Formas de baixar o azucre no sangue de forma rápida e segura

A diabetes mellitus é unha patoloxía do aparato endócrino, que require unha corrección constante do nivel de glicosa no corpo fronte ao fondo dos seus altos números. A diminución e o apoio de indicadores a un nivel aceptable é unha garantía dunha alta calidade de vida para os pacientes e a prevención do desenvolvemento de complicacións da "doenza doce". O artigo describe como reducir o azucre no sangue con medicamentos, terapia dietética e remedios populares.

Os diabéticos deben sabelo! O azucre é normal para todos, basta tomar dúas cápsulas todos os días antes das comidas ... Máis detalles >>

Sinais de patoloxía

Os síntomas de alta glicemia maniféstanse do seguinte xeito:

• a sede constante é a primeira e máis viva manifestación,
• poliuria (gran cantidade de urina excretada),
• polidipsia - caracterizada por un aumento do apetito cunha diminución do peso corporal,
• dor de cabeza
• coceira da pel,
• mucosas secas,
• cambio de nivel de sensibilidade
• estreñimiento, seguido de diarrea.

Os indicadores de laboratorio tamén cambian. O nivel de glicosa no sangue dun dedo chega a ser superior a 5,6 mmol / L, a partir dunha vea - por riba dos 6 mmol / L. Pode aparecer azucre na urina (glucosuria).

Por que aumentan os niveis de glicosa?

Os carbohidratos, en particular, os monosacáridos, considéranse a principal fonte de enerxía para os humanos. Os procesos enerxéticos son importantes para o funcionamento de todos os órganos e sistemas do corpo. Ao inxerir alimentos, os hidratos de carbono divídense en compoñentes simples e absorbidos pola parede do tracto dixestivo no sangue. Todo o sistema circulatorio está directamente conectado co fígado. É a purificación de toxinas, o procesamento adicional de substancias orgánicas ata a glicosa.

O proceso de división ocorre todo o día, aínda que unha persoa está en repouso. Unha certa cantidade de glicosa entra nas células (usando insulina) para asegurar a súa actividade vital, o resto - para os músculos e o tecido adiposo.

Os indicadores de glicosa no corpo están regulados por unha determinada parte do aparello endocrino (glándula hipofisaria e páncreas). A glándula pituitaria “ordena” ao páncreas que produza hormona suficiente para baixar o azucre no sangue envialo ás células. As enfermidades infecciosas, o estrés, a actividade física requiren a corrección da cantidade de insulina sintetizada.

Con diabetes, este mecanismo é perturbado. Se o páncreas non é capaz de producir a cantidade necesaria de hormona, desenvólvese un tipo de enfermidade dependente da insulina. A diabetes tipo 2 (non dependente da insulina) caracterízase por unha síntese suficiente de insulina, pero as células do corpo perden a sensibilidade a ela, o que significa que tamén non se produce unha diminución do azucre no sangue.

Importante! A hiperglicemia pode converterse nun síntoma de cirrose, hepatite, patoloxía hipofisaria.

Métodos médicos

Os medicamentos axudarán a baixar rapidamente o azucre no sangue. O primeiro tipo de "enfermidade doce" require insulinoterapia. Para fins terapéuticos, úsanse medicamentos de diferente duración de acción e tempo de inicio do efecto.

• Medios de acción curta: isto inclúe insulina corta e curta. Unha diminución do azucre no sangue prodúcese despois de 10-45 minutos desde o momento da administración do medicamento. Representantes: Actrapid, Humulin Regular, Novorapid.
• As insulinas prolongadas son substancias medicinais cuxo efecto se desenvolve nunhas horas desde o momento da inxección e ten unha duración de ata 24 horas. O grupo inclúe insulinas de acción media e longa (Lantus, Levemir, Protofan).

Ademais, as drogas hormonais varían de orixe. Pódense sintetizar a partir do páncreas do gando vacún, do porco ou poden ser análogos da insulina humana. A forma analóxica obtense utilizando unha cepa específica de Escherichia coli substituíndo residuos de aminoácidos nas moléculas hormonais.

Medicamentos para reducir o azucre

Hai fármacos en forma de comprimidos que poden reducir eficazmente a glicosa. Normalmente son prescritos para a diabetes mellitus tipo 2. Cada grupo de fármacos orais dirixidos a baixar o azucre no sangue ten un efecto sobre unha ligazón específica no mecanismo de desenvolvemento da enfermidade.

• Derivados de sulfonilureas. A estimulación das células secretoras de insulina axuda a desfacerse da hiperglicemia. Representantes: Maninil, Glyrid, Diabeton. Os medicamentos deste grupo poden reducir a hemoglobina glicada nun 2%.
• Biguanidas. A redución do azucre no sangue prodúcese ao transporte das células e tecidos do corpo. O grupo non se usa para insuficiencia renal e cardíaca, xa que o risco de desenvolver cetoacidosis aumenta varias veces. A metformina axudará a reducir rápidamente o azucre.
• Derivados de tiazolidinedión. Os medios melloran a sensibilidade das células á hormona do páncreas. Non é posible reducir rapidamente os niveis de azucre no sangue con estas drogas. A súa acción comeza unhas semanas despois do inicio do uso.
• Meglitínidos. Representantes - Starlix, Novonorm. Os medicamentos dependen directamente dos indicadores de glicosa. Canto maior sexa o seu nivel, máis fármacos estimulan o traballo das células secretadoras de insulina.
• Fondos combinados. Pertencen as substancias medicinais, que inclúen simultaneamente varios compoñentes activos de diferentes accións.

Actividade física

Por regra xeral, os especialistas non se limitan a prescribir medicamentos. Os requisitos previos son unha dieta baixa en carbohidratos, actividade física e normalización do fondo psicoemocional.

Unha diminución do azucre no sangue prodúcese despois do pasatempo e da formación, xa que estes procesos van acompañados do gasto en recursos enerxéticos. Non se admiten cargas excesivas. É mellor tomar tempo para facer sendeirismo, ioga, natación, ciclismo.

A actividade física está permitida se o contido en azucre no sangue capilar non é superior a 15 mmol / L, xa que números máis críticos causan o efecto contrario.

Está demostrado que o método de actividade física aumenta a sensibilidade das células e dos tecidos do corpo á insulina. Notouse un aumento da tolerancia á glicosa en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 durante un programa de adestramento dun ano con programas especiais. Coa enfermidade de tipo 1, un nivel de actividade suficiente permitiu reducir a necesidade de insulina a 20 unidades por día.

Nutrición médica

A terapia dietética é outro xeito eficaz de reducir o azucre. Úsase como método separado e como parte dun tratamento integral. Os principios deste tipo de nutrición son os seguintes:

• rexeitamento do azucre, uso de edulcorantes,
• diminución da inxestión de carbohidratos, o uso de polisacáridos ricos en fibra e outras fibras dietéticas,
• restrición de proteínas de orixe animal, prefírese ás substancias proteicas vexetais,
• comidas frecuentes fraccionadas,
• Cumprimento do consumo de calorías diario calculado individualmente
• restrición de sal e líquido (auga non superior a 1,5 litros por día).

Á hora de elaborar o menú, ten en conta o índice glicémico dos produtos, un indicador que indica a taxa de aumento da glicosa no sangue despois de comer un prato determinado. Na dieta, recoméndase incluír unha serie de produtos que poidan reducir o nivel de glicemia a niveis normais.

Se o azucre é elevado, deberían consumirse arándanos e unha infusión das súas follas. Todos os días necesitas comer ata 2 vasos de bagas. Para preparar unha infusión medicinal, bótase unha cucharadita de follas finamente picadas nun vaso de auga fervendo. Despois de media hora, a solución resultante é filtrada e bebida durante o día. Ademais do efecto hipoglucémico, os arándanos teñen unha cantidade importante de ligantes, ácidos, aceites esenciais e vitaminas na composición.

Este "residente" do leito consta de máis do 95% de auga, ten un baixo índice glicémico. Os días de xexún a base de pepinos axudan ben aos diabéticos (recoméndase comer 1,8-2 kg de verduras ao día).

Alcachofa de Xerusalén

A principal substancia na composición da "pera de terra" é a inulina. Trátase dun polisacárido, que é un representante da fibra dietética. Usado na industria para producir frutosa. A inulina ten as seguintes propiedades:

• normaliza o tracto dixestivo, restaurando a microflora intestinal,
• reduce a glicosa no sangue
• elimina o exceso de colesterol do corpo,
• mellora os procesos de formación do sangue.

A alcachofa de Xerusalén, que reduce os niveis de azucre, ten este efecto debido tamén á presenza de cromo na composición. Este é o segundo ingrediente activo que pode controlar a glicemia sen drogas. O cromo afecta a actividade da insulina, reduce a resistencia á insulina.

Zumes vexetais

O uso diario de zumes de rabanete, repolo, patacas, remolacha, calabacín e tomate ten os seguintes efectos:

• elimina a hiperglicemia,
• elimina o fluído do corpo,
• normaliza o colesterol,
• restaura os procesos de dixestión.

Un produto a base de plantas, que non só é un substituto aromático do café, senón tamén unha substancia medicinal. Unha cicoria que reduce a glicosa ten un efecto similar debido á presenza de inulina na composición. O produto contén unha serie de glicósidos vexetais, aceites esenciais, ácidos orgánicos, bioflavonoides, vitaminas e oligoelementos.

Importante! Todos os produtos anteriores poden comer e beber con calquera tipo de "doce enfermidade". Ademais de reducir o número de azucre no sangue, os pratos baseados neles poden saturar o corpo de diabéticos con todas as substancias vitais.

Métodos populares

A eliminación da hiperglicemia é posible e remedios populares. As receitas efectivas transmítense de xeración en xeración. Non obstante, convén lembrar que estes métodos deben usarse só despois de consultar co seu profesional sanitario.

Mestura o ovo de polo (cru) con medio vaso de zume de limón. Beba unha hora antes das comidas tres veces ao día. O curso é de 3 días. Pódese repetir o tratamento despois de 10 días.

Enxágüe ben as raíces de dente de león, picar. Despeje unha cucharadita de masa resultante cun vaso de auga fervendo. Colar despois de 30 minutos. Beba a solución durante o día.

Verter a flor de tilo con auga (a razón de 1 cunca de materia prima por 1,5 litros de líquido). Despois de ferver, reduce o lume ao máximo e deixe ferver durante 15 minutos. Cepo. Use en vez de beber auga.

Unha pizca de cúrcuma cervexa nun vaso de auga fervendo. Insista durante 40 minutos. Toma mañá e noite.

O zume de plátano (adquirido nunha farmacia ou feito na casa) leva 2 culleres de sopa. tres veces ao día.

Para aumentar a eficacia da terapia, recoméndase combinar a medicina tradicional e o uso de remedios populares. Unha diminución persistente dos niveis de glicosa en números normais indica un resultado positivo do tratamento.

Que é hiperglucemia e que é perigoso

Se o páncreas non é capaz de producir a cantidade de insulina necesaria para a utilización da glicosa subministrada con alimentos (azucre) e contida no corpo, desenvólvese unha hiperglicemia. O cadro clínico caracterízase por:

• sede, micción frecuente,
• aumento do apetito
• debilidade, perda de forza,
• deficiencia visual súbita,
• un forte deterioro da capacidade dos tecidos do corpo para rexenerarse.

Isto último maniféstase no feito de que incluso os microtraumas curan durante moito tempo, moitas veces se desenvolven complicacións purulentas.

Considérase que a glicosa no sangue é elevada de 6,1 mmol / l. Se a medición mostra este valor, é necesario tomar medidas para reducir o azucre. A hiperglucemia non tratada leva á diabetes.

Un indicador por baixo de 3,3 mmol / L é a hipoglucemia, a glicosa é demasiado baixa. Estas cifras deben ser coñecidas, xa que é necesario reducir coidadosamente o azucre no sangue: unha diminución rápida pode converterse nun coma hipoglucémico.

En tal situación, a insulina pódese prescindir só de diabetes tipo 2 (de aí o segundo nome: forma de diabetes non dependente da insulina). Para normalizar os niveis de glicosa, hai varias formas:

• medicamentos
• medicina tradicional
• cambio na dieta
• exercicios físicos.

Para corrixir a hiperglicemia, o mellor é empregar todos os métodos, empregando un enfoque integrado para resolver o problema.

Medicamentos

Se se atopa un aumento da glicosa na cita do médico, prescríbese un curso de tratamento con medicamentos despois do exame e confirmación do diagnóstico. Esta é unha terapia regular con medicamentos diarios, pero o azucre non se pode reducir aos niveis normais nun día. Non é suficiente unha única dose de medicamento, normalmente un tratamento ao longo da vida.

Os medicamentos que se prescriben para baixar o azucre no sangue divídense en tres grupos.

1. Algúns aumentan a sensibilidade dos receptores de insulina - isto é Glucofage, Siofor.
2. Outros axudan ao páncreas a facer insulina para descompoñer a glicosa (Diabeton e Amaryl).
3. Aínda outros - Bayette, Glucobai - frean a absorción de hidratos de carbono nos intestinos.

Os tres grupos de medicamentos son prescritos, o que permite reducir de forma suave e eficaz o azucre sen complicacións. Seleccionar medicamentos é a prerrogativa do médico que asiste, tomar medicamentos por conta propia ou substituír algúns medicamentos por outros pode levar a complicacións. Ademais, todas as drogas que axudan a reducir os niveis de azucre teñen contraindicacións.

Polo tanto, escollendo un medicamento por conta propia, ten que saber que as consecuencias poden ser:

• caendo en coma hipoglucémico,
• infarto de miocardio
• desenvolvemento de insuficiencia cardíaca,
• problemas vasculares, aumento da presión e do ictus,
• insuficiencia renal e hepática,
• reacción individual aos compoñentes da droga.

Importante! Durante o embarazo e a lactación, está prohibido tomar drogas que baixen o azucre por conta propia.

Receitas de medicina tradicional

É seguro traer os niveis de azucre á normalidade usando remedios populares. Todos estes métodos úsanse na casa, os ingredientes necesarios son asequibles e baratos e os métodos de cociña son sinxelos.

Un remedio popular útil e, na maioría dos casos, saboroso é o zume de vexetais. Un requisito previo: debe ser natural. Polo tanto, os zumes da tenda non son axeitados. É necesario dúas veces ao día (mañá e tarde) para preparar fresco a partir de:

O zume de pataca ten un sabor peculiar. Para a cabaza: só se precisa polpa, os calabacíns e os tomates novos son procesados ​​completamente. Tamén podes beber zume de sandía.

Folla de loureiro

Se necesitas urxentemente baixar azucre, podes facer unha decocción de loureiro. Ferva (15 follas por vasos e medio) durante 5 minutos, despois dos cales o contido completo dos pratos é vertido nun termo e infundido durante 3-4 horas. Esta ferramenta está bebida pouco a pouco para que nun día poida beber todo o volume.

A canela tamén reduce o azucre: 1 culler de sopa. en po nun vaso de kefir baixo en graxa, mestura e bebe antes de durmir.

Chicoria e rosa

Para os que gustan o té e o café, podes aconsellar substituílos por bebidas a base de xicoria: véndese en tendas do departamento de produtos diabéticos. As bagas de rosehip secas ou frescas pódense botar con auga fervendo nun termo e bebidas en lugar de té ou café.

O uso regular de salmoira de repolo en escabeche axuda a reducir os niveis de glicosa. Basta un vaso por un día, dividido en tres racións iguais. Non se recomenda para gastrite e úlcera péptica.

Non raio rápido, pero o suficiente rápido que pode reducir o azucre con caldo de avea: un vaso de cereal para 3 cuncas de auga fervendo.Cociña nun baño de auga durante 15 minutos, deixe arrefriar. Tome 0,5 cuncas durante o día.

Remedios eficaces con herbas

As plantas medicinais son outra forma de baixar o azucre sen drogas. Os medios con herbas practicamente non teñen contraindicacións. Podes mercalas nunha fitoterapia ou recoller ti mesmo materias primas (pero para iso é preciso ter algunhas habilidades e coñecementos).

As herbas son un nome colectivo porque usan as máis diversas partes das plantas herbáceas, arbustos e árbores:

• raíces (xicoria, bardana, dente de león),
• follas (ortiga, arándanos, grosella negra),
• flores (trevo),
• brotes (lilas),
• cortiza (aspen).

A partir de raíces de xicoria picadas frescas facer unha decocción: por 1 culler. enraíce un vaso de auga fervendo, insiste ata que arrefríe. Tome 1 cda. l antes de comer.

Importante! Coa herba, despois dun mes de tomar herbas medicinais, ten que comprobar o nivel de glicosa. Estes fármacos teñen un efecto hipoglicémico débil e están indicados só en combinación cunha dieta para diabetes tipo 2 leve.

As follas de ortiga poden verterse con auga fervendo e bebidas despois do arrefriamento, ou pódese facer infusión de alcol: unha botella de vodka require un vaso completo de follas frescas picadas, infundidas durante 14 días. Tómase en forma diluída. Os brotes lila preparados antes de florecer insisten no alcol.

Alimentos que reducen o azucre no sangue

Con hiperglucemia, debes revisar a túa dieta e axustala: só hai alimentos saudables (neste caso, o índice glicémico determina o seu beneficio). A lista de alimentos permitidos e recomendados inclúe froitas con verduras e herbas, marisco, carne magra con peixe.

Os diabéticos móstranse os seguintes produtos:

1. De froitas, recoméndanse cítricos (pomelo e limón), complementados con bagas - cereixas, grosellas negras, arándanos (tamén é moi útil para a visión).
2. Os pratos vexetais prepáranse a base de calabacín, cabaza, remolacha, rabanete e cenoria coa adición de ensaladas de folla e apio, aderezado con aceite de oliva: mellora a absorción de insulina a nivel celular.
3. Reduce o azucre e saturarse con varias noces: desde cacahuetes e améndoas ata anacardos, pratos de carne de polo e coello, mar e peixes do río.
4. Os cereais enteiros, o trigo mouro fervido son moi útiles.

Para que a comida sexa o máis útil posible, cómpre comer fraccionadamente e por pequenas porcións. Pan de salvado útil.

Unha dieta con alto contido de azucre debe excluír o azucre e as graxas saturadas, debes beber polo menos 2 litros de auga ao día. Esta nutrición non só axudará a normalizar a glicosa, senón que tamén perderá peso.

Exercicios físicos

A actividade física e as cargas normalizadas reducen o azucre no sangue. Pode executar exercicios e exercitar traballo físico. Por exemplo, cortar a madeira ata que estea canso.

Importante! Antes da análise, debes deitarse un tempo ou simplemente pasar en estado tranquilo, rexeitar a comida cun índice glicémico alto.

Os exercicios con pesas realizadas en posición de pé teñen un bo efecto: un lento ascenso nos brazos dende as cadeiras por riba da cabeza cunha flexión gradual e sen flexión dos brazos, levantando as pesas xusto por enriba dos ombreiros cos brazos encamiñados aos lados.

Podes facer exercicios de mentira: deitarse nas costas coas pernas dobradas e facer flexións, tensando os músculos abdominais e levantando lixeiramente. Na posición sobre o abdome, tensar a prensa para que o corpo se apoie nos dedos dos pés e cóbados (este exercicio chámase barra, non dura máis de 5 s).

Unha rápida diminución do azucre no sangue debe levarse a cabo de forma comprensiva, empregando todo o arsenal de fondos. Neste caso, é necesario medir regularmente o nivel de glicosa para evitar a hipoglucemia.