Masaxes para aterosclerose

A masaxe terapéutica para aterosclerose segundo a técnica clásica pódese realizar só nun estadio subclínico precoz da enfermidade. Se hai unha ameaza de obstrución do buque, este procedemento debería ser abandonado. Con variante non oblitante, tamén se pode usar a técnica de exposición segmentaria ou reflexoloxía: acupresión. Neste caso, con lesións das extremidades, masaxéase a zona lumbar e con aterosclerose do cerebro, a rexión do colo cervical.

Lea este artigo

É posible facer masaxes con aterosclerose oblitante

As principais manifestacións da aterosclerose son causadas pola deposición de complexos de colesterol no revestimento interno da arteria. A placa formante enche gradualmente o lumen do vaso e bloquea o movemento do sangue a través del. Tamén nesta zona, con violación da integridade da parede arterial, fórmanse coágulos de sangue.

Con tratamentos intensivos de masaxe, existe o risco de rasgar parte da placa ou coágulo de sangue. O seu avance na rede vascular leva ao desenvolvemento de ataques cardíacos de órganos internos, cerebro e extremidades inferiores.

As técnicas de masaxe clásicas pódense usar para pacientes en ausencia dunha ameaza de arterias obstruídas, na fase de aterosclerose non oblitante ou no período de rehabilitación posterior ás operacións para restablecer o fluxo sanguíneo. Neste caso, é mellor dar preferencia á masaxe segmentaria.

Hai que ter en conta que as lesións ateroscleróticas das arterias periféricas das extremidades e dos vasos cerebrais, a partir do estadio 2, son unha contraindicación para a masaxe. A única técnica que se pode prescribir é a reflexoloxía. Toma a forma de acupressura para aliviar sintomaticamente o estado do paciente.

E aquí hai máis información sobre a masaxe para os varices.

Como realizar terapia para enfermidade non obliterarante

Se, despois do diagnóstico vascular instrumental, o médico non prohibe a masaxe, entón as normas para tratalo con aterosclerose deben considerarse:

• os movementos só poden ser superficiais e suaves,
• usa acariciar e fregar levemente,
• a zona na que se atopan as placas non está masaxeada,
• con lesións das extremidades inferiores, prescríbese un efecto segmentario na zona lumbar,
• con aterosclerose cerebral no primeiro momento, prescríbese masaxe para a zona do colo sen afectar as superficies laterais do pescozo,
• se despois dunha masaxe aparece un entumecimiento das extremidades inferiores ou mareos, este tratamento debe ser cancelado.

A terapia só pode ser realizada por un especialista con educación médica, experiencia no traballo con pacientes que padecen enfermidades vasculares. É importante destacar que antes de incluír a masaxe no complexo de medidas de rehabilitación para pacientes con enfermidades das articulacións, columna vertebral, sistema nervioso, é necesaria a exclusión da aterosclerose.

Isto é especialmente certo para persoas maiores que padecen hipertensión, diabetes, obesidade, síndrome metabólica, que tiveron un ictus ou ataque cardíaco no pasado.

Tal precaución é necesaria á hora de detectar colesterol alto ou glicosa no sangue, predisposición hereditaria, homes maiores de 45 anos, mulleres en menopausa, fumadores, consumidores de alcol.

Clásico

O paciente está nunha mesa de masaxes. A masaxe comeza cos pés. O especialista pode empregar movementos de acariciar, fregar e amasar, traballar nos dedos e na articulación do nocello. A continuación, o brillo e a coxa son masaxes con movementos lixeiros, excluíndo tales métodos de amasado e vibrante.Para as articulacións do xeonllo e da cadeira, a masaxe complétase con movementos pasivos - flexión e extensión suaves.

Segmental

A columna lumbosacral está conectada coas extremidades inferiores, coa acción mecánica da masaxe, mellora a microcirculación nos vasos periféricos, actúanse as saídas linfáticas e venosas e se revelan formas adicionais (colaterais) de fluxo sanguíneo.

A posición do paciente está deitada no seu estómago. Primeiro realízase acariciar e fregar coa palma da man e logo pasar os puntos de saída da columna vertebral dos plexos nerviosos. Durante o procedemento, móvense do cóccix, o sacro á rexión lumbar.

Técnicas de masaxe para efectos segmentarios:

• presión
• perforación
• fregando
• quenda
• dedos en forma de bifurcación ou "peite",
• felting.

É realizado só por un especialista que coñece a técnica da reflexoloxía. Na maioría das veces interveñen os seguintes puntos emparellados:

• na superficie exterior da perna inferior, retrocedendo 4 dedos do bordo da rótula,
• na superficie interna da perna por riba do nocello por 3 dedos.

En lugares de localización de puntos activos, obsérvase dor leve ou sensación de plenitude con presión. As sesións comezan a partir dos 5 segundos, chegando gradualmente a 15 a 30. Necesítanse polo menos 12 a 15 procedementos para o curso.

Unha das variedades de acupressura son os aplicadores de agulla Kuznetsova ou Lyapko. En caso de perturbación circulatoria nas pernas, recoméndase usar esteras na zona lumbar, podes camiñar sobre elas durante varios segundos, aumentando a duración da exposición todos os días.

Áreas da cabeza, pescozo con aterosclerose dos vasos cerebrais

Antes de comezar o tratamento, o comportamento dos vasos de ultrasóns é estrictamente necesario. A falta de contraindicacións, use un acariciado superficial lixeiro, frotándose cos dedos dos dedos, desprazando a pel, presionando, amasando como de intensidade feble como a lingua.

A secuencia de paso das zonas anatómicas:

1. Columna vertebral torácica.
2. Segmentos cervicais (na superficie traseira).
3. Músculos do trapecio.
4. Fronte e whisky.
5. O coiro cabeludo.
6. Acariñando toda a zona do colo.

E aquí hai máis información sobre o tratamento da arteriosclerose cerebral.

O nomeamento de masaxes a pacientes con aterosclerose só é posible no primeiro momento, a falta da ameaza de obstrución do vaso cunha placa, trombo ou embolia. A realización de diagnósticos instrumentais recoméndase a patoloxía vascular e concomitante, para todos os pacientes con factores de risco para desenvolver aterosclerose. Se non se identifican contraindicacións, poderanse empregar técnicas clásicas de segmentación e acupresión.

Vídeo útil

Vexa o vídeo sobre a aterosclerose e o seu tratamento:

A aterosclerose dos vasos do pescozo ten consecuencias graves para o paciente. É máis importante previr o desenvolvemento da enfermidade. E se a enfermidade xa comezou?

Se aparece de súpeto, dor durante a camiñada, estes signos poden indicar aterosclerose obliterante dos vasos das extremidades inferiores. No estado avanzado da enfermidade, que pasa en 4 etapas, pode ser necesaria unha operación de amputación. Que opcións de tratamento están dispoñibles?

Non todos se permiten facer masaxes por hipertensión. ¿Pódese levar a cabo pola zona do pescozo, cabeza, pescozo, costas? Cales son as indicacións e as contraindicacións para a masaxe, incluída a acupresión?

Incluso os médicos recomendan beber herbas para aterosclerose. porque é máis fácil tratar as embarcacións, mareos nas fases iniciais. Que tarifas podo beber e cales non?

A masaxe para as varices pode traer grandes beneficios e danos irreparables. Cales son as regras para a celebración?

Nalgunhas situacións, a homeopatía vascular convértese nunha verdadeira salvación. Por exemplo, prescríbese para aterosclerose, para calambres, tamén para as pernas para varices, linfostasis e outros trastornos.

O bloqueo dos vasos nas pernas prodúcese debido á formación dun coágulo ou coágulo de sangue. O tratamento prescribirase dependendo de onde se produciu o estreitamento do lumen.

O paciente só precisa unha masaxe despois dun ictus. Realizado correctamente, axuda a restaurar a mobilidade dos brazos e das pernas, cara. Como facer xusto na casa despois de isquemia e hemorraxia?

Non sempre e non pode facer masaxes con varices. Por exemplo, o baleiro e as latas só son adecuadas para a prevención. Pero a drenaxe linfática, incluso na casa, axudará a reducir fenómenos negativos nas extremidades inferiores.

Por que se desenvolven trastornos metabólicos?

Por unha banda, a aterosclerose é un reflexo dos procesos naturais de envellecemento do corpo, derivados do metabolismo lipídico (graxa) deteriorado. Por outra banda, o ritmo moderno de vida e unha actitude desatinada e, ás veces, simplemente criminal contra a propia saúde, leva a que mozos e persoas de mediana idade morran ou quedan discapacitados por enfermidades asociadas á aterosclerose.

A enfermidade está baseada en cambios negativos no metabolismo dos lípidos que, por suposto, fórmanse gradualmente e non se producen "desde cero". A primeira campana que non se pode ignorar é un aumento do nivel de colesterol sanguíneo total. Cambios similares atópanse nos mozos, polo que non penses que a aterosclerose é unha enfermidade dos teus avós.

Se o nivel de colesterol no sangue é estable altamente (en parámetros de laboratorio - máis de 6,0 mmol / l) durante moito tempo, comezan cambios nos vasos - a estrutura da capa interna (endotelio) perturba, prodúcense procesos que semellan reaccións inflamatorias, o que finalmente leva a á formación de tecido conectivo. Na área de microtrauma da parede vascular, o colesterol e o calcio comezan a acumularse: esta é a base da placa aterosclerótica. Desenvólvese unha violación do fluxo sanguíneo (en varios graos, dependendo do diámetro do vaso, do tamaño da placa, etc.) e cando a placa se desintegra, pequenas arterias bloqueanse e un trombo fórmase na zona de decadencia. É este proceso o que leva a unha violación do subministro de sangue aos órganos vitais e subxace a un infarto de miocardio e un ictus isquémico (este é un tipo de violación aguda do subministro de sangue ao cerebro, no que se produce un bloqueo do vaso por un coágulo de sangue separado, o infarto cerebral tamén se denomina infarto cerebral).

A imaxe mostra: 1 - arteria normal, 2 - aterosclerose na etapa inicial, 3 - aterosclerose crónica.

Todos os procesos anteriores se desenvolven de xeito máis extenso e rápido se unha persoa ten sobrepeso (ambos superan as cifras de peso normal e obesidade), presión alta (hipertensión arterial, "hipertensión", como o chaman pacientes maiores), diabetes mellitus ou unha predisposición hereditaria trastornos do metabolismo de lípidos e carbohidratos. Ademais, se unha persoa fuma e non traballa na educación física, e a súa dieta é rica en alimentos graxos e ricos en calor, as posibilidades de "gañar" unha enfermidade grave aumentan varias veces.

¿É posible parar e tratar a aterosclerose?

A primeira reacción dos pacientes ante a frase dun médico sobre anormalidades no colesterol e aterosclerose é o uso de diversos métodos populares co obxectivo de "limpar os vasos de colesterol". En contra da crenza popular, os vasos sanguíneos non poden liberarse dunha vez por todas das placas ateroscleróticas. A aterosclerose é unha manifestación de trastornos internos e graves no corpo, a prevención dun desenvolvemento adicional só é posible co uso dun complexo de varias técnicas médicas.Aínda que, por suposto, o propio paciente pode facer moito: pensar na súa dieta, incluír unha actividade física adecuada na rutina diaria e tamén seguir as recomendacións do médico para o uso de medicamentos (para este propósito pódense prescribir estatinas, hepatoprotectores e outros medicamentos).

O papel da masaxe no tratamento e prevención da aterosclerose

A masaxe médica en presenza de cambios ateroscleróticos nos vasos do paciente é unha forma leve de exercicio e é moi útil. Úsase tanto durante o tratamento termal como como técnica fisioterapéutica auxiliar para unha ampla gama de pacientes. Non obstante, hai que ter en conta as contraindicacións e o estado do paciente (o médico o avalía).

O obxectivo principal da masaxe para aterosclerose é unha carga pasiva nos músculos e mellorar a circulación sanguínea nunha área específica do corpo. A masaxe ten un efecto profiláctico pronunciado, xa que hai un aumento do abastecemento de sangue aos órganos vitais - o corazón, o cerebro (así como as extremidades inferiores), que en combinación con outras liñas de tratamento leva a unha mellora significativa do benestar global e dos parámetros do corpo.

O 25% do tempo da sesión de masaxe debe ser plano e o volume para mellorar o fluxo sanguíneo, o 20% - fregado, o que produce unha vasodilatación nunha determinada zona (frotar cun bordo de palma / dedos dobrados ou suaves movementos de choque superficial), o 35% leva amasado, proporcionando un efecto actividade física, amasado horizontal e vertical: dúas técnicas principais que se deben empregar principalmente nas extremidades; finalmente, o 20% do tempo da sesión de masaxe toma un vibro continuo walkie-talkie.

A técnica de masaxe difire segundo o estado do paciente. Por exemplo, durante o tratamento nun hospital, a masaxe realízase en posición supina, a partir das extremidades inferiores (acariciar superficial, frotar con dedos, felto lonxitudinal). Despois, vai a unha masaxe nas costas.

De forma ambulatoria (o estado do paciente é satisfactorio, chega para facer unha masaxe na clínica), a sesión de masaxe comeza, pola contra, de costas (de abaixo a arriba, da zona lumbar á cervical), logo exponse grandes grupos musculares na parte traseira, a zona do colo. O procedemento complétase mediante masaxe da parede do peito anterior, facendo fincapé na metade esquerda (pectoral maior músculo, ombreiro).

Unha opción de masaxe suave para pacientes debilitados con aterosclerose dos vasos sanguíneos consiste en actuar sobre os músculos e a pel da cabeza e a cintura do ombreiro. A masaxe dura de 5 a 20 minutos e realízase diariamente durante 10 días.

Cando masaxes a cabeza (masaxéllase primeiro de todo), é necesario actuar sobre o frontal, o temporal e o coiro cabeludo, empregando técnicas de acariciar suavemente, vibracións, frotar e amasar. A amasar semella un desprazamento do coiro cabeludo en diferentes direccións e presión lixeira. A duración dunha masaxe na cabeza non debe exceder os 5 minutos.

Ao facer masaxes na zona do pescozo, acaricia, frota lixeira, amasado e vibracións continuas segundo a técnica estándar de masaxe europea.

A masaxe no pescozo debe limitarse a un efecto suave na súa parte traseira.

O impacto na zona do pescozo é de aproximadamente 10 minutos. As 3 primeiras sesións deben realizarse observando con atención a reacción do paciente.

Unha vantaxe importante dunha masaxe para aterosclerose será a ampla experiencia do especialista que realiza o procedemento. Paga a pena notar que neste caso, a masaxe terapéutica non é unha medida de fortalecemento xeral, senón un efecto rotundo sobre o corpo e o sistema cardiovascular, especialmente, necesario para a prevención do desenvolvemento da enfermidade.

Como se manifesta o vasospasmo?

Non se poden perder signos de espasmos cerebrovasculares.Con patoloxía, o lumen dos vasos estreita, o osíxeno non se achega na cantidade correcta. As células cerebrais que non reciben a cantidade adecuada de osíxeno reaccionan con mal funcionamento. A crise vascular pode ser o comezo dunha enfermidade grave.

O cadro clínico depende do tamaño dos vasos, da ubicación do proceso, así como da súa duración. Así que, por exemplo, cun espasmo cerebral hai unha sintomatoloxía neurolóxica, é inherente a esa parte do cerebro onde falta osíxeno.

Os signos de espasmo dos vasos da cabeza van acompañados de dores de cabeza graves, o lugar da súa localización é diferente.

O espasmo vascular pode estar acompañado doutros síntomas:

• Sensacións dolorosas afectan a zona dos ollos, pescozo,
• Enredar nos templos, beizos, adormecemento,
• O rostro queda pálido
• O pulso acelera
• Cando tose, estornuda, fala, a dor na cabeza adquire un carácter forte.

Se o espasmo é un precursor do ictus, o paciente pode observar outros signos:

• A perda auditiva diminúe
• O discurso confúndese
• O desexo de vomitar
• Conciencia borrosa
• Unha pequena parte da cara pódese paralizar.

A dor de cabeza con espasmo dos vasos ten unha gravidade diferente, pode crecer ou diminuír.

Masaxe para aterosclerose do cerebro

A masaxe é un procedemento de tratamento especial que implica acción mecánica na pel do músculo, nos músculos, nos vasos sanguíneos e nas articulacións. A masaxe ten un efecto irritante local sobre a zona afectada, que mellora a circulación sanguínea, dilata os vasos sanguíneos, proporciona un aumento do fluxo de sangue arterial e promove a saída de linfa e sangue venoso.

Ademais, a masaxe fortalece o tecido muscular, aumenta o ton dos vasos sanguíneos e ten un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso. En combinación con outros métodos terapéuticos, as sesións de masaxe axudan a conseguir avances significativos no tratamento da aterosclerose dos vasos e melloran o estado do paciente.

Pero, a pesar de todo o anterior, moitos aínda se preguntan se se pode facer masaxe con aterosclerose? Por suposto, é posible, pero é importante saber levar a cabo correctamente este procedemento para non danar accidentalmente ao paciente.

A masaxe para a aterosclerose dos vasos cerebrais implica un lixeiro efecto sobre varias zonas anatómicas:

1. Atrás de abaixo cara a ombros
2. Parte superior do peito
3. Os ombreiros e toda a zona do colo
4. Parte traseira do pescozo e da caluga
5. Coiro cabeludo
6. Fronte e whisky.

O procedemento en si debe consistir en varios tipos de exposición, que proporcionan un alto efecto terapéutico da masaxe. Así, unha sesión de 20 minutos debe dividirse en 4 partes:

• Golpes volumétricos e planos que aumentan o subministro de sangue - 5 minutos,
• Esfregar, contribuíndo á expansión dos vasos sanguíneos e aumento do fluxo sanguíneo - 4 minutos,
• Amasar en círculo, vertical e horizontal, fortalecendo os músculos e as paredes vasculares (imitación da carga deportiva) - 8 minutos,
• Efecto vibrante lixeiro - 3 minutos.

A masaxe debe iniciarse desde a rexión lumbar, que aliviará a tensión dos músculos das costas, os ombreiros e o pescozo. Entón é necesario moverse cara á parte traseira, pescozo, ombreiros e esterno, actuando sobre eles ao principio cun suave e despois dun acariciar máis intenso.

Os movementos das mans durante a masaxe deben comezar pola parte traseira da cabeza, pasar pola parte traseira e lateral do pescozo, caer sobre os ombreiros e rematar no esternón. Tamén é necesario facer masaxes coidadosamente do músculo trapecio, que percorre o pescozo, a zona do pescozo e entre as omoplatos.

Non podes ignorar a columna vertebral, que se masifica mellor coas almofadas dos dedos medios e índices. Para iso, masaxea suavemente as áreas paravertebrais con suaves movementos de masaxe, subindo desde a columna torácica ata a cervical.

A masaxe na columna vertebral debe completarse na sétima vértebra, que é claramente visible e facilmente palpable incluso en persoas moi cheas. Agora podes proceder á masaxe no pescozo, actuando sobre ela con rozamentos circulares e verticais.

Durante este procedemento, é importante estudar detidamente cada vértebra, xa que a aterosclerose dos vasos é frecuentemente combinada con osteocondrose da columna cervical. Por este motivo, deberase realizar unha masaxe para aterosclerose dos vasos do pescozo e do cerebro, evitando zonas dolorosas.

Despois diso, podes proceder directamente a unha masaxe na cabeza, que se realiza con dedos lixeiramente estendidos. Con ela é necesario masar suavemente o cabelo da cabeza, facendo movementos circulares lixeiros cos dedos dos dedos.

Os datos de golpe deben ser alternados con movementos de toque e vibración que axuden a mellorar o efecto do procedemento. A masaxe na cabeza debe comezar coa parte traseira da cabeza, movendo gradualmente á fronte, coiro cabeludo e rematando na rexión temporal.

Proceda a masaxear a testa cunha suave masaxe circular das pálpebras e as cellas (non máis que 3-4 círculos). Entón debería levantarse máis arriba, frotando a fronte con movementos circulares e en zig-zag. A masaxe do coiro cabeludo realízase por movementos en espiral activos na dirección desde a testa ata a parte de atrás da cabeza e do pescozo. Completa o procedemento cunha lixeira masaxe dos templos.

As sesións de acupresión poden ser de igual utilidade para un paciente con aterosclerose cerebral.

Non obstante, a eficacia deste tratamento depende do coñecemento da localización de todos os puntos activos e da capacidade de actuar correctamente sobre eles, polo que a súa implementación só pode ser confiada a un masaxista especializado.

Masaxe para arteriosclerose cerebral

Masaxes para enfermidades do sistema nervioso

A maioría das enfermidades do sistema nervioso caracterízanse por efectos residuais persistentes. Por iso, no proceso de rehabilitación e terapia restauradora é especialmente importante a masaxe.

Ademais, o traballo dun masaxista na zona do corpo cunha inervación danada permite, sobre a base do principio de retroalimentación, a excitación de centros danados do sistema nervioso central, que axuda a restaurar as funcións.

Ademais, a masaxe mellora a nutrición dos tecidos, restaura as funcións do aparello neuromuscular, prevén a atrofia muscular, a contractura, loita ben con varios síntomas funcionais: dor de cabeza, tinnitus, fatiga, mellora o benestar xeral do paciente, a memoria, etc.

Masaxe tras un ictus, con paresis e parálise de orixe central

Nos golpes, os centros e vías motoras do sistema nervioso central danan. A parálise e parásia que xorden neste caso teñen natureza espástica, é dicir, caracterízanse por aumentar o ton muscular de forma espástica e un forte aumento dos reflexos do tendón na zona afectada.

A este respecto, aumentaron drasticamente os requisitos para as cualificacións dun masoterapeuta que traballa con tales pacientes. A masaxe “poderosa” excesivamente intensa pode empeorar seriamente a condición do paciente, provocar un aumento da espasticidade e a formación de contracturas. Tamén neste caso, a preparación do propio paciente para a masaxe é de gran importancia.

En primeiro lugar, cómpre quentar as extremidades do paciente. Comece unha sesión de masaxe cunha extremidade sa: realice unha serie de primeiros movementos pasivos e despois activos, dirixidos a reducir o ton muscular dos flexores e extensores. O traballo reflexo cunha extremidade sa ten un efecto beneficioso sobre o ton muscular dos afectados.

Entón, golpee suavemente e frote suavemente o extremo san saudable (só se quentaron os músculos), diríxese ao membro enfermo, golpeando con facilidade. Despois faga o mesmo coas extremidades superiores.O masaxista debe sentir coas mans o grao de tensión muscular.

Canto máis estrito sexa o músculo, menor será o ritmo e a intensidade da masaxe. É necesario completar a masaxe con movementos pasivos nas extremidades afectadas: realizar o máximo secuestro na articulación do ombreiro, maximizar a extensión no cóbado e no pulso, abrir os dedos e estendelos con sacos de area ou pneumáticos.

O pé debe colocarse en relación á perna inferior a 90 °, é dicir, á posición fisiolóxica e poñerlle un alto baixo.

Ademais, é necesario reducir a excitabilidade das células motoras da medula espiñal masando as zonas paravertebrais dos segmentos Th10 -Th12. L1 -L5. S1 -S5 - para as extremidades inferiores e C3 -C7. Th1 -Th2 - para as extremidades superiores.

Notas: comeza unha masaxe, como xa se dixo, sempre cunha extremidade sa. Se hai hinchazón, entón tes que facer unha masaxe de succión. De non ser así, proceda a masaxear a sola - acariciando, frotando e logo ata os dedos e as articulacións - o rozamento circular das articulacións interfalaxianas e así sucesivamente cara á rexión inguinal.

Preste atención ao grao de tensión muscular dunha perna dor. Os primeiros procedementos a partir de 5 minutos e aumentando aínda máis o tempo. Masaxe completa do pé con flexión e extensión pasivas e pon énfase debaixo do pé. Pasamos ás mans.

Primeiro, un brazo saudable, despois un doente: masaxe acariciando e frotando a palma da man, os dedos - acariñando como un chisco de todos os lados, frote todas as articulacións, logo o antebrazo e o ombreiro, masaxea os extensores máis vigorosamente, os flexores moi suavemente. Preste especial atención ao fregado dos tendóns.

O músculo deltoide, que normalmente é atrófico, masaxéase vigorosamente. Despois de 5 minutos de masaxe, dobra e desdobra o brazo e, despois, lévao do corpo na articulación do ombreiro, estende os dedos o máximo posible e salga. O curso do tratamento 30 procedementos de 5 a 20 minutos todos os días.

A masaxe para a aterosclerose dos vasos cerebrais debe comezar polo pescozo, a zona do pescozo, o peito, a cabeza e rematar de novo coa zona do colo. Utilízanse acariñas superficiais e profundas, moenda circular, planado, amasado lonxitudinal, cizalladura, estiramento das zonas cervicais, torácicas e colares.

Despois realizamos un acaricio de golpes e imos á cabeza. Comezamos cunha masaxe da rexión frontal, cunha transición cara aos templos: acariciar plana e envolver os templos en sentido horario, frotar e presionar coas puntas dos dedos.

Acariciamento do coiro cabeludo, frotando na dirección circular, desprazando e estendendo a pel, acaparar planar acariciar a rexión occipital coa transición á parte traseira do pescozo, amasar transversalmente do pescozo e logo cambiar ao músculo esternocleidomastoide - pinzas, fricción circular, eclosión, fórceps amasando Acariñando de cabeza a peito e colo. Para o tratamento, 15 procedementos durante 15-20 minutos todos os días, despois dun mes, pode repetir o curso do tratamento.

Masaxes para parálise cerebral

A parálise cerebral fórmase, normalmente, en utero ou durante o parto. En relación cunha lesión a varios niveis do sistema nervioso, xorde unha imaxe de parálise mixta - con signos de parálise central (espástica) e atrófica. Polo tanto, o tratamento debe ser comprensivo, sistemático e racional.

O obxectivo da masaxe é reducir a excitabilidade reflexa dos músculos. A eficacia da masaxe depende en gran medida de medidas preparatorias, como: procedementos de auga, terapia de exercicios, fisioterapia, solapón, baños de parafina, ozokerita. Na parálise cerebral, a acrespresión reflexa, a masaxe mecánica e o baleiro funcionan especialmente ben.

A masaxe debe realizarse de xeito diferente, tendo en conta o predominio de espasticidade ou atrofia en grupos musculares masaxes, combinada con flexión e extensión das extremidades, exercicios de respiración. Anteriormente, practicar un neno en neumáticos ou cunetas de xeso, practicábanse cada vez menos con esta técnica.

Os movementos do masaxista deben ser suaves, lixeiros, rítmicos, a ritmo lento e en modo continuo.

Recepcións: acariciar, frotar, amasar e só despois da relaxación muscular, acariciar planar e agarrar, fieltro cun lixeiro desprazamento dos músculos, lonxitudinal, profundo suave, continuo, lento e amasado termina con acariciar circular das puntas dos dedos. Para un curso de tratamento de 20-30 procedementos durante 20 minutos, repita nun mes.

Masaxes despois da polio

A enfermidade é causada por un virus filtrante, normalmente sofren nenos de entre un mes e catro anos. Polio: inflamación da materia gris da medula espiñal. Os cornos dianteiros están danados na medida do posible, menos veces a cortiza dos hemisferios cerebrais do cerebro, o aparello motor.

Como resultado, ocorre a parálise flácida das extremidades, o que conduce á atrofia muscular, e detrás da atrofia muscular, o óso tamén comeza a quedar atrás no crecemento, como resultado do que se acurta o adelgazamento da extremidade. A masaxe comeza nos primeiros tempos, logo que se descubriu a enfermidade.

Despois de que a dor desapareza, despois de 14 días, comezan a facerse 2-3 movementos pasivos en cada articulación 2-3 veces ao día, aumentando gradualmente o número de movementos. Hai que asegurarse de que non se produza sobrepesca, porque seguirá unha reacción contraria do corpo. En ximnasia pasiva, a articulación debe fixarse, é dicir, manter a articulación do xeonllo e desenvolver o nocello. Do mesmo xeito, con movementos activos.

Dose rigorosamente os exercicios e ao mesmo tempo podes acariciar levemente a extremidade. Só trazo! E gradualmente, cun aumento da carga, pódese pasar á moenda (moi doado!). Golpear con golpes amplos é superficial e curto.

No período de recuperación, actúe sobre as zonas paravertebrais (para patas Th10 -Th12. L1-L5. S1 -S5, para as mans Th2 -Th4) - acariciar, fregar e amasar.

Os procedementos iniciais son moi curtos e superficiais, entón a masaxe faise máis profunda e longa: aquí podes aplicar vibracións continuas, acariciar moi lixeiros, pegando e completar con acariciar vibracional.

No futuro, masaxe local selectiva: músculos afectados e os seus antagonistas, tendóns, articulacións dos troncos nerviosos. No período paralítico, a masaxe faise mellor despois de procedementos térmicos (baños de parafina, ozokerita, baños). A masaxe realízase desde os segmentos subxacentes ata os máis altos da sección enferma: acoitelamento superficial plano, fricción circular de superficie, aserrado, eclosión, amasado lonxitudinal superficial, golpes con golpes anchos, incluíndo extremidades, movementos pasivos. Para un curso de tratamento 15-20 procedementos durante 15 minutos diarios, repita nun mes. Na fase de recuperación, os principios da masaxe son os mesmos, pero coa adición de amasado lonxitudinal e transversal, cizalladura, vibración continua e intermitente, remates, golpes, picado lixeiro, axitación e remate da masaxe con acariños vibracionais tanto do corpo coma das extremidades (agás os músculos afectados). Para os músculos afectados, masaxe selectiva. Con unha palma achatada "plana" (plana e agarrada, intermitente e continua), moenda superficial, eclosión, aserrado e amasado: presionar, paliar, formiguear, desprazar. Faga todos os trucos suavemente. A continuación, amasado lonxitudinal, a vibración - desposución continua, axitación - facer pouco a pouco, lentamente. Acariciar vibracións e ir aos tendóns: acariciar e fregar, chegamos ás xuntas, pegámolas e freámolas tamén.Troncos nerviosos: acariciar, vibración continua ao longo do nervio afectado, co dedo índice. Completamos con movementos pasivos e activos, exercicios de respiración. Para un curso de tratamento de 20-30 procedementos durante 20 minutos diarios cunha pausa dun mes, repita ata catro veces ao ano. Se as contracturas xa se formaron, pode combinar masaxe manual con masaxe de hardware, sempre despois de procedementos térmicos. Acariciar, fregar, amasar e vibrar, despois da máxima relaxación muscular, pode estirar os músculos. Articulacións e tendóns: par, moer en combinación con movementos pasivos e activos. Accede suavemente aos troncos nerviosos das extremidades afectadas, frote lonxitudinalmente e transversalmente e suavemente, pase continuamente ao longo do nervio con vibración. Captura movementos pasivos e activos e un golpeo xeral como un golpe. O curso do tratamento é de 20-30 días durante 30 minutos diarios con procedementos térmicos.

Neuralxia trigeminal

A neuralxia trigeminal é unha das enfermidades máis dolorosas. Os dores derivados disto, os científicos consideran o máis forte dos que pode padecer unha persoa.

A partir de aquí queda claro o importante que é durante unha masaxe para evitar incluso un indicio da posibilidade de provocar un ataque de dor.

Moitas veces a neuralxia trigeminal ocorre como complicación despois de enfermidades infecciosas, procesos inflamatorios nos seos paranasais, enfermidades dos dentes e encías, como complicacións de lesións faciais.

A masaxe debe incluír o traballo con puntos de dor, segmentos de columna cervical C1-C7. masaxe do pescozo, cabeza, cara.

É necesario comezar a masaxe co coiro cabeludo - acariciar, cambiar a pel. Acariciar a parte traseira do pescozo e o pescozo, frotar, cambiar ao músculo esternocleidomastoide, golpear, frotalo e amasalo suavemente. Dirixímonos á cara: acariciando a fronte, logo os músculos circulares do ollo nun movemento circular e dirixímonos ás meixelas e ao queixo. Acariciando a testa desde o centro aos templos coas xemas dos dedos, frotándoa circularmente, movendo ao músculo circular do ollo coas meixelas agarradas, masaxea os puntos de saída do nervio trigeminal (nervio infraorbital no foramen infraorbital, foramen infraorbital, nervio do queixo - foramen submandibular), acariciando, rozando (movementos circulares) e vibración continua do segundo ou terceiro dedo. De novo acariciar a cara, coiro cabeludo, pescozo e pescozo. Vibración acupresión de puntos dolorosos e siga co dedo ao longo do nervio trigeminal ata o punto de saída: acariciar, frotar circular coa punta dos dedos, vibración continua e axitación coa punta dos dedos e golpes xerais. O curso do tratamento 10-12 procedementos durante 5-7 minutos diarios.

Aterosclerose dos vasos da cabeza: as súas causas, síntomas e tratamento

Durante moitos anos loitando sen éxito con CHOLESTEROL?

Xefe do Instituto: "Sorprenderás o fácil que é baixar o colesterol simplemente tomándoo todos os días.

Unha das enfermidades máis comúns e graves dos nosos tempos é a arteriosclerose cerebral. A pesar de que a enfermidade está localizada nas paredes dos vasos sanguíneos, todo o organismo padece dela. O colesterol, depositado na parede do vaso, crea as chamadas placas ateroscleróticas, consistentes en tecido conectivo e graxa sobrecollida. Solapando o lumen da canle, bloquean o fluxo natural de sangue e evitan a entrada de osíxeno e nutrientes en todas as partes do cerebro.

Como resultado, os coágulos de sangue fórmanse nos vasos do tecido cerebral, a maior cantidade que se acumula na córtex cerebral e preto dos nodos basais. A trombose orixina manchas necróticas, quistes e cicatrices no tecido cerebral. A distrofia de neuronas (células nerviosas) interfire na actividade mental normal. Polo tanto, a aterosclerose cerebral é unha enfermidade progresiva bastante perigosa.

Os nosos lectores usaron con éxito Aterol para baixar o colesterol. Vendo a popularidade deste produto, decidimos ofrecelo á súa atención.

Na maioría das veces, as placas de colesterol, pintadas en amarelo e branco, afectan as arterias principais e medias do cerebro. Especialmente moitos deles nos lugares onde as ramas laterais parten das arterias. En pequenas arterias, raramente se producen cambios, en casos extremos, son posibles as manchas de graxa - lipoidosis. Os pequenos capilares case nunca se ven afectados.

Con que pode confundir o vasospasmo?

Os signos de espasmos dos vasos cerebrais poden confundirse con outras enfermidades.

Pódese destacar o seguinte:

• Hemorragia cerebral,
• Placas ateroscleróticas,
• Proceso oncolóxico.

Ao mesmo tempo, se o tecido cerebral non recibe o suficiente osíxeno durante moito tempo, isto é unha ameaza directa para o desenvolvemento dun ictus.

Para os nenos que están constantemente preocupados polos espasmos dos vasos sanguíneos e son crónicos, todo pode resultar tristemente:

• Os nenos quedan atrás dos seus compañeiros en desenvolvemento,
• A agudeza visual e auditiva diminúe,
• Trastorno neurolóxico,
• Os ataques de xaqueca son preocupantes periódicamente.

O vídeo neste artigo fala sobre como a enfermidade afecta ao estado de saúde de nenos e adultos.

Neuralxia occipital

A neuralxia occipital adoita ser consecuencia da osteocondrose da columna cervical. A técnica desta patoloxía inclúe masaxe do coiro cabeludo - acariciar, fregar a fricción, cambiar a pel, pescozo e pescozo - acariciar e fregar.

Tamén amasamos o músculo esternocleidomastoide. Puntos de dor - desde o tubérculo occipital e desde a metade do proceso mastoide ata a vértebra cervical superior - acariciar, frotar, vibrar continuamente, golpear, acariciar o coiro cabeludo e as costas da cabeza e eclosionar ata o pescozo.

O curso do tratamento 10-12 procedementos durante 10 minutos diarios.

Neurite facial

O nervio facial proporciona a inervación de todo o músculo facial da cara, é dicir, grazas á súa actividade, o rostro humano é capaz de expresar emocións. As causas do dano do nervio facial son diversas, pero todas levan a parálise dos músculos faciais do lado afectado.

É necesario comezar a masaxe despois dun procedemento térmico - un baño de parafina ou unha compresión quente do lado enfermo. E a masaxe real comeza coa parte saudable da cabeza: acariciar e fregar frotando coa captura do músculo occipital e a parte traseira do pescozo.

Pasamos ao músculo esternocleidomastoide: acariñar, fregar, amasar. Acaricia vibrante da cabeza, pescozo cun dedo, impactante. Circular, en sentido horario, acariciando e rozando os templos e as aurículas. Mash as aurículas, pégase cara á parte traseira da cabeza.

A masaxe facial con neurite do nervio facial comeza polo lado sa. O traballo comeza dende a fronte - acariñando e rozando, logo baixamos ao músculo circular do ollo, acariciar circular das meixelas, beizos e do beizo inferior ao pescozo - acariñando, rozando, presionando, formigueo, vibración continua e pegando coa punta dos dedos.

As áreas doloridas masanse suavemente: acariñando, amasando, presionando e pinzando a cabeza e o pescozo. No curso do tratamento, 12 procedementos durante 10 minutos diarios.

≫ Máis información sobre o tema: http://www.massaging.ru/books/e–a–morozova_meditsinskiy–lechebnyy-i-kosmeticheskiy-massazh/32

2017 Viva saudable
A información dos artigos está destinada só a referencia xeral e non debe usarse para autodiagnóstico de problemas de saúde ou con fins medicinais. Vexa primeiro a un médico. Todos os dereitos de autor dos materiais pertencen aos seus respectivos propietarios.

Aterosclerose dos vasos cerebrais - Todo sobre masaxe ..

Dende arteriosclerose cerebral xa é unha enfermidade crónica, entón o enfoque da solución dunha enfermidade debe ser coidadosamente.

Que é a aterosclerose e como provoca diversas anormalidades no noso corpo?

Con unha enfermidade como a aterosclerose, as placas lipídicas fórmanse nas paredes das arterias do noso cerebro e, posteriormente, son substituídas por tecido conectivo. E logo que tales placas medran, restrinxen significativamente o lumen dos vasos, perturbando así a nutrición do tecido cerebral.

Unha manifestación característica dunha enfermidade como a arteriosclerose cerebral ocorre máis frecuentemente na idade media e vella.

Por regra xeral, nas mulleres comeza a aparecer despois dos 60 anos, nos homes moito antes, nalgún lugar nos 50 anos. Pero a miúdo a manifestación pode ser a unha idade máis temperá.

No inicio da súa aparición, a aterosclerose non se expresa claramente en síntomas. Na etapa inicial, o espasmo dos vasos é insignificante, debido a esta hipoxia, como tal, non se produce.

Pero en canto a aterosclerose comeza a progresar e fai cambios significativos no corpo, pode plantexarse ​​a cuestión da capacidade de traballo da persoa e, ás veces, a discapacidade. E isto sucede nalgún lugar do 30% das persoas que padecen esta enfermidade.

A aterosclerose adoita levar á morte, segundo só á mortalidade por oncoloxía. Segundo as estatísticas, un desenlace fatal prodúcese cando os vasos cerebrais do cerebro están afectados. Ademais, tal resultado ocorre con trastornos circulatorios isquémicos, moitas veces en relación con isto pode haber un ictus cerebral.

Moitas veces estas persoas con ictus teñen as seguintes complicacións:

• Hemorragia intracerebral
• Hemorragia subaracnoidea
• Menor rendemento
• Discapacidade que require asistencia

Estas complicacións supoñen grandes custos financeiros para os sistemas de saúde, xa que a terapia realizarase ao longo da vida do paciente, tratando de minimizar a aparición de trastornos no sistema de subministración de sangue cerebral.

Dado que a aterosclerose é moi difícil de detectar nas primeiras etapas, na medicina moderna hai tales teorías da súa aparición:

• Hidratos de carbono - Se hai un metabolismo dos carbohidratos deteriorado (especialmente en diabetes mellitus), o que levará a unha formación excesiva de colesterol, acumulacións de lipoproteínas de menor densidade.
• Lípido - Debido á acumulación de placas graxas, o metabolismo do colesterol é perturbado.
• Inmunolóxico - Aquí tómase como base a formación de anticorpos en caso de deterioro do metabolismo da graxa, que á súa vez contribúe á destrución de azucres, a graxa de membrana queda bloqueada.
• Xenético - Así, os factores hereditarios que contribúen á derrota do endotelio arterial ou capilar xogan un papel nesta forma.
• Peróxido - Suponse que a base para a acumulación de graxas na propia parede do buque é a destrución da íntima baixo a influencia de peróxido de formas de osíxeno. Tales peróxidos ocorren con diversos efectos inflamatorios ou traumáticos.
• Infecciosos - Aquí, preto da parede vascular, prodúcese destrución baixo a influencia das bacterias. As graxas penetran no lugar onde se destrúe a íntima. Tales sitios convértense nunha fonte de deposición de sales de calcio.

Pero estas teorías só suxiren a aparición de aterosclerose. Aínda hai problemas asociados ao risco de aumentar este problema.

Primeiros auxilios para o espasmo cerebrovascular

A axuda con espasmos de vasos cerebrais comeza por aliviar a condición do paciente. Cando aparecen signos do desenvolvemento da enfermidade, os procedementos básicos realízanse na casa.

Para iso, realice o seguinte:

1. A auga fría é vertida nunha cunca, as patas caen alí.
2. Lave a cara con auga fría.
3. Toma unha posición horizontal e intenta relaxarse.
4. Despeje auga morna nun vaso, engade unha culler de mel, mexa e bebe.
5. Fai unha masaxe na cabeza.As mans conducen desde a testa ata os templos, logo ata o queixo.
6. Fai unha masaxe para a articulación do xeonllo, as palmas deben estar quentes (frotar varios minutos unhas contra outras).
7. Aromaterapia: pode relaxarse ​​coa axuda de lavanda ou aceite esencial de valeriana.

Se esa axuda non axuda con espasmos dos vasos da cabeza e a dor segue molestando, póñase en contacto cunha institución médica e consulte cun médico.

Un exemplo de buque san e enfermo

Causas da aparición da arteriosclerose cerebral:

• Depósitos de graxa excesivos
• Problemas de presión
• Abuso de nicotina e alcol
• Exposición ao estrés
• Adicción hereditaria
• Trastornos endocrinolóxicos
• Diabetes mellitus e metabolismo deteriorado da glicosa.

Deberías ter máis coidado coa aparición de dor de cabeza. Especialmente se dor de cabeza leva causas vasculares. Xa que unha dor de cabeza pode levar un dos primeiros síntomas do desenvolvemento da aterosclerose. Por regra xeral, se unha dor de cabeza leva en si tales manifestacións como unha sensación de pesadez na cabeza, faise unha impresión, coma se a plenitude na cabeza. Tal dor pódese agravar ao final do día, tamén por diversas irritacións psicoemocionais, tensión física ou debido ao abuso de alcol.

A manifestación dunha dor de cabeza, e incluso con tales consecuencias, é naturalmente extremadamente indesexable. Especialmente se se trata de arteriosclerose cerebral. Isto é só coa axuda da técnica de acupresión tibetana, cada persoa é completamente capaz de evitar esta enfermidade. E aínda que a aterosclerose xa se manifestou, isto non significa que non se poida derrotar.

Despois de todo, que se necesita para deixar de molestarte a aterosclerose? Por suposto, restaurar o funcionamento normal dos centros cerebrais encargados de regular o traballo do sistema cardiovascular. Tamén, identifique e elimine as causas radicais da manifestación de aterosclerose.

Metodoloxía Masaxes tibetanas poderá proporcionarlle axuda indispensable para previr varios problemas asociados a unha dor de cabeza. Aprenderá os métodos preventivos da masaxe tibetana para previr o desenvolvemento de problemas asociados a unha dor de cabeza e todo tipo de problemas que poidan sufrir unha dor de cabeza.

E algúns consellos máis:

Crea condicións para mellorar o subministro de sangue ao cerebro, trátase de paseos ao aire libre, o menos posible ser sometido a varios efectos estresantes, exercicios ximnasia obrigatorios. Non o esaxere con traballo físico e para persoas con traballo mental - un descanso obrigatorio coa implementación dun conxunto de exercicios físicos.

Desexo que aprendas a previr calquera enfermidade e mantédevos sempre en amizade coa túa saúde.

Exercicio para arteriosclerose cerebral

A aterosclerose dos vasos cerebrais é unha enfermidade crónica común que leva a danos nas paredes dos vasos sanguíneos.

As placas escleróticas que se producen debido ao colesterol elevado adhírense ás arterias sanguíneas, como consecuencia das cales se estreitan.

Isto interfire coa circulación sanguínea normal, máis tarde ou máis cedo leva a graves trastornos do sistema cardiovascular e incluso a morte.

Tamén a arteriosclerose cerebral contribúe ao desenvolvemento de gangrena das extremidades, diabetes grave ou endarterite periférica.

A natureza da aterosclerose é a aparición de graxa na superficie das paredes das arterias.

Nas fases iniciais dun proceso así, unha persoa non sente molestias, é imposible recoñecer o problema na casa.

Mantense a saúde normal ata que as placas escleróticas bloquean o 85% do lumen vascular.Neste caso, os órganos non poden recibir a cantidade de sangue necesaria para un funcionamento normal.

Para minimizar o impacto negativo da aterosclerose cerebral, hai que observar varias condicións. Só así funcionará o sistema circulatorio. Varios exercicios físicos para aterosclerose dos vasos cerebrais axudarán a afrontar este problema.

Pequeno adestramento capilar

Os capilares son os vasos sanguíneos máis pequenos do corpo humano. Axudan a subministrar a cantidade necesaria de sangue a cada célula, así como a limpala de toxinas e toxinas acumuladas.

Os científicos estiman que no corpo dunha persoa máis de 60 mil quilómetros destes pequenos barcos.

Se as placas ateroscleróticas comezan a acumularse nas súas paredes, as células xa non poden recibir a cantidade necesaria de nutrientes.

Por mor disto, morren, conservando toxinas nocivas para o corpo na súa cavidade. Non poderán saír ata que se estableza o fluxo de sangue.

Por este motivo, unha persoa ten problemas non só co sistema cardiovascular, senón tamén con enfermidades hepáticas e renales. Os exercicios físicos para a arteriosclerose cerebral axudarán a afrontalo.

O científico xaponés Katsuzo Nishi aportou unha enorme contribución ao sistema de curación. A súa técnica é única e hoxe en día non ten análogos. Nacido un neno enfermo, inmediatamente recibiu un decepcionante prognóstico: é improbable que sobreviva ata os 20 anos.

Non obstante, Niches conseguiu non só mellorar o seu corpo, senón tamén salvar a millóns de persoas das terribles enfermidades do sistema cardiovascular. O seu sistema inclúe un conxunto de exercicios físicos sinxelos para aterosclerose do cerebro, que axudan a establecer a circulación sanguínea e fortalecen as paredes dos vasos sanguíneos.

O complexo máis común de Nishi é o seguinte algoritmo:

1. Exercicio "Pechando os pés e as mans" - deitarse nunha superficie dura, coloca un pequeno rolo baixo o pescozo. Unen os pés e as mans, relaxándolos alternativamente e tensándoos de novo. Estire os brazos e as pernas pechadas e logo volva á posición inicial. Este exercicio físico para aterosclerose dos vasos cerebrais axuda a aumentar a circulación sanguínea e a limpar pequenos capilares de toxinas.
2. Exercicio "Vibración": esta técnica axuda a limpar rapidamente os capilares, así como a fortalecer as paredes. Realiza o exercicio inmediatamente despois de espertar, deitado na cama. Para iso, debes, deitado nas costas, erguer os brazos e as pernas ao aire, e despois axitar coidadosamente todo o corpo durante 2-3 minutos. Un complexo tan sinxelo axuda a organizar o traballo non só do circulatorio, senón tamén do sistema linfático. Ademais, o exercicio de vibración elimina toxinas acumuladas e toxinas do cerebro.
3. Exercicio "Goldfish" - tamén é necesario realizar deitado na cama inmediatamente despois de espertar. No nivel 4 da vértebra cervical, coloque as mans debaixo do pescozo e hai que tirar con forza as medias das pernas. Neste caso, o corpo debe estar o máis estresado posible. Se o fas todo ben, sentirás pequenas vibracións por todo o corpo que axudan a librar os nervios espinais dun ton excesivo e activan a circulación sanguínea.

Para obter os mellores resultados de exercicios físicos para aterosclerose dos vasos cerebrais, o complexo Nishi debe realizarse espido dúas veces ao día: despois de espertar e inmediatamente antes de durmir.

Intenta comer ben, come o maior número de verduras frescas e peixe vermello posible. Paga a pena abandonar completamente as bebidas alcohólicas que afectan negativamente o estado do metabolismo.

Ximnasia especial para vasos cerebrais

Hai un conxunto de exercicios físicos para aterosclerose do cerebro, que é capaz de limpar as canles sanguíneas das placas escleróticas anexas.

Tal sistema está baseado en varias inclinacións, xiros e rotacións do xenital, o torso, as elevacións das extremidades, os somersaults e moito máis - cada persoa atopará e desenvolverá por si mesma o complexo que poderá realizar.

Se toma esa terapia de forma responsable, pode mellorar significativamente a circulación sanguínea interna, activar o cerebro. Para fortalecer o traballo dos vasos sanguíneos, incluso un exercicio tan sinxelo como alternar de pé tanto nas pernas esquerda como na dereita. Ademais, os paseos normais ao aire fresco axudarán a establecer o funcionamento dos vasos do cerebro.

Para consolidar o resultado, realice o seguinte complexo:

• Deitarse no chan, estirar os brazos ao longo do torso, e despois levantar alternativamente a perna esquerda ou dereita. Tamén podes facer oscilacións coas mans.
• De pé sobre os pés, xira a cabeza no sentido horario e despois en sentido antihorario. Cada complexo debe realizarse durante 2-3 minutos varias veces.
• Deitarse no chan, levantar as pernas ata a parte superior e tomar a pose "bidueiro" coñecida dende pequeno. Mantéñase nesta posición durante 2-3 minutos, despois dun breve descanso, repita o enfoque.
• De pé nos pés, encerra as mans levantadas na pechadura. Nesta posición, fai inclinarse cara a adiante e cara atrás, á esquerda e á dereita. Repita o complexo 8-10 veces.
• A circulación habitual de brazos e pernas axudará a acelerar a circulación sanguínea. É mellor facelo de xeito asincrónico para que as embarcacións estean mellor traballadas. Este exercicio en caso de arteriosclerose cerebral axuda a aumentar a atención e concentración.

Para obter o mellor efecto dos exercicios de fisioterapia para arteriosclerose cerebral, é necesario seguir unha dieta especial e tomar medicamentos prescritos polo seu médico.

A elección do grao de exercicio faise mellor cun cardiólogo, porque se fas un exercicio incorrecto, arriscas a prexudicar o teu corpo. Con arteriosclerose cerebral, é moi recomendable que faga correndo e reme.

É mellor dar preferencia a camiñar escandinavo, nadar, camiñar no parque.

Exercicios para a prevención da aterosclerose cerebral

Para evitar o desenvolvemento de arteriosclerose cerebral, sempre é necesario realizar unha serie de exercicios físicos. Coa súa axuda, é posible establecer a circulación sanguínea, nutrir o corpo coa cantidade necesaria de osíxeno.

O pescozo xoga un papel enorme no mantemento da saúde cerebral. Nela concéntranse todos os canais sanguíneos responsables da transmisión de sangue. Se comezan a ser espremidas polas vértebras cervicais, o cerebro non recibe a cantidade necesaria de sangue e osíxeno.

Pode sentir tal violación por dores de cabeza frecuentes e mareos, presión arterial alta.

Para tratar este problema, pode utilizar o seguinte complexo para arteriosclerose cerebral:

• Inclina a cabeza lentamente en diferentes direccións durante 5-7 minutos, repita o exercicio varias veces ao día.
• Sente-se nunha cadeira e colocar as palmas na fronte. Con un pouco de presión coas mans, mova a cabeza cara atrás, como así foi, con todo, os músculos cervicais deben esforzarse e evitar isto. Para obter os mellores resultados, mantén o alento durante a exposición.
• Quede preto da parede para que a parte traseira estea o máis axustada posible á superficie. Cando inhala, intenta asegurarse de que cada vértebra estea en contacto coa superficie - isto fará que o cadro muscular funcione. Tome esta pose durante 5-10 segundos, repita o exercicio 3-4 veces.
• Toma unha pose de gato e intenta estirar o pescozo o máximo posible. Así, podes organizar o traballo dos músculos responsables da circulación sanguínea.

Para que os exercicios físicos con aterosclerose dos vasos cerebrais aporten o maior número de resultados posibles, durante a terapia é necesario aprender a respirar correctamente.

Para estes efectos, desenvolveuse unha técnica especial, que se chamou exercicios de respiración para aterosclerose dos vasos cerebrais.

Os seus desenvolvedores aconsellan respirar no estómago, a respiración debe ser forte e profunda.

Tamén podes probar a respiración a través dunha fosa nasal, isto axudará a calmar e normalizar o teu metabolismo. A ximnasia respiratoria con aterosclerose dos vasos cerebrais afecta positivamente o estado da glándula tiroide, fígado, acelera o metabolismo.

As habituais camiñadas diarias no parque axudarán a librar a unha persoa de placas escleróticas no cerebro. O complexo de actividade física acelera a entrada de osíxeno no corpo. Axuda a establecer un metabolismo, que axuda a eliminar o colesterol do corpo. Tal efecto leva a que unha persoa non teña placas escleróticas nas paredes dos vasos sanguíneos.

Axuda a establecer a circulación sanguínea durante as clases de aterosclerose cerebral na piscina. Unha persoa non sente actividade física, con todo, todos os seus sistemas están implicados. Podes atopar por si mesmo ese conxunto de exercicios para aterosclerose dos vasos cerebrais que podes facer.

É posible facer masaxes con arteriosclerose por un vaso do cerebro e pescozo?

Hoxe, a aterosclerose é unha das enfermidades máis comúns no mundo. Segundo a Organización Mundial da Saúde, o 60% da poboación de máis de 40 anos e o 85% de máis de 50 anos teñen cambios escleróticos nas paredes dos vasos sanguíneos.

Con esta enfermidade, pódense formar placas de colesterol en calquera vasos sanguíneos, incluído o cerebro. Co paso do tempo, isto pode levar a consecuencias tan graves como discapacidade da memoria, diminución da intelixencia, depresión prolongada, diminución da agudeza auditiva e visual e infarto isquémico.

Masaxes e cultura física terapéutica (LFK), extremadamente eficaces, pero que requiren coñecementos e habilidades especiais, axudan a mellorar a circulación sanguínea no tecido cerebral. O certo é que non están indicados para todos os pacientes con aterosclerose, e nalgunhas fases da enfermidade poden facer máis mal que ben.

Por iso, antes de someterse a masaxe terapéutica para aterosclerose, é preciso descubrir a quen está contraindicado o procedemento, como realizalo correctamente, se é posible facer a masaxe ou se debe confiar nun profesional.

Aterosclerose das arterias braquecefálicas (BCA)

O tronco braquiocefálico é un gran vaso que se estende dende a aorta, cuxas ramas fornecen sangue ao cerebro. Cando as placas aparecen nas paredes da arteria subclaviana, carótida e vertebral dereita, diagnostícase aterosclerose BCA. Os seus síntomas son mareos graves que se producen durante as voltas da cabeza, así como cunha diminución da presión. Se non se trata, a aterosclerose das arterias braquecefálicas pode causar un ictus.

Os médicos distinguen dous tipos de lesións de BCA:

1. Aterosclerose máis tensa (máis perigosa) con placas bloqueando o lumen dos vasos sanguíneos.
2. Aterosclerose non estenótica, na que a placa aumenta ao longo da lonxitude do vaso e só pode reducir o fluxo sanguíneo.

Síntomas da enfermidade

O cadro clínico das lesións ateroscleróticas dos vasos do cerebro maniféstase lentamente. Os primeiros síntomas son:

1. Estado emocional inestable,
2. Depresión
3. Atenuación da atención
4. Mareos e dores de cabeza,
5. Deterioro da memoria,
6. Perturbacións do sono
7. Desmaio
8. Capacidade de traballo reducida.

Un exame dun especialista revela os seguintes síntomas de diferentes graos de aterosclerose cerebral, que permiten determinar o estadio de desenvolvemento da enfermidade:

• Malas reaccións da pupila á luz brillante,
• Reflexos patolóxicos e asimétricos.

• Violacións graves de memoria e vontade,
• Capacidade de traballo reducida
• Deterioro cognitivo,
• Golpes provocando parálise e desmaio.

É posible obter discapacidade con aterosclerose do cerebro?

A aterosclerose do grao II limita significativamente as capacidades dos pacientes: o traballo que require concentración, tensión e unha reacción rápida faise imposible para este paciente. Cando a aterosclerose provoca tremor extrapiramidal, a xente non pode realizar un traballo preciso e pequeno. E en función destas limitacións, atribúeselle a unha avaliación de discapacidade médica un grupo de discapacidade III. Para derivar á discapacidade, é necesario consultar ao seu médico ou á dirección dunha instalación sanitaria.

Como se librar da aterosclerose?

O réxime de traballo e descanso ten un efecto especial no curso da enfermidade e na súa prevención: é necesario eliminar o estrés, reducir as cargas de traballo, engadir un sono adicional durante o día. Tamén se beneficiarán exercicios de fisioterapia e adestramento. Deberanse suprimir categoricamente malos hábitos como fumar, glutoniar e abuso de alcol, que contribúen á aparición de aterosclerose.

O contido calórico dos alimentos debe reducirse á norma, para non contribuír á aparición de aterosclerose do cerebro. A maioría das graxas animais deben ser substituídas por graxas vexetais. Unha dieta semanal obrigatoria debería incluír alimentos ricos en proteínas: carne, peixe, algas mariñas, claras de ovo, produtos lácteos (quefir, queixo), unha pequena cantidade de crema azedo. Todos os días necesitas comer unha gran cantidade de froitas e verduras. E os alimentos ricos en graxas animais e colesterol deben excluírse da dieta (fígado, nata, carnes graxas, ovos, repostería).

Lea máis sobre dieta, normas nutricionais e outras recomendacións para a prevención da aterosclerose no enlace.

Ademais dunha nutrición adecuada, as vitaminas e minerais serán:

1. Ácido ascórbico, tamén coñecido como vitamina C,
2. Medicamentos que conteñen iodo.

Medicamentos

A medicación para aterosclerose dos vasos cerebrais é prescrita exclusivamente por un médico a partir dos resultados das análises individuais. Para aqueles que se pregunten como se pode tratar a aterosclerose, a lectura de literatura seria será útil.

Na medicina rusa moderna, prescríbense máis os seguintes medicamentos:

• Se o contido en proteínas de protrombina no sangue e a súa coagulabilidade aumentan, a aspirina cardio ou cardiomagnil prescríbense con fins profilácticos.
• Para mellorar o fluxo sanguíneo, é periodicamente necesario empregar medicamentos que dilaten os vasos sanguíneos e alivian os espasmos: actovexina, cavinton, estímulos.
• Os medicamentos dirixidos nestes casos son estatinas, pero son prescritos exclusivamente por un médico despois de estudar o espectro lipídico e o seu seguimento constante mentres toma estes medicamentos.
• Ademais, para normalizar o fondo emocional, úsanse medicamentos sedativos, pode ser homeopático, con estados depresivos graves e indican perturbacións do sono, antidepresivos e pastillas para durmir. Como analxésicos para dores de cabeza, é recomendable o uso de fármacos que teñan un efecto antiespasmódico (espasmos).

Os procedementos fisioterapéuticos, por exemplo, a hidroterapia utilizando osíxenos, radóns ou baños de carbono, teñen un bo efecto no corpo. O descanso nos sanatorios afectará favorablemente ao benestar xeral.

Lembre que só unha visita oportuna a un médico e un estilo de vida saudable pode evitar a aparición e o desenvolvemento da aterosclerose - unha enfermidade que viola fundamentalmente a vida das persoas.

Nutrición para aterosclerose dos vasos sanguíneos

Aterosclerose obsérvase na maior parte da poboación masculina de 40 a 60 anos. As mulleres enfróntanse ao proceso patolóxico despois dos 50 anos. O desenvolvemento da aterosclerose está afectado pola nutrición, un estilo de vida sedentario, unha dieta inadecuada, exceso de peso, colesterol alto, presión arterial alta e tabaquismo.

Réxime de comida en aterosclerose

A nutrición para a arteriosclerose cerebral debe realizarse en pequenas porcións 5-6 veces ao día, podes elaborar a túa propia receita de produtos dietéticos. Así, non haberá carga innecesaria no tracto dixestivo e nos depósitos de colesterol. A dieta manterá o equilibrio de peso. O peso corporal é importante porque a carga é creada non só polo sistema músculo-esquelético, senón tamén sobre o corazón.

Ao comer, é indesexable ler, ver a TV, falar, neste caso, a dixestión tamén se perturba. Débese prestar especial atención ás horas nas que cen unha persoa. A comida debería ser dúas horas antes do descanso dunha noite.

A dieta non debe conter moitas calorías. O marisco permitido, o guiso vexetal, os cereais, os peixes non graxos ao vapor, os pratos de queixo cottage, o iogur, o azucre, o chocolate e o mel deberían limitarse en cantidades.

Nutrición para a patoloxía cerebral

A nutrición para a aterosclerose é importante porque o alimento é unha fonte de enerxía e as defensas do corpo, especialmente se come chocolate. Os pacientes deben seguir unha dieta. Ademais, unha nutrición adecuada para aterosclerose contén os produtos necesarios que precisa consumir.

• Caleta, que compensa a deficiencia de iodo,
• Chícharos, que conteñen vitaminas B2,
• Berenxenas, normalizando o metabolismo, reducindo o colesterol,
• Pomelo de calcio
• Sandía que elimina o exceso de colesterol
• Fresa silvestre
• Cereixa madura.

Ao facer dieta con aterosclerose dos vasos cerebrais, unha persoa non sente especialmente unha falta de nutrición, xa que un esquema deste produto implica o uso de todos os produtos, pero en cantidades limitadas. Hai excepcións, pero sen elas o paciente non sentirá molestias.

Se falamos da dieta para aterosclerose dos vasos sanguíneos do corazón, entón os produtos permanecen similares á patoloxía cerebral, un mínimo de excepcións.

Dieta para danar as arterias das pernas

Unha dieta para aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores é importante en calquera fase do tratamento. Durante o tratamento da enfermidade, a nutrición dietética debe estar presente, é a base para mellorar a condición. O propósito da dieta é reducir o consumo de alimentos que aumentan o colesterol, a regulación de sal, auga, graxas animais.

A dieta e a prevención da aterosclerose de calquera tipo deberían converterse nun modo de vida, que sempre se debe manter. Recoméndase unha dieta baixa en calor para persoas con sobrepeso e para previr o proceso patolóxico. A falta de osíxeno nas pernas, o risco de desenvolver úlceras tróficas é elevado.Con unha enfermidade similar, recoméndase usar repolo rico en vitamina C. A norma do produto é de 100 gramos cada día.

Con aterosclerose, non se pode comer en exceso.

No tratamento da aterosclerose, a dieta nº 10 debe ser seguida por todos os pacientes. Ademais da nutrición establecida, podes empregar a túa receita e cociñala. O principal é que a comida debe estar cun mínimo de calorías.

Dieta para estreitar as arterias carótidas e aterosclerose senil

A arteriosclerose carótida considérase unha enfermidade grave. A dieta permite que o paciente evite un ictus. A pesar da banalidade, a nutrición correctamente seleccionada é a base do tratamento.

A dieta nº 10 para aterosclerose das arterias carótidas é universal e apta para todo tipo de patoloxías vasculares. Cunha enfermidade avanzada, a nutrición e o tratamento ambulatorio son pouco eficaces, polo que nunha fase posterior tómase unha decisión sobre a intervención cirúrxica.

A dieta dun paciente con dieta para aterosclerose cerebral non debería ter azucre, mel, leite cun contido en graxa superior ao 1%, repostería e carne graxa na lista de produtos. Estes produtos conteñen unha elevada cantidade de colesterol, o que afecta negativamente á saúde xa prexudicada.

Produtos aprobados para aterosclerose

Os nutricionistas están a desenvolver un plan xeral para a dieta.A lista de nutrición adecuada é aproximada, pero a súa base é clara para todos os pacientes que están familiarizados co proceso patolóxico asociado ao colesterol.

• Filete de aves (necesariamente ausencia de graxa, pel),
• Ternera, coello,
• Xogo (o médico asistente debe clarificar unha determinada especie),
• Peixes de mar (permítense variedades graxas, xa que ten efecto sobre os vasos sanguíneos),
• Produtos lácteos (iogur, queixo cottage, leite cocido fermentado),
• Ovos (non se admiten máis de 2 pezas á semana),
• Froitas (só están prohibidas as uvas, xa que conteñen gran cantidade de azucre),
• Todos os cereais están permitidos (a receita propia é permitida)
• Cantidades limitadas de pasta
• O pan groso non máis que dúas franxas ao día,
• Honey (a dosificación negociase individualmente),
• Té preparado débilmente (excluír azucre na bebida), chocolate escuro.

Para evitar o desenvolvemento de aterosclerose despois de 40 anos, recoméndase beber zumes de patacas e verduras cruas. Tamén son útiles os limóns e as laranxas, ou mellor o seu zume.

Nutrición prohibida para aterosclerose

A carne gorda debe excluírse durante a duración da dieta, especialmente aquelas pezas nas que a capa de graxa é claramente visible. Manteiga ao mínimo, manteca, margarina. E tamén:

• Pasta hepática
• Cerebros, riles e calquera fígado,
• Caldos ricos, sopas,
• Embutidos,
• Leite rico en graxa
• Leite condensado, v
• Xeados
• Chips,
• Salsa, maionesa,
• Á cocción.

Hai alimentos aceptables, pero en cantidades limitadas. Estamos falando de produtos como aceite vexetal, mel, xamón magro, tenreira picada, queixo baixo en graxa, viño tinto. Calquera receita destes alimentos debe conter unha cantidade mínima de calorías.

Doce permitido

Existen doces que están permitidos para aterosclerose. Á lista de menús pódense engadir chocolate escuro, halva, mermelada, melicotas, melicotas. Tamén se permiten produtos melíferos, por exemplo, o mel con leite sen graxa, onde substituirá o azucre. Tampouco está prohibido facer unha sobremesa individual (a súa propia receita).

Os nosos lectores usaron con éxito Aterol para baixar o colesterol. Vendo a popularidade deste produto, decidimos ofrecelo á súa atención.

O chocolate escuro feito a base de cacao dálle forza ao corpo, polo que non debes descontalo. Efectivamente axuda co proceso patolóxico. Por suposto, a norma dos doces debe discutirse co médico.

Os alimentos doces son moi importantes para o corpo con aterosclerose, pero non te esquezas de calorías. Con enfermidades vasculares, é importante manter un peso estable que non exceda a norma. A saúde humana tamén depende diso. Por regra xeral, o exceso de peso desencadea o mecanismo responsable do colesterol.

Os beneficios dos suplementos dietéticos para aterosclerose

Vitaminas necesarias para a aterosclerose, o paciente pode obter suplementos dietéticos. Por exemplo, un produto con allo (Allikor) axuda eficazmente coa enfermidade, pero o produto ten un efecto beneficioso cando está fresco.

Destacan os suplementos que conteñen ácido aceite de peixe, ácidos graxos e produtos complexos vitamínicos. Estes suplementos dietéticos pódense incluír nos alimentos dietéticos só se unha persoa non come peixe mariño segundo as súas conviccións. Pódense usar como profilaxis, o máis importante, coñecer a dosificación e o réxime.

En calquera caso, non importa que tipo de aterosclerose se poña, é importante unirse a unha alimentación adecuada, beber vitaminas. A dieta debe ser controlada, xa que ignorala pode levar consecuencias tristes.

Masaxe para aterosclerose das extremidades inferiores

En persoas con colesterol elevado, as placas ateroscleróticas a miúdo fórmanse nos vasos sanguíneos das pernas, o que perturba o subministro de sangue normal ás extremidades inferiores. A falta de tratamento oportuno, tal enfermidade pode levar á formación de úlceras necróticas.En casos graves, incluso a amputación das pernas é necesaria na diabetes.

Un dos métodos eficaces para mellorar a circulación sanguínea nas extremidades é a masaxe terapéutica, que axuda a aliviar a dor e o entumecemento nas pernas, ademais de reducir significativamente o inchazo. Na fase inicial da enfermidade, este procedemento pódese levar a cabo de forma independente e, en casos máis graves, recoméndase confialo a un especialista.

Para facer masaxes nas pernas, o paciente debe sentarse nunha cadeira e colocar os pés sobre un soporte baixo, dobrando as extremidades de xeito que a perna e as coxas inferiores forman un ángulo obtuso duns 145 °. A pose debe ser absolutamente cómoda para o paciente, e os músculos das pernas están completamente relaxados.

A masaxe debe comezar coas cadeiras, movendo suavemente desde o xeonllo ata a ingle. A masaxe realízase con dúas mans con golpes e rozamentos, que poden ser tanto verticais como horizontais. Masaxear o xeonllo non necesita ir á cavidade popliteal, xa que hai feixes vasculares e nerviosos.

A continuación, con golpes lixeiros e movementos circulares, masaxea cada dedo, pé e articulación do nocello, avanzando gradualmente cara arriba. A masaxe do shin debe incluír só unha fricción plana ou agarimosa, así como un golpe suave no músculo da pantorrilla coas dúas mans.

Durante a masaxe terapéutica de pés, é importante evitar áreas con lesións ateroscleróticas máis pronunciadas, por exemplo, a área de localización de placas de colesterol. Ademais, se despois do procedemento o paciente sente adormecido ou frío nas extremidades, este tratamento debe deterse inmediatamente.

A masaxe con aterosclerose das extremidades inferiores pode traer alivio importante ao paciente, pero nalgúns casos está estrictamente prohibido.

A principal contraindicación para este procedemento é a aterosclerose obliteran, na que o risco de bloqueo completo do buque é extremadamente alto.

Masaxe para aterosclerose coronaria

A masaxe para aterosclerose de grandes arterias cardíacas pode ter un efecto positivo insólitamente forte. Como observan os cardiólogos, máis da metade dos pacientes con este diagnóstico mostraron unha marcada mellora do cardiograma despois da primeira sesión.

Tal masaxe é moi sinxela de realizar e pode ser realizada incluso polo propio paciente en forma de auto-masaxe. Non obstante, para os pacientes cun estadio grave da enfermidade, tal carga pode ser excesiva e provocar un ataque de angina. Isto é especialmente certo para as persoas que sufriron recentemente un infarto de miocardio na diabetes.

A masaxe con aterosclerose coronaria realízase do seguinte xeito: o paciente necesita desfacerse ata a cintura, sentarse nunha cadeira e cos dedos da man dereita en pequenos movementos circulares comezar a facer masaxes baixo o peito esquerdo ao nivel das costelas inferiores.

A continuación, ten que subirse gradualmente, adheríndose ao centro do esterno no lugar de fusión das costelas. Pódese masar esta zona tanto cos dedos dos dedos como coa palma enteira. Non obstante, débese evitar unha forte presión para non provocar dor no corazón.

O máis beneficioso para a aterosclerose das arterias coronarias é a chamada técnica de masaxe vibrante. Para iso, hai que dobrar un pouco os dedos da man dereita, presionar firmemente ao corpo, apertar os músculos e forzar a man a vibrar con forza. Coa axuda desta masaxe, podes actuar con seguridade sobre os puntos máis dolorosos.

A masaxe con aterosclerose coronaria non debe ser demasiado longa no tempo. Neste caso, o paciente beneficiarase máis non da duración das sesións, senón da súa regularidade. Este tratamento axudará a mellorar o estado das arterias e reducirá o número de ataques de angina.

Como tratar a aterosclerose será descrito por expertos no vídeo neste artigo.

Indique o seu azucre ou selecciona un xénero para recomendacións Buscando Non atopado Mostrar o buscar Non atopado Mostrar o buscador Non atopado.

Axuda profesional para espasmos de vasos sanguíneos

Independentemente de se eliminou o espasmo dos vasos que fornecen o cerebro ou non, é necesario un tratamento adicional. Está dirixido a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, así como a todo o corpo.

A terapia prescríbea o médico en función das características da persoa enferma, da súa idade, así como da gravidade da enfermidade. Necesítase fisioterapia e medicamentos vasoconstrictores. Co permiso do médico, pode empregar métodos alternativos de tratamento.

Tratamento de drogas

Tipos de espasmos

Coa axuda de drogas, pode normalizar a súa condición, protexéndose contra a reaparición de síntomas no futuro.

Atención! Tomar medicamentos por conta propia, sen o permiso dun médico, pon en risco a vida.

Os medicamentos máis prescritos son:

1. Analgésicos para o espasmo dos vasos de cabeza - Podes levalo na túa conta, pero só se a dor é insoportablemente forte.
2. Ginko Biloba - Con base na planta prodúcense moitos fármacos.
3. Extracto de valeriana - destinado a calmar o sistema nervioso humano, aliviar ben o espasmo dos vasos sanguíneos.
4. Eufelin e Papaverine - Tómense con urxencia medicamentos para a rápida expansión dos vasos sanguíneos. A instrución do paquete explica con detalle a súa acción.
5. Atomax - a acción está dirixida a manter o estado das embarcacións, isto axuda a previr o espasmo de novo.
6. Fibras, Atromida - son nomeados axentes profilácticos.

Medios que alivian o espasmo dos vasos cerebrais poden obter resultados case instantáneos. Para solucionalo, cómpre un curso completo de tratamento.

Fisioterapia

Para os espasmos de vasos cerebrais, aplícanse o seguinte:

1. Masaxes o pescozo e o pescozo. O espasmo pode producirse debido a osteocondrose, polo que a zona debe estar masaxea constantemente.
2. Electroforese - úsase bromo ou novocaína para levala a cabo.
3. Oxigenoterapia - pode usar un cóctel de osíxeno.
4. Recentemente, a desvalorización adoita usarse.
5. Realización de exercicios terapéuticos.

Na foto de abaixo, un exemplo de fluxo de sangue durante o espasmo:

O fluxo sanguíneo perturba

Con aterosclerose das extremidades inferiores

Dependendo da etapa de desenvolvemento da patoloxía, pódese prescribir unha masaxe clásica, de acupresión ou segmentaria.

Esta masaxe é realizada por un especialista en reflexoloxía.

Neste caso, o efecto sobre os puntos emparellados:

• na superficie interna das pernas retírase do nocello por 3 dedos,
• desde a rótula do exterior da perna inferior retírase por 4 dedos.

Ao presionar sobre os puntos activos, notase unha leve dor ou estourido. Comece o procedemento cunha exposición de 5 segundos, aumentándoa gradualmente ata 15-30 segundos. O curso terapéutico é de 12 a 15 sesións deste tipo.

Substitúe a masaxista polo uso de aplicadores de agulla Lyapko ou Kuznetsov. En caso de que exista unha circulación sanguínea inadecuada nas pernas, pódense aplicar aplicadores na parte inferior das costas ou estar sobre eles. Ao principio por uns segundos, prolongando gradualmente o tempo de exposición.

A terapia só pode ser realizada por un especialista con educación médica, experiencia no traballo con pacientes que padecen enfermidades vasculares.

Para deter o desenvolvemento da aterosclerose dos vasos das pernas, non é suficiente unha sesión de masaxe, polo que ao paciente prescríbelle un tratamento. A prevención desta patoloxía implica masaxe co uso de pomadas para fortalecer os vasos sanguíneos. Unha persoa pode continuar o tratamento só na casa.

Debe masaxear as pernas 5 veces durante o día, durante 10 minutos. Conforme a todas as regras anteriores, ao cabo duns meses, notarase unha mellora do estado das extremidades inferiores.

Masaxe ao baleiro e pode

Masaxes do corpo con baleiro pódese facer de varias maneiras, usando un aparello especial ou latas.

Os terapeuta de masaxe profesionais recorren a miúdo á masaxe coa axuda de masaxistas apropiados. Permiten capturar facilmente a pel e axustar a forza de absorción de acordo coa sensibilidade individual do paciente.

O bo método antigo, coñecido incluso polas nosas avoas, utilízase agora con éxito para esculpir o corpo. Como accesorios Utilízanse vasos de masaxe de vidro, goma ou silicona.

No curso de medidas anticelulíticas, non se fixan nun só lugar, senón que se desprazan ao longo de toda a área de tratamento, estendendo a pel e o tecido subcutáneo. O efecto conséguese debido á irritación dos receptores e á estimulación do fluxo de linfas. O curso estándar é de 10-15 procedementos, o efecto maniféstase case de inmediato.

A eficacia de tales técnicas na graxa corporal está fóra de toda dúbida.

Non obstante, calquera efecto do baleiro que se crea baixo a lata é unha contraindicación absoluta para as varices debido á alta agresividade do procedemento e un posible dano en forma de lesións aos tecidos brandos e aos vasos sanguíneos, debido aos cales se pode abrir un sangrado.

Lea sobre Darsonval para varices.

Exercicios terapéuticos para aterosclerose dos vasos sanguíneos

A ximnasia terapéutica e a educación física para a aterosclerose dos vasos sanguíneos tamén afectan positivamente o nivel de presión arterial (superior ou sistólica), ás veces actuando como profilaxe da hipertensión. A actividade física regular reduce a presión sanguínea a 10 mmHg. Art., O que non está mal tanto en si mesmo como no contexto do desenvolvemento da aterosclerose: a presión alta actúa nas paredes dos vasos sanguíneos como un carneiro bateador, formando danos neles, que se superan con novas placas ateroscleróticas.

A formación de colesterol no corpo humano

O aumento do fluxo sanguíneo debido ao exercicio mellora a nutrición do músculo cardíaco (miocardio), que é eficaz incluso para os pacientes con isquemia. Non obstante, esta eficacia non é que se formen novos vasos sanguíneos (bypass) e non estean en remisión de IHD (que tamén é un mito).

Os exercicios terapéuticos para aterosclerose dos vasos sanguíneos - arterias e veas - deberían incluír exercicios de flexibilidade: as observacións demostran que canto maior sexa a flexibilidade de articulacións e músculos, máis elásticas serán as paredes dos vasos sanguíneos. Incluso hai unha proba sinxela: sentado coas pernas endereitadas, intente chegar coas mans ás puntas dos dedos dos pés - canto máis podes dobrar, maior será a elasticidade dos vasos. A idea de incluír exercicios de flexibilidade e estiramento no programa de exercicios de fisioterapia parece bastante exitosa.

Os exercicios terapéuticos para aterosclerose pódense extraer do programa de adestramento de Pilates ou estiramento, así como de ioga. Calquera exercicio físico reduce a adherencia dos coágulos de sangue, o que ten un efecto beneficioso na formación de coágulos de sangue. Ademais, os exercicios deportivos e terapéuticos contribúen á síntese de proteínas que diminúen o abrigo. Ademais, o propio endotelio elástico resiste á formación de coágulos de sangue.

Terapia de exercicio para arteriosclerose cerebral

Como reducir a dieta de colesterol no sangue

Que alimentos limpan as placas de colesterol

Lista de produtos do colesterol

Como elixir unha masaxe para aterosclerose obliterante?

Só o seu médico asistente pode escoller este ou aquel esquema de masaxe para aterosclerose obliterante das pernas. Para iso, necesita analizar os resultados de probas de diagnóstico e laboratorio. Se comeza a facer masaxes nas fases iniciais da lesión, pode desfacerse da aterosclerose dunha vez por todas. Nas fases avanzadas, a masaxe axudará a aliviar o malestar e retardar a cirurxía.

Para facer masaxes con aterosclerose obliterante trae o maior beneficio posible, precisa:

• Redefinir o seu estilo de vida.Debe estar activo, moitas veces andar ao aire libre,
• Desfacerse do exceso de peso se está dispoñible. Ter sobrepeso fai que o corpo funcione máis duro,
• Imparte a natación na piscina, o que contribúe non só á normalización da circulación sanguínea, senón tamén ao desenvolvemento do esqueleto muscular,
• Cada mañá, comeza a camiñar polos teus talóns - así é como comeza a circulación sanguínea,
• Intente agachar todas as noites - tales exercicios provocan o fluxo de sangue desde as nádegas ata as puntas dos dedos e cara atrás.

Moitas veces camiña ao fresco

Ir a nadar na piscina

Perder peso

Todas as mañás, comeza a camiñar polos seus tacóns.

Deixar de beber e fumar

Intente agachar todas as noites

Para obter os mellores resultados da masaxe dos pés con aterosclerose obliterante, pode utilizar un complexo de fisioterapia ou fisioterapia de exercicio. O exercicio restaura a velocidade normal do fluxo sanguíneo, elimina a conxestión.

O que ameaza o colesterol elevado no sangue Tenta seguir as recomendacións do seu médico para conseguir un mellor resultado. Seguindo as regras, pode desfacerse da fase inicial de aterosclerose que supite sen consecuencias.

Kit de ferramentas de soporte

Para levar a cabo o procedemento, á venda están dispoñibles varias ferramentas:

1. Antiestrés de ganso é ideal para estimular os folículos capilares. Este dispositivo é cómodo de usar e é barato. As manipulacións con este masajeador son suficientes para realizar 5 minutos ao día.
2. O dispositivo Darsonval actúa no coiro cabeludo con correntes de alta frecuencia. Ven cun accesorio especial de peite.
3. Os solicitantes, por exemplo, Lyapko ou Kuznetsova, axudan a masaxear a zona cervical. O dispositivo colócase nun rolo e colócase de xeito que a parte traseira do pescozo está apoiada no dispositivo. Nesta posición, é preciso pasar o máximo tempo posible.

Despois da primeira sesión, sentirás un efecto curto. Canto máis procedementos realices, máis estable será o resultado. Pouco a pouco, a auto-masaxe converterase nun hábito e xa non necesitarás loitar contra a preguiza para cumprila. Coa axuda de manipulacións bastante sinxelas, librarás de moitos problemas de saúde sen tomar medicamentos e terás menos probabilidades de enfermar.

Variedades de espasmo vascular

Os tipos de espasmos do cerebro divídense segundo a gravidade:

1. Forma lixeira (angiospasmo). Todos os síntomas da enfermidade son leves, polo que a condición do paciente recuperarase rapidamente.
   Moitas veces non é necesario o tratamento.
2. Angioedema. O espasmo provoca debilidade e dor xeral. As paredes dos vasos chegan ao estadio da distrofia. Require un tratamento inmediato.
3. Espasmo necrótico cerebral. Neste caso, perda de consciencia, movemento deteriorado, fala e visión, cefalea grave, vómitos. Nalgúns casos, provoca a formación dun quiste. Necesita hospitalización inmediata.

Os tipos de espasmos tamén se poden dividir pola propagación dos danos:

1. Local. Danos só nunha zona específica.
2. Xerais. Os danos son máis extensos. Obsérvase con hipertensión, aumento da viscosidade e alteración da circulación sanguínea no cerebro.

Como masaxear os músculos da cabeza e do pescozo

A auto-masaxe dos músculos da cabeza e da columna cervical realízase mentres está de pé ou sentado. Realiza movementos de masaxe na dirección do fluxo sanguíneo, avanzando cara aos ganglios linfáticos. A masaxe das seccións cervicales e trapezoides comeza desde a superficie do pelo, baixando cara á parte inferior do lombo, articulación do ombreiro, axila. A cara está masada dende o nariz ata os lados e dende os templos ata o fondo, a testa desde a liña media ata os lados.

Importante! Comezar, ademais de completar a masaxe sempre está acariñando.

Os seguintes métodos distínguense en masaxe:

1. Acariciar é un movemento calmante que non require presión.Realizan acariños coa palma da man, cuxos dedos son presionados firmemente uns contra outros, e o polgar sobresae.
2. O exprimir é un movemento acompañado de esforzo. Realízase usando a base da palma ou o outeiro do polgar.
3. O fregado é un movemento similar ao acariciar, pero realízano con máis enerxía.
4. O amasado é a principal técnica de masaxe. Distingue entre amasado lonxitudinal e transversal, cuxa técnica se discutirá a continuación.
5. O axitación é un movemento que actúa sobre os músculos superficiais e profundos. Realízase usando o dedo pequeno e o polgar. O músculo é axitado con dous dedos, os dedos restantes están nun estado lixeiramente elevado.
6. As técnicas de choque teñen un efecto emocionante no sistema nervioso. Distingue a golpear, picar, picar.

Realiza amasado lonxitudinal ao longo das fibras musculares. É necesario coller o músculo para que catro dedos estean próximos os uns dos outros dun lado e un sobresaliente sexa grande polo outro. A continuación, o músculo fixo é elevado e eliminado do óso. Sen soltalo, fan un movemento de amasado, desprazándose cara ao centro.

Para realizar o amasado lateral, é preciso agarrar o músculo coas palmas e os dedos, mentres que entre elas debe formarse un ángulo de 45-50 graos. Os polgares deben estar nunha zona masada e os dedos restantes noutra.

A mestura realízase polo bordo do pincel. Para realizar pats, xire a palma da palma cara abaixo e os cinco aros pechan, formando unha especie de caixa chea de aire. Picar realízase usando o dedo pequeno, a palma é perpendicular á parte traseira. Cando se golpean, os dedos subxacentes pechan.

Os principais síntomas da enfermidade son os seguintes:

• mareos e dores de cabeza de intensidade moderada ou severa. Por regra xeral, o paciente sente dor na testa, templos da caluga ou toda a cabeza. A súa aparición pode provocar estrés ou cambios meteorolóxicos. Xunto cos dores de cabeza, pódense observar anormalidades na presión,
• discapacidade da fala
• a aparición de náuseas
• a aparición de dor nunha metade do corpo,
• perda de orientación
• discapacidade da memoria
• tinnitus
• diminución do rendemento e aumento da fatiga.

Ademais, poden aparecer os seguintes síntomas:

• patoloxía do discurso,
• perda de coñecemento
• perda de orientación
• náuseas
• fallos da memoria.

Os cólicos poden indicar hemorragia intracraneal. Neste caso, a persoa, permanecendo consciente, non responde ben ás preguntas, non pode falar, nin pronuncia palabras nun murmurio, mastiga a comida durante moito tempo.

Sobre o tema: estreitamento dos vasos do cerebro

Os exercicios máis eficaces

Este complexo, como calquera programa de adestramento, comeza cun calentamiento obrigatorio. Neste caso, é recomendable camiñar un pouco e fregar a zona do pescozo cos dedos ata que te sintas quente. Despois podes pasar á parte principal:

• De pé recto coas mans relaxadas a cabeza debe inclinarse lentamente alternativamente cara á dereita e á esquerda. O movemento realízase coa máxima amplitude posible, pero sen dor. Se a mobilidade é limitada, non persista.
• Desde a mesma posición inicial primeiro a cabeza inclínase libremente e logo inclínase cara adiante. Chin para tocar o peito. Se tes problemas de equilibrio, podes facer inclinación mentres estás sentado.
• De novo realízanse de pé Xiros alternativos de cabeza en ambas direccións. Idealmente, o queixo debe colocarse de acordo co ombreiro, pero se aínda non funciona, non necesitarás esforzos adicionais.
• O seguinte exercicio está feito ombreiros. Necesítalas primeiro subir o máis alto posiblee despois de volver á súa posición orixinal - volver.
• Outro exercicio de ombreiro está deseñado para desenvolver os músculos da cintura do ombreiro e mellorar a circulación sanguínea. Neste caso, primeiro executado movemento circular de ombreiros cos brazos cara abaixo (ámbolos dous sentidos) entón as palmas colócanse nos ombreiros e o ciclo repítese. Completa o elemento de rotación cos brazos rectos espallados aos lados.
• De pé recto e baixando as mans solta, cómpre facer nxiros do corpo alternativo en ambas direccións coa máxima amplitude. Neste caso, a pelve debe permanecer inmóbil.
• Executa unha serie de inclinacións do torso: primeiro de esquerda a dereita, tendo as mans ao longo do corpo e, despois, cara adiante. Neste último caso, as mans están no cinto.
• De pé recto e colocando as palmas na cintura, fai varios movementos rotativos da pelve en diferentes direccións. Desde a mesma posición inicial, realice o número necesario de xantares en cada perna.
• Os squats tamén axudarán a activar a circulación sanguínea. Non é necesario baixar a pelve demasiado profundamente - as cadeiras deben estar paralelas ao chan no punto máis baixo. Pódense tirar as mans no momento do squat para manter o equilibrio.

Para o enganche algúns son perfectos exercicios de estiramento.

• Primeiro necesitas estar de pé nos pés e estirar detrás dos brazos alzados.
• Entón, mantendo as pernas rectas, fai que inclinación cara adiante (preferentemente toque o chan coas palmas).
• Ao final podes executar deep plie - análogo de squatspero coas patas separadas e os pés espallados.

Tipos de masaxe de pé con aterosclerose oblitante

Para reducir o efecto negativo da aterosclerose nos vasos das extremidades inferiores, debes saber que tipos de masaxes como parte da terapia complexa se usan para esta patoloxía. Cada un destes métodos ten un efecto beneficioso sobre o corpo, axudando a combater as lesións ateroscleróticas dos vasos das pernas.

Como despegar axiña

Para proporcionar os primeiros auxilios e axudar a aliviar o espasmo antes de visitar a un médico, debes:

• lave con auga fría
• proporcionar acceso ao aire fresco,
• facer baños de pés con auga fría que dure 10 minutos,
• dar té morno
• colocar ao paciente en posición horizontal e proporcionarlle paz,
• masaxe coidadosamente o colo, pescozo, templos.

Pódense administrar os seguintes medicamentos:

• analxésicos - Tempalgin, Ketanov, Analgin,
• antiespasmódicos - Andipal, Spazmalgon, No-shpu, Papazol,
• Nitroglicerina ou Validol,
• sedantes - Valeriano, Corvalol.

Se a dor de cabeza dura moito tempo, non se alivia por medicación ou outros métodos, é preciso buscar axuda médica.

Tratamento dos vasos de placa na columna cervical

As dores de cabeza asombran a máis da metade dos habitantes do noso mundo. Dunha ou outra forma, case todos atoparon esta desagradable enfermidade. Pero, malia un amplo abano de efectos, moitos non dan importancia a esta enfermidade. As palabras da xente, como "migraña - preguiza laboral" ou algo así - reflicten a actitude da maioría.

Si Ás veces a cabeza doe por un lixeiro exceso de traballo ou falta de sono. Pero se o malestar é permanente, e máis aínda acompañado de síntomas concomitantes:

Paga a pena considerar e comprobar se a dor é consecuencia da formación de vasos de placa na columna cervical.

Desenvolvemento da enfermidade

Os científicos clasifican o colesterol en dous subgrupos:

• Alta densidade: formación anti placa
• Baixa densidade: contribúe á súa aparición.

O segundo tipo de lipoproteínas tamén provoca placas nos vasos do pescozo.

Isto sucede en varias etapas.

1. As lipoproteínas de baixa densidade forman as chamadas células escumosas que se asentan nas paredes das arterias e outros grandes vasos.
2. Co tempo, acumulan un número suficiente e fórmanse fibras de tecido conxuntivo na superficie deste grupo.
3. A neoplasia está crecendo e canto máis grande se fai, menos espazo queda para o movemento das células do sangue.
4. Ademais, do estrés, a superficie do fibroma rompe e parte do contido entra no torrente sanguíneo.
5. No lugar da violación, deposítanse sales de calcio, o que leva a unha violación da elasticidade dos vasos sanguíneos e a aherocalcinose.

Curso agudo da enfermidade

Durante a apertura da placa fibrosa, unha bola de células de escuma e fibras de tecido conectivo entra no torrente sanguíneo. Chegando a vasos estreitos, pode obstruílos completamente e provocar un ictus cerebral ou un infarto de miocardio. En máis do 60% dos pacientes, a exacerbación da aterosclerose leva á morte súbita.

Síntomas e etapas do desenvolvemento da aterosclerose.

Os signos de arteriosclerose cerebral son bastante diversos. O cadro clínico ten un carácter lento e divídese en varias etapas básicas:

• Primeiro Paso. Os alumnos reaccionan mal á luz, de natureza asimétrica e patolóxica.
• 2ª etapa Obsérvase unha diminución da discapacidade, a vontade e a memoria son alteradas, a funcionalidade cognitiva está afectada Numerosos micro golpes provocan desmaio e parálise.
• Tres Etapa. As funcións cognitivas están completamente deterioradas, o tecido cerebral está seriamente danado.

Métodos de hardware

O estudo das áreas problemáticas coa axuda de instrumentos realízase mediante vibracións - movementos sacudidos e oscilatorios de diversas frecuencias, axustables. A vantaxe desta técnica é a capacidade de conducila na casa sen perda de eficiencia.

A actitude dos flebólogos ante un método de desfacerse das "pelas de laranxa" é claramente negativa. Os masaxeiros proporcionan un amasado intensivo dos depósitos subcutáneos e, ao mesmo tempo, os buques externos e profundos poden danarse.

Polo tanto calquera accións empregando aparellos especializados capaz de causar danos importantes na saúde dunha persoa con patoloxía vascular. Polo tanto, estes métodos de tratamento terán que ser completamente abandonados.

Recomendacións para un masaxista principiante

Antes de facer masaxes na zona desexada, preste atención ás mans. Debe lavarse ben con xabón baixo auga corrente ou limpala cunha solución de alcol. As uñas deben cortarse e as palmas quentes, xa que o frío ten un efecto tónico sobre os músculos (están tensos).

Importante! Os dedos deben desprazar sobre a superficie masada e en ningún caso deben irritar a pel. Polo tanto, coa sudoración severa da man, limpase cunha solución de formaldehído ao 1%.

Remedios especiais utilizados durante unha masaxe que mellora o sangue

O talco úsase para evitar un forte rozamento. Absorbe graxa e suor secretadas polas glándulas sebáceas da zona masada. Para a falta de po de talco, o bebé en po tamén é adecuado. Se os movementos de masaxe realízanse nunha superficie pequena, entón son adecuadas as vaselinas ou as cremas cosméticas. Se se realiza masaxe para tratar a enfermidade, úsanse pomadas farmacéuticas.

Importante! Durante a masaxe, as manchas vermellas non deben permanecer na pel e unha persoa non debe experimentar sensacións desagradables.

Deportes aceptables para aterosclerose

Con aterosclerose desenvolvida e enfermidade coronaria diagnosticada - en presenza de síntomas como dor retrosternal, falta de respiración - o paciente debe primeiro someterse a unha proba de estrés para poder escoller un tipo de actividade física segura (e útil), intensidade admisible de actividade física. En xeral, os exercicios aeróbicos son necesarios e seguros, que, ademais, teñen un efecto diferenciado (máis é mellor).

Á actividade física en relación aos pacientes con enfermidades cardíacas denomínase ás veces cardiorrehabilitación (rehabilitación cardíaca - na literatura estranxeira). A rehabilitación cardíaca implica seguir unha dieta especial, control de peso (índice de masa corporal, IMC), deixar de fumar e abuso de alcol, tratamento de enfermidades concomitantes (principalmente diabetes, hipertensión, aterosclerose e hipercolesterolemia). O mesmo exercicio aeróbico reduce a resistencia á insulina.

Calquera deporte con aterosclerose contribúe a mellorar o perfil de lípidos (baixar a LDL e aumentar a HDL - lipoproteínas de alta densidade, colesterol "bo": como aumentar o colesterol bo), desfacerse do exceso de peso, mellorar o rendemento cardíaco e aumentar o fluxo sanguíneo, incluso despois da cirurxía por angioplastia, stenting ou coronaria por derivación de enxertos por arteria coronaria. Camiñar é o exercicio máis sinxelo e accesible para case todos, pero pódese substituír e complementar correndo, remo, ciclismo, esquiar (ou adestrar nun adestrador elíptico), nadar.

Como tratar con pastillas

O médico asistente debe prescribir medicamentos para o angiospasmo. Os medicamentos espasmos normalizan o estado do paciente.

O principal compoñente do medicamento é a teofilina, que ten propiedades vasodilatadoras e antiespasmódicas. A droga axuda a reducir o ton dos vasos sanguíneos, a presión intracraneal, a reducir o edema cerebral.

As pílulas afectan favorablemente á función respiratoria, axudan a saturar o sangue con osíxeno.

Con espasmo dos vasos da cabeza, pode tomalo na seguinte dosificación: 6-8 mg por 1 kg de peso corporal.

Spazmalgon

A droga contén tres compoñentes principais:

• metamizol sódico: ten efectos antiinflamatorios e analxésicos,
• clorhidrato de pitofenona: alivia os espasmos de músculos lisos e vasos sanguíneos,
• O fenómeno bromuro - bloquea os impulsos da dor enviados ao cerebro e relaxa os músculos lisos.

O medicamento tómase 3 veces ao día despois das comidas. Alivia efectivamente as dores de cabeza agudas e graves. Pero a droga non se pode usar por moito tempo, porque As náuseas poden desenvolverse, as alerxias, a enfermidade cardíaca, a úlcera do estómago e a úlcera duodenal agravan. Se un neno ten un espasmo de vasos sanguíneos, non se recomenda o tratamento con este axente. Spazmalgon pode provocar un mal funcionamento do fígado e do cerebro.

Ao tratar o espasmo con medicamentos, o médico adoita prescribir Papaverina. Esta droga ten un poderoso efecto antiespasmódico, dilata eficazmente os vasos sanguíneos e mellora o fluxo sanguíneo. Alivia os cólicos musculares nos uréteres, o tracto gastrointestinal, os vasos periféricos e as arterias cerebrais.

A medicación úsase a miúdo en combinación con outras drogas. Despois da inxestión, Papaverine absórbese case inmediatamente e o seu efecto máximo conséguese aos 30 minutos. A ferramenta pode levar ao desenvolvemento dun gran número de efectos secundarios.

Cinnarizina

A medicación bloquea canles microscópicas de calcio, debido a que se reduce a contractilidade do músculo liso vascular. Polo tanto, a droga adoita usarse para aliviar espasmos. Aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos, dilúe o sangue, reduce o efecto do sistema autónomo, o que axuda a reducir os mareos. Esta droga pode causar irritación da mucosa gástrica.

O medicamento ten efectos adaptogénicos, vasodilatadores e inmunostimulantes. Afecta aos vasos sanguíneos, relaxando eficazmente as fibras musculares, polo que adoita prescribirse para o tratamento de espasmos cerebrais. O medicamento está ben tolerado, pero non se recomenda tomalo durante moito tempo.

Envoltas anticelulíticas

Un dos métodos de exposición permitidos é envolver usando varios compoñentes útiles. Coa súa axuda, é fácil obter os seguintes resultados:

• reduce a aparencia de graxa corporal,
  
• aumentar a circulación sanguínea,
• elimina as toxinas e as toxinas acumuladas,
• estabilizar a nutrición celular e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.

As únicas excepcións son actividades con efecto de quecemento, que é inaceptable levar a cabo con veas dilatadas das extremidades.Con tales manifestacións, os envolventes fríos con arxila azul, algas mariñas, vinagre de sidra de mazá e pomelo ou aceites esenciais de laranxa demostraron a si mesmos terapia.

Antes de aplicarse, recoméndase tomar unha ducha quente e limpar profundamente a pel con axentes de lavado suaves, despois dos que as zonas tratadas se rozan con auga fría.

Masaxes automáticas con varices. Podes aprendelo no noso artigo.

Os produtos secos mestúranse con auga ata a consistencia da pulpa e aplícanse abundante á pel, tras o que as extremidades están envoltas con película de aferramento. Durante o acondicionamento, é mellor tomar unha posición horizontal e descansar durante 40 minutos.

Lava a sustancia con xabón e aplícaselle unha crema ou aceite nutritivo na pel. Tal manipulación realízase en salóns de beleza e na casa.

Técnicas de masaxe de cabeza propia

Antes de comezar o procedemento, debes prestar atención ás mans. Débense lavar ben con xabón ou tratarse cun antiséptico. A auto-masaxe só se pode facer con mans cálidas, xa que o frío ten un efecto tónico nos músculos da cabeza. As uñas son cortadas, se non, hai risco de lesións accidentais na pel.

Se as mans son propensas a sudar, trátanse cunha solución do un por cento de formaldehído.

Ao realizar auto-masaxes, todos os movementos deben realizarse correctamente. Só neste caso o procedemento traerá o beneficio desexado. E as manipulacións incorrectas poden contribuír a estirar a pel e, despois, quedará descarnado. Os dedos deben desprazar libremente sobre a superficie do tecido sen desprazalos. Para non equivocarte, é recomendable ter contigo unha nota cun percorrido detallado do procedemento.

• Clasificación de auto-masaxes
• Masaxe facial anti-envellecemento
• Como facer auto-masaxe dos pés

É necesario facer auto-masaxes mentres está sentado nunha cadeira, apoiado nas costas. Os pés deben descansar completamente no chan. Isto relaxará todas as partes do corpo. Para un procedemento pasar de 5 a 15 minutos.

Masaxe de dor de cabeza

A auto-masaxe clásica axuda con este problema. Cada manipulación debe repetirse 6-9 veces.

1. A man dereita colócase detrás do ombreiro esquerdo e atopa o músculo que conecta o pescozo á parte traseira. As almofadas esmárcanse no seu medio e logo clasificadas por elas, pasando gradualmente á clavícula. A execución deste movemento non dura máis de 5 segundos. Despois de realizar a mesma manipulación co pincel esquerdo.
2. Atopan ocos baixo as orellas, poñen os polgares dobrados nelas e realizan lixeiros movementos oscilatorios.
3. Sen cambiar a posición anterior, o índice e o medio colócanse nas cellas para que toquen o nariz. Os ollos están pechados. Masaxea levemente as cellas ao longo do crecemento da cella cara ao templo e cara atrás para que os dedos índices se despracen polo bordo inferior da testa e os dedos medios móvense ao longo das pálpebras, masando as globas dos ollos.
4. Para realizar a seguinte manipulación, as palmas colócanse nos pómulos, e os dedos índice e medio desprázanse para que as orellas se encaixan entre eles. Agora moven as mans cara abaixo e realizan movementos de masaxe. Cando as palmas se moven, os dedos deben tocar un pouco a cara.
5. Atopa os ocos baixo a parte traseira da cabeza e mete os polgares dobrados neles. Os pinceis están entrelazados e paralelos á parte traseira da cabeza, tocándoa. Sen cambiar a posición das mans, afectan á parte traseira da cabeza conectando e estendendo os cepillos.
6. As mans colócanse cos dedos cara abaixo e os movementos deslizantes lévanos desde a rexión occipital ata a testa. Ao final, as palmas son presionadas ata as cellas e as almofadas masaxean os puntos da cabeza.
7. Os cóbados están separados para que o antebrazo estea ao nivel dos ombreiros. A man esquerda colócase á dereita e colócase co dorso para que os dedos dobrados toquen as esquinas da clavicula.A continuación, preme o queixo sobre as mans e baixa gradualmente ata que a cabeza se apoia no peito.

Despois de semellante sesión de auto-masaxe, recoméndase axitarse con cepillos para aliviar o estrés. Esta manipulación non só te salvará da dor, senón que tamén te animará.

O procedemento para mellorar a circulación sanguínea

As técnicas de auto-masaxe tamén se usan para mellorar a circulación sanguínea.

Os dedos están situados de xeito que estean na superficie do cranio, pero os movementos realízanse con almofadas. Todas as manipulacións deben coincidir coa dirección do fluxo da linfa e co curso do crecemento do cabelo. O auto-masaxe para estimular a circulación sanguínea consta dos seguintes movementos:

• fregando
• golpes
• acariciar
• vibración
• sorbendo e aireando.

O frotado faise cos dedos das mans na dirección dende a parte superior da cabeza cara abaixo e cara atrás, cubrindo toda a área da cabeza con pequenas translacións e despois de movementos circulares.

O basting realízase alternativamente con 4 dedos das mans, sen causar dor.

O acariciar realízase desde a zona frontal ata a parte traseira da cabeza. Outro xeito é colocar unha man na parte superior da fronte e a outra na parte traseira da cabeza, despois da cal as mans móvense lentamente e atopanse na parte superior da cabeza.

A vibración realízase por lixeiras manipulacións oscilatorias, desde a coroa da cabeza ata a testa por toda a superficie da cabeza.

O goteo e o aire realízanse do seguinte xeito: coller as cordas con dous dedos e tirar con movementos suaves, facendo que as vibracións entre o aire entre os pelos individuais.

Estimulación do crecemento do cabelo

A técnica en cuestión pode evitar a calvície. Isto é especialmente certo para os homes que teñen un problema con moita máis frecuencia.

O proceso normal de subministración de sangue ao coiro cabeludo é a base dun cabelo saudable e un fermoso peiteado. Non é difícil realizar a técnica de activar o traballo dos vasos sanguíneos. Esta auto-masaxe non levará moito tempo e esforzo, pero traerá moitos beneficios. Este procedemento non só estimula o crecemento do cabelo, senón que axuda ás persoas cuxo traballo está asociado a un alto estrés mental.

A manipulación debe realizarse entre 60 e 90 minutos antes de lavar o pelo, xa que estimula a produción de graxa polas glándulas sebáceas.

Comece o procedemento con movementos de pente lixeiros cos dedos, pasando da coroa ao bordo da liña fina. O seguinte exercicio é unha manipulación en espiral dos dedos desde os templos ata a zona occipital. Para comodidade, o pelo divídese usando separación. A duración da sesión é de ata 11 minutos.

Podes usar un pente de madeira para facer masaxes en vez de dedos, entón debería haber polo menos cen movementos. É importante ter en conta que cun tipo de cabelo graso, a masaxe automática usando unha vieira non é desexable. E se es o propietario de cabelos secos ou normais, entón o procedemento de peite debe realizarse dúas veces por semana.

A eficiencia aumentará se se engade o peiteado dun aroma a unha masaxe manual. Para iso, aplique o peite de ricino, aceite de burdock ou 2-4 gotas de aceite esencial.

Outras técnicas de auto-masaxe

Existen outras técnicas eficaces para realizar o procedemento: tailandés, indio, birmano, spot, técnica Agapkin e outros. Todos eles inflúen en determinados sistemas do corpo e resolven un problema específico. O principio indio de Champi proporciona estimulación de puntos de acupuntura, debido ao que se elimina o inchazo na cara e se logra o efecto levantador. O tratamento da cabeza tailandés está deseñado para relaxar e aliviar a tensión muscular. Recoméndase a pacientes con hipertensión baixar a presión arterial.

A auto-masaxe birmana utilízase, en primeiro lugar, para aliviar a tensión, a fatiga e conseguir un efecto antiestrés. Un procedemento puntual activa o traballo de certas áreas e axuda a eliminar as dores de cabeza.

Mira o vídeo: Сахарный диабет и высокое давление пропали. Лечение диабета. Сахар в крови лечение. (Abril 2024).