Tratamento con remedios populares para a diabetes tipo 2: decoccións de herbas, dieta

A diabetes tipo 2 é a máis común de todas as variedades desta enfermidade. Tales pacientes: o 90% do total de pacientes que padecen patoloxía. A súa razón, por regra xeral, é un estilo de vida sedentario e un gran número de quilos adicionais. Moitas veces, a enfermidade pode ser causada por herdanza. Xunto ao tradicional, o tratamento con remedios populares para a diabetes tipo 2 pode ser moi eficaz. Unha alimentación adecuada tamén xoga un papel importante no mantemento dunha boa saúde. Falemos do que se pode comer con diabetes. Tamén aprendemos sobre como se trata con métodos alternativos.

Descrición da enfermidade

A diabetes tipo 2 ou a diabetes non dependente da insulina é unha enfermidade endócrina. Caracterízase por un aumento do azucre no sangue. O motivo principal para o seu desenvolvemento é a deterioración da interacción das células dos tecidos coa insulina, é dicir, a hormona do páncreas. Canto máis vella se faga, maior é o risco de "gañar" unha enfermidade, a diabetes tipo 2. A enfermidade é bastante común. Segundo as estatísticas, preto do 20% de todas as patoloxías en persoas maiores de 65 anos recaen precisamente na proporción de diabetes mellitus. Un dato sorprendente: en África, ninguén resolveu problemas deste tipo.

Principios básicos na dieta

Con diabetes, os expertos recomendan adherirse a determinadas regras nutricionais. En primeiro lugar, debería haber polo menos 6 comidas ao día. Seis veces é o número óptimo para a vida normal. En segundo lugar, intente excluír da dieta carbohidratos facilmente dixeribles. A fibra debería ocupar o seu lugar. En terceiro lugar, é necesario consumir un pouco de azucre e sal, así como graxas vexetais. A dieta debe basearse no principio da relación correcta de produtos: hidratos de carbono e graxas insaturadas ao día - 80%, proteínas - 20%.

Perda de peso

Os quilos adicionais case sempre acompañan esta enfermidade. Para sentirse ben, debes intentar desfacerte do peso innecesario. Entón o corpo será máis doado de funcionar. O control do peso corporal pódese conseguir mediante unha nutrición adecuada e exercicio regular. Debes facer exercicio regular porque a túa sensibilidade á insulina mellora. E isto é moi importante para as persoas con diabetes. O feito de que a insulina non sexa percibida polas células, polo que os hidratos de carbono non son absorbidos, é a principal característica desta enfermidade.

Recoméndase comer comida lentamente, mastigándoa a fondo. Cando desaparece a fame, os pacientes con diabetes tipo 2 deben deterse inmediatamente. Outro principio importante é o uso de auga limpa limpa. Para manter o equilibrio necesítanse polo menos 2 litros diarios e non se ten en conta ningún outro líquido borracho.

Debes acostumarte á idea de que a dieta terá que manterse ata o final dos teus días. Grazas a unha alimentación adecuada, unha persoa vivirá moito máis tempo. E non terá complicacións. A vida dun paciente con diabetes é xa un 20-30% menos en comparación cunha persoa sa. Polo tanto, non ignoras as regras elementais e faino aínda máis pequeno. Ás veces, aproximadamente unha vez ao mes, cómpre organizar días de xexún, durante os cales o número de calorías consumidas non debe superar as 800 unidades diarias. Pode, por exemplo, facer unha mazá, queixo cottage ou kefir fin de semana, comer só fariña de avea ou non máis de 400 gramos de carne dietética fervida.

Té de herbas diabéticas

Os tés de herbas poden axudar moito aos pacientes a manter unha saúde normal. Un excelente produto para adelgazar é a bebida de anís. Axuda a mellorar o sistema dixestivo. Ao mesmo tempo, os procesos metabólicos proceden máis rápido, o que axuda no proceso de perder peso. O té de menta é moi útil. Suprime a fame e regula o apetito.

Incluso o té verde regular axudará a perder peso. E grazas ás moitas vitaminas e antioxidantes cos que está saturado, o aspecto e a saúde mellorarán. Ao mesmo tempo, é mellor abandonar completamente as bebidas individuais. Entre eles, por exemplo, auga espumante, zumes, café e alcol comprado na tenda.

Produtos permitidos e prohibidos

En primeiro lugar, considere o que se pode comer con diabetes. Entre os produtos recomendados destacan:

1. Verduras. Eles fan unha ensalada coa adición de zume de limón, condimentala cunha pequena cantidade de aceite. Ou asar no seu propio zume.
2. Pan e cereais, agás o arroz e o millo.
3. Peixe baixo en graxa e carne fervida.
4. Conxunto de leite agre.

Pero os seguintes produtos para a diabetes tipo 2 non serán moi desexables:

• doces, azucre e mel,
• patacas e arroz
• carne de graxa e graxa, así como embutidos
• fariña de trigo e produtos dela
• pasas, plátanos, uvas, albaricoques, melón, albaricoques secos, datas, figos, caqui.

O último punto débese a que os produtos son moi doces. Con todo, os médicos a miúdo non están de acordo. Por exemplo, non hai desacordo sobre se hai datas para a diabetes tipo 2 ou non. Algúns opóñense, citando o feito de que o deleite é do 70% de azucre. Polo tanto, está á par con plátanos, uvas e así por diante. Pero os expertos israelís opoñen. Cren que as datas con diabetes tipo 2 son útiles, especialmente os froitos da variedade Majhol. Pero só deben consumirse en cantidades limitadas.

Táboa 9 para diabetes tipo 2

En Rusia e países veciños, esta dieta recibiu a maior distribución. Adóitase prescribir para enfermidades de gravidade leve ou moderada, se o peso non é excesivamente grande. A táboa 9 para a diabetes tipo 2 é unha dieta equilibrada na que se consumen un máximo de 350 gramos de carbohidratos, 100 - proteínas e 80 - graxas ao día. Do número total de lípidos, polo menos un terzo debería ser de orixe vexetal.

Esta dieta consiste en limitar as calorías, a graxa animal e os carbohidratos insaturados. A cambio, recoméndase tomar a cantidade de fibra e vitaminas posible. Moitos alimentos que ofrece a dieta aumentan o azucre no sangue. Neste caso, o metabolismo diminúe. O máis desagradable aquí é que máis tarde ou máis tarde a inevitable sensación de fame levará a unha avaría, tras o cal os quilogramos perdidos volverán. Polo tanto, na actualidade, recoméndase máis dietas baixas en carbohidratos.

Diabetes tipo 2: menú semanal

Os pacientes deberán seguirse sempre cunha dieta baixa en carbohidratos. Non obstante, a comida debe ser variada. Imaxina unha mostra de diabéticos durante unha semana.

Os luns, mércores e sábado podes comer os seguintes produtos:

1. Almorzo - 200 gramos de fariña de avea cocida no leite, unha porción de pan de salvado e té sen azucre.
2. Xantar: té sen azucre e unha mazá verde.
3. Xantar - 250 gramos de borso, 70 - asado, 100 - ensalada de verduras. A isto hai que engadir unha porción de pan e auga mineral mineral.
4. Snack: caldo de rosa salvaxe e 100 gramos de syrniki.
5. Cea - 150 gramos de cóctas de repolo con carne e ovo fervido suave.
6. Antes de ir para a cama - un vaso de kefir ou leite fermentado cocido.

O martes e o xoves comen así:

• Almorzo: 150 gramos de queixo cottage e porridge de pouca graxa (trigo mouro ou avena), unha porción de pan e té sen azucre.
• Xantar: compota sen azucre.
• Xantar - 250 gramos de caldo, 70 dietas de carne, 100 - repolo, así como xelea, unha porción de pan, auga mineral.
• Unha merenda da tarde é unha mazá.
• Cea - 200 gramos de verduras con albóndegas, schnitzel, unha porción de pan, un caldo de cadros de rosa salvaxe.
• Antes de ir para a cama - iogur baixo en graxa.

A dieta para o resto da semana é a seguinte:

1. Almorzo: 200 gramos de arroz con remolacha fervida, queixo baixo en graxa cunha porción de pan, café sen azucre.
2. Xantar - cítricos.
3. Xantar - 250 gramos de sopa de peixe, 200 - carne con caviar de cabaza, unha porción de pan e auga de limón.
4. Snack - ensalada de verduras e té sen azucre.
5. Cea - 150 gramos de trigo mouro, repolo, unha porción de pan e té sen azucre.
6. Antes de ir para a cama - un vaso de leite.

Para obter o resultado óptimo, cómpre engadir decoccións de herbas medicinais a unha alimentación adecuada. Considere cales serán beneficiosas para a diabetes.

Herbas medicinais

A medicina herbal está a ser cada vez máis popular ano tras ano. E isto non é sorprendente. Ao final, as herbas teñen un efecto complexo no corpo e, por regra xeral, en contraste coa maioría dos medicamentos, son inofensivas. Unha coñecida planta que axuda a baixar o azucre no sangue é o veludo Amur. As súas bagas melloran o benestar e paran o curso progresivo da enfermidade. A condición do paciente mellora a partir da segunda semana de ingreso. E grazas ao uso regular durante 5-6 meses, será posible permitir que algúns produtos anteriormente inapropiados se incluísen na dieta.

Para a decocción normalmente trátase herba seca, flores ou follas. Un medicamento sempre está bebido fresco. Engádense 2 culleres de sopa de herbas cocidas a un vaso de auga fervendo. Insistindo, o líquido está bebido nun día.

Hai moitas máis plantas que son tratadas con remedios populares para a diabetes tipo 2. Entre eles:

• calama ordinario
• marshmallow común,
• perpiaño de herba,
• lingonberry
• sementar chícharos,
• mostaza branca
• cidade gravilat
• pera de follas redondas,
• elecampane alto
• amora gris,
• xinseng
• Pasatiempo,
• veleiro
• trevo arado
• officinalis de cabra,
• Urtiga picante
• loureiro nobre,
• liño común
• Schisandra chinensis,
• burdock
• cebolas,
• manguito preto
• sementar avena,
• dente de león medicinal,
• heleiro
• planta grande
• té de riñón
• Cardo de leite
• sol,
• amor,
• achicoria común,
• arándanos
• allo
• Salvia officinalis,
• Eleutherococcus picante,
• xugo de campo.

As decoracións delas fanse de xeito similar. Engádense dúas culleres de sopa de herbas picadas a un vaso de auga fervendo.

Outros remedios populares

Ademais do anterior, hai outras formas de axudar a loitar contra unha enfermidade complexa. Describiremos brevemente como se pode tratar a diabetes tipo 2 con remedios populares. Por exemplo, bicarbonato de sodio pode reducir a alta acidez no corpo. Ao mesmo tempo, a cortiza de chispas pode baixar os niveis de azucre. A mostaza tamén pode reducir esta taxa. Non obstante, refírese a alimentos agudos indesexables na diabetes. Polo tanto, debe usarse con precaución. Extremadamente beneficioso para pacientes, canela e raíz de xenxibre.

Conclusión

Así, vemos que a pesar da gravidade da enfermidade, o tratamento con remedios populares para a diabetes tipo 2 pode ser moi diverso. Polo tanto, escollendo os métodos axeitados para ti, é moi posible manter a súa saúde en bo estado.