Canto azucre no sangue debe ter unha persoa normal?

Azucre, aínda que se denomina "morte branca", pero en cantidades razoables o noso corpo o necesita, xa que é a fonte de glicosa máis accesible e xenerosa. O principal non é exagerar con comelo, é dicir, ter unha idea de canto azucre no sangue debería ter unha persoa sa. Agora moita xente considera que este produto natural é prexudicial e antes de que o tratasen con respecto, incluso o trataron por enfermidades cardíacas e do estómago, intoxicacións e trastornos nerviosos. Hoxe en día, pode escoitar que o azucre mellora a función cerebral. Por iso, algúns estudantes antes dos exames tratan de comer máis doce. En principio, tanto os curadores antigos como os actuais estudantes de dentes doces non están lonxe da verdade, porque o azucre, ou máis ben a glicosa, é realmente un produto moi importante para o funcionamento normal do corpo, incluído o cerebro, pero só está suxeito ao cumprimento da norma. Canto azucre debe estar no sangue humano non é unha pregunta ociosa. Se é máis que necesario, diagnostícase unha enfermidade grave dos ricos e pobres: a diabetes. Se o azucre é inferior ao normal, a situación é aínda peor, xa que unha persoa pode caer rapidamente en coma e morrer.

O azucre é bo ou malo?

Incluso os máis pequenos saben o que é o azucre. Sen el, moitos non poden imaxinar té, café. Os negocios claros, as tortas e as tortas non están exentas del. O azucre pertence ao grupo de hidratos de carbono necesarios polo corpo non só para dotalo de enerxía. Sen eles, os procesos metabólicos non poden continuar correctamente. Algunhas belezas por mor dunha figura esvelta excluen os hidratos de carbono do menú, sen darse conta de que provocan enfermidades perigosas. Canto azucre debe estar no sangue dunha persoa para non ferir?

Os valores medios expresados ​​en molles por litro son 3,5, o máximo é de 5,5.

As moléculas de azucre son bastante complexas e simplemente non poden filtrarse polas paredes dos vasos sanguíneos. Con comida comida, o azucre entra primeiro no estómago. Alí, para as súas moléculas, formadas por varios compostos de átomos de carbono, osíxeno e hidróxeno, tómanse encimas especiais: glicósido hidrolases. Desglosan moléculas de azucre grandes e voluminosas en moléculas de frutosa e glicosa máis pequenas e sinxelas. Entran polo noso torrente sanguíneo, sendo absorbidos polas paredes intestinais. A glicosa afúrmase polas paredes dos intestinos con facilidade e rapidez. Buscar canto ten que estar o azucre no sangue implica este produto químico en particular. É necesario por todos os órganos humanos como fonte de enerxía. É especialmente difícil sen iso para o cerebro, os músculos, o corazón. Ademais, o cerebro, ademais da glicosa, non pode absorber ningunha outra fonte de enerxía. A frutosa absorbese algo máis lentamente. Unha vez no fígado, sofre unha serie de cambios estruturais e convértese na mesma glicosa. O corpo úsano tanto como precisa, e os residuos convertidos en glicóxenos "acumulacións" nos músculos e no fígado.

De onde procede o exceso de azucre?

Se a xente rexeita completamente os doces, seguirá tendo azucre no sangue. Isto débese a que case todos os produtos conteñen algunha cantidade del. Atópase en moitas bebidas, en salsas, en varios cereais instantáneos, en froitas, verduras, incluso en salchicha, albor e cebola. Polo tanto, non teñas medo se tes azucre no sangue. Isto é bastante normal. O principal é saber cal debe ser o nivel de azucre no sangue e supervisalo. Repetimos, nun adulto san, pero non unha persoa vella, desde a mañá ata o almorzo, a norma do azucre, medida en mmoles (milimoles) por litro, é:

• 3.5-5.5 ao analizar desde un dedo,
• 4.0-6.1 ao analizar desde unha vea.

Por que se mide o azucre pola mañá? O noso corpo en condicións críticas (por exemplo, exceso de tensión, fatiga elemental) é capaz de "independientemente" facer glicosa das reservas internas existentes. Son aminoácidos, glicerol e lactato. Este proceso chámase gluconeoxénese. Ocorre principalmente no fígado, pero tamén pode levarse a cabo na mucosa intestinal e nos riles. Nun curto período de tempo, a gluconeoxénese non é perigosa, ao contrario, soporta o funcionamento normal dos sistemas do corpo. Pero o seu longo percorrido leva resultados moi desastrosos, xa que as estruturas vitais do corpo comezan a descompoñerse para a produción de glicosa.

Pola noite, despois de espertar unha persoa durmida, tampouco se debe tomar mostras de azucre, porque cando todos os órganos humanos están en estado de descanso completo, a cantidade de azucre no seu sangue diminúe.

Imos agora explicar por que a norma anterior non é típica para calquera idade dunha persoa. O feito é que co paso dos anos, todos os sistemas corporais envellecen e a absorción de glicosa diminúe. Canto azucre debe estar no sangue das persoas maiores de 60 anos? A medicina determinou para eles, con unidades de mmol / l, a norma é: 4.6-6.4. Para os maiores de 90 anos, as normas son aproximadamente as mesmas: 4.2-6.7.

O nivel de azucre "salta" tamén do noso estado emocional, do estrés, o medo, a excitación, porque algunhas hormonas, como a adrenalina, "obrigan" o fígado a sintetizar azucre adicional, polo que necesitas medir a cantidade de sangue no bo humor.

Pero a norma do azucre non depende en absoluto do xénero, é dicir, as cifras dadas son as mesmas para mulleres e homes.

Azucre no sangue e alimentos

Se unha persoa non está en risco, é dicir, a súa familia inmediata non padece diabete e, se el mesmo non nota signos desta enfermidade, debe medir o azucre no sangue. Como se indicou anteriormente, este delicioso produto atópase en tantos produtos. Pero aínda que non están incluídos no menú nutricional diario, as enzimas específicas poden descompoñer a glicosa non só as moléculas clásicas de azucre (sacarosa), senón tamén a maltosa, a lactosa, a nigerosa (este é o azucre de arroz negro), a trealosa, a turanosa, o almidón, a inulina, a pectina e algunhas outras moléculas. A cantidade de azucre no sangue despois dunha comida non só depende da composición dos pratos. Tamén é importante canto tempo pasou despois da comida. Expoñemos os indicadores na táboa.

O aumento do azucre non é un prexudicador de algo malo para a saúde e só significa que o corpo recibiu suficiente material para o seu traballo diario.

Os diabéticos son necesarios para medir o azucre no sangue en moitas ocasións: antes das comidas e despois de todas as comidas, é dicir, mantéñano constantemente baixo control. Canto azucre no sangue debe ter tales pacientes? O nivel non debe exceder os seguintes indicadores:

• antes do almorzo - 6,1 mmol / l, pero non máis
• despois de calquera comida prima, non superior a 10,1 mmol / L.

Por suposto, unha persoa pode tomar sangue para a súa análise só dun dedo. Para iso, existe un dispositivo de glucómetro inusualmente sinxelo. Todo o que se precisa é presionalo no dedo ata que apareza unha pinga de sangue e ao cabo dun momento o resultado aparecerá na pantalla.

Se se toma sangue dunha vea, a norma será lixeiramente diferente.

Pode reducir o nivel de glicosa (ou, como adoita chamarse azucre) coa axuda de produtos moi saborosos:

• pan de cereais
• verduras e froitas con acidez,
• alimento proteico.

O papel da insulina

Entón, xa discutimos canto debe ser o azucre no sangue. Este indicador depende da única hormona: a insulina. A glicosa, que se atopa no sangue, pode ser tomada de forma independente para as súas necesidades só por algúns órganos da persoa. Isto é:

Denomínanse independentes da insulina.

Axuda a todos os demais a usar insulina glicosa. Esta hormona é producida por células especiais dun pequeno órgano - o páncreas, chamado na medicina como illotes de Langerhans. No corpo, a insulina é a hormona máis importante, que ten moitas funcións, pero a principal é axudar á glicosa a penetrar nas membranas do plasma a órganos que non toman glicosa sen axuda adicional. Denomínanse dependentes da insulina.

Se por varias razóns os illotes de Langerhans non queren producir insulina ou non a producen o suficiente, desenvólvese hiperglucemia e os médicos diagnostican diabetes tipo 1.

A miúdo ocorre que a insulina se produce bastante e incluso máis do necesario, e o azucre no sangue aínda é demasiado. Isto ocorre cando a insulina ten anormalidades na súa estrutura e non pode transportar adecuadamente a glicosa (ou os mecanismos deste transporte son perturbados). En calquera caso, diagnostícase diabete tipo 2.

Fases da diabetes

Ambas enfermidades teñen tres etapas de gravidade, cada unha cos seus propios indicadores. Canto debe mostrar o azucre no sangue pola mañá incluso antes dun pequeno lanche? Poñemos os datos na táboa.

Con un leve grao da enfermidade, pode prescindir de medicamentos regulando o azucre cunha dieta.

Con severidade moderada, ao paciente prescríbelle unha dieta e medicamentos orais (comprimidos) que reducen o azucre.

En casos graves, os pacientes teñen que recibir insulina diariamente (segundo a práctica estándar, isto ocorre en forma de inxeccións).

Ademais dos tipos de diabetes, existen as súas fases:

• compensación (o azucre no sangue volve á normal, ausente na urina),
• subcompensas (no sangue, o indicador non é superior a 13,9 mmol / litro e ata 50 gramos de azucre con urina),
• descompensación (moito azucre na orina dos pacientes e no sangue) - esta forma é a máis perigosa, chea de coma hiperglicémico.

Proba de susceptibilidade á glicosa

Os primeiros signos de diabetes son a sede de extinción e o aumento da micción. Neste caso, o azucre pode non estar na orina. Comeza a liberarse cando se supera a concentración de glicosa no sangue que os riles son capaces de procesar. Os médicos establecen este valor en 10 mmol / L ou superior.

Cando se sospeita diabetes, realízase unha proba especial de susceptibilidade á glicosa. Este tipo de análise é a seguinte: ofrécese ao paciente beber 300 ml de auga sen gas, na que se dilúen 75 g de glicosa en po. Despois realízase unha proba de sangue cada hora. Para chegar a un veredicto, tome a media dos tres resultados finais e compáraos co nivel de azucre control, que se determinou antes de tomar a glicosa.

Canto mmol debe haber azucre no sangue? Para unha maior claridade, expuxemos a información na táboa.

Se as indicacións son máis altas, o neno reciba tratamento.

Hipoglucemia ou falta de azucre no sangue

Cando hai demasiadas moléculas de azucre no sangue, absolutamente todos os órganos carecen de enerxía para a súa actividade e a condición denomínase hipoglucemia. Con ela, unha persoa pode experimentar perda de consciencia e coma, e morte despois dela. Canto debe ser a norma de azucre no sangue, indicamos anteriormente. E que indicadores poden considerarse perigosamente baixos?

Se o médico toma números inferiores a 3,3 mmol / l, se toma sangue dun dedo para a súa análise e inferior a 3,5 mmol / l en sangue venoso. O valor límite é de 2,7 mmol / L. A unha persoa pódese axudar sen medicación simplemente comendo carbohidratos rápidos (mel, sandía, plátano, caqui, cervexa, ketchup) ou d-glucosa, que xa pode penetrar no torrente sanguíneo.

Se os valores de azucre son aínda máis baixos, o paciente pode necesitar axuda especializada. Con hipoglucemia, é especialmente importante saber canto azucre no sangue debe ser pola noite. Se o contador deu 7-8 mmol / l - está ben, pero se o dispositivo deu 5 mmol / l ou menos - un soño pode ir en coma.

Razóns para baixo contido de azucre:

• desnutrición
• deshidratación
• unha sobredose de insulina e axentes hipoglucémicos,
• cargas físicas altas,
• alcol
• algunhas enfermidades.

Hai moitos síntomas de hipoglucemia. Entre as principais e máis características destacan as seguintes:

• debilidade
• alta sudoración
• tremor
• pupilas dilatadas
• náuseas
• mareos
• insuficiencia respiratoria.

Moitas veces, para eliminar tales síntomas, é bo comer.

Que é a glicosa e o seu control corporal?

A glicosa é o principal material enerxético a nivel celular e tecido, é especialmente importante para o funcionamento do cerebro. Grazas ao inicio das reaccións químicas, prodúcese a descomposición de azucres simples e hidratos de carbono complexos que forman glicosa.

Por algún motivo, o indicador do nivel de glicosa pode diminuír, ao respecto, malgastarán graxas para o funcionamento normal dos órganos. Coa súa caries fórmanse corpos cetónicos nocivos para o corpo, que afectan negativamente o funcionamento do cerebro e outros órganos humanos. Xunto cos alimentos, a glicosa entra no corpo. Unha parte dedícase ao traballo básico e a outra gárdase no fígado en forma de glicóxeno, que é un carbohidrato complexo. No caso de que o corpo precise glicosa prodúcense reaccións químicas complexas e a formación de glicosa a partir do glicóxeno.

Que regula o chamado nivel de azucre no sangue? A insulina é a principal hormona que reduce a glicosa, prodúcese nas células beta do páncreas. Pero o azucre aumenta unha gran cantidade de hormonas como:

1. glucagón, sensible aos niveis de glicosa máis baixos,
2. hormonas sintetizadas na glándula tiroides,
3. as hormonas producidas polas glándulas suprarrenais - adrenalina e noradrenalina,
4. glucocorticoides sintetizados noutra capa da glándula suprarrenal,
5. "Hormonas de mando" formadas no cerebro,
6. substancias similares ás hormonas que aumentan a glicosa.

Con base no anterior, provoca un aumento do azucre con moitos indicadores, e só diminúe a insulina. É o sistema nervioso autónomo que estimula a produción de hormonas no corpo.

Niveis normais de azucre no sangue?

Cal debe ser o azucre no sangue determinado por unha táboa especial que teña en conta a idade do paciente. A unidade de medida da glicosa no sangue é mmol / litro.

Cando se toma cun estómago baleiro, o azucre normal varía entre 3,2 e 5,5 mmol / L. Os niveis de glicosa poden aumentar ata os 7,8 mmol / L no sangue despois de comer, o que tamén é a norma. Pero tales datos refírense só á análise tomada do dedo. Se se extrae sangue venoso sobre un estómago baleiro, considérase 6,1 mmol / L nivel de azucre satisfactorio.

Durante o período de xestación, o contido de glicosa aumenta e é de 3,8–5,8 mmol / L. A diabetes gestacional pode desenvolverse entre 24 e 28 semanas de xestación, unha condición na que o tecido da muller é máis sensible á produción de insulina. Moitas veces desaparece por conta propia despois do parto, pero en poucos casos pode levar ao desenvolvemento da diabetes nunha nai nova.

Así, os seguintes valores considéranse normais:

• 0–1 mes - 2,8–4,4 mmol / l,
• 1 mes - 14 anos - 3,2-5,5 mmol / l,
• 14-60 anos - 3,2-5,5 mmol / l,
• 60–90 anos - 4,6–6,4 mmol / l,
• De 90 anos e máis duns anos: 4,2-6,7 mmol / l.

Independentemente do tipo de diabetes (primeiro ou segundo) que padeza un paciente, o nivel de glicosa no sangue dunha persoa aumentará.Para mantelo nun nivel normal, cómpre seguir todas as recomendacións do médico asistente, tomar medicamentos e suplementos dietéticos e levar tamén un estilo de vida activo.

O diagnóstico da diabetes en persoas de calquera idade realízase pasando unha proba de sangue para o azucre nun estómago baleiro. Os indicadores críticos que son a alarma sobre a presenza da enfermidade en humanos son os seguintes:

• a partir de 6,1 mmol / l: ao tomar sangue dun dedo no estómago baleiro,
• a partir de 7 mmol / l - na análise de sangue venoso.

Os médicos tamén afirman que durante a toma de sangue a 1 hora despois de comer a comida, o nivel de azucre no sangue aumenta ata 10 mmol / l, despois de 2 horas a norma aumenta a 8 mmol / l. Pero antes dun descanso nocturno, o nivel de glicosa cae ata 6 mmol / L.

A violación da norma de azucre nun bebé ou nun adulto pode falar do chamado "prediabetes" - unha condición intermedia na que os valores van desde 5,5 a 6 mmol / l.

Proba de azucre

O sangue é tomado nun estómago baleiro sen falla dun dedo ou dunha vea. A análise pódese pasar tanto no laboratorio como de forma independente na casa mediante un dispositivo especial - un glucómetro. É moi sinxelo de usar, necesítase unha gota de sangue para determinar o nivel de azucre. Despois de caer sobre unha tira de proba especial, que despois se introduce no dispositivo, despois duns segundos poderás obter o resultado. A presenza dun glucómetro nun paciente con diabetes é moi conveniente, xa que o paciente debe controlar constantemente o contido de glicosa.

Se o dispositivo demostrou que as indicacións antes de comer comida son demasiado altas, unha persoa debería volver a probarse nun laboratorio especializado. Antes de realizar o estudo, non necesita seguir unha dieta, isto pode distorsionar os resultados. Tampouco debe comer grandes cantidades de doces. A confiabilidade dos resultados está influenciada por tales factores:

1. embarazo
2. estado de estrés
3. diversas enfermidades
4. enfermidades crónicas
5. fatiga (nas persoas despois das quendas de noite).

Moitos pacientes pregúntanse con que frecuencia é necesario medir o contido de azucre. A resposta depende do tipo de enfermidade do paciente. O primeiro tipo de paciente diabético debe comprobar cada vez o nivel de glicosa antes de inxectar unha inxección de insulina. En caso de estrés, un cambio no ritmo de vida habitual ou un deterioro da saúde, o contido de azucre debería medirse con máis frecuencia e é posible un cambio de valores. O segundo tipo de enfermidade consiste en revisar polo menos tres veces ao día, pola mañá, despois dunha hora despois de comer e antes do descanso nocturno.

Os médicos insisten en revisar a glicosa con fins preventivos polo menos unha vez cada 6 meses para persoas maiores de 40 anos e en situación de risco.

En primeiro lugar, trátase de persoas obesas e con predisposición hereditaria á diabetes, así como mulleres durante o embarazo.

A medición da glicosa na casa

O control continuo dos niveis de glicosa en pacientes require un dispositivo especial - un glucómetro.

Antes de mercalo, debes considerar o tempo que leva o dispositivo para determinar o resultado, o seu custo e a facilidade de uso.

Despois de mercar un glucómetro, debes ler atentamente as instrucións de uso.

Para obter un resultado fiable á hora de determinar os niveis de azucre mediante este dispositivo, cómpre seguir algunhas regras simples:

1. Realiza análises pola mañá antes de comer.
2. Lave as mans e estira o dedo do que se extraerá sangue.
3. Trata o dedo con alcol.
4. Usando un descascador, realice unha perforación do lado do dedo.
5. A primeira pinga de sangue débese limpar cun pano seco.
6. Presione a segunda pinga nunha tira de proba especial.
7. Colócao no contador e agarde os resultados na pantalla.

Hoxe hai unha gran oferta no mercado de glucómetros domésticos e estranxeiros. Un dispositivo para determinar o nivel de azucre no sangue - Un satélite dun fabricante ruso determina cualitativamente o resultado do estudo.

Non é moi rápido, pero pode ser adquirido por todos os segmentos da poboación, debido ao seu baixo custo.

Síntomas dun trastorno do azucre no sangue

Cando o contido en glicosa é normal, a persoa séntese moi ben. Pero só o indicador supera os límites permitidos, poden aparecer algúns signos.

A micción e sede frecuentes. Cando o nivel de azucre no sangue dunha persoa aumenta, os riles comezan a funcionar máis activamente para eliminar o seu exceso.

Neste momento, os riles consumen o líquido que falta dos tecidos, como resultado do que a persoa máis veces quere aliviar a necesidade. Unha sensación de sede indica que o corpo necesita fluído.

Ademais, pode haber tales síntomas:

1. Mareo. Neste caso, a falta de azucre pode levar consecuencias graves. Para o funcionamento cerebral normal, necesítase glicosa. Se o paciente está preocupado por mareos frecuentes, debería consultar ao seu médico para axustar a terapia.
2. Sobrecarga e fatiga. Dado que a glicosa é un material enerxético para as células, cando carece, carecen de enerxía. Neste sentido, a miúdo séntese cansa incluso con pequenos estrés físico ou mental.
3. Inflor dos brazos e das pernas. A diabetes mellitus e a presión arterial alta poden afectar negativamente á función renal. Neste sentido, o fluído acumularase no corpo e levará a inchazo das pernas e dos brazos.
4. Tingling e entumecemento das extremidades. Con progresión prolongada da enfermidade, os nervios danan. Polo tanto, un paciente con diabetes pode sentir tales síntomas, especialmente cando a temperatura do aire cambia.
5. Discapacidade visual. O dano e a interrupción dos vasos das mazás intraoculares leva a unha retinopatía diabética, na que existe unha perda de visión gradual, especialmente en persoas envellecidas. Imaxe borrosa, manchas escuras e destellos - Isto é un sinal para o tratamento urxente ao médico.
6. Outros síntomas inclúen a perda de peso, o trastorno dixestivo, as infeccións da pel e a curación de feridas longas.

Polo tanto, se notas polo menos un dos síntomas anteriores, debes consultar inmediatamente a un médico.

A actitude descoidada cara a si mesmo e o tratamento intempestivo poden levar a complicacións irreversibles.

Recomendacións para acadar unha taxa normal

Acadar un nivel normal de glicosa no sangue é o principal obxectivo dun diabético. Se o contido en azucre está en constante aumento, entón isto levará a que o sangue comece a engrosar. Entón non poderá pasar rápidamente por pequenos vasos sanguíneos, o que implica unha falta de nutrición de todos os tecidos do corpo.

Para evitar consecuencias tan decepcionantes, debes controlar constantemente o contido de glicosa. Para iso, siga estas recomendacións:

1. Manter a nutrición adecuada. Os alimentos consumidos polos humanos afectan directamente os niveis de azucre. A dieta dun diabético debe incluír o menor número posible de alimentos que conteñan hidratos de carbono dixestibles. En cambio, cómpre consumir máis verduras e froitas, abandonar completamente o alcol.
2. Únete ao peso corporal normal. Pódese calcular usando un índice especial: a relación entre peso (kg) e altura (m 2). Se tes un indicador de máis de 30 anos, debes comezar a resolver o problema do sobrepeso.
3. Conducir un estilo de vida activo. Aínda que non se pode ir ao ximnasio ou correr polas mañás, é necesario adestrarche a camiñar polo menos media hora ao día. Será útil calquera tipo de terapia de exercicios para a diabetes.
4. Rexeita fumar pasivo e activo.
5. Supervise a túa tensión arterial a diario.
6. Preste atención ao descanso. Sempre debes durmir bastante, mirar menos a TV ou a pantalla do teléfono para que os teus ollos non se cansen. Excluír o café antes de durmir.

Por desgraza, a ciencia aínda non sabe curar a diabetes do primeiro e do segundo tipo. Pero seguir unha dieta adecuada, un estilo de vida activo, renunciar a malos hábitos, diagnóstico oportuno e terapia farmacéutica permíteche manter o azucre no sangue a un nivel normal.

No vídeo deste artigo, o médico falará sobre a taxa de azucre no sangue.

Mira o vídeo: Cuáles son los Niveles Normales de Glucosa? Vigila tus Valores de azucar en la Sangre (Abril 2024).