Cal é o beneficio das ameixas para a diabetes?

As ameixas para a diabetes

Boas novas para diabéticos e persoas con sobrepeso. A fibra contida nas ameixas axuda a estabilizar os niveis de azucre no sangue, unha sensación de plenitude chega máis rápido, polo que non alimentamos excesivamente. Nas ameixas, é 7 veces máis que nas ameixas frescas.

Ademais, as ameixas secas conteñen pectinas. Estas substancias retardan a absorción de azucres, debido a que o corpo saca enerxía das reservas, i.e. tecido adiposo, mentres perdemos peso. Todo isto, por suposto, está dentro do rango normal. As ameixas teñen unha alta cantidade de calorías (300 kcal por 100 g), polo que bastantes cremas por día serán suficientes.

Propoño ler máis sobre os beneficios das ameixas na diabetes nos seguintes artigos, que recollín en internet.

As ameixas para a diabetes: beneficio ou dano?

As ameixas son ameixas húngaras secas. A froita conserva todos os oligoelementos da froita fresca. Os médicos non prohiben o uso de ameixas para a diabetes. Pero isto debe facerse con precaución. De acordo coa dieta preparada de persoas enfermas.

Se tomas o feto con moderación, non poderá facer mal porque:

o índice glicémico de froitos secos é extremadamente baixo. É de 29 unidades. Polo tanto, non se pode temer o salto no azucre, ten moita fibra. Esta fibra dietética non permite que a glicosa sexa absorbida rapidamente no sangue; a frutosa e o sorbitol están presentes en azucres nesta froita. Teñen un efecto leve sobre o corpo: o paciente non terá un aumento rápido da glicosa, o feto contén moitas vitaminas necesarias para os diabéticos: riboflavina, fósforo, ácido fólico, magnesio, boro e outros, a presenza de antioxidantes fai que as ameixas sexan unha excelente medida preventiva, xa que pode protexer de moitas enfermidades crónicas que poden desenvolverse xunto cunha enfermidade importante.

E os froitos das ameixas secas aumentan a inmunidade, normalizan os intestinos. Úsanse para o estreñimiento. A ameixa é unha froita de poucas calorías. 40 g do produto ten un total de 100 calorías. Tamén nesta cantidade hai 26 g de hidratos de carbono e 3 g de fibra. Polo tanto, é preferible calquera outra doce.

Como usar

Os pacientes con experiencia afirman que a porción óptima de ameixas na súa forma pura é de 3 pezas por día. Non obstante, pódese usar como parte doutros pratos.

Os compotos de froita cocida deste froito seco son moi apreciados (é posible xunto cos albaricoques secos). Xunto coas pasas, engádese a avea ou o cereal para o almorzo. A escaseza e a inusualidade danlle ameixas ás ensaladas. Ademais pódese engadir un puré destes froitos aos produtos de panadaría.

Isto non só lles dará un sabor único, senón que as fará moi útiles. En efecto, o puré de ameixa reduce o contido de colesterol e graxas nocivas. Unha enfermidade non pode arruinar definitivamente a súa dieta. Coma ameixas con pracer e goza do seu gusto.

Durante moitos anos estiven estudando o problema das DIABETES. Ten medo cando morren tantas persoas, e aínda máis quedan discapacitadas debido á diabetes.

Apresúrome a contar as boas novas: o Centro de Investigacións Endocrinolóxicas da Academia Rusa de Ciencias Médicas conseguiu desenvolver un medicamento que cura completamente a diabetes mellitus. Polo momento, a eficacia deste medicamento achégase ao 100%.

Outra boa nova: o Ministerio de Sanidade asegurou a adopción dun programa especial que compense todo o custo da droga. En Rusia e os países da CEI diabéticos antes O 6 de xullo pode recibir un remedio - GRATIS!

¿As ameixas poden ser diabéticas?

As ameixas, como un dos froitos secos favoritos para a maioría das persoas, adoitan considerarse perigosas para un diabético. Este produto prepárase a partir de ameixas doces secando, a continuación aumenta a concentración de azucres nel. Non obstante, as ameixas en diabetes mellitus non están estrictamente prohibidas, porque nel hai moitas substancias útiles e é seguro e saudable.

Composición de ameixa

Crese que durante o secado, a cantidade de elementos valiosos por gramo de froita só aumenta, polo que os seus beneficios aumentan. A poda para diabéticos pode ser importante debido á presenza deste tipo compoñentes:

Fibra, fibra dietética Vitamina C Potasio Vitaminas c. B-Caroteno de sodio B Vitaminas A, E Ácidos orgánicos Pectina Fósforo

O principal valor dos froitos secos como as ameixas para a diabetes tipo 2 é un poderoso efecto antioxidante, a normalización dos intestinos e a prevención do cancro gastrointestinal, bastante importante para esta patoloxía.

Que máis se usa a ameixa para diabéticos?

A composición de froitos secos permite o seu uso na alimentación dietética: a pesar dun contido calórico de 250 kcal, non causará exceso de aumento de peso, por suposto, se está razoablemente incluído no menú. O produto é moito máis eficaz para aliviar o estreñimiento, a anemia sen efectos secundarios en comparación cos comprimidos.

Aos 47 anos, diagnosticáronme diabetes tipo 2. En poucas semanas gañei case 15 kg. A fatiga constante, a somnolencia, a sensación de debilidade, a visión comezou a sentarse.

Cando cumprín os 55 anos, xa me estaba acoitelando con insulina, todo estaba moi mal. A enfermidade seguiu a desenvolverse, comezaron as convulsións periódicas, a ambulancia devolveume literalmente do seguinte mundo. Todo o tempo pensei que esta vez sería a última.

Todo cambiou cando a miña filla me deixou ler un artigo en Internet. Non podes imaxinar o agradecido que estou con ela. Este artigo axudoume a librarme completamente da diabetes, unha enfermidade supostamente incurable. Os últimos 2 anos comecei a mover máis, na primavera e no verán vou ao país todos os días, cultivo tomates e véndelos no mercado. As miñas tías están sorprendidas de como sigo todo, de onde vén tanta forza e enerxía, aínda non cren que teña 66 anos.

Quen queira vivir unha vida longa e enérxica e esquecer esta terrible enfermidade para sempre, leva 5 minutos e lea este artigo.

O potasio na composición das ameixas secas é o mellor soporte para o corazón, os vasos sanguíneos, así como un "normalizador" do equilibrio de fluídos e sales do corpo. Outro propiedades útiles Como resposta á pregunta, é posible comer ameixas para diabetes tipo 2:

Redución da presión. Fortalecemento do sistema nervioso. Reducindo a intensidade de formación de pedras da vesícula biliar, riles. Eliminación de toxinas, metais pesados. Efecto antibacteriano. Recuperación de enerxía, vigor. Aumento da inmunidade.

Non hai contraindicacións para o consumo de ameixas para diabéticos e a única excepción é a forma grave da enfermidade, cando todos os alimentos doces están estrictamente prohibidos.

Canto e canto é poda para a diabetes?

Dado que a froita seca é moi doce, é dicir, debe facerse con precaución, pouco a pouco. É mellor consultar a un médico sobre a cantidade de tal alimento, que, a pesar de unha baixa GI (29), é moi importante, porque o azucre nas ameixas pode chegar ata o 17%. Por suposto, a fibra non permitirá que os carbohidratos aumenten rapidamente os niveis de azucre, pero tamén paga a pena escoitar os seus propios sentimentos.

Importante: coa diabetes, as ameixas pódense comer sen outros produtos, na súa forma pura, unha peza dúas veces ao día. Será óptimo engadilo a produtos cerealísticos: cereais, cazola, onde o seu valor en carbohidratos será menos perceptible.

Tamén é delicioso condimentar ameixas secas con ensaladas de verduras, carne e pratos de polo. Podes tomar unha bebida de bagas azedo engadindo un pouco de poda - todo depende do gusto e dos desexos do paciente.

As ameixas funcionan como un antibiótico

Hai pouco, mirando a oficina dun vello coñecido, sorprendeume gratamente: varios empregados sentados nos ordenadores no canto de goma popular masticaban froitos secos. Aínda que afirmar que entraron firmemente na nosa dieta será prematuro. Mágoa.

En primeiro lugar, poden substituír os produtos de repostería por beneficios para a saúde. E en segundo lugar, esta é unha das mellores opcións para un lanche durante un día ocupado. Cal dos froitos secos se distinguiron aquí e por que?

Mazás secas

Son ricos en calcio, potasio, ferro, sodio, fósforo, iodo, xofre, cobre, molibdeno, debido aos cales afectan positivamente os procesos metabólicos no corpo, melloran a dixestión e promoven o desenvolvemento de bacterias beneficiosas nos intestinos. Bo efecto sobre o sistema nervioso, a inmunidade, a memoria e as habilidades intelectuais.

Está demostrado: ao comer varias mazás secas diariamente, reduce a probabilidade de desenvolver demencia senil. Non é de estrañar, en xeral, en Inglaterra, o dito é común: "Unha mazá ao día conduce a un médico dende o xardín".

Peras secas

Conten ata 16% de azucre, ácidos orgánicos, substancias volátiles, nítricas, tánicas e pectinas, fibra, vitaminas A, B, PP, C, oligoelementos, principalmente iodo. De aí o efecto da pera: astrinxente, antimicrobiano, antiinflamatorio, analxésico.

Recoméndase unha decocción de peras secas para febras, tose, diarrea, decocción de avea con peras secas e xelea de pera - para un estómago molesto nun neno. Incluso se prescribe unha espesa decocción de peras en forma de locións para dores de cabeza.

Recoméndase tradicionalmente a pacientes con diabetes debido ao menor contido en azucres facilmente digeribles. Ademais, as ameixas secas son ricas en ácidos orgánicos e vitaminas B e especialmente en ácido fólico (que é moi importante para as mulleres embarazadas), vitamina P, así como en substancias que fortalecen os vasos sanguíneos, axudando a baixar a presión arterial.

Precaución: Debido a fibra e pectina, recoméndase ameixas para aqueles que padecen estreñimiento, atonía intestinal e pacientes obesos. Especialmente se o empapas durante a noite. Ademais, debido ao alto contido en potasio, as ameixas teñen un efecto diurético que é valioso para a urolitíase.

O potasio segue implicado na transmisión de impulsos nerviosos, na contracción muscular, no mantemento da actividade cardíaca e do equilibrio ácido-base no corpo e aumenta a secreción biliar.

A moita xente gústalle cociñar carne con ameixas. O máis interesante é que este non é só unha combinación de sabor exquisita, senón tamén un prato que ten un efecto antibacteriano: o extracto de ameixa engadido á carne picada inhibe o crecemento de salmonela, estafilococo e Escherichia coli, ademais, absorbe auga - e a carne permanece suculenta durante moito tempo.

Sorprendente conserva case todas as propiedades beneficiosas da uva fresca. Pasas: un almacén de vitaminas B, betacaroteno, vitaminas C, PP, calcio, magnesio, sodio, potasio, fósforo, ferro, etc. Así, axuda a afrontar o insomnio (durante a noite - un puñado de pasas, lavadas con leite morno) e a irritabilidade, normaliza a glándula tiroides, mellora a dixestión.

A casca superficial de pasas contén fitosteroles, que teñen unha propiedade similar á hormona (incluído o apoio do estado de ánimo durante os cambios hormonais cíclicos no corpo; é por iso que as pasas deben incluírse na dieta dunha muller). Ademais, os fitosteroles de pasas reducen a absorción de colesterol e lípidos, o que significa que evitan aterosclerose e obesidade.

Por outra banda, tamén é prevención do cancro, porque os fitosteroles fortalecen as paredes celulares e protexen a célula de factores oncogénicos, inhiben o crecemento do tumor e causan a morte espontánea das células cancerosas. Especialmente neste aspecto, distínguense as pasas escuras.

Consello: a norma media diaria de pasas na dieta é de aproximadamente 100 g, mentres que é mellor engadir menos azucre ás bebidas. Ademais, ten que ter coidado con este froito seco para pacientes con diabetes e obesidade, porque é rico en azucres facilmente asimilables, o que contribúe a un aumento do azucre no sangue.

É mellor darlle pasas aos nenos despois do tratamento profiláctico doméstico: mantelos no leite durante uns 15 minutos (as súas substancias activas neutralizan a "química", que pode ser froita seca), despois enxágüe con auga corrente e seque.

Os pacientes con enfermidades cardiovasculares son especialmente afeccionados a este froito seco, porque o alto contido de potasio nel mellora o ritmo cardíaco, axuda coa angina pectora, fallo circulatorio, edema. Aqueles que usan diuréticos sintéticos que lavan o potasio do corpo deben incluír definitivamente albaricoques secos na súa dieta.

Aínda en albaricoques secos hai moitas vitaminas B2 e C, ácido fólico, catequinas, flavonoides, ferro e outros oligoelementos. Por iso, recoméndase a anemia, no período postoperatorio, embarazadas e lactantes, nenas ao comezo da puberdade. Os albaricoques secos tamén axudan coa atonía intestinal e o estreñimiento (durante a noite - 100-150 g de albaricoques secos empapados en auga).

Pero non te equivoques coa compra: é mellor escoller o albaricoque (cunha pedra), escuro ou cunha tonalidade grisáceo, sen mestura de gasolina ou outro cheiro químico, o que indica que o proceso de secado se acelerou.

En Xapón, cren que este é o froito seco máis útil que pode prolongar a mocidade. Crese, supoña que 10 datas poden normalizar a cantidade de xofre, magnesio, cobre no corpo e proporcionar a metade da norma do ferro. Conteñen aminoácidos que non atoparás en ningunha outra froita.

Importante! E ademais, as vitaminas PP, A, C, B, que teñen un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso, contribúen á produción de enerxía e novos aminoácidos. Non obstante, as datas son beneficiosas non só para o corpo en xeral, senón tamén en particular: por exemplo, afectan perfectamente a potencia dos homes e purifican o sangue.

Pero as datas non son tan inofensivas para unha figura. E debido á presenza de fibras grosas, non te apoies sobre eles e aqueles que teñan problemas co estómago e os intestinos. Tamén hai que ter precaución nos diabéticos.

Como escoller as ameixas?

Debe ser carnoso, resistente, negro, sen cheiro "afumado", ter un brillo inexpreso. A cor marrón-café indica unha violación da tecnoloxía de procesamento de froitas. O máis probable é que a ameixa se escaldase previamente con auga fervendo, posiblemente con sosa cáustica, para acelerar o proceso de secado. Como resultado, quedan poucas vitaminas e minerais nas ameixas, pode ser amargo.

É posible comer ameixas para diabetes?

Os pacientes con diabetes poden comer ameixas. Aínda que o azucre (fructosa) está presente nas ameixas, é útil para persoas con diabetes. As ameixas teñen moita fibra, o que diminúe a absorción de glicosa no sangue.

As ameixas teñen vitaminas e minerais necesarios para os diabéticos. Trátase de ácido fólico, calcio, fósforo, manganeso, magnesio, niacina, riboflavina e outros. Meu pai padecía diabete e recordo que hai moitos anos mercabamos doces de chocolate para papá especial para diabéticos.

As ameixas: propiedades e contraindicacións útiles

Ola queridos lectores. As podas propiedades útiles e contraindicacións, hoxe falaremos disto. É outono e é hora de pensar en fortalecer a nosa inmunidade. Gústame moito a mestura de noces, froitos secos e mel, moi a miúdo preparamos tal mestura e tomámola para fortalecer o sistema inmunitario.

Recentemente, un amigo meu tratoume con ameixas de chocolate escuro, direiche sinceramente, as ameixas en chocolate son deliciosas. Por iso decidín escribir sobre as propiedades beneficiosas das ameixas. Sei que a moita xente non lle gusta o seu sabor, pero a min persoalmente gústame, ás veces compre polo meu, pero non fumado, senón secado.

Un amigo dixo que podes facer ameixas en chocolate na casa e poñer unha porca dentro, terás que facelo.Ademais, as ameixas pódense usar en varios pratos, sobremesas, ensaladas, compotas, xelatinas, salsas e como un excelente complemento para a carne.

As ameixas son os froitos secos das ameixas negras. Para obter ameixas utilízanse 5 quilogramos de ameixas frescas. Ameixas calóricas 230 kcal por 100 gramos de produto.

Propiedades útiles

As ameixas son ricas en vitaminas, contén vitamina A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E. Contén: potasio, ferro, calcio, manganeso, selenio, flúor, sodio, cinc. As ameixas son útiles porque conteñen unha gran cantidade de fibra, o que necesitamos para o funcionamento normal do tracto gastrointestinal. As ameixas son útiles para a hipertensión, aterosclerose e outras enfermidades do sistema cardiovascular, debido ao contido de sales de potasio. E a vitamina A mellora a nosa visión. As ameixas teñen un efecto diurético e colerético. Axuda a aumentar o apetito. Normaliza os procesos metabólicos que se producen no noso corpo. A poda restaura a saúde, reduce a fatiga. Mellora o estado xeral do corpo e tamén aumenta a potencia. As ameixas teñen un efecto moi bo no estreñimiento, xa que teñen un leve efecto laxante. As ameixas aumentan a inmunidade e resistencia do noso corpo ante diversas infeccións. As ameixas eliminan toxinas e residuos do noso corpo. E grazas aos antioxidantes que compoñen as ameixas, consumindo así ameixas, isto tamén é a prevención do cancro. As ameixas son boas para satisfacer a fame.

As ameixas non só son saborosas, senón que tamén saudables, poden servir de lanche para ti, xa que as ameixas satisfán a túa fame e poden substituír doces por ti. Os beneficios das ameixas son especialmente grandes durante o período de falta de froita fresca.

A compota de ameixa aumenta a nosa inmunidade, mellora a función hepática e é útil para o estreñimiento. É fácil facer unha compota, verter ameixas con auga fervendo e insistir nun termo, unha deliciosa compota que obtemos sen ferver.

Como escoller unha poda?

Ao mercar ameixas, asegúrese de prestar atención á aparición de ameixas. Debe ser negro, ter un brillo claro, elástico na parte superior, pero suave por dentro. As ameixas deberían ter un aspecto natural, agora moi a miúdo uso diversos produtos químicos para dar un brillo bonito ás ameixas.

As ameixas pardas a miúdo pódense atopar nos estantes das tendas ou no mercado, isto é o resultado dun procesamento inadecuado, é mellor non mercar tales ameixas, pode ter un sabor amargo. Podes probar ameixas se compras en peso. Boas ameixas doces cunha lixeira acidez. Se a aparencia e o sabor das ameixas che convén, podes mercalo con seguridade.

Como gardar?

Non adoito mercar moitas ameixas, pero se ocorre que merquei moitas, o principal é gardalo correctamente. Debe almacenarse nun lugar seco, fresco e escuro. Se as ameixas están ben secas, entón un recipiente de vidro cunha tapa é adecuado para almacenalo, pero se as ameixas están molladas, pódese mover rapidamente. As ameixas secas pódense almacenar en bolsas de papel. Normalmente gárdoo na neveira.

Canto podes comer ao día?

Podes comer 5-6 ameixas ao día. Dado que as ameixas teñen un efecto laxante, en gran cantidade non paga a pena e, ademais, as ameixas son un produto bastante alto en calorías. Lembre que todo está ben con moderación.

As propiedades e contraindicacións útiles para as ameixas, xa o sabes, úsano para a saúde, se non tes ningunha contraindicación para o seu uso.

As ameixas: beneficios e danos para o corpo humano

A cal de nós non nos gustan os pratos con ameixas? Esta é unha pregunta retórica e o máis agradable será aprender sobre os beneficios do seu froito seco favorito.

Ameixas: o nome dos froitos secos de ameixa negra. Os mellores para secar considéranse os froitos das ameixas da variedade italiana húngara, que difire do seu antepasado cereixa polo seu alto contido en azucre e polpa dura. Son estas calidades as que permiten secar os froitos desta ameixa sen o uso de encimas e obter unhas ameixas excelentes.

Precaución: Para obter ameixas, selecciónanse froitas maduras e suculentas, logo blanqueadas, arrefriadas en auga corrente e secadas nun secador de vapor. Despois de secar, as ameixas son arrefriadas, clasificadas e somerxidas en auga fervendo durante 1-2 minutos, e logo tratadas con glicerina, o que brinda ás ameixas un brillo característico.

O que é a poda, os beneficios e os danos para o corpo humano das ameixas secas, están moi interesados ​​nas persoas que levan un estilo de vida saudable, controlan a súa saúde e están interesados ​​en métodos alternativos de tratamento. Así que intentaremos responder a preguntas que interesen a esta categoría de persoas.

As ameixas son únicas porque conservan substancias valiosas durante o secado, nas que as ameixas frescas son tan ricas. As ameixas conteñen glicosa, sacarosa e frutosa, do 9 ao 17%, así como diversos ácidos orgánicos - cítricos, málicos, oxálicos e incluso unha pequena cantidade de ácido salicílico.

A polpa de ameixa contén taninos nitroxenados e saturados de vitaminas P, A, C, B1 e B2. Dos minerais das ameixas, hai moito potasio, ferro e fósforo.

As ameixas calóricas son bastante altas: 264 kcal por 100 gramos de produto.

Contraindicacións

As ameixas están contraindicadas en caso de intolerancia individual. Para reaccións alérxicas a froitos secos. As ameixas para a diabetes están contraindicadas. Con obesidade. As ameixas están contraindicadas en nais lactantes, xa que poden causar un bebé molesto.

Como escoller unha poda?

Ao mercar ameixas, asegúrese de prestar atención á aparición de ameixas. Debe ser negro, ter un brillo claro, elástico na parte superior, pero suave por dentro. As ameixas deberían ter un aspecto natural, agora moi a miúdo uso diversos produtos químicos para dar un brillo bonito ás ameixas.

As ameixas pardas a miúdo pódense atopar nos estantes das tendas ou no mercado, isto é o resultado dun procesamento inadecuado, é mellor non mercar tales ameixas, pode ter un sabor amargo. Podes probar ameixas se compras en peso. Boas ameixas doces cunha lixeira acidez. Se a aparencia e o sabor das ameixas che convén, podes mercalo con seguridade.

Como gardar?

Non adoito mercar moitas ameixas, pero se ocorre que merquei moitas, o principal é gardalo correctamente. Debe almacenarse nun lugar seco, fresco e escuro. Se as ameixas están ben secas, entón un recipiente de vidro cunha tapa é adecuado para almacenalo, pero se as ameixas están molladas, pódese mover rapidamente. As ameixas secas pódense almacenar en bolsas de papel. Normalmente gárdoo na neveira.

Canto podes comer ao día?

Podes comer 5-6 ameixas ao día. Dado que as ameixas teñen un efecto laxante, en gran cantidade non paga a pena e, ademais, as ameixas son un produto bastante alto en calorías. Lembre que todo está ben con moderación.

As propiedades útiles e as contraindicacións útiles, xa o sabes, úsano para a saúde, se non tes ningunha contraindicación para o seu uso.

As ameixas: beneficios e danos para o corpo humano

A cal de nós non nos gustan os pratos con ameixas? Esta é unha pregunta retórica e o máis agradable será aprender sobre os beneficios do seu froito seco favorito.

Ameixas: o nome dos froitos secos de ameixa negra. Os mellores para secar considéranse os froitos das ameixas da variedade italiana húngara, que difire do seu antepasado cereixa polo seu alto contido en azucre e polpa dura. Son estas calidades as que permiten secar os froitos desta ameixa sen o uso de encimas e obter unhas ameixas excelentes.

Precaución: Para obter ameixas, selecciónanse froitas maduras e suculentas, logo blanqueadas, arrefriadas en auga corrente e secadas nun secador de vapor. Despois de secar, as ameixas son arrefriadas, clasificadas e somerxidas en auga fervendo durante 1-2 minutos, e logo tratadas con glicerina, o que brinda ás ameixas un brillo característico.

O que é a poda, os beneficios e os danos para o corpo humano das ameixas secas, están moi interesados ​​nas persoas que levan un estilo de vida saudable, controlan a súa saúde e están interesados ​​en métodos alternativos de tratamento. Así que intentaremos responder a preguntas que interesen a esta categoría de persoas.

As ameixas son únicas porque conservan substancias valiosas durante o secado, nas que as ameixas frescas son tan ricas. As ameixas conteñen glicosa, sacarosa e frutosa, do 9 ao 17%, así como diversos ácidos orgánicos - cítricos, málicos, oxálicos e incluso unha pequena cantidade de ácido salicílico.

A polpa de ameixa contén taninos nitroxenados e saturados de vitaminas P, A, C, B1 e B2. Dos minerais das ameixas, hai moito potasio, ferro e fósforo.

As ameixas calóricas son bastante altas: 264 kcal por 100 gramos de produto.

Propiedades útiles

As ameixas son un produto moi saudable. De sabor excelente, ten un efecto curativo e curativo no corpo. As propiedades beneficiosas das ameixas están determinadas pola súa composición curativa. Entón, as ameixas inclúen minerais, vitaminas e moitas substancias vitais para o corpo.

As ameixas secas son ricas en azucres (57,8%), ácidos orgánicos (3,5%), fibra (1,6%), minerais - sodio nela 104 mg%, potasio - 864 mg%, calcio - 80 mg%, fósforo - 83 mg%, ferro - 15 mg%. Ten un alto valor enerxético.

Tip! A ameixa é útil para tratar as etapas iniciais da enfermidade cardiovascular, axuda a normalizar a presión arterial durante a hipertensión, regula o tracto gastrointestinal, normaliza o metabolismo e axuda a perder peso.

As ameixas secas son ricas en antioxidantes, absorbe os radicais libres que destruen o corpo. Esta é unha excelente prevención do cancro.

As ameixas teñen boas propiedades antibacterianas e non son inferiores en eficacia aos medicamentos: retarda o crecemento e incluso ten un efecto prexudicial sobre as bacterias que causan enfermidades da cavidade oral.

Quizais o primeiro que unha ameixa seca teña efectos beneficiosos no tracto gastrointestinal. A infusión de ameixa axuda a desfacerse do estreñimiento e normalizar o sistema dixestivo. Ademais, crese que este froito seco é útil para enfermidades dos riles, reumatismo, enfermidades hepáticas e aterosclerose. E grazas á alta concentración de vitamina A, tamén mellora a visión.

As ameixas teñen propiedades tónicas, restablecen a eficiencia reducida, melloran o estado xeral do corpo. Ademais, ten boas propiedades cosméticas, polo que é capaz de mellorar o aspecto e o estado da pel.

As ameixas secas son ricas en potasio que, como vostede sabe, se usa para a urolitíase, participa na transmisión de impulsos nerviosos, na contracción muscular, no mantemento da actividade cardíaca e do equilibrio ácido-base no corpo. O potasio contido nas ameixas axuda a reducir a presión arterial e reduce o risco de accidente vascular cerebral. Baixo a influencia do potasio, a secreción biliar e a excreción de ouriños do corpo aumentan.

Importante: a ameixa seca é ampliamente usada para certas enfermidades intestinais, acompañada de estreñimiento, gota, fígado, ril e corazón, para aumentar o apetito e a secreción de zume gástrico.

As ameixas forman parte de moitos pratos e bebidas: ensaladas, pratos de carne, pilaf, compotas. Axuda a preservar a frescura da carne, ata un 90% reduce o crecemento de salmonela, estafilococo e E. coli.

Contraindicacións

A poda pode causar danos só se se usa en diabetes e obesidade. Tampouco se recomenda empregalo para nais que amamantan, xa que nas ameixas prunas pode causar indixestión. Ademais, en casos raros, unha persoa pode ser alérxica ás ameixas. Pero todo isto só se aplica ás ameixas naturais non tratadas con produtos químicos.

Tratamento da ameixa

As ameixas úsanse por recomendación dos nutricionistas para corrixir peso, tratar e manter a saúde. A eliminación de toxinas do corpo, a optimización do metabolismo só forman parte das propiedades beneficiosas das ameixas. Ademais do uso en alimentos para dieta, as ameixas son unha excelente alternativa aos medicamentos no tratamento de certas enfermidades.

Tratamento da polivitaminose

2 culleres de sopa de ameixa raladas nun ralador fino 1 cucharada de cadeiras de rosa 1 cucharada de grosella negra

Verter todos os ingredientes con 400 ml de auga fervendo, deixar 3 horas, colar e engadir 2 culleres de té de mel.

Tomar 50 ml 2 veces ao día 1 hora antes das comidas durante 10-14 días para a prevención e o tratamento da polivitaminose.

1 cucharada de ameixas raladas 1 cucharada de cadeiras de rosa 1 cucharada de cinza de montaña vermella

Mestura os ingredientes, despeje 400 ml de auga fervendo, deixe 1,5 horas e logo coe. Infusión tomar 100 ml 3-4 veces ao día 20 minutos antes das comidas. O curso do tratamento é de 7 a 10 días. A ferramenta é eficaz para a deficiencia de vitaminas.