 4 kg ao nacer,
diagnosticado con obesidade, hipotiroidismo,
debilitado do sistema inmunitario
enfermidades de natureza viral, que adoitan recorrer durante todo o ano.

Matices nutricionais

A dieta para a diabetes tipo 2 debe ser equilibrada e asegurar a inxestión de todos os nutrientes necesarios para o funcionamento normal do corpo. Todos os pacientes que padecen esta enfermidade deben aprender a contar unidades de pan para a preparación adecuada da súa dieta e manter regularmente un diario nutricional. A regra principal é non morrer de fame. Para a poboación feminina, as calorías por día deberían ser como mínimo de 1200 kcal, e para o sexo máis forte - 400 kcal máis. Xunto co endocrinólogo, desenvólvese unha dieta diaria para cada persoa, tendo en conta a idade, o peso corporal, o xénero e a profesión.

Produtos a excluír da dieta:

picante, fumado, picante e salado,
en conserva, gordos,
cocción
doces
cariño
zumes de froitas
froitas: caqui, plátano, uva,
bebidas alcohólicas

Recoméndase que os alimentos se fagan ao vapor, ao forno ou fervidos.

Recomendacións de médicos de medicina biolóxica

Os médicos deste campo da medicina, que se especializan no tratamento da diabetes, describen aos pacientes con diabetes mellitus tipo 2 como unha alimentación regular e obesa, é dicir, con factores de risco para a diabetes. A causa da obesidade non é só un exceso de carbohidratos refinados nos alimentos, senón tamén unha gran cantidade de graxas, proteínas, que se procesan ao azucre cun maior consumo. Un gran número de alimentos consumidos leva a un aumento da función do páncreas e, polo tanto, non pode funcionar normalmente.

Características da dieta

A dieta recomendada para a diabetes mellitus tipo 2 debe ser baixa en calor. Débese preferencia aos produtos naturais:

Verduras cruas. Comer alimentos crues aumenta a produción de insulina e mellora a función pancreática.
Cereal integral Os diabéticos tamén necesitan hidratos de carbono naturais lentamente dixeribles, que se atopan nos grans enteiros dos cultivos de cereais: avea, millo, trigo mouro.
Froita. Para asimilar a frutosa, que se atopa nos froitos frescos, non se precisa insulina, polo que están indicados para esta enfermidade.
Alimentos proteicos. Produtos lácteos elaborados por si mesmos: queixo, kefir, iogur.

Diabetes mellitus: factores de risco e prevención

Na medicina existe un termo como a diabetes latente, caracterízase por cambios reversibles no metabolismo dos carbohidratos, pero, por suposto, tamén é un factor de risco. É durante este período que un tratamento adecuado evitará o desenvolvemento da enfermidade.

Despois de establecer un diagnóstico, anímase aos pacientes a asistir a escolas de diabete que ensinan autocontrol, dan recomendacións sobre nutrición, prevención de complicacións, tratamento e outra información útil. As clases son impartidas por profesionais médicos cualificados.

Co tratamento adecuado e o cumprimento do paciente con todas as recomendacións do médico asistente, a concentración de glicosa no sangue estabiliza. Por suposto, o diagnóstico en tales casos non se elimina, pero o risco de desenvolver complicacións graves redúcese e a persoa leva unha existencia normal.

O compoñente psicolóxico xoga un papel fundamental na prevención de enfermidades e os factores de risco da diabetes. Por desgraza, non todos están dispoñibles para axuda de psicoterapeutas debido ao elevado custo deste servizo. Nestes casos, débese aprender a non caer en estados depresivos, a evitar o estrés e a non rexeitar a axuda dos seres queridos.

Moi a miúdo con diabetes, o corpo tamén é susceptible a outras patoloxías do sistema endócrino e cardiovascular. Así, a prevención e o tratamento destas enfermidades son tan importantes como o control dos niveis de azucre.

A profilaxis da diabetes, en xeral, é de gran beneficio para todo o organismo. Dieta, dieta equilibrada, exercicio regular, control do peso: estas son medidas preventivas recomendadas para enfermidades neurolóxicas, vasculares e outras.

A estreita relación e comprensión mutua entre o paciente e o médico, así como o autocontrol e a motivación do paciente son as claves do éxito. A cooperación constante e a aplicación estrita das receitas do médico axudarán a estabilizar a concentración de glicosa, é dicir, alcanzar o obxectivo do tratamento.

Así, cos factores de risco existentes para a diabetes mellorar, é necesario controlar a glicosa no sangue nas dinámicas e realizar probas de tolerancia aos hidratos de carbono, e tampouco esquecer a prevención desta enfermidade.

Os principais signos dunha predisposición á diabetes

A predisposición á diabetes é predominantemente hereditaria.

De gran importancia é a forma da enfermidade, é dicir, o tipo de diabetes, que ata o momento só hai dúas:

diabete dependente da insulina ou tipo 1 (ocorre como resultado dunha deficiencia ou cesamento completo da síntese de insulina pola glándula pancreática),
diabete non dependente da insulina ou tipo 2 (a causa da enfermidade é a inmunidade da hormona insulina do corpo, que se pode sintetizar en cantidades suficientes).

Para que un neno herda a diabetes tipo 1 dos seus pais, a enfermidade debe estar presente nos dous adultos.

Neste caso, o risco de danos no corpo do bebé é de aproximadamente o 80%. Se o portador da enfermidade é só a nai ou o pai, as posibilidades de desenvolver unha enfermidade complexa nos fillos non superan o 10%. En canto á diabetes tipo 2, a situación aquí é moito peor.

Esta variante da enfermidade caracterízase por un alto nivel de influencia do factor hereditario. Segundo as estatísticas, o risco de transmitir o xene de hiperglucemia tipo 2 dun pai a fillos é polo menos do 85%.

Se a enfermidade afectou tanto á nai como ao pai do neno, este indicador aumenta ata o seu máximo valor, deixando case ningunha esperanza de que poida evitar a diabetes.

A cuestión da predisposición xenética á enfermidade merece unha atención especial durante a planificación do embarazo.

O feito é que polo momento non existe unha metodoloxía correcta que permita un efecto positivo na herdanza e previría coa axuda do tratamento o desenvolvemento da diabetes nun neno por nacer.

Exceso de peso

Entre os factores exóxenos do desenvolvemento da enfermidade en pacientes, a obesidade ou a tendencia a aumentar o peso ocupa o primeiro lugar.

Os expertos confirman que aproximadamente 8 de cada 10 persoas obesas teñen un diagnóstico de tolerancia á glucosa prexudicada ou o chamado prediabetes.

Débese prestar especial atención a esta razón ás persoas que padecen maiores índices de deposición de graxa no abdome e na cintura.

Comida nociva

Comprobouse que os malos hábitos alimentarios poden provocar que unha persoa teña síntomas de diabetes.

Por iso, as persoas que adoitan tomar lanches en forma de comer comida rápida, como doces en gran cantidade, non se limitan ás salsas, e tamén son verdadeiros coñecedores de alimentos fritos e bebidas carbonatadas, teñen todas as posibilidades de aprender persoalmente sobre como se manifesta a diabetes mellitus.

Ademais da diabetes, a desnutrición é un dos principais motivos para o desenvolvemento dos seguintes procesos patolóxicos no corpo:

"Problemas das mulleres"

Con risco de desenvolver hiperglucemia son as representantes femininas que teñen antecedentes de patoloxías reprodutivas, en particular:

desequilibrio hormonal (dismenorrea, menopausa patolóxica),
síndrome do ovario escleropolítico,
a diabetes gestacional, cando a hiperglucemia se determina só durante o embarazo,
nacemento dun fillo que pesa máis de 4 kg.

Estes problemas son un bo motivo para contactar cun endocrinólogo e facer periodicamente probas para controlar o azucre no sangue.

Tomar medicamentos

Un papel significativo no desenvolvemento da enfermidade pertence aos medicamentos, entre os que os efectos secundarios dos que está o feito de estimular a tolerancia á glucosa deteriorada.

Polo tanto, as persoas que teñen unha predisposición xenética á enfermidade diabética non deben prescribir ningún medicamento por si mesmos, pero sempre consultar cos médicos sobre isto.

Entre os fármacos diabetogénicos, os especialistas prestan especial atención a:

diuréticos tiazídicos
medicamentos que reducen a presión arterial
glucocorticosteroides,
fármacos antitumoral.

Situacións estresantes

As tensións frecuentes adoitan ser a causa da diabetes.

As persoas cun ámbito emocional inestable deben ter isto en conta e facer todos os esforzos para garantir que as situacións estresantes sempre as eviten.

Ás veces, estes diabéticos potenciais aconséllanse consumir tés de herbas con efecto sedante, é dicir, unha decocción de manzanilla, menta ou bálsamo de limón.

Bebidas alcohólicas

A adicción ao alcol non é a mellor forma de afectar o estado da saúde humana e a funcionalidade dos seus órganos internos.

Como vostede sabe, o fígado e o páncreas son principalmente afectados por grandes doses de alcol.

Como consecuencia da intoxicación por alcohol, as células do fígado perden a susceptibilidade á insulina e as estruturas pancreáticas néganse a sintetizar a hormona. Todos estes factores levan a un aumento da glicosa no sangue e ao desenvolvemento de diabetes en pacientes que abusan do alcol.

Características da idade

Coa idade, o corpo humano "se desgasta" e, polo tanto, non é capaz de funcionar tan vigorosamente como na mocidade.

Os cambios relacionados coa idade provocan deficiencia hormonal, trastornos metabólicos e un cambio na calidade de asimilación por parte dos órganos dos compostos de nutrientes.

As persoas maiores teñen riscos varias veces maiores de desenvolver a enfermidade en comparación cos mozos. Polo tanto, deberían estar máis atentos á súa saúde e someterse periodicamente a un exame médico.

Medidas para reducir o risco de padecer diabete

Aínda que é imposible eliminar o factor xenético de predisposición á diabetes, é bastante posible que unha persoa reduza os riscos de desenvolver unha enfermidade baixo a influencia de causas exóxenas. Que se debe facer para isto?

Para os pacientes propensos a signos de hiperglicemia, os médicos aconsellan:

supervisar o peso e evitar o aumento de peso co desenvolvemento da obesidade,
comer ben
levar un estilo de vida móbil
rexeitar comida lixo, alcol e o uso doutras substancias tóxicas,
Non estar nervioso e evitar situacións estresantes,
estea atento á súa saúde e examine periodicamente a presenza da enfermidade,
tome medicamentos en serio e beba só co permiso dos traballadores sanitarios,
fortalecer a inmunidade, o que evitará a aparición de enfermidades infecciosas e estrés adicional nos órganos internos.

Vídeos relacionados

Sobre a xenética da diabetes e a obesidade no vídeo:

Todas estas medidas non só evitan o desenvolvemento de diabetes en persoas predispostas ao proceso patolóxico, senón que tamén melloran significativamente a súa saúde, limpan o corpo de toxinas e evitan tamén a aparición de trastornos graves no funcionamento de órganos e sistemas internos.