Kiwi para diabetes tipo 2

Ás veces, os pacientes con "doce enfermidade" rexeitan moitas das súas delicias favoritas. Moitas veces o seu lugar está ocupado por verduras e froitas. A maioría das persoas atopan os froitos das árbores un bo xeito de obter un sabor agradable sen danar a súa saúde.

Non obstante, non todos os produtos naturais son igualmente beneficiosos para os pacientes. É por iso que unha das moitas preguntas dos pacientes segue sendo a seguinte: ¿é posible comer kiwi para diabetes? Esta froita exótica conquistou durante moito tempo o corazón e os estómagos de millóns de cidadáns rusos. É importante saber o seguro que é ante a hiperglucemia persistente.

Composición de kiwi

"Patacas peludas" de patria é o Reino Medio. O segundo nome é groselha chinesa. Médicos e nutricionistas recomendan case sempre este produto verde como unha delicia diaria.

Comprobouse que pode reducir o peso dunha persoa. Por suposto, non de inmediato, pero baixo certas condicións. O kiwi en diabetes ten unha serie de efectos positivos, que se deben á súa especial composición química.

Inclúe:

1. Auga
2. Pectina e fibra.
3. Ácidos graxos e orgánicos.
4. Proteínas, graxas e carbohidratos.
5. Vitaminas C, A, E, PP, grupo B (1,2,6), ácido fólico.
6. Minerais e oligoelementos: magnesio, potasio, fósforo, manganeso, calcio.

Calquera persoa con diabetes está interesada na pregunta, cal é o contido de azucre no kiwi? Cen gramos de froita contén 9 gramos de azucre.

Kiwi Beneficios para a diabetes

O primeiro que chama a atención do paciente é o aspecto característico da froita. Aseméllase a unha pataca cuberta de musgo. Cómpre destacar que a casca contén 3 veces máis vitamina C que a polpa.

En xeral, a froita verde é considerada unha das tendas máis ricas de ácido ascórbico, moi por diante do limón e outras cítricas. As grosellas chinesas teñen varias propiedades curativas.

Os principais efectos terapéuticos que ten sobre o corpo humano son:

1. Efecto neutral sobre o metabolismo dos carbohidratos. Debe comprender que a froita ten unha porcentaxe moi elevada de azucre endóxeno. Non obstante, a presenza de fibras e pectina non permite que se absorba rapidamente. Dicir que o kiwi con diabetes reduce a glicemia non sería certo. Non obstante, manter a estabilidade durante a captación de glicosa tamén é de resaltar.
2. Evita a progresión da aterosclerose. Un dos momentos máis importantes da influencia das grosellas chinesas no corpo. Debido á presenza de ácidos graxos poliinsaturados, o colesterol "malo" non pode depositarse nas paredes dos vasos sanguíneos. O kiwi protexe ao paciente de golpes ou ataques cardíacos.
3. Os altos niveis de folato son especialmente beneficiosos para as mulleres embarazadas con diabetes. Esta sustancia normaliza o metabolismo dos carbohidratos e asegura o desenvolvemento tranquilo do feto. Mellora a relación entre a nai e o bebé.
4. O Kiwi promove a perda de peso, que é moi importante para pacientes con diabetes tipo 2. Na froita verde, hai un encima especial actinidina, que descompón activamente as proteínas e graxas animais. Como resultado, son absorbidos, non depositados nos cadros.
5. O potasio e o magnesio reducen a presión arterial. A protección vascular é importante para os pacientes cunha enfermidade doce, debido ao desenvolvemento de macro e microangiopatías.

As propiedades terapéuticas do kiwi en diabetes mellitus aínda están na fase dos ensaios clínicos, pero agora a maioría dos endocrinólogos recomendan introducilo na dieta diaria.

Canto pode ter un diabético?

Como en todo caso, é importante non esaxerar. A dose diaria normal de kiwi para diabetes é de 1-2 fetos ao día, un máximo de 3-4. En caso de sobredose, poden producirse consecuencias desagradables, a máis perigosa das cales é a hiperglicemia.

Coma froita cru. A maioría da xente pela. En calquera caso, o kiwi pódese comer con el. Todo depende do desexo do paciente. A pel do produto contén moita vitamina C, que actúa como un potente antioxidante natural e protexe o corpo contra a peroxidación de lípidos.

Moitas veces os pacientes preparan ensaladas de vitaminas a partir dunha deliciosa froita. Podes cocelo ou facer mousses. A froita verde actúa como decoración para sobremesas. Isto non é adecuado para diabéticos, xa que non deben comer repostería en grandes cantidades.

Consecuencias e contraindicacións indesexables

Se non superas a taxa diaria de golosinas maduras, non deberían ocorrer reaccións adversas.

Non obstante, con un consumo demasiado duro de kiwi, son posibles os resultados negativos seguintes:

1. Hiperglicemia.
2. Sensación de ardor na boca e estómago, azia.
3. Náuseas, vómitos.
4. Alerxia

O zume e a polpa das grosellas chinesas ten un pH ácido e en grandes cantidades afecta negativamente o estado da mucosa gástrica.

Polo tanto, as contra-indicacións seguen sendo:

1. Úlcera péptica.
2. Gastrite
3. Intolerancia individual.

O kiwi para diabete é un excelente complemento para unha dieta limitada. Na cantidade adecuada, axuda ao corpo do paciente e axuda a fortalecer a inmunidade.

Mira o vídeo: Pueden personas con diabetes consumir kiwi? (Maio 2024).