Como baixar o azucre no sangue

Nunha persoa sa, o nivel de azucre no sangue está comprendido entre os 3,3 e 5,5 mmol / l, pero durante todo o día como resultado de procesos fisiolóxicos no corpo (relacionados principalmente coa dixestión), o nivel de azucre pode fluctuar nun rango máis amplo. Polo tanto, se os resultados dun exame de sangue mostraban cifras de aproximadamente 6 mmol / L, non debes extraer conclusións sobre a presenza de diabetes nunha persoa.

Causas do azucre no sangue

Os niveis elevados de azucre pódense observar nunha persoa perfectamente sa. A razón disto poden ser fenómenos como:

Estrés psicolóxico, estrés,
Alimentos ricos en carbohidratos excesivos
Actividade física intensa,
Dor intensa nítida debido a un trauma.

Ás veces, algunhas enfermidades que non están directamente relacionadas coa endocrinoloxía e o metabolismo tamén poden aumentar o azucre no sangue, a saber:

Un ataque de dor reumática aguda (ou dor)
Infarto de miocardio ou ataque de angina,
Ataque de epilepsia
Queimaduras graves,
Enfermidade do fígado
Lesións cerebrais traumáticas
Cirurxía no estómago ou duodeno.

Ademais, a medicación prescrita tamén pode levar a un aumento do azucre no sangue, e isto débese ao uso de glucocorticosteroides, diuréticos fortes, anticonceptivos orais, substancias psicotrópicas.

É importante ter en conta que despois de eliminar ou deixar estas causas, o nivel de azucre no sangue normalizarase por si só e suficientemente rápido. Por iso, considéranse todo o anterior como as causas fisiolóxicas dun curto aumento do azucre no sangue.

Sería lóxico supor que haxa situacións en que o azucre no sangue aumente debido a certas patoloxías relacionadas co metabolismo, e despois falaremos dun aumento prolongado do azucre no sangue.

Se o azucre sobe durante moito tempo

Como baixar o azucre no sangue

Neste caso, só tes que falar dunha enfermidade como a diabetes. Distínguense dous tipos de diabetes: primario e secundario.

Diabetes primarias Divídese no primeiro e segundo tipo. No primeiro tipo de enfermidade, hai destrución completa ou parcial das células beta pancreáticas responsables da produción da hormona insulina, deseñada para usar a glicosa, que é inxerida pola dieta. De inmediato, observamos que para manter o funcionamento normal do corpo con diabetes tipo 1, son necesarias inxeccións de insulina constantes e regulares, este é o tratamento desta enfermidade.

Na diabetes do segundo tipo, a sensibilidade das células á insulina diminúe, polo tanto, as tabletas úsanse como medicamentos para reducir o azucre como tratamento e, nalgúns casos, aínda é necesario cambiar ás inxeccións de insulina.

Ademais, tamén o hai tipo secundario de diabetescando aumenta a actividade das chamadas hormonas contra-hormonais que poden aumentar o nivel de glicosa no sangue. Tales hormonas inclúen a hormona somatotrópica (ou a hormona de crecemento), o glucagón, a tiroxina e a triiodotironina, así como a adrenalina.

Síntomas de alta glucosa

Como baixar o azucre no sangue

Sede, boca seca, aumento da inxestión de líquidos, aumento da micción,
Coceira na pel, aparición de ebullicións, mala curación de feridas na pel,
Debilidade, letarxia, fatiga,
Perda de peso debido ao aumento do apetito,
Dores de cabeza e visión borrosa
Infeccións frecuentes, inmunidade reducida.

Como baixar o azucre no sangue

Como xa se dixo, cun aumento fisiolóxico na glicosa no sangue, non é necesario un tratamento específico, porque despois de eliminar as causas da hiperglicemia, o azucre no sangue volve á independencia.

En canto á diabetes, con calquera manifestación dela, é necesario un exame minucioso, despois do cal só o endocrinólogo pode prescribir o tratamento adecuado.

Non obstante, é moi útil saber que alimentos poden contribuír significativamente á normalización da glicosa no sangue. Considere isto en detalle.

Deberás excluír da dieta a base de azucre e alimentos "aos globos oculares" cheos de hidratos de carbono: pan, patacas, pasta, plátanos, uvas, pasas e figos. E haberá que prestar especial atención a produtos como repolo, berinjela, pomelo, arándanos, alcachofa de Xerusalén, cebola, leituga, apio, espinaca, faba, pemento doce, tomate, allo, espárragos, pepinos, rabanetes, calabacín, nabos, cabaza, rábano. , allo e cinzas de montaña. Tamén son moi útiles os produtos lácteos azos, mazás e variedades azedo de bagas.

É moi bo usar estes produtos en forma bruta, cocelos ou cociñar, pero non se recomenda fritir. E, por suposto, non ten sentido limitarse a comer alimentos proteicos: carne, peixe, aves, queixos e ovos.

Receitas populares

Como baixar o azucre no sangue

Existen moitos métodos populares sinxelos que axudan de xeito eficaz á glicosa no sangue. Aquí tes algúns:

Tintura de cebola ou allo: tomar a cebola pelada (ou as frechas de allo), picar finamente, botar un vaso de auga a temperatura ambiente e deixar triturar polo menos 2,5 horas. Tome un terzo de vaso tres veces ao día antes das comidas.
É bo comer unha pequena cebola cocida cada mañá cun estómago baleiro.
Infusións de folla de loureiro, flor de tilo, follas de arándano, grosella negra, ortiga, rosa de cadeira, espino. Trituranse dúas culleres de sopa de calquera destas herbas, bote un vaso de auga fervendo e insiste durante 30 minutos. Tome un terzo de vaso tres veces ao día antes das comidas.
Moer nun picador de carne ou un batedor 1 kg de limóns con casca, 300 g de perexil e 350 g de allo. Insístese a mestura durante 5 días, tome unha cucharada tres veces ao día media hora antes das comidas.
Moer as raíces de bardana ou dente de león, verter auga morna (medio vaso de raíces nun vaso de auga) e insistir durante un día. Tome unha culler de sopa 3-4 veces ao día.

En primeiro lugar, nunca se debe asustar se se detecta un nivel elevado de azucre no sangue. A medicina moderna xa atopou e segue buscando todas as novas formas de manter os niveis normais de azucre, polo que non facer isto hoxe en día é difícil. Só tes que reconsiderar a túa actitude ante a vida e comezar a tomar a túa saúde un pouco máis en serio.

E Dolce Vita, ou vida doce, é posible sen unha sobreabundancia de doces na dieta.

Factores que aumentan a glicosa

O páncreas é un dos órganos máis importantes, que afecta directamente ao nivel de azucre no sangue, xa que é o responsable da produción da hormona insulina na cantidade necesaria para o corpo. Os fallos e as perturbacións no funcionamento normal do páncreas poden afectar á diminución ou aumento da glicosa.

O azucre elevado no sangue pode producirse como resultado da exposición aos seguintes factores:

En diabetes de primeiro ou segundo tipo, xa que o páncreas non é capaz de producir insulina nas cantidades requiridas, nin se manifesta a resistencia das células á hormona.
Un fenómeno normal e non patolóxico é a subida de indicadores por encima da norma despois de comer.
Situacións estresantes ou choques nerviosos graves.
Nutrición inadecuada, que se manifesta no consumo de comida rápida, comidas rápidas ou o abuso de repostería e outros produtos doces. Ademais, a alimentación frecuente aumenta o azucre no sangue moi rapidamente, a medida que aumenta a carga no páncreas.
A presenza de malos hábitos para a saúde humana - fumar e alcoholismo.
Traballo físico pesado ou cargas excesivas no ximnasio.
Durante a síndrome premenstrual nas mulleresꓼ
Diversas enfermidades infecciosas, especialmente crónicasꓼ
En presenza de baixos niveis de insulina.

Os procesos patolóxicos tamén poden causar azucre no sangue elevado:

perturbacións no desempeño do sistema endócrino.
enfermidades do fígado e dos riles.
o uso de certos grupos de drogas.

As hormonas, medicamentos psicotrópicos e pílulas anticonceptivas están entre as drogas que poden aumentar o azucre no sangue.

Como se manifesta a sintomatoloxía?

Podes identificar niveis elevados de glicosa prestando atención aos síntomas e signos que o corpo dá. Os principais indicadores que poden indicar que o aumento do azucre inclúen os seguintes:

A sede comeza a atormentar a unha persoa constantemente, a cantidade de fluído consumido aumenta significativamente. Os riles comezan a traballar máis activamente para procesar o exceso de azucre. Ao pasar unha análise de orina, pódese detectar azucre na urina, que non se observa en condicións normais.

Urxe urinar. Fanse especialmente notables pola noite. Pode producirse picor da pel en todo o corpo. Ao mesmo tempo, as mulleres, por regra xeral, quéixanse da aparición de tal síntoma no perineo. A visión comeza a caer drasticamente, mentres que a carga nos ollos pode ser insignificante.

Esgotamento, rápida perda de peso e unha constante sensación de fatiga que non se vai incluso despois dun bo descanso ou durmir. Pode haber graves dores de cabeza e mareos. Ademais, os síntomas poden incluír inchazo grave dos tecidos, dor nos músculos, calambres nos becerros.

Periódicamente, aparece unha sensación de entumecimiento das extremidades. O desenvolvemento de problemas coa pel, a aparición de manchas, vermelhidão ou erupcións cutáneas. Nos homes, pode haber un deterioro da función sexual.

Cómpre sinalar que síntomas similares poden producirse co desenvolvemento da diabetes.

Polo tanto, con alto contido de azucre é necesario facer todas as probas necesarias e discutir co seu médico como reducilo.

Medicamentos para normalizar o azucre no sangue

Hoxe en día hai moitos fármacos que poden reducir os niveis altos de azucre. Tales medicamentos úsanse activamente para tratar a diabetes. Ademais, recentemente gañaron popularidade os suplementos dietéticos especiais que teñen compoñentes vexetais na súa composición.

Para determinar como reducir o azucre no plasma do sangue, debes consultar a un médico. A prescrición do medicamento necesario é prescrita polo médico que teña en conta, tendo en conta o estado xeral do paciente, así como a presenza de enfermidades concomitantes.

Algúns grupos de drogas teñen un efecto descendente.

Medicamentos do grupo de derivados da sulfanilurea. Estes medicamentos teñen a propiedade de baixar suavemente o nivel de glicosa e non provocar fortes fluctuacións na mesma. Ademais, unha gran vantaxe deste grupo de fondos é a súa fácil tolerancia pola maioría dos pacientes. Os representantes máis populares deste tipo de medicamentos son Glibenclamida e Gliclazida. Por regra xeral, os comprimidos deben usarse dúas veces ao día nunha dosificación indicada polo médico asistente.

Os medicamentos do grupo biguanida poden baixar rapidamente o azucre no sangue e ter un efecto prolongado. Non contribúen á produción de insulina, pero teñen un efecto decrecente ao actuar sobre a glicosa. É necesario escoller a dosificación adecuada ao tomar tales medicamentos para que non aparezan varios efectos secundarios. A conveniencia de tales medicamentos é que están dispoñibles en varias dosas. Os fármacos máis famosos do grupo biguanida son Siofor, Gliformina, Glyukofazh.

Medicamentos que diminúen a insulina. A insulinoterapia úsase se é urxente baixar o nivel de azucre no sangue en pacientes como a insulina dependente. A insulina non está dispoñible en forma de comprimido. Hoxe en día, é posible usar a droga en forma de inxeccións.

A insulina terapia é un compoñente esencial no tratamento de pacientes diagnosticados con diabetes mellitus tipo 1 para normalizar niveis altos de glicosa no sangue.

Redución de azucre na medicina tradicional

De acordo co médico asistente, como medio para normalizar o nivel de glicosa no sangue, pode utilizar varios medicamentos tradicionais. A maioría destas receitas pódense elaborar con alimentos que sempre están á man.

Os seguintes métodos demostraron reducir o azucre no sangue:

Os arándanos e as follas úsanse activamente no tratamento complexo. A partir de follas de arándano pódese facer unha excelente decocción que reduce o azucre e as bagas son axeitadas para compota de vitaminas sen azucre.
Follas de amorodo que hai que elaborar coma o té. A inxestión regular de tal bebida ten un efecto beneficioso sobre o corpo, ten propiedades antiinflamatorias, diaforéticas e diuréticas, elimina o inchazo.
Pódese conseguir unha diminución do azucre no sangue se se bebe unha decocción baseada nas follas e raíces do perejil. Ademais, o perexil afecta favorablemente a purificación dos vasos sanguíneos.
A folla de loureiro usouse desde hai tempo para trastornos do funcionamento normal do páncreas e é capaz de baixar o azucre no sangue rapidamente.
A decocción de avena é frecuentemente tomada por pacientes diagnosticados de diabetes mellitus. Para preparalo, cómpre tomar un vaso de grans pelados e botar auga fervendo nun medio litro, deixar repousar a lume lento durante 15 minutos, despois deixar insistir aproximadamente unha hora. Unha bebida filtrada tómase a diario en medio vaso cun estómago baleiro.

Un compoñente como o cinc ten un excelente efecto de redución de azucre. Atópase nos seguintes grupos de alimentos: ostras, mexillóns, queixo tofu, garavanzos, feixóns ou lentellas. É por iso que se recomenda comer pratos a base destes produtos con regularidade.

Hoxe nos andeis da farmacia podes atopar suplementos dietéticos especiais, que inclúen o cinc.

Nutrición adecuada para normalizar a glicosa

Non é en balde que a terapia dietética sexa un dos compoñentes principais para normalizar os niveis de azucre no sangue. Para volver os valores da glicosa á normalidade, non basta con tomar antipiréticos.

É necesario reconsiderar a forma de vida habitual. Entre estes aspectos están a introdución da actividade física diaria en estándares aceptables, así como a adhesión a unha dieta especial.

A nutrición dietética baséase nos seguintes principios básicos:

Evite comer en exceso.
comer pequenas comidas de cinco a seis veces ao día.
abandona completamente os produtos que están no grupo prohibido.
beba moitos líquidos en forma de tés de herbas ou compotas non azucradas.
a base da dieta debe ser o alimento de orixe vexetal.

Ao elaborar un menú diario, é mellor empregar táboas especiais que indican o índice glicémico de produtos. Deberá preferencia aqueles compoñentes nos que un indicador sexa mínimo.

En presenza de azucre elevado no sangue, é necesario abandonar alimentos con alto índice glicémico:

azucre e alimentos doces, incluíndo panadaría e repostería.
comida enlatada, alimentos de conveniencia e comida instantánea.
alimentos graxos e fritos.
carne de porco e carne de vacún (deben ser substituídos por aves de curra ou peixe magro).
pasta, arroz e sêmola.

En vez dos produtos anteriores, debes dar preferencia a alimentos como:

marisco.
Verduras e herbas frescas. Espinacas, pepinos, repolo de calabacín deben ocupar un lugar especial no menú diario.
algúns tipos de froitas.
legumes e cereais. A mingau de trigo mouro debe ocupar un lugar especial na dieta, este prato axuda a normalizar o azucre elevado no sangue. Por exemplo, pode cociñar gachas de masa con kefir con pouca graxa no almorzo.

Como bebidas, podes dar preferencia a un caldo de rosa rosa, rico en vitaminas e minerais, e tamén afecta favorablemente ao traballo de moitos órganos e sistemas. Tamén será útil o uso de zumes vexetais - pataca, cenoria, cabaza ou tomate.

Teña presente que o azucre elevado no sangue adoita resultar da obesidade. A terapia dietética pode eliminar o síntoma xurdido e a causa da súa aparición.

O que hai que facer cun aumento do azucre no sangue dirá ao experto no vídeo neste artigo.