Por que os dedos dos pés son adormecidos: causas e tratamento

Se os pés e os pés son adormecidos, trátase de parestesia, un síntoma que consiste nunha perda temporal de sensibilidade da pel das extremidades. A adormecemento, por regra xeral, dura pouco tempo, pero ás veces pódese observar unha perda prolongada de sensibilidade. Este fenómeno pode acompañarse de sensacións desagradables, como formigueo, pinchazo e incluso calafríos.

Pode haber moitas razóns. En primeiro lugar, son factores externos: zapatos axustados incómodos, baixa temperatura ou posición incorrecta do pé. A adormecemento tamén pode ser un síntoma concomitante con toda unha lista de enfermidades de diversos órganos e sistemas. Ás veces, tales sensacións están asociadas a unha enfermidade grave e indican a necesidade de levar urxentemente a saúde.

As causas máis comúns son:

1. 1. Enfermidades do sistema músculo-esquelético, como artrite, osteocondrose e lesións nerviosas.
2. 2. Fracturas curadas incorrectamente.
3. 3. Trastornos metabólicos, por exemplo, con diabetes, enfermidades do sangue ou deficiencia de vitaminas B.
4. 4. Esclerose múltiple.
5. 5. Desenvolvemento dun neuroma (tumor do nervio periférico).
6. 6. A aparición dunha hernia intervertebral na rexión lumbar ou sacra.
7. 7. Varices.
8. 8. Anxiopatías.
9. 9. Estenose lumbar.
10. 10. Microstrokes.

Pola natureza de adormecemento e por sensacións concomitantes, pode diagnosticar un problema nos primeiros estadios e consultar a un médico a tempo para evitar o desenvolvemento de complicacións. Unha descrición das sensacións nos dedos e no pé axudará ao especialista a determinar como asegurar un coidado adecuado dos pés e mantelos sans máis tempo.

Os dedos dos pés poden adormecer:

1. 1. Debido a zapatos moi axustados e tacóns demasiado altos.
2. 2. En caso de xeadas.
3. 3. Coa posición incorrecta do pé.
4. 4. Cando se traballa en posición sentada nunha posición incómoda ou incorrecta. Isto é especialmente certo para aqueles que conducen un estilo de vida sedentario: desde unha longa estancia nunha posición incómoda na rexión popliteal, os nervios e os vasos sanguíneos están comprimidos, isto conduce á perturbación da circulación sanguínea, provocando adormecemento dos dedos dos pés.
5. 5. Baixo a influencia do estrés e a fatiga. Con estrés crónico, os dedos dos dedos poden quedar adormecidos, engádese unha sensación de calafríos, ansiedade, insomnio e perda de apetito.

Para evitar adormecementos, primeiro hai que prestar especial atención á elección competente dos zapatos. Recoméndase zapatos feitos con materiais naturais, coiro ou camurça, non demasiado ríxidos. É necesario evitar zapatos demasiado axustados e estreitos, xa que a compresión do pé e dos dedos contribuirá ao estancamento do sangue, á aparición de varices e ao desenvolvemento de artrite.

Os zapatos deben ser elixidos para que poidas mover os dedos dos pés. O dedo pequeno non debe apoiarse na parede do maleteiro. A mellor opción sería o calzado dun tamaño maior, no inverno - de 2 tamaños.

É necesario escoller unha plantilla por separado. Recoméndase un nivel medio de rixidez: unha plantilla demasiado ríxida causará molestias, mentres que unha plantilla moi suave contribúe á sudoración das pernas e á formación de fungos.

Para eliminar os efectos de factores externos, pode realizar procedementos especiais. Eles axudarán a aliviar o adormecemento e relaxarse.

1. 1. Baños de contraste. Para aliviar o adormecemento é necesario encher 2 cuncas con auga de diferentes temperaturas: fría e quente o máximo posible. Debe baixar alternativamente as pernas en auga quente e fría varias veces. Este procedemento estimula a circulación sanguínea, alivia a fatiga das pernas e dá vigor.
2. 2. Esteras de masaxe. Esta é a ferramenta máis sinxela que axudará non só a facer fronte a unha perda de sensibilidade, senón tamén a evitar os pés planos. Os expertos aconsellan estirar os pés cunha alfombra pola mañá e á noite, antes de durmir e tamén despois dun duro día de traballo.

Con osteocondrose e artrite, adormecemento vai acompañado dunha sensación de frialdade nos dedos dos pés, dor nas articulacións do pé e nocello e dores nos ósos. Dolor que tira, dores, agravado por un forte cambio no tempo.

Para aliviar os síntomas e aliviar a dor, recoméndanse os seguintes remedios populares:

1. 1. Aceite de pementa. Para preparalo, necesitarás 100 g de pementa negra por 1 litro de aceite de xirasol. A pementa picada mestúrase con aceite, quentada a lume lento durante non máis de 30 minutos. O produto resultante require rozar os dedos dos pés e dos pés. O pemento axuda a quentar os músculos e os ligamentos, o que alivia a dor e estimula o fluxo sanguíneo.
2. 2. Compresas feitas de mel. Para a súa fabricación, recoméndase empregar tilo ou mel de herbas. Para facer tal compresa na casa é bastante sinxelo: o mel aplícase nunha capa fina sobre a pel, entón a perna debe ser envolta cun pano de algodón, logo con película de aferramento ou unha bolsa de plástico. Despois, colóquete un calcetín de algodón e déixeo durante a noite. O alivio material chegará no período de 3 a 7 días.
3. 3. Tintura de allo. Para cociñalo, precisas unhas cabezas de allo. O dente pelado debe ser esmagado en gruel, botar vodka nunha proporción de 1: 3 e insistir nun lugar escuro durante unha semana.

A enfermidade das varices atópase en cada cuarta persoa moderna. As causas da enfermidade poden ser as seguintes:

• insuficiencia venosa
• calzado
• sobrepeso
• rutina diaria incorrecta
• estrés

Con varices, adormecemento vai acompañado dunha sensación de pesadez nas pernas, queima nas venas, aparición de edema, especialmente pola noite. Os cólicos poden producirse pola noite. As veas da zona das pernas amplíanse, estíranse e perden elasticidade.

As varices deben ser tratadas baixo a supervisión dun médico, se non son posibles complicacións graves como tromboflebite aguda, úlceras tróficas, tromboembolismo. Todas estas consecuencias prodúcense debido ao estancamento do sangue nas veas, o que, á súa vez, leva á súa coagulación e á formación de coágulos de sangue. En casos graves, os médicos teñen que prescribir cirurxía, polo que é mellor vixiar a enfermidade desde o momento en que se produce e non comezar o tratamento.

A medicina tradicional ofrece varias formas eficaces de combater as varices na fase inicial:

1. 1. Zumes recén espremidos. Os zumes vexetais son ricos en vitaminas e minerais, saturan o corpo con antioxidantes, evitan a perda de elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos e a formación de placas. Recoméndase unha mestura de zume de cenoria e espinaca nunha proporción de 10: 6, unha mestura de zume de zanahoria, remolacha cruda e apio nunha proporción de 10: 3: 3, zume de perejil, berro e espinaca nunha proporción de 4: 2: 2.
   O zume debe prepararse antes do uso inmediato, xa que as substancias beneficiosas son destruídas por contacto co aire durante 30-40 minutos. Na fase inicial das varices, recoméndase un consumo de aproximadamente 500 ml de zumes diarios.
2. 2. Tintura da castaña de cabalo. Para preparala necesitas 50 g de flores de castaña de cabalo, 500 ml de alcol ou vodka. A droga infúndese durante 14 días nun lugar escuro, mentres que a botella debe axitarse diariamente. Despois disto, debes saltar a tintura a través dun colador e consumir 1 cda. l., diluído con auga. A droga debe beber durante unha semana, despois tomar un descanso durante 2 semanas. Para consolidar o resultado, son necesarios 3 ou máis cursos.

No momento do tratamento é necesario abandonar o consumo de alcol e tabaco, xa que isto empeora o estado dos vasos e agrava o transcurso da enfermidade. Ademais, sempre que sexa posible, debe evitarse esforzo físico excesivo, levantamento de peso e usar zapatos de tacón alto.

O tratamento integral inclúe:

• medicamentos para diluír o sangue, por exemplo Curantil, Cardiomagnyl, Trental,
• fármacos venotónicos, por exemplo Troxevasin, Antistax,
• antiinflamatorios, por exemplo, diclofenac.

Para prescribir o curso correcto do tratamento, debes consultar ao teu médico. O especialista tamén o axudará a escoller un conxunto de exercicios para o ton correcto dos músculos das pernas e dos pés e prescribirá unha dieta adecuada para controlar o colesterol.

A adormecemento dos dedos na diabetes está asociada á aparición de danos nerviosos, o que posteriormente leva ao desenvolvemento de úlceras, "pé diabético", gangrena.

Con unha lesión diabética despois de adormecemento, xorde unha sensación de frío, seguida dunha forte sensación de ardor, unha sensación de formigueo dolorosa. Se a miúdo tes que sentir algo semellante, tes que ver a un médico e facer unha análise da cantidade de azucre no sangue.

A loita contra a enfermidade debe iniciarse de inmediato, se non as consecuencias poden ser irreversibles. É necesario vixiar coidadosamente a hixiene dos pés e os pés dos pés, lavar os pés a diario con xabón e logo frotalo. Debe cortar as uñas dos pés polo menos unha vez por semana e arquivar as esquinas cun arquivo para evitar danos na pel, o entullamento e infección.

É necesario hidratar a pel con cremas e locións, sen embargo, o vapor de pernas con diabetes está contraindicado. Os calcetíns e as zapatas só deben usarse con materiais naturais e deben respectarse estrictamente todas as instrucións do médico.

Cando o nervio está pinchado, os dedos da parte esquerda ou dereita quedan adormecidos, dependendo da situación da lesión. Ademais, os síntomas que indican danos nerviosos poden incluír:

• frío no membro afectado,
• sudoración excesiva
• inestabilidade ao camiñar.

No futuro, hai unha forte dor, rixidez no movemento, incapacidade de pisar o pé. A neurálxia desenvólvese, acompañada dun aumento local da temperatura na zona afectada. Os cólicos musculares son posibles.

Para un tratamento adecuado, é necesario presentarse a un neurólogo. A dor, o entumecimiento e o malestar nas pernas pódense eliminar mediante métodos populares:

1. 1. Baños con decoccións de herbas. Os bos remedios son o calamus, o tomiño, a cortiza de carballo. Tarifas recomendadas, que inclúen a sara negra, a ortiga, o lúpulo, a tomiño e as follas de grosella negra. Débese prestar especial atención aos baños de coníferas: o enebro, as xemas de piñeiro, a cortiza de abeto. A temperatura do baño debe ser moderada, non superior a 37-38 ° C, a duración do procedemento é de aproximadamente 30 minutos.
2. 2. Infusións. Están preparados para uso externo e interno. Para uso interno, é adecuada unha infusión de follas de lingonberry: 1 culler de cucharada. Despeje 1,5 cuncas de auga fervendo sobre as follas, insiste durante unha hora e bebe 3 veces ao día durante media cunca.
3. 3. Con neuralxia, unha decocción de raíces con cheiro a apio axudará: 1 cda. l infundir raíces de apio en 500 ml de auga fervendo durante 4 horas, colar e consumir un terzo dun vaso 3 veces ao día antes das comidas.
4. 4. Como anestésicos para uso externo, recoméndase a tintura nas flores de mulleina ou lila. Un vaso de flores de mulleina vértese nun litro de vodka, insistiu durante unha semana e frágase nun lugar dorido. Para preparar a tintura lila, necesitas 50 g de flores e 500 ml de alcol.
5. 5. Podes usar a infusión de citrato de Ajenjo. Para iso, cómpre insistir en 350 ml de auga fervendo 1 cda. l inflorescencias de aciño durante 3 horas e frotar a zona afectada antes de durmir.

Cómpre lembrar que os dedos dos pés son adormecidos cando hai hernias na sección lumbar e transversal da columna vertebral, estenosis do canal lumbar, micro golpes, neuromas (tumores dos nervios periféricos). Nestes casos, a auto-medicación non se recomenda, ten que consultar un médico.

Teña en conta que: se adormece a miúdo e dura moito tempo, acompañado de dores intolerables, non debes dubidalo - comuníquese cun especialista.

Os polgares cara arriba

A adormecemento do dedo groso prodúcese baixo a influencia de factores fisiolóxicos (zapatos incómodos, estancia prolongada nunha posición incómoda, conxelación dos pés) ou é consecuencia do desenvolvemento de patoloxías. A causa máis común é a derrota das 4º e 5ª vértebras da columna lumbar. Este grupo de patoloxías inclúe a distrofia dos discos intervertebrais, metástases ou un tumor na zona vertebral, tuberculose espinal, inflamación do nervio ciático, rotura do disco intervertebral.

A falta de signos de enfermidade espiñal, se o polgar está adormecido, o médico pode sospeitar do desenvolvemento de:

• A enfermidade de Raynaud, caracterizada por danos nas arterias máis pequenas do pé,
• aterosclerose, que provoca un estreitamento do lumen arterial,
• polineuropatía, na que se produce un trastorno do sistema nervioso periférico ante os antecedentes de fallos nos procesos metabólicos,
• gota resultante de depósitos de sal e metabolismo deteriorado,
• varices das extremidades debido ao débil ton vascular e a insuficiencia venosa.

As patoloxías da columna lumbar poden causar adormecemento e o dedo medio. Con osteocondrose desta rexión da columna vertebral, pódense observar neoplasias malignas, radiculoneurite, diabetes mellitus, unha perda prolongada de sensibilidade, adormecemento do dedo pequeno. Os problemas co dedo anel están asociados a trastornos circulatorios no pé como resultado de levar zapatos axustados e unha longa estancia nunha posición incómoda.

Síntomas con entumecimiento dos dedos dos pés

Adormecimiento dos dedos pode estar precedido dunha sensación de pesadez no membro, inchazo. A miúdo, os pacientes quéixanse de formigueo, ganso. Pouco a pouco, o paciente advirte de que comezou a sentir peor un dedo que está normalmente exposto a adormecemento ou que comezou a doer.

Debilidade xeral e frialdade das pernas advirten de que a adormecemento é un síntoma da enfermidade.

Diagnósticos

Para saber por que os dedos do pé quedaron adormecidos, o médico asistente permite un exame detallado do paciente, o seu exame. Para confirmar o diagnóstico preliminar, ao paciente prescríbense procedementos diagnósticos adicionais:

1. Investigación de laboratorio. Realízanse probas xerais de urina e sangue, análises de sangue para azucre, marcadores de tumor, análises bioquímicas. Se é necesario, pódese realizar unha análise serolóxica ou microbiolóxica do material presentado.
2. Diagnóstico instrumental. Dependendo do diagnóstico proposto, pódese prescribir unha ecografía dos vasos dos membros, radiografía, resonancia magnética, TC.

Se hai sospeita de que a punta dos dedos comezou a formiguear debido á tuberculose dos ósos, entón tamén son biopsia.

Medicamentos

O complexo de medicamentos prescritos para eliminar o adormecemento depende da causa da súa aparición. As patoloxías da columna vertebral ou dos ósos requiren a miúdo o uso de antiinflamatorios non esteroides. Un representante común deste grupo é Diclofenac, prescrito en forma de pomadas, inxeccións ou comprimidos.

É posible usar un relaxante muscular que proporcione a inhibición dun impulso nervioso como anestésico. Midokalm amplamente utilizado.

Para mellorar a subministración de sangue ás extremidades inferiores, úsase un axente de redución da viscosidade, coágulos sanguíneos, paredes dos vasos sanguíneos, por exemplo, pomada de heparina.

Unha parte obrigatoria da terapia farmacológica é a inxestión dun complexo vitamínico-mineral.

Fisioterapia

Para mellorar o estado do paciente, úsanse diversos procedementos de fisioterapia:

1. O efecto das temperaturas contrastantes. É posible aliviar o inchazo, a dor e a perda de sensacións coa axuda de baños con auga fría e quente. A técnica permítelle fortalecer o sistema cardiovascular, neutralizando a adormecemento dos dedos causada por un mal funcionamento no seu traballo.
2. Electroforese Proporciona a actividade dos tecidos do pé en patoloxías neurolóxicas.
3. Terapia con láser A acción das partículas de luz contribúe á activación dos sistemas do corpo, o que elimina a dor e o entumecemento nas pernas.

Se a dor e a adormecemento son provocadas por unha violación da actividade cerebral ou cerebral, pode prescribirse ao paciente un curso de sesións de magnetoterapia. Con varices nas extremidades inferiores, o paciente prescríbelle un curso de hirudoterapia.

A falta de contraindicacións, recoméndase combinar a fisioterapia con correr levemente, nadar.

Este método de tratamento permite aliviar o espasmo muscular e mellorar a circulación sanguínea no pé, o que axuda a restaurar a sensibilidade e aliviar a dor. A masaxe realízase en movementos circulares lixeiros, a partir das puntas dos dedos, movéndose gradualmente ao talón, para logo subir á perna inferior.

Durante o día, recoméndase ao paciente que realice exercicios para comprimir e relaxar os dedos, rolando un obxecto redondo.

Terapia complexa de exercicios

Só o médico asistente pode escoller o conxunto de exercicios máis eficaz. No esquema clásico, é habitual incluír 2 exercicios realizados pola mañá:

1. Flexión. A perna ponse no talón, despois do cal os dedos son levantados o máis alto posible, mantida nesta posición durante 2-5 segundos, baixada cara abaixo, atrasada. Realiza ata 30 veces.
2. Levantamento de calcetíns. O exercicio proporciona un retraso na posición dos calcetíns durante 1 minuto. Recoméndase ata 8 repeticións para un enfoque. Na primeira fase, o paciente pode realizar o ascensor, apoiando as palmas das mans na parede.

Despois de desfacerse do malestar, estes exercicios pódense realizar como medida preventiva unha vez ao día.

Remedios e receitas populares

O uso de medicamentos naturais axuda a afrontar unha sensación desagradable, incluíndo:

1. Comprimir o mel. Ponse unha capa de mel nun dedo adormecido, cuberto cunha vendaxe de gasa e póñase uns calcetíns soltos quentes. O procedemento realízase antes de durmir. O mel quítase pola mañá con auga morna. Duración do curso - 4 procedementos.
2. Aceite de cânfora. Antes de ir para a cama, realizan unha masaxe dun dedo adormecedor usando pomada de cánfora.
3. Baña con auga quente. Coa aparición de parestesia, as pernas mergúllanse nun baño de auga quente e presionan fortemente cos dedos ata o fondo, o que permite restaurar a sensibilidade rapidamente.
4. Aceite vexetal con pementa negra moída. Para preparar o medicamento, 100 ml de aceite quéntanse nun baño de auga e mestúranse con 10 g de especias, logo son arrefriados a temperatura ambiente. O líquido resultante úsase 1-2 veces ao día para fregar.

Se as receitas de medicina tradicional non axudan a afrontar o problema incluso despois de 5-6 procedementos, recoméndase someterse a un exame médico para excluír o desenvolvemento de patoloxías.

Con que médico contactar

Para determinar o que causou a adormecemento dos dedos dos pés pode axudar un terapeuta ou un ortopedista. Se é necesario, un examen adicional do paciente envíase a un endocrinólogo, cirurxián vascular, neurólogo, reumatólogo ou nefrólogo.

O tratamento da enfermidade identificada, para aliviar o malestar requiren a miúdo un tratamento adicional por parte dun masoterapeuta, fisioterapeuta e reflexólogo.

Causas do adormecemento

A parentesía dos dedos dos pés caracterízase por unha perda a corto prazo de sensibilidade dos receptores da pel, a aparición dunha sensación de leve formigueo, pinchamento ou ardor.

A xente adoita chamar adormecemento "ganso" xa que o paciente ten a sensación de que os insectos que non son visibles ao ollo corren polas súas extremidades.

Adormecemento pode ser puramente fisiolóxico ou pode ser un prexuízo dalgunha formidable enfermidade.

Neste caso, debes consultar inmediatamente a un especialista para un diagnóstico completo do corpo e identificar as causas da parestesia.

Por que se adormece o dedo do pé?

Por regra xeral, o adormecemento ocorre coas seguintes patoloxías:

• trastornos distróficos na columna lumbar (especialmente en presenza de saíntes e hernias),
• neoplasias da columna vertebral,
• trastornos hormonais (en particular, diabetes mellitus),
• esclerose múltiple con danos en ambas partes do sistema nervioso,
• neuritis, artrite,
• enfermidades do sistema cardiovascular (cando está obstruído con coágulos de sangue, obsérvase estancamento nas extremidades inferiores)
• patoloxía do sistema músculo-esquelético (pés planos).

Se se detecta algunha das enfermidades enumeradas, o médico asistente elabora un programa individual de tratamento para cada paciente específico, que inclúe tanto a prescrición de medicamentos como a selección de procedementos fisioterapéuticos e exercicios de fisioterapia (dependendo da etioloxía da enfermidade).

Vídeo material do doutor Malysheva sobre a relación entre o estado das pernas e a saúde:

Tratamento de parentesia

Que facer co entumecimiento dos dedos dos pés? No tratamento úsanse métodos tradicionais, así como (nalgúns casos) medicina tradicional.

Na maioría das veces úsase terapia complexa, que inclúe varios medios á vez, dirixidos a combater a causa principal e a aliviar os síntomas desagradables:

1. Tomar medicamentos destinados a eliminar a principal fonte da enfermidade (insulina para a diabetes mellitus, un medio para eliminar os fenómenos da aterosclerose, etc.).
2. Tomar medicamentos para normalizar o fluxo sanguíneo, eliminar edema (diuréticos), analxésicos para síndromes de dor severa.
3. O uso de tratamento ortopédico (selección de plantillas especiais para a corrección de pés planos).
4. Cirurxía ou quimioterapia (para patoloxías oncolóxicas).
5. Visitar unha sala de fisioterapia, realizar un conxunto de exercicios terapéuticos - para manter o ton e aumentar a circulación sanguínea (o trofismo tisular é mellorado e elimina o estancamento).
6. Cumprimento dunha determinada dieta ou dieta.
7. Recepción de complexos vitamínicos (grupos B, A).
8. Masaxes.

Despois de consultar cun médico, o paciente pode escoller por si mesmo as receitas axeitadas da terapia alternativa. Non obstante, hai que lembrar que a auto-medicación sen unha conversa preliminar cun especialista está estrictamente prohibida - se non, non só non pode obter os resultados positivos desexados, senón que agravará significativamente a situación existente.

Polo tanto, en primeiro lugar, debes visitar definitivamente un médico que fará un exame, recoller unha anamnesis e establecer con precisión a enfermidade, que foi a causa principal de adormecemento dos dedos dos pés.

Os seguintes métodos populares para tratar a parestesia considéranse os máis populares e están ben probados:

1. Lubricar a folla de repolo fresca con mel e aplicar durante a noite nun dedo adormecido. Recoméndase Compress durante polo menos 7 días consecutivos ata que se alivia a afección.
2. Un par de dentes de allo e limón picado (xunto coa cesta) bote 500 ml de auga fervida e déixaa cocer durante 4-5 días. Beba a tintura 3 veces ao día antes das comidas por un cuarto de cunca.
3. Aceite de pementa tamén afonda ben con adormecemento dos dedos; para a súa preparación, trátanse 100 gramos de pementa negra (chícharos) nunha moedor de café e mestúranse cun litro de aceite vexetal (calquera, ao gusto do paciente, isto non afecta a eficacia do método), e logo quéntanse a lume moderado durante polo menos. media hora A mestura debe fregarse nas áreas afectadas varias veces ao día en pequenas porcións e con moito coidado - para non queimar a pel circundante.
4. O po de ovo aliviará os síntomas da parestesia, así como fortalecerá o sistema esquelético e aliviará a dor. Varios ovos de polo deben ser lavados completamente, eliminar do seu contido líquido e cunchas picadas ata un estado de fariña fina. É necesario usar o po unha vez ao día nunha cantidade non superior a 5 gramos e asegúrese de beber con auga.
5. O aceite vexetal funciona moi ben xunto co azucre. Para iso, o aceite mestúrase con area e aplícanse movementos de masaxe nos dedos das patas esquerda e dereita, respectivamente.
6. Tamén se recomenda usar baños de pés quentes con adición de leite e mel. En proporcións iguais (1 litro), bótase auga e leite no recipiente, engádese medio vaso de mel e 500 gramos de sal. A mestura quéntase a lume lento durante uns 30 minutos, e logo é arrefriada a unha temperatura cómoda e vertida nunha tixela. Os pés nun baño de leite deben manterse durante 15-20 minutos e este procedemento debe repetirse antes de ir para a cama durante 14 días (período mínimo).
7. As envolturas dos dedos dos pés de miel poden aliviar o estado do paciente (e incluso eliminar o fenómeno da parestesia na ausencia de enfermidades adicionais) despois de varias aplicacións.
8. As compresas de quecemento da pomada de cánfora permítenche esquecer a sensación de formigueo e ardor nos dedos durante moito tempo. Para iso, frágase unha pequena cantidade de pomada nas palmas das mans e frágase sobre as áreas afectadas con movementos de fregamento, obtendo a sensación de que a calor se estenda desde o dedo por toda a perna. Entón ponse un calcetín de lá morno na perna. Normalmente, o fregamento deste remedio sorprendente é normalmente suficiente.

Prevención de patoloxía

Existe unha regra non escrita de que é máis fácil previr e destruír calquera enfermidade na fase inicial do seu desenvolvemento (ou polo menos recoñecela nas primeiras etapas) que gastar posteriormente unha enorme cantidade de diñeiro, saúde e tempo intentando tratala.

Para a prevención do adormecemento recoméndase:

• levar un estilo de vida sa e activo,
• renuncia aos malos hábitos,
• adoro o deporte, o exercicio, ou polo menos longas camiñadas diarias ao aire libre
• minimizar as bebidas con cafeína
• seguir unha dieta, comer máis alimentos ricos en proteínas, fibras e ácidos graxos insaturados,
• evite estar moito tempo sentado nunha soa posición,
• engádese á costume de endurecer
• visita un médico a tempo para examinar o corpo e identificar patoloxías ocultas,
• beber máis auga potable limpa
• levar só zapatos de alta calidade correctamente seleccionados con materiais transpirables,
• evitar situacións estresantes e estados depresivos graves,
• Despois do exercicio, é imprescindible facer masaxes e estirar todos os grupos musculares.

A adormecemento dos dedos pode deberse tanto a causas completamente inocentes que o paciente pode eliminar por si só na casa como a procesos patolóxicos moi perigosos no corpo.

Despois do exame, o médico prescribirá ao paciente un complexo de medicamentos na dosificación correcta, así como métodos de restauración.

Coa implementación regular de todos os procedementos prescritos, o paciente poderá volver ao seu estilo de vida habitual despois dun curto período de tempo, e o cumprimento das medidas preventivas permitiralle esquecer un fenómeno tan desagradable como a adormecemento dos dedos.