Formas de baixar o azucre no sangue de forma rápida e segura

Hai moitos remedios comprobados que poden axudar a todos os que están a buscar unha forma de reducir o azucre no sangue na casa de forma rápida e eficaz. Esta pregunta é extremadamente importante, xa que a hiperglicemia representa unha ameaza directa para a saúde humana. A debilidade, a letargia, un forte deterioro da visión, a curación prolongada de incluso pequenos arañazos, a miúdo coa aparición de supuración, son as primeiras e, se cadra, non as manifestacións máis graves de hiperglicemia.

O perigo moito maior de azucre é que as células pancreáticas baixo a influencia dunha gran cantidade de glicosa son inevitablemente danadas e non poden producir a hormona insulina nas cantidades anteriores, o que axuda a descompoñer e absorber a glicosa. E isto xa ameaza con consecuencias máis graves que simplemente sentirse enfermo.

Con aumento da insulina, o azucre comeza a acumularse nos músculos, fígado. Resultan as seguintes enfermidades graves:

• gota
• diabetes non dependente da insulina,
• hipertensión
• aterosclerose.

Debido ao inevitable dano ao páncreas, os niveis de insulina son reducidos, o que significa que o corpo non pode encher as reservas de enerxía.

A glicosa normal no sangue non depende do sexo. Todos os valores dentro de 3.3-6.1 mmol / L serán normais. Sempre se observa un aumento a corto prazo na glicosa despois de comer. Pero se o nivel de azucre é moito maior do normal, inevitablemente terá que pensar como baixar rapidamente o azucre no sangue. Hai varios xeitos de alcanzar niveis normais de glicosa:

1. Tomar medicamentos recomendados por un especialista
2. Axusta a dieta
3. Remedios populares
4. actividade física.

Pode escoller só un dos métodos listados, pero a combinación correcta de todos estes métodos de tratamento dará o maior efecto na loita contra a hiperglicemia. Por suposto, dificilmente é posible resolver o problema nun día, pero seguir algunhas regras certamente axudará a baixar eficazmente o azucre no sangue e evitar complicacións graves.

Medicamentos sobre hiperglucemia

Aínda que o nivel de azucre no sangue é lixeiramente superior ao normal, o médico prescribirá medicamentos para hiperglucemia en calquera caso. Todos os medicamentos que poden reducir o azucre no sangue pódense dividir en tres grupos:

1. Reducindo a resistencia á insulina (inmunidade, resistencia) (Siofor, Glucofage).
2. Estimulando a produción de insulina polo páncreas en cantidades suficientes (Amaryl, Diabeton).
3. Retardar o proceso de absorción de hidratos de carbono (Bayette, Glucobay).

Para o tratamento da hiperglicemia, pode e debe tomar medicamentos de todos estes grupos. Pero a auto-medicación está estrictamente prohibida, é dicir, o propio medicamento e o modo de aplicación só poden ser seleccionados correctamente polo médico asistente.

A auto-selección de fármacos pode levar consecuencias desagradables, xa que calquera dos medicamentos, especialmente os antidiabéticos, teñen varias contraindicacións. Na maioría das veces, os medicamentos que reducen a glicosa non son prescritos para as seguintes enfermidades e condicións patolóxicas:

• risco de coma diabético
• ataque cardíaco
• insuficiencia cardíaca
• ictus
• intolerancia aos compoñentes da droga
• enfermidades dos riles e fígado.

Unha contraindicación estrita para o nomeamento de medicamentos para o azucre é o embarazo e a lactación.

Dieta contra a hiperglicemia

Na maioría dos casos, é a dieta desequilibrada en combinación co estrés e un estilo de vida sedentario que é "culpable" de aumentar os niveis de glicosa.

Así, para baixar os niveis de azucre de forma eficaz na casa, é moi importante normalizar estas áreas da vida. E podes comezar coa comida.

En primeiro lugar, recoméndase excluír do menú todos os produtos que poidan aumentar os niveis de azucre. Estes inclúen, en primeiro lugar, azucre e todos os produtos co seu contido. Non se recomenda comer mel con alto contido de azucre, aínda que este produto ten moitas propiedades útiles. As regras básicas sobre nutrición son as seguintes:

1. No momento do tratamento, a dieta debe ser só alimentos cun baixo índice glicémico, como, por exemplo, marisco, carne magra (polo, coello), peixe, noces (améndoas, cacahuetes, anacardos, brasileiros, etc.), algúns froitos (pomelo , aguacate, cereixa, limón, grosella negra, verduras (calabacín, cabaza, remolacha, cenorias, rabanetes), verdes (leituga, apio), grans integrais.
2. Ao menú diario deberían engadirse máis alimentos ricos en fibras, xa que axuda a impulsar a excreción de glicosa do corpo.
3. Para minimizar a cantidade de graxas saturadas, xa que aumentan a inmunidade do corpo á insulina.
4. Durante a cocción, é preferible usar aceite de oliva en vez de aceite de xirasol, xa que ten un efecto beneficioso na absorción de insulina por parte das células.
5. Non permita que se produzan sentimentos de fame. Recoméndase comer a miúdo: todos os días debes facer 3 comidas principais e 2-3 lanches. Pero non alimentar excesivamente, as racións deberían ser pequenas.
6. Para mellorar a eliminación de glicosa do corpo, recoméndase beber moita auga (polo menos 2 litros).

Para o dente doce, hai unha boa nova: os médicos están autorizados a usar chocolate para a hiperglicemia. Pero só en pequenas cantidades e en ausencia de obesidade.

Remedios populares para baixar o azucre

Pode que os remedios populares non sexan o único tratamento para o contido elevado de azucre, pero é posible que os use como un dos compoñentes dun tratamento integral. Polo tanto, paga a pena saber como baixar o azucre no sangue con remedios populares.

Un medicamento eficaz e seguro son os zumes naturais de calquera verdura: cabaza, pataca, tomate, cabaza. Deben tomarse frescos, co estómago baleiro, polo menos 2 veces ao día. O zume de sandía natural ten un efecto similar.

Con aumento de azucre, a achicoria é útil, pódese consumir en lugar de café ou té. Pode simplemente elaborar po de achicoria con auga quente, preparar e beber, como outras bebidas. Para o tratamento, a raíz de xicoria picada tamén é axeitada. 1 culler Despeje a achicoria nun vaso de auga quente, cociña durante 10 minutos, deixe cocer. Antes de cada comida, bebe 1 colher de sopa. decocción

O té ordinario pódese substituír por un té de rosa. As bagas bótanse con auga e déixanse infundir durante a noite nun termo.

Durante o tratamento da hiperglicemia, é moi importante non tentar baixar rapidamente o nivel de azucre, xa que unha forte diminución é moi perigosa para a saúde. Polo tanto, pode usar remedios populares que contribúan a unha diminución gradual dos niveis de glicosa. Por exemplo, unha decocción de avea (600 ml de auga por 1 colher de sopa. Auga fervendo). Ferva a avena nun baño de auga durante 15 minutos e logo deixa o caldo en infusión.

O zume de chucrut tamén axuda a reducir o azucre no sangue. Pero para obter o efecto, cómpre beber con regularidade, tres veces ao día durante 1/3 cunca.

Outro remedio popular que axuda a reducir o azucre é o kefir con canela. En 1 cda. produto de leite fermentado, ten que tomar 1 cucharadita de canela moída e mesturar ben. Beber tal kefir é mellor pola noite.

Para baixar o azucre, pode empregar herbas:

• raíz de dente de león
• os brotes lila (a colleita é cedo, cando os brotes aínda non floreceron),
• follas de groselha e arándano,
• ortiga
• trevo
• raíz de bardana.

A partir destas plantas, pode preparar infusións ou decoccións. A infusión pódese preparar a base de alcol. Por exemplo, verter follas de ortiga picadas (200 g) con vodka e insistir 2 semanas.

Tamén pode simplemente verter herbas medicinais con auga quente e deixar que estea elaborado durante varias horas. O curso do tratamento pode durar ata 4 semanas.

Entón definitivamente debes facer un descanso durante 1-3 semanas e, se é necesario, repetir o curso do tratamento.

Exercicio contra a hiperglicemia

O aumento da actividade é un xeito universal para aqueles que buscan unha forma de baixar o azucre no sangue de forma rápida e eficaz.

Hai exercicios especiais que se poden realizar cos síntomas característicos da hiperglicemia (fatiga, debilidade, etc.).

Con tales exercicios prodúcese unha absorción activa de exceso de azucre por parte dos músculos. Ao mesmo tempo, o colesterol diminúe, aumenta a presión arterial. Así, o benestar xeral está a mellorar.

Para reducir lixeiramente os niveis de azucre, basta con realizar só 4 exercicios sinxelos. Algúns mancuernos serán necesarios para completalos.

Nunha forma, non necesita realizar máis de 15 repeticións, pero co tempo pode aumentar a carga.

Como baixar a glicosa no sangue? Exercicios para reducir o azucre no sangue:

1. Toma mancuernas, baixa as mans ata as cadeiras. Despois dobra lentamente e levanta os brazos. Volve lentamente á posición inicial. O exercicio realízase a un ritmo medio.
2. Toma mancuernas, sube ao nivel das orellas. A continuación, endereza os brazos por completo. Volver á posición inicial.
3. Crunch O exercicio inicial está deitado nas costas, os brazos están tendidos detrás da cabeza, as pernas están dobradas. É necesario tensar os músculos abdominais e elevar o corpo superior sobre o chan. Volver á posición inicial.
4. Táboa. Posición inicial: deitado no estómago. Cóbados - baixo os ombreiros, apoio nos dedos dos pés. Os músculos abdominais apertan e o corpo levántase a unha pequena altura para que se asemelle a unha barra. Nesta posición, necesitará permanecer polo menos 5 segundos para poder volver á súa posición orixinal.

Tras a conclusión, obsérvase unha diminución da glicosa no sangue e mellórase a saúde. Pero se precisa urxentemente reducir o azucre, necesitan cargas de traballo máis graves.

Durante varios días, a actividade física activa permite baixar o nivel de glicosa.

Diferéncianse dos exercicios sinxelos, en primeiro lugar, da intensidade. Estas cargas significan non só correr, facer exercicio no ximnasio ata a sétima suor, senón tamén un traballo duro, como a colleita de leña. Pero hai que traballar moito, porque hai que cansar ben.

Se ao día seguinte precisas facer probas de azucre, para obter indicadores normais, tes que deixar os doces, acouga.

Tal técnica axuda ben, pero só é adecuada para persoas saudables.

Se hai enfermidades graves, unha diminución de glicosa de emerxencia será simplemente perigosa para a saúde.

Prevención da hiperglicemia

A pesar de que hai medicamentos eficaces que recibiron críticas positivas por parte dos pacientes, sempre é mellor previr un problema que buscar un xeito de solucionalo.

Por iso, aínda que non haxa problemas de saúde significativos, non esqueza algunhas medidas preventivas para evitar violacións, nin niveis altos nin baixos de azucre.

A prevención principal da diabetes é reducir a exposición a factores de risco. O grupo de risco de diabetes mellitus inclúe persoas que padecen sobrepeso, estrés frecuente e enfermidades virais recentes (gripe, rubéola e papeiras). A probabilidade de desenvolver a enfermidade é maior en nenos que foron amamantados durante moito tempo ou que teñen unha predisposición hereditaria á diabetes.

O aumento do nivel de azucre pode estar relacionado coa idade do paciente. Entón, as persoas maiores de 45 anos teñen máis probabilidades de desenvolver diabetes, e a hiperglicemia pode ser un dos primeiros síntomas. Neste caso, para evitar un aumento do azucre, é necesario someterse a un exame por un médico xeral ou un endocrinólogo. O médico axudará a elaborar un menú útil, aconsellará que produtos están mellor excluídos.

Dado que a causa máis común de diabetes é o exceso de peso, é extremadamente importante non só unirse a unha dieta equilibrada, senón tamén beber. Para que a glicosa sexa mellor absorbida, necesítase auga. Ademais, axuda a eliminar todas as toxinas e outras substancias nocivas do corpo. Polo tanto, pola mañá será un bo hábito beber 1 vaso de auga quieta 20-30 minutos antes da comida. Hai que lembrar que os zumes, o café, os tés, a auga espumante non se aplican á auga.

Un especialista do vídeo neste artigo falará doutros métodos para reducir o azucre no sangue na casa.

Que é hiperglucemia e que é perigoso

Se o páncreas non é capaz de producir a cantidade de insulina necesaria para a utilización da glicosa subministrada con alimentos (azucre) e o corpo contén hiperglicemia. O cadro clínico caracterízase por:

• sede, micción frecuente,
• aumento do apetito
• debilidade, perda de forza,
• deficiencia visual súbita,
• un forte deterioro da capacidade dos tecidos do corpo para rexenerarse.

Isto último maniféstase no feito de que incluso os microtraumas curan durante moito tempo, moitas veces se desenvolven complicacións purulentas.

Considérase que a glicosa no sangue é elevada de 6,1 mmol / l. Se a medición mostra este valor, é necesario tomar medidas para reducir o azucre. A hiperglucemia non tratada leva á diabetes.

Un indicador por baixo de 3,3 mmol / L é a hipoglucemia, a glicosa é demasiado baixa. Estas cifras deben ser coñecidas, porque é preciso reducir coidadosamente o azucre no sangue: unha diminución rápida pode producir un coma hipoglucémico.

En tal situación, a insulina pódese prescindir só de diabetes tipo 2 (de aí o segundo nome: forma de diabetes non dependente da insulina). Para normalizar os niveis de glicosa, hai varias formas:

• medicamentos
• medicina tradicional
• cambio na dieta
• exercicios físicos.

Para corrixir a hiperglicemia, o mellor é empregar todos os métodos, empregando un enfoque integrado para resolver o problema.

Medicamentos

Se se detecta un aumento da glicosa na cita do médico, prescríbese un curso de tratamento médico despois do exame e confirmación do diagnóstico. Esta é unha terapia regular con medicamentos diarios, pero o azucre non se pode reducir aos niveis normais nun día. Non é suficiente unha única dose de medicamento, normalmente un tratamento ao longo da vida.

Os medicamentos que se prescriben para baixar o azucre no sangue divídense en tres grupos.

1. Algúns aumentan a sensibilidade dos receptores de insulina - isto é Glucofage, Siofor.
2. Outros axudan ao páncreas a facer insulina para descompoñer a glicosa (Diabeton e Amaryl).
3. Aínda outros - Bayette, Glucobai - frean a absorción de hidratos de carbono nos intestinos.

Os tres grupos de medicamentos son prescritos, o que permite reducir de forma suave e eficaz o azucre sen complicacións. Seleccionar medicamentos é a prerrogativa do médico que asiste, tomar medicamentos por conta propia ou substituír algúns medicamentos por outros pode levar a complicacións. Ademais, todas as drogas que axudan a reducir os niveis de azucre teñen contraindicacións.

Polo tanto, escollendo un medicamento por conta propia, ten que saber que as consecuencias poden ser:

• caendo en coma hipoglucémico,
• infarto de miocardio
• desenvolvemento de insuficiencia cardíaca,
• problemas vasculares, aumento da presión e do ictus,
• insuficiencia renal e hepática,
• reacción individual aos compoñentes da droga.

Importante! Durante o embarazo e a lactación, está prohibido tomar drogas que baixen o azucre por conta propia.

Receitas de medicina tradicional

É seguro traer os niveis de azucre á normalidade usando remedios populares. Todos estes métodos úsanse na casa, os ingredientes necesarios son asequibles e baratos e os métodos de cociña son sinxelos.

Un remedio popular útil e, na maioría dos casos, saboroso é o zume de vexetais. Un requisito previo: debe ser natural. Polo tanto, os zumes da tenda non son axeitados. É necesario dúas veces ao día (mañá e tarde) para preparar fresco a partir de:

O zume de pataca ten un sabor peculiar. Para a cabaza: só se precisa polpa, os calabacíns e os tomates novos son procesados ​​completamente. Tamén podes beber zume de sandía.

Folla de loureiro

Se necesitas urxentemente baixar azucre, podes facer unha decocción de loureiro. Ferva (15 follas por vasos e medio) durante 5 minutos, despois dos cales o contido completo dos pratos é vertido nun termo e infundido durante 3-4 horas. Esta ferramenta está bebida pouco a pouco para que nun día poida beber todo o volume.

A canela tamén reduce o azucre: 1 cucharada. en po nun vaso de kefir baixo en graxa, mestura e bebe antes de durmir.

Chicoria e rosa

Para os que gustan o té e o café, podes aconsellar substituílos por bebidas a base de xicoria: véndese en tendas do departamento de produtos para a diabetes. As bagas de rosehip secas ou frescas pódense botar con auga fervendo nun termo e bebidas en lugar de té ou café.

O uso regular de salmoira de repolo en escabeche axuda a reducir os niveis de glicosa. Basta un vaso por un día, dividido en tres racións iguais. Non se recomenda para gastrite e úlcera péptica.

Non raio rápido, pero o suficiente rápido que pode reducir o azucre con caldo de avea: un vaso de cereal para 3 cuncas de auga fervendo. Cociña nun baño de auga durante 15 minutos, deixe arrefriar. Tome 0,5 cuncas durante o día.

Remedios eficaces de herbas

As plantas medicinais son outra forma de baixar o azucre sen drogas. Os medios con herbas practicamente non teñen contraindicacións. Podes mercalas nunha fitoterapia ou recoller ti mesmo materias primas (pero para iso é preciso ter algunhas habilidades e coñecementos).

As herbas son un nome colectivo porque usan as máis diversas partes das plantas herbáceas, arbustos e árbores:

• raíces (xicoria, bardana, dente de león),
• follas (ortiga, arándanos, grosella negra),
• flores (trevo),
• brotes (lilas),
• cortiza (aspen).

A partir de raíces de xicoria picadas frescas facer unha decocción: por 1 culler. enraíce un vaso de auga fervendo, insiste ata que arrefríe. Tome 1 cda. l antes de comer.

Importante! Coa herba, despois dun mes de tomar herbas medicinais, ten que comprobar o nivel de glicosa. Estes fármacos teñen un efecto hipoglicémico débil e están indicados só en combinación cunha dieta para diabetes tipo 2 leve.

As follas de ortiga poden verterse con auga fervendo e bebidas despois do arrefriamento, ou pódese facer infusión de alcol: unha botella de vodka require un vaso completo de follas frescas picadas, infundidas durante 14 días. Tómase en forma diluída. Os brotes lila preparados antes de florecer insisten no alcol.

Alimentos que reducen o azucre no sangue

Con hiperglucemia, debes revisar a túa dieta e axustala: só hai alimentos saudables (neste caso, o índice glicémico determina o seu beneficio). A lista de alimentos permitidos e recomendados inclúe froitas con verduras e herbas, marisco, carne magra con peixe.

Os diabéticos móstranse os seguintes produtos:

1. De froitas, recoméndanse cítricos (pomelo e limón), complementados con bagas - cereixas, grosellas negras, arándanos (tamén é moi útil para a visión).
2. Os pratos vexetais prepáranse a base de calabacín, cabaza, remolacha, rabanete e cenoria coa adición de ensaladas de folla e apio, aderezado con aceite de oliva: mellora a absorción de insulina a nivel celular.
3. Reduce o azucre e saturarse con varias noces: desde cacahuetes e améndoas ata anacardos, pratos de carne de polo e coello, mar e peixes do río.
4. Os cereais enteiros, o trigo mouro fervido son moi útiles.

Para que a comida sexa o máis útil posible, cómpre comer fraccionadamente e por pequenas porcións. Pan de salvado útil.

Unha dieta con alto contido de azucre debe excluír o azucre e as graxas saturadas, debes beber polo menos 2 litros de auga ao día. Esta nutrición non só axudará a normalizar a glicosa, senón que tamén perderá peso.

Exercicios físicos

A actividade física e as cargas normalizadas reducen o azucre no sangue. Pode executar exercicios e exercitar traballo físico. Por exemplo, cortar a madeira ata que estea canso.

Importante! Antes da análise, debes deitarse un tempo ou simplemente pasar en estado tranquilo, rexeitar a comida cun índice glicémico alto.

Os exercicios con pesas realizadas en posición de pé teñen un bo efecto: un lento ascenso nos brazos dende as cadeiras por riba da cabeza cunha flexión gradual e extensión dos brazos, levantando as pesas xusto por riba dos ombreiros cos brazos enderecidos aos lados.

Podes facer exercicios de mentira: deitarse nas costas coas pernas dobradas e facer flexións, tensando os músculos abdominais e levantando lixeiramente. Na posición sobre o abdome, tensar a prensa para que o corpo se apoie nos dedos dos pés e cóbados (este exercicio chámase barra, non dura máis de 5 s).

Unha rápida diminución do azucre no sangue debe levarse a cabo de forma comprensiva, empregando todo o arsenal de fondos. Neste caso, é necesario medir regularmente o nivel de glicosa para evitar a hipoglucemia.

Receitas populares

Unha cunca de café verde pola mañá axudará a normalizar o azucre. O té verde regular tamén contribúe a este obxectivo.

Tamén hai un remedio popular único para normalizar o azucre. Engádese un ovo ao zume dun limón, unha bebida milagre está borrada cun estómago baleiro. O efecto desta faise notábel dende o primeiro uso, pero podes seguir bebendo durante tres días.

A hiperglucemia pode eliminarse moi rapidamente coa axuda dunha actividade física activa. Hai moitas opcións: traballar na casa de campo, no ximnasio, facer trote ou nadar ata un estado de fatiga. Os exercicios de ioga son útiles. Todo isto levará á normalización da glicosa. Por suposto, este consello é adecuado para mozos e activos.

Herbas medicinais

Para eliminar a hiperglicemia, pode usar a tintura da raíz de dente de león. A raíz cortada é vertida con auga fervendo, en infusión. Tome medio vaso. A raíz de Burdock úsase do mesmo xeito.

A tintura rosada de radiol non só trata a hiperglicemia, senón que tamén estimula o sistema inmunitario. Ela insistir en vodka ou alcohol, tomar 20 gotas.

Respondendo á pregunta de como baixar rapidamente o azucre no sangue nun día, moitos expertos recomendan tés de herbas. O té das follas de groselhas, framboesas, arándanos, amoras, arándanos foi empregado con éxito no tratamento da diabetes. As follas de baga cóntanse do xeito habitual - nunha tetera.

A partir de tinturas de herbas tamén axuda a tintura de ortiga, trevo, salvia, morera branca.

Causas do azucre no sangue

Considérase un indicador normal de azucre no sangue en xaxún 3,3-5,8 mmol / L Nas persoas maiores, esta marca pode ser lixeiramente maior - ata 6,1 mmol / l. Se unha persoa ten un aumento crónico de azucre durante moito tempo, este é un sinal alarmante de que non todo está en orde no corpo. A causa máis común de hiperglucemia é a diabetes.

A diabetes desenvólvese baixo a influencia de factores predispoñentes:

• herdanza
• desnutrición
• falta de exercicio
• obesidade
• hipertensión

O páncreas sintetiza un pouco de insulina, debido a que esta glicosa deixa de ser normalmente absorbida polas células. As células comezan a carecer de enerxía e a concentración de glicosa no sangue aumenta.

Ademais da diabetes, outras causas poden provocar saltos na glicosa. O azucre pode aumentar debido a razóns fisiolóxicas e patolóxicas. Pódese observar un salto temporal na sustancia tras un estrés físico ou mental intenso despois de alimentarse excesivamente.

Que froitas e verduras podo comer con diabetes tipo 2? Lea algunha información útil.

Coñece as regras e as características de usar a folla de loureiro para o tratamento da diabetes mellitus deste artigo.

Factores de hiperglicemia fisiolóxica:

• situacións estresantes
• queimaduras
• dor de choque
• convulsión epiléptica
• lesións craniocerebrais e outras,
• embarazo
• tomando certos medicamentos (diuréticos, antidepresivos, hormonas).

Causas patolóxicas do azucre elevado:

• feocromocitoma,
• O síndrome de Itsenko-Cushing,
• enfermidades pancreáticas (tumores, pancreatite),
• enfermidades crónicas do fígado (hepatite, cirrosis).

Signos e síntomas de hiperglicemia

Un aumento leve e curto prazo nos niveis de glicosa no sangue non pode manifestarse por ningún síntoma. Pódense observar signos leves aos que o paciente non presta atención nin os atribúe a outras causas (debilidade, somnolencia).

As manifestacións clínicas da hiperglicemia son moi extensas. Dependen da duración do proceso patolóxico, da idade da persoa, da gravidade da patoloxía e doutros factores.

Síntomas característicos de azucre elevado:

• fortes fluctuacións de peso fronte ao contexto dunha dieta habitual,
• intensa sede
• Unha sensación de secura na boca,
• micción frecuente
• rotura, debilidade,
• feridas de curación longas, abscesos,
• picazón genital e queima,
• hinchazón e entumecimiento das extremidades,
• infeccións e resfriados frecuentes.

Cun aumento crítico do azucre, aparecen complicacións graves:

Métodos para baixar rapidamente o azucre na casa

Como pode baixar o azucre no sangue? A hiperglucemia é unha condición perigosa. Por iso, é mellor buscar inmediatamente a axuda dun endocrinólogo se a patoloxía se fai crónica.

Pode normalizar o nivel de azucre durante o día na casa de varias maneiras:

• tomar medicamentos (consulte co seu médico),
• dieta
• actividade física
• remedios populares.

Corrección nutricional

Que alimentos baixan o azucre no sangue? Para reducir os niveis de glicosa canto antes, primeiro hai que axustar a dieta. A principal condición é deter a inxestión de hidratos de carbono rápidos (doces, pastelería, marmelada). Todos os alimentos que aumenten a concentración de azucre deberían ser inmediatamente excluídos da dieta.

Normas xerais sobre nutrición

• comer alimentos cun baixo índice glicémico (carne magra, marisco, noces, algúns vexetais (pepino, pementa vermella, berinjela), froitas azedo (pomelo, cereixa, limón), verdes,
• inclúe alimentos máis ricos en fibras
• minimizar a inxestión de graxas saturadas,
• a partir de aceites vexetais, é mellor dar preferencia á oliva en vez de xirasol,
• comer a miúdo, en pequenas porcións, evitando a aparición dunha forte sensación de fame,
• beba máis auga para acelerar a excreción de glicosa.

Substitúe o azucre por outros edulcorantes con moito coidado. A inxestión non controlada deles pode causar efectos non desexados (por exemplo, alteración da función intestinal).

Alimentos que reducen o azucre no sangue:

• Os arándanos - contén mirtilina, que actúa como insulina, reduce a concentración de glicosa no sangue. Na etapa inicial da diabetes, é útil beber unha infusión de follas de arándano. As froitas frescas e conxeladas pódense consumir en cantidades ilimitadas.
• A alcachofa de Xerusalén - contén inulina e frutosa, estabilizando procesos metabólicos. Os vexetais pódense comer crus ou cociñalos: ferva uns tubérculos durante 15 minutos en auga. Beba 100 ml tres veces ao día.
• Mestura o zume de 1 limón con 1 ovo. Beba a estómago baleiro durante 3 días.
• Moer a raíz de rahorno. Engádelo ao iogur (1:10). Empregar 1 culler de medios antes da comida.

Medicamentos

Calquera medicamento para reducir o azucre debe ser prescrito por un médico. A medicación non controlada, o incumprimento da dosificación pode levar ao efecto contrario e ao desenvolvemento de hipoglucemia. A terapia farmacéutica obrigatoria debería ser consistente co índice glicémico dos produtos consumidos.

Medicamentos que reducen o azucre no sangue:

• derivados da sulfanilurea (Amaryl, Diabeton, Gilemal) - estimulan a síntese de insulina, melloran o uso de glicosa nos tecidos,
• incretinas (Bagomet, Metglib, Yanumet) - hormonas gastrointestinais que estimulan a secreción de insulina, nun nivel de azucre por baixo dos 5,5 mmol / l deixan de estimular a súa produción, o que axuda a previr a hipoglucemia,
• biguanidas (Siofor, Gliformina) - reducen a resistencia á insulina.

Consellos útiles

Para evitar un aumento na concentración de azucre no sangue, é necesario seguir algunhas recomendacións:

• normalizar o peso
• examinado regularmente por un endocrinólogo para persoas en risco,
• comer ben: reduce carbohidratos rápidos na dieta, fritos, alimentos graxos, carnes afumadas, excluír o alcohol, comer por racións pequenas, pero a miúdo,
• Para unha mellor captación de glicosa é necesario un abundante réxime de bebida,
• evitar o estrés
• móvese máis
• detectar e tratar puntualmente enfermidades do sistema endocrino e do tracto gastrointestinal.

Vídeo sobre como baixar o azucre no sangue con rapidez e eficacia con alimentos e herbas accesibles,
que sempre están á man: