Poña o colesterol no seu lugar

Durante moitos anos loitando sen éxito con CHOLESTEROL?

Xefe do Instituto: "Sorprenderás o fácil que é baixar o colesterol simplemente tomándoo todos os días.

As lipoproteínas de alta densidade circulan no plasma sanguíneo. A súa propiedade principal é anti-arogénica. Son estas lipoproteínas as que protexen aos vasos da deposición de placas ateroscleróticas nas súas paredes. Por esta propiedade, denomínanse colesterol bo (HDL), xa que tamén eliminan o exceso de colesterol transportándoo ao fígado. Algúns pacientes están preocupados de que o colesterol HDL sexa elevado polas probas de sangue. Isto é especialmente certo para as persoas con problemas no sistema cardiovascular, en particular, que teñen un alto risco de desenvolver aterosclerose.

• Diferenzas entre HDL, LDL e VLDL
• Razóns para aumentar e reducir o HDL
• Que se pode facer

Tamén se avalía o contido de LDL e colesterol total. É importante saber por que fraccións de lipoproteínas aumenta o nivel de colesterol ou por que se compón nas súas cifras normais.

Para determinar o valor do colesterol e das lipoproteínas de diferentes densidades, o sangue é extraído dunha vea pola mañá, nun estómago baleiro. Segundo os resultados das probas de laboratorio, fórmase un perfil lipídico que contén a concentración no sangue de colesterol total, lipoproteínas de alta, baixa e moi baixa densidade, así como de triglicéridos. Todos os indicadores analízanse primeiro independentemente uns dos outros, e logo xuntos.

Diferenzas entre HDL, LDL e VLDL

Para comprender o tema, en primeiro lugar, paga a pena aprender en que consiste a aterosclerose. Cientificamente, esta é unha enfermidade vascular causada polo metabolismo lipídico e proteico deteriorado, que se acompaña da acumulación de colesterol e algunhas fraccións de lipoproteínas no lumen dos vasos sanguíneos en forma de placas ateromatosas. Simplificando, trátase de depósitos de colesterol e algunhas outras substancias na parede do recipiente, reducindo o seu rendemento. Consecuentemente, o fluxo sanguíneo empeora. Ata o bloqueo completo. Neste caso, o sangue non entra no órgano ou no membro e a necrose desenvólvese - necrose.

Os depósitos de colesterol e lípidos nas paredes dos vasos sanguíneos levan a aterosclerose.

Todas as lipoproteínas son formacións esféricas de diversas densidades, que circulan libremente no sangue. Os lípidos de baixa densidade son tan grandes (naturalmente, a escala celular) que son incapaces de penetrar na parede vascular. A acumulación non se produce e a aterosclerose descrita anteriormente non se desenvolve. Pero convén recordar que se as aumentas, é posible que o desenvolvemento de pancreatite, unha enfermidade do páncreas, sexa posible.

Só os lípidos de baixa densidade son capaces de penetrar na parede do buque. Ademais, coa necesidade de que os tecidos do corpo neles, os lípidos pasen por diante da arteria, que se chama "á dirección". Se non hai necesidade e a concentración no sangue é alta, entón o LDL penetra na parede e permanece nela. Ademais, prodúcense procesos oxidativos non desexables que son a causa da aterosclerose.

HDL é o máis pequeno destes lípidos. A súa vantaxe radica en que poden penetrar facilmente na parede do buque e deixalo facilmente. Ademais, teñen un efecto antioxidante, inhibindo o proceso de conversión de lípidos de baixa densidade en placas ateroscleróticas.

Agora queda claro por que os lípidos de alta densidade adoitan chamarse colesterol bo ou benéfico. Tamén queda claro por que paga a pena avaliar non só o colesterol total, senón tamén as súas fraccións.

Non obstante, non te asustes ao ler o mecanismo anterior. Isto non significa que as placas se formen constantemente nas embarcacións e o seu posterior bloqueo é só unha cuestión de tempo. Normalmente, os mecanismos de regulación de lípidos funcionan constantemente. Só coa idade, en presenza dun estilo de vida incorrecto ou con diversas patoloxías, este proceso é violado. O acumulado non se produce simultaneamente, en minutos ou horas, senón durante moito tempo. Pero non demore o tratamento.

Razóns para aumentar e reducir o HDL

Pódese afirmar con seguridade que un baixo nivel destas lipoproteínas é máis perigoso que un nivel alto. Se o HDL está elevado nunha proba de sangue, o seu aumento considérase como protección contra a aterosclerose, un factor antiateróxeno. Sen dúbida, en determinadas circunstancias, os números sobreestimados deste indicador poden causar preocupación, e con números demasiado altos, as lipoproteínas de alta densidade perden as súas propiedades protectoras.

O aumento dos niveis de HDL non é perigoso.

As razóns para aumentar o nivel desta fracción de lipoproteínas son as seguintes:

• Mutacións xenéticas que teñen como consecuencia unha sobreproducción ou unha diminución da excreción dun bo colesterol.
• Alcoholismo crónico, especialmente no estadio de cirrosis.
• Cirrosis biliar primaria.
• Hipertiroidismo
• Tomar certos medicamentos: insulina, glucocorticoides.
• Hiperalphapipoproteinemia familiar. Non vai acompañado de ningún síntoma, o paciente non molesta nada, sae á luz como un achado accidental.
• Quizais un aumento de mulleres que se preparan para converterse en nai. Isto é especialmente certo no embarazo tardío, cando a taxa case se pode duplicar.

Razóns para un baixo contido en HDL:

• Diabetes mellitus.
• Hiperlipoproteinemia tipo IV.
• Enfermidades dos riles e fígado.
• Infeccións virales e bacterianas agudas.

Debe entender que un indicador de HDL non é unha proba diso nin o estado do corpo. Pódese ter en conta só en comparación co nivel de colesterol total e LDL.

Isto exprésase, en primeiro lugar, no chamado coeficiente arogénico. Calcúlase segundo a seguinte fórmula: o colesterol de alta densidade queda ao colesterol total e logo a cifra resultante divídese de novo por HDL. O coeficiente resultante compárase con valores normais. De media, non debe ser superior a 2,5-3,5 nos homes (dependendo da idade) e non superior a 2,2 nas mulleres. Canto maior sexa o coeficiente, maior será o risco de enfermidades coronarias. Usando unha lóxica matemática sinxela, podes entender que canto maior sexa o colesterol total e menos lipoproteínas, máis aumentará o coeficiente e viceversa. O que demostra de novo a función protectora dos proteidos de alta densidade. Polo tanto, se o colesterol e o HDL son elevados, isto significa que en xeral o coeficiente será baixo, pero paga a pena pensar en reducir o contido de colesterol no sangue. Se o HDL só está elevado, isto significa que non hai motivo de preocupación.

É imposible correlacionar proteidos de alta e baixa densidade a través de ningún coeficiente. Avalíanse independentemente uns dos outros.

Que se pode facer

Se aínda se descoñecen as razóns para o aumento das lipoproteínas de alta densidade e hai emoción para a súa saúde, entón debes visitar ao teu médico. Isto é certo se o sangue foi doado, por exemplo, como parte dun exame médico ou por calquera outro motivo non directamente relacionado con acudir ao médico por problemas co sistema cardiovascular.

Non te preocupes se o médico prescribe métodos adicionais de exame. Son necesarios só para un estudo completo das causas dos cambios na contaxe de sangue.

Os nosos lectores usaron con éxito Aterol para baixar o colesterol. Vendo a popularidade deste produto, decidimos ofrecelo á súa atención.

As recomendacións do médico conterán comentarios sinxelos, pero moi importantes. Para comezar, debes limitar a inxestión de graxas, en particular, as graxas saturadas contidas en manteiga, graxa, graxa de cordeiro, margarina e outros produtos. Deben substituírse por graxas poliinsaturadas, que inclúen aceite de oliva, peixe salmón e outros. Se tes un sobrepeso, debes perdelo. Isto conséguese axustando a nutrición e aumentando a actividade física. Tenta deixar de beber excesivamente e deixar completamente de fumar.

Estas recomendacións deben ser seguidas por aquelas persoas que teñen un conteo normal de sangue, pero non queren complicacións no futuro.

Se os indicadores van moito máis alá das normas admisibles, pode prescribirse a terapia farmacológica. Pero a súa eficacia será moitas veces maior tamén suxeita ás recomendacións anteriores.

Un aumento do colesterol no sangue, así como as súas fraccións individuais, a primeira vista, poden parecer perigosos. Pero non te preocupes e pánico antes de tempo.

Que é o colesterol?

O colesterol é unha sustancia cerosa, de graxa que se atopa en todas as células do corpo humano. Este composto orgánico é sintetizado no fígado polo propio corpo. E o corpo non pode facer dano a si mesmo, non producirá substancias nocivas para si mesmo.

O colesterol tamén se atopa en certos alimentos, como carne, ovos ou produtos lácteos. O corpo necesita unha conexión para un bo funcionamento. Pero o colesterol divídese en bos e malos. Entón, os malos - LDL, son malos para o corpo, e os bos - HDL - son bos.

Cal é a diferenza entre colesterol de alta densidade e malo

Trátase de dous tipos diferentes de lipoproteínas. Son combinacións de proteínas e graxas (lípidos). O lípido debe unirse á proteína para que poida moverse no sangue. LDL e HDL teñen diferentes funcións.

O LDL considérase un mal tipo de colesterol xa que se acumula nas paredes dos vasos sanguíneos.

A súa densidade molecular é inferior á HDL. Prodúcese no fígado a partir de VLDL - lipoproteínas de moi baixa densidade. VLDL e LDL son lipoproteínas ateróxenas, cuxo maior contido no sangue leva á aparición de depósitos escleróticos nos vasos.

O HDL chámase colesterol bo porque transfire o colesterol malo de volta ao fígado.

O fígado elimina posteriormente o colesterol malo do corpo.

O que significa o colesterol de alta densidade

Se unha persoa ten un alto nivel de colesterol malo, ten demasiado desta sustancia no sangue. Xunto con outras substancias, a LDL crea depósitos graxos nas paredes dos vasos sanguíneos. O LDL instálase no endotelio, a parede interna dos vasos sanguíneos.

Dado que o endotelio é un importante órgano endocrino, o seu dano cunha capa LDL provoca danos en todo o corpo. Os buques estreitan e endurecen. Esta condición chámase aterosclerose.

A insuficiencia coronaria obsérvase cando os depósitos de graxa aparecen nas arterias do corazón. As arterias fanse duras e estreitas, polo que o fluxo sanguíneo diminúe e, ao final, queda completamente bloqueado. Dado que o sangue leva osíxeno por todo o corpo, isto significa que o corazón recibirá pouco osíxeno e nutrición.

Isto causará dor na zona do peito e se o buque está completamente bloqueado, producirase un ataque cardíaco.

Así, se aumenta o nivel de colesterol malo, a persoa está en risco.

Paga a pena facer axustes ao estilo de vida e á dieta.

Cantas veces comprobe se hai LDL

Cando e cantas veces probar depende de idade e factores de risco. Tamén se ten en conta a herdanza.

Recoméndase aos nenos que os proben cada cinco anos. A primeira proba faise en dous anos, se a familia ten antecedentes de enfermidades cardíacas.

Recoméndase ás persoas menores de 45 anos facer a proba cada cinco anos e ás persoas maiores de 45 anos cada 1-2 anos.

Que afecta o nivel de LDL

Dieta: Consumir graxas saturadas e alimentos que conteñen hidratos de carbono rápidos aumenta as lipoproteínas.

Peso: a obesidade tamén aumenta os valores de LDL. Ao mesmo tempo, o nivel de HDL diminúe.

Actividade física: falta de actividade física: provocador de colesterol elevado, xa que aumenta o peso e debido a iso, o nivel de LDL.

Fumar: fumar diminúe a HDL no corpo. Debido a isto, o nivel de LDL aumenta. Como o HDL leva o colesterol de volta ao fígado, canto menos, peor será.

Idade e xénero. Nas mulleres antes da menopausa, a LDL é menor que nos homes. E coa idade, os niveis de LDL aumentan tanto en homes como en mulleres.

Xenética: A cantidade de colesterol que produce o corpo humano depende parcialmente da xenética. Pode que unha enfermidade ou condición familiar que aumente o seu número de LDL.

Medicamento. Algunhas drogas, así como esteroides e anti-alta presión poden aumentar o colesterol no sangue.

Enfermidade: a enfermidade renal crónica, a diabetes e outros trastornos dos sistemas endócrinos ou dixestivos provocan un aumento na cantidade de colesterol malo.

Cal debe ser o contido de LDL no sangue

Se falamos só de LDL, entón canto menos, mellor. Isto débese a que o seu alto contido aumenta o risco de insuficiencia coronaria ou ataque cardíaco.

Tamén se calcula o coeficiente arogénico. Este indicador xulga o grao de risco de que unha persoa desenvolva enfermidades cardíacas e vasculares.

Cambia de comida

Alimentación saudable Unha dieta amiga do corazón reduce a cantidade de graxa saturada e trans que consume. Hai moitas dietas deste tipo. Especialmente destacada aquí é unha dieta cetogénica baixo en carbohidratos, que prescribe o consumo de graxas saudables, que aumentan o HDL.

Isto non só deterá a acumulación de compostos orgánicos, senón tamén reducirá a súa cantidade.

Intervención médica

Se os cambios no estilo de vida non afectan o colesterol suficientemente, unha persoa pode ter que tomar medicamentos ou drogas, así como administrar hormonas, como a insulina.

Hai relativamente moitos fármacos para baixar o colesterol. Usan diferentes mecanismos, e algúns teñen efectos secundarios. Debe pedir consello ao médico para que indique o mellor e máis eficaz remedio.

Pero non esquezas que aínda que estás tomando medicamentos, debes seguir cambiando o teu estilo de vida para mellor.

O colesterol elevado de baixa densidade está asociado directamente a moitas enfermidades cardíacas, porque se deposita nas paredes dos vasos sanguíneos. É el o provocador da aterosclerose.

Para corrixir este problema, é recomendable non tomar medicación, senón cambiar a un estilo de vida saudable. É mellor cando o corpo é tratado de forma independente.

Para iso, debes facer exercicio con máis frecuencia e comer ben: excluír da dieta o maior número posible de alimentos procesados, doces e graxos e carbohidratos refinados. Agora xa sabes se o colesterol de baixa densidade é elevado, o que significa isto. E previsto está previsto!

Tipos de colesterol e implicacións para a saúde humana

O corpo é un único mecanismo no que cada elemento e substancia importa. Calquera desviación da norma leva consecuencias desagradables. O colesterol é unha parte importante deste mecanismo. A sustancia está implicada en moitos procesos metabólicos, por exemplo, afecta o ph hormonal. O colesterol forma parte das membranas celulares.

O colesterol é un alcohol graxo que ten unha textura similar á cera branda. A sustancia móvese polos vasos sanguíneos e está situada en todos os órganos e tecidos. A maior parte da sustancia prodúcese no fígado, aproximadamente o 80% do total. O 20% restante vén con comida. Despois de que o colesterol entra no intestino, transfírese de novo ao fígado, que ten a capacidade de regular o contido desta sustancia.

Como xa se mencionou, necesitamos lipoproteínas para o bo funcionamento de moitos sistemas. O exceso leva á formación de placas ateroscleróticas nos vasos e, como resultado, o seu bloqueo. Convén recordar que tales consecuencias só se producen cun aumento do nivel de lipoproteínas de baixa densidade, denomínanse popularmente colesterol "malo".

Hai 2 tipos de colesterol:

• O primeiro tipo son as lipoproteínas de baixa densidade (LDL). A pesar de que unha maior concentración dunha sustancia pode levar a tristes consecuencias, o corpo precisa del. Esta é a forza de traballo que é a responsable da síntese de certas hormonas, por exemplo, a testosterona e as vitaminas do grupo D. Ademais, este tipo de lipoproteínas interveñen na estrutura das células. Normalmente, a sustancia non supera o indicador - 3,34 mmol / l.
• O segundo tipo son as lipoproteínas de alta densidade (HDL). Este é un colesterol "bo", que non só non é perigoso para o funcionamento do corpo, senón que o protexe. É capaz de axudar a regular o equilibrio de colesterol no sangue, transferindo o exceso de partículas ao fígado. Xa alí ela procesa e envía máis. Así, nas paredes dos vasos sanguíneos non se deposita.

Outra sustancia que non é o colesterol pero está directamente relacionada con el son os triglicéridos. Este é un tipo de lípido que é transportado por vasos. Son a principal fonte de enerxía para o corpo, e deposítanse nos tecidos subcutáneos. Se hai moitos deles, aumenta o risco de padecer unha enfermidade asociada ao corazón ou aos vasos sanguíneos.

Máis información sobre o bo colesterol

Falamos moito dos perigos do colesterol alto "malo", pero non moita xente pregunta: "Se o colesterol HDL aumenta, que significa isto?" Para comezar, HDL é unha sustancia que axuda naturalmente a controlar a LDL. É dicir, protexe contra enfermidades cardiovasculares perigosas:

• ictus
• aterosclerose,
• diabetes mellitus (parte da prevención),
• angina pectoral
• infarto de miocardio
• morte coronaria.

A principal diferenza entre lipoproteínas de alta densidade e de baixa densidade na cantidade de proteína, en HDL, o contido chega ao 50%. O mecanismo desta sustancia é o seguinte:

1. O HDL está saturado con moléculas de lipoproteínas de baixa densidade.
2. A continuación inclúese a enzima lecitina colesterol acetil transferase, o que provoca a catálise da conversión do colesterol libre en éteres.
3. Entón os ésteres entran no núcleo do colesterol de alta densidade.
4. A HDL transfírese ao fígado, que procesa a LDL e se excreta de forma natural.

A falta de HDL no corpo, especialmente no fondo dun aumento no contido de lipoproteínas de baixa densidade, aumenta o risco de placas ateroscleróticas. Pero se se aumentan as lipoproteínas de alta densidade, redúcense os riscos de enfermidades perigosas que acompañan a aterosclerose.

Análise do colesterol e normas

O maior perigo de colesterol é que é imposible determinar o aumento en función dos síntomas ata que aparezan enfermidades concomitantes. A única ferramenta fiable é un exame de sangue para o colesterol (liprograma). O procedemento debe ser realizado por adultos que teñan cumpridos os 20 anos de idade polo menos unha vez cada 5 anos.

Calquera análise require unha coidadosa preparación. O programa lipográfico non é unha excepción, polo que antes de doar sangue, debes cumprir algunhas regras. Isto axudará a obter resultados fiables.

Así, algúns requisitos que deben ser cumpridos:

1. A doazón de sangue faise pola mañá.
2. Podes comer polo menos 8 horas antes do procedemento.
3. 3 días antes do lipograma excluen alimentos graxos da dieta.
4. 72 horas antes da doazón de sangue, non se poden tomar bebidas alcohólicas.
5. Non pode fumar nin procedementos durante polo menos 30 minutos.
6. Evite situacións estresantes.
7. Antes do valado, non te expoñas a actividade física.

Tal análise mostrará en detalle o equilibrio do colesterol no corpo. Contén datos sobre:

1. colesterol total
2. a cantidade de lipoproteínas de alta densidade,
3. o número de lipoproteínas de baixa densidade,
4. contido de triglicéridos.

A relación destes datos mostra directa ou indirectamente cal é a probabilidade de desenvolver aterosclerose e enfermidades do sistema vascular. A relación de indicadores dos médicos chámase coeficiente de ateroxenicidade. Existen normas específicas para HDL e LDL.

Interesante saber! Ao calcular a ateroxenicidade, a cantidade de HDL debe restarse do colesterol total e, a continuación, a cifra resultante debería ser dividida, de novo, por HDL.

Aterogenicidade aumentada

Este é o predominio de lipoproteínas de baixa densidade sobre as de alta densidade. Indica unha alta probabilidade de placas arterioscleróticas nos vasos. As razóns para isto poden ser:

1. Algunhas enfermidades hereditarias (hiperbetalipoproteinemia).
2. Enfermidade hepática.
3. Insuficiencia renal crónica e inflamación dos riles.
4. Colestasis.
5. Diabetes mellitus, que non está completamente curado.

A aterogenicidade reducida indica que o nivel de HDL no corpo é elevado. Así, o corpo ten protección adicional contra enfermidades do sistema cardiovascular. Por iso, tendo descuberto o feito de aumentar este coeficiente, os médicos están a tentar normalizalo, pero é mellor baixalo.

Existen normas xerais para os tipos de colesterol. É necesario baixar o nivel de lipoproteínas de baixa densidade, pero só se é necesario. Porque, como xa se mencionou, esta sustancia está implicada en procesos vitais. En canto ao HDL, o aumento do nivel é mesmo bo. Reduce o risco de formación de placa aterosclerótica incluso con alta LDL.

Normas de colesterol

• colesterol total - ata 5,18,
• indicadores de lipoproteínas de baixa densidade: non superior a 3,34 mmol / l,
• indicadores de lipoproteínas de alta densidade - máis de 1,55 mmol / l,

Lembrade! As normas anteriores son xerais, pode haber desviacións dependendo do xénero, idade e características individuais da persoa. Polo tanto, asegúrese de consultar ao seu médico.

Formas de aumentar as lipoproteínas de alta densidade

O nivel de colesterol non é un valor constante, varía segundo varias razóns. Se vostede sabe que con risco é necesario doar sangue para un liprograma con máis frecuencia. Isto axudará ao médico a rastrexar a dinámica e a calcular o indicador característico. Con hipercolesterolemia, é mellor mercar un analizador de sangue na casa, o que che permitirá controlar constantemente os niveis de colesterol.

Algúns consellos para aumentar o colesterol HDL:

1. Non podes beber corticoides.
2. Excluír completamente os esteroides anabolizantes.
3. Non tome andrógenos.
4. Protexédevos do estrés e dos golpes nerviosos.
5. Axudará a tomar algúns medicamentos (estatinas, estróxenos, colestiraminas e outros).

En conclusión, convén dicir que un estilo de vida saudable axudará a evitar problemas de saúde, incluído o colesterol. Respondendo á pregunta "Se o colesterol HDL é elevado, que significa isto?", Diremos con confianza que o corpo está protexido do risco dunha enfermidade desagradable: aterosclerose. Polo tanto, non te esquezas da túa saúde e realice regularmente exames de rutina para a prevención.

O HDL é elevado: que significa?

O HDL é elevado: que significa? Antes de comezar o tratamento para enfermidades cardiovasculares, o paciente está sometido a un exame médico, que tamén inclúe unha avaliación da concentración de colesterol. Moitos pacientes que se someten a estas probas gustarían saber o que significan os resultados e o que afectan. Paga a pena saber que hai lipoproteínas de alta densidade (HDL ou HDL) e lipoproteínas de baixa densidade (LDL), que teñen diferentes efectos sobre a saúde humana.

O papel do colesterol e compoñentes similares ás graxas no corpo humano

Non é ningún segredo que o colesterol ten unha importancia grave para o funcionamento normal e saudable do corpo, porque sen tal compoñente, o traballo das células vivas é imposible. Toma parte activa na síntese de moitas hormonas (proxesterona, testosterona, etc.), vitamina D e ácidos biliares.

Pero ademais dun efecto positivo, tamén ten un efecto negativo sobre o corpo humano e, polo tanto, sobre a súa saúde.

Por exemplo, o colesterol HDL impide a aparición dunha enfermidade como a aterosclerose, mentres que unha gran cantidade de LDL aumenta significativamente a probabilidade de desenvolverse:

1. Trazo cerebral.
2. Ataque cardíaco.
3. Trastorna o funcionamento normal do sistema nervioso.

Pero ao mesmo tempo, hai quen fai a pregunta: HDL é elevado. Que significa? De feito, se este compoñente de HDL é superior ao normal, moitas veces indica un perigo para a saúde.

Hai varias razóns para o efecto negativo do colesterol no corpo do paciente, que están asociadas á concentración desta sustancia, así como á estrutura do elemento. Se realizas un exame de sangue para o estudo do colesterol, queda claro que esta sustancia non é homoxénea en composición, xa que inclúe lipoproteínas de diferentes densidades (baixa e alta), non capaz de crear unha estrutura homoxénea.

Tamén no sangue de calquera persoa poden atoparse produtos de colesterol que se poden chamar oxidados, como oxisteroles e triglicéridos.

Como o colesterol "bo" e "malo" actúa no corpo

O HDL transfire este compoñente ao fígado, onde é procesado e despois eliminado do corpo humano. Por iso, pódese observar con seguridade que canto maior sexa o contido de lipoproteínas no sangue, mellor e "mellor" desenvolven as súas funcións e evitan a deposición de placas ateroscleróticas nas paredes dos vasos sanguíneos. Esta propiedade de HDL leva a que un colesterol "bo" é capaz de evitar a aparición de aterosclerose.

A situación é diferente co LDL, cuxos compoñentes transferen o colesterol ás células e vasos sanguíneos. As lipoproteínas de baixa condutividade son o material constitutivo inicial e principal para a produción de hormonas e vitamina D, que é importante para a saúde. Se a LDL é demasiado baixa, toda a súa parte en exceso penetra nas paredes da arteria, formando así placas ateroscleróticas perigosas para a saúde.

Como resultado, unha persoa ten unha diminución do lumen nos vasos sanguíneos e, a continuación, o desenvolvemento de patoloxías como o ictus e o ataque cardíaco.

Paga a pena saber que ambos tipos de colesterol están interconectados. É importante notar que se se reduce significativamente a cantidade de colesterol "malo", as células do fígado comezan a producilo rapidamente para repoñer o equilibrio.

Neste caso, unha diminución da concentración de HDL leva a un forte desenvolvemento da aterosclerose, que será bastante difícil de curar, especialmente a falta de tratamento oportuno.

Triglicéridos, oxisteroles e o seu papel no corpo humano

Os triglicéridos son unha poderosa fonte de enerxía que o corpo precisa. Ademais, xunto coa LDL, poden evitar a formación de placas ateroscleróticas. Esta situación prodúcese cando a cantidade de graxa no fluxo sanguíneo supera a norma e o colesterol que é bo para o corpo, debido á pequena cantidade, xa non pode tolerar a LDL.

A cantidade de triglicéridos pode aumentar como resultado dun consumo constante de alimentos, que está saturado cunha gran cantidade de graxas animais. Tamén os medicamentos hormonais e unha gran cantidade de ácido ascórbico poden aumentar a súa cantidade, o que tamén pode desencadear o desenvolvemento de enfermidades graves, como aterosclerose, trombose, etc.

Os oxsteroles son estruturas intermedias formadas durante a formación de hormonas localizadas nos conductos biliares. Pero o maior dano aos vasos sanguíneos é causado polos oxisteroles, que entran no tracto gastrointestinal xunto cos alimentos, xa que poden provocar un crecemento activo de placas ateroscleróticas.

É importante ter en conta que estas substancias en cantidades considerables están nos seguintes produtos:

• carne
• produtos lácteos
• xemas
• peixe
• ghee,
• leite en po.

Na maioría das veces prescríbese unha análise para determinar a cantidade de colesterol para descubrir as causas das patoloxías dos vasos sanguíneos e do corazón, a hipertensión, as enfermidades endocrinas, así como cando se toman medicamentos hormonais. Esta análise está recomendada para homes maiores de 35 anos e mulleres despois de cumprir os 40 anos. Antes de doar sangue durante varios días, non se recomenda comer alimentos saturados de graxas.

Como determinar a cantidade de compoñentes

Para entender como a cantidade de colesterol afecta á saúde e á condición do paciente, cómpre doar sangue, tendo en conta algúns parámetros.

Os nosos lectores usaron con éxito Aterol para baixar o colesterol. Vendo a popularidade deste produto, decidimos ofrecelo á súa atención.

• o nivel e cantidade de colesterol no fluxo sanguíneo,
• o contido de triglicéridos nunha pinga de sangue,
• concentración no corpo de LDL e HDL.

É de destacar que, dependendo do xénero, as normas destes valores son moi diferentes. Ademais, este indicador depende da idade do paciente. Despois de recibir os resultados da proba, o médico descifra ao paciente e avalía os datos, tendo en conta o xénero e a idade do paciente.

Na actualidade, desenvolvéronse certas normas para a cantidade de HDL, LDL e colesterol total, que se calculan por separado para homes e mulleres - deben tomarse como regra e valorar a condición do paciente só polos indicadores indicados. Tamén é importante calcular o índice arogénico durante a descodificación das análises, o que significa a relación de ambos os tipos de colesterol, así como avaliar o estado xeral do corpo utilizando os indicadores obtidos.

Nalgúns casos, os resultados da análise sobre a cantidade de graxa (perfil lipídico) deterioran, o que está influenciado por razóns fisiolóxicas. Nos machos, a idade está afectada por un aumento do colesterol e triglicéridos, mentres que nas mulleres, un aumento destas substancias aumenta durante o embarazo, así como despois da menopausa. A LDL e os triglicéridos aumentan durante situacións de estrés, así como o resultado dun aumento constante do exercicio.

Na vellez, o colesterol alcanza unha marca máxima de 6,5-7 mmol / L. As mulleres da mesma idade que un home tamén teñen un colesterol elevado.

Neste caso, hai unha rápida diminución do colesterol no sangue como consecuencia de:

• infarto de miocardio
• despois das operacións
• en presenza de perigosas infeccións bacterianas no paciente.

A descodificación do perfil lipídico tamén é de gran importancia para a determinación do LDL, xa que coa súa concentración aumentada aumenta significativamente o risco de desenvolver aterosclerose en humanos, isquemia, así como patoloxías vasculares graves.

Que facer se o colesterol é elevado

A correcta avaliación dos resultados da cantidade de colesterol axuda ao médico a detectar oportunamente o desenvolvemento de enfermidades perigosas.

Para que os resultados dunha proba de sangue sexan fiables, debes cumprir estas regras:

1. En primeiro lugar, é importante deixar de fumar e abuso de alcol durante varios días.
2. Non menos importante é un achegamento razoable á actividade física e aos exercicios ximnasia.
3. Na dieta deben predominar alimentos que conteñan colesterol "bo", unha cantidade mínima de graxas animais e unha gran cantidade de pectinas.

Para reducir o índice ateróxeno, o médico pode prescribir aos pacientes que tomen medicamentos modernos, que poden incluír fibratos, estatinas e medicamentos que poden normalizar a función hepática. É de destacar que cando se toman, o bo colesterol segue a ser normal.

Ás veces, diminuír a cantidade de colesterol alfa "malo" axudará a rexeitar o uso de drogas hormonais. A redución do estrés e a normalización do estado psicolóxico tamén contribúen a mellorar os resultados das probas.

Para non prexudicar a túa propia saúde, debes estar moi atento ás condicións do teu corpo e realizar probas de sangue regularmente para avaliar a cantidade de colesterol nos vasos sanguíneos.

Sobre o colesterol

Comecemos co coñecido. O colesterol é unha substancia orgánica, un alcohol natural soluble en graxa. No corpo de todas as criaturas vivas forma parte da parede celular, formando a súa estrutura e participando no transporte de substancias á célula e viceversa.

O elevado colesterol no sangue pode ser causado por moitas razóns e levar a danos vasculares e aterosclerose. Pero, a pesar disto, o corpo precisa para:

• plasticidade da parede celular,
• transporte de determinadas substancias a través de mecanismos especiais nel,
• Síntese de vitamina D
• dixestión normal, participando na formación de ácidos biliares,
• hormonas sexuais, nas que forma parte.

Variedades e estándares de contido

O colesterol circula constantemente no corpo con sangue, desde células e tecidos ata o fígado para a excreción. Ou, pola contra, o colesterol sintetizado no fígado é transportado ao tecido. O transporte realízase como parte das lipoproteínas: compostos de proteínas e colesterol. Ademais, hai varios tipos destes compostos:

• LDL - lipoproteínas de baixa densidade deseñadas para transportar o colesterol do fígado aos tecidos,
• VLDLP - lipoproteínas de moi baixa densidade que transportan colesterol endóxeno, triglicéridos no corpo,
• HDL - lipoproteínas de alta densidade, transportan o exceso de colesterol dos tecidos ao fígado para o seu procesamento e excreción.

De todo o exposto, queda claro que canto maior sexa o contido de HDL, menos probabilidade de ter aterosclerose. Se a cantidade dos seus outros compostos no sangue aumenta, este é un mal signo prognóstico. O máis probable é que os buques xa están afectados pola aterosclerose. O contido en triglicéridos tamén é importante. O seu alto nivel tamén é desfavorable para a parede vascular, e indica unha maior destrución dos complexos VLDL coa liberación de colesterol.

A quen se amosa a análise e como se rende

Unha análise de sangue para o colesterol total forma parte dunha análise bioquímica.
O sangue é tomado dunha vea. Unha análise dáse pola mañá nun estómago baleiro. É necesario excluír o uso de alimentos graxos, alcohol na véspera. Tamén se recomenda absterse de fumar.

A definición de colesterol móstrase aos seguintes pacientes:

• Persoas en risco por herdanza
• Cando chegue a certa idade,
• Padece de diabetes e hipotiroidismo,
• Obesidade
• Malos hábitos
• Mulleres que toman anticonceptivos hormonais durante moito tempo,
• Mulleres na menopausa
• Homes maiores de 35 anos
• En presenza de síntomas de aterosclerose sistémica.

Por que se promove?

Hai varias causas que contribúen á hipercolesterolemia. Estes inclúen:

• Predisposición xenética: predominio hereditario de compostos inestables de colesterol sobre HDL,
• Obesidade: en persoas obesas, unha gran cantidade de colesterol deposítase no tecido adiposo,
• Nutrición inadecuada: consumo excesivo de alimentos que conteñen graxas animais, baixas cantidades de fibra e vitaminas,
• Estilo de vida sedentario
• Enfermidades crónicas concomitantes, como diabetes mellitus ou hipotiroidismo,
• Fumar: contribúe a un aumento da LDL e VLDL, así como o espasmo dos vasos sanguíneos, aumentando así o desenvolvemento de aterosclerose,
• O estrés: leva á labranza vascular e agrava a hipercolesterolemia.

Como se manifesta

A hipercolesterolemia nas primeiras etapas non se manifesta. A continuación engádense os síntomas dunha enfermidade en desenvolvemento:

• Dor compresiva e presionante detrás do esternón con angina pectoral ou falta de respiración con esforzo,
• Dor de corte aguda no peito con infarto de miocardio,
• Mareos, náuseas, insuficiencia da visión e da memoria - signos de lesións ateroscleróticas dos vasos do cerebro,
• Conciencia deteriorada, paresis ou parálise das extremidades cun ictus,
• Claudicación intermitente: dor nas extremidades inferiores con danos nos seus vasos,
• As manchas amarelas na pel son xantómas, que son depósitos subcutáneos de colesterol.

Por iso é tan necesario controlar o contido de colesterol en persoas con risco de enfermidades cardíacas e vasculares por herdanza ou estilo de vida.

Como vivir máis lonxe

Para reducir o colesterol ata o nivel desexado, axudará o desenvolvemento de aterosclerose sistémica, a dieta, os cambios no estilo de vida axudarán.

Con aterosclerose existente, indícase a medicación e a medicina alternativa non será superfluo.

A dieta non xoga o papel máis importante, xa que só o 20% do colesterol entra no corpo cos alimentos, pero é un factor corrixible. Ademais, algúns produtos axudan a eliminar o seu exceso.

Cal debe ser a dieta para a hipercolesterolemia? Primeiro de todo, listamos os alimentos que deberían estar limitados ou incluso excluídos da dieta diaria. Estes inclúen:

• Carnes graxas
• Fígado
• Xema de ovo,
• Margarina e maionesa,
• Lácteos ricos en graxa
• Fracto (cerebros de tenreira: o record de colesterol).

Para navegar polo contido de colesterol en alimentos básicos, recomendamos usar a táboa.

Agora considere os produtos que poden e deben consumirse cun aumento do colesterol en sangue e aterosclerose. Recoméndase incluír na súa dieta:

• Leguminosas (feixón, chícharos, soia), debido ao alto contido en fibra e pectina,
• Herbas frescas (espinacas, perejil, cebola verde e plumas de allo), que teñen un efecto antiheteróxeno,
• O allo - proporciona unha redución do colesterol no sangue
• Verduras e froitas vermellas (pementa, remolacha, cereixas),
• Aceites vexetais (oliva, xirasol),
• Marisco.

A súa dieta diaria debe ser equilibrada, conter todas as vitaminas e nutrientes necesarios. É mellor comer fraccionalmente, en porcións pequenas. Evite comer comida lixo á hora de durmir.

Rutina diaria e estilo de vida

Un compoñente importante do tratamento exitoso, ademais da dieta, é o cumprimento de certas regras:

• Descanso e sono, polo menos 8 horas,
• O desenvolvemento dun biorritmo de sono, descanso e comida,
• Deixar de fumar e abuso de alcol categórico,
• Evite o estrés e aumento do estrés psicoemocional,
• Loitar contra un estilo de vida sedentario (minutos de adestramento físico, rexeitar o transporte, se é posible, a pé, carreira fácil),
• Loitar contra o sobrepeso e o tratamento adecuado das enfermidades crónicas.

Remedios populares

Os métodos populares baséanse no uso de plantas, verduras e froitas que poden reducir o colesterol e eliminar o exceso do corpo.

Entón, unha destas plantas é o allo. Basta con usar 2-3 dentes de allo ao día e a análise será normal. Tamén podes cociñar varias infusións de allo en combinación con limón ou, por exemplo, con mel. Para iso, torce 200 gramos de allo pelado nun picador de carne, engádelle dúas culleres de sopa de mel e espreme o zume dun limón. Mestura todo isto, pecha firmemente e refrixera. Tome unha cucharadita por día.

Un espino ten un bo efecto. Desde tempos antigos, as súas tinturas de alcol utilizáronse para promover a saúde.

Pode preparar de forma independente unha tintura mesturando medio vaso de froitas picadas e 100 ml de alcol. Esta mestura debe infundirse durante tres semanas, nun lugar escuro, axitando ocasionalmente. Tamén pode insistir nas flores de espino. Espincho secado con auga fervendo.

Tamén están bos os cebados, o farelo de centeo e a nogueira. Ademais, o uso de té verde afecta ao nivel de colesterol no sangue, debido ao alto contido de tanino.

Se a aterosclerose xa se desenvolveu ou o tratamento é ineficaz doutras formas, é necesario recorrer á terapia farmacológica.

Que medicamentos se usan:

1. As estatinas (Vasilip, Torvacard) son as drogas máis comúns e eficaces. O tratamento con estatinas é longo e en pacientes con aterosclerose é constante.
2. Fibras (Gemfibrozil, Tricor): máis frecuentemente usado cun alto nivel de triglicéridos. Capaz de aumentar o contido en HDL.
3. Secuestrantes en ácido biliar, inhibidores de absorción de colesterol son menos eficaces e raramente se usan.

Tratar unha enfermidade é moito máis difícil e máis caro que evitala. Entón coida a túa saúde, come ben e fai exercicio e as túas probas serán normais durante moitos anos.