Apio tipo 2 > Dieta para diabete

O apio na diabetes tipo 2 usouse desde a época de Hipócrates, cando a xente se deu conta das calidades curativas da planta. Desde entón, a popularidade do apio entre os adeptos dun estilo de vida saudable non caeu en absoluto - é tan eficaz e útil. Consideremos con máis detalle o que é especial neste cultivo raíz e como usalo correctamente no tratamento da diabetes.

Os diabéticos deben sabelo! O azucre é normal para todos, basta tomar dúas cápsulas todos os días antes das comidas ... Máis detalles >>

Composición única

A raíz de apio é inusualmente rica en vitaminas e oligoelementos, que xogan un papel importante en todos os procesos do corpo humano. A planta contén:

A vitamina C, que participa na regulación do sistema nervioso central, e tamén é responsable da absorción de ferro e produción de coláxeno,
o ácido fólico, o metabolismo proteico e o proceso de división celular dependen da concentración no corpo
riboflavina: unha vitamina debido á cal ten lugar a rexeneración, o crecemento e a respiración dos tecidos,
A vitamina B1, que proporciona un curso normal de procesos metabólicos,
Vitamina PP, responsable da saúde da glándula tiroide e das glándulas suprarrenais, así como da circulación sanguínea,
B-caroteno, que é un inmunostimulante.

Ademais, o apio é valorado pola alta concentración de tales substancias:

calcio, sen o cal o crecemento óseo e a produción de importantes hormonas e encimas son imposibles,
magnesio, contribuíndo á redución normal dos procesos de rexeneración de tecidos musculares,
sodio: unha sustancia directamente implicada na formación de zume gástrico, ademais de regular o funcionamento dos riles,
potasio: un oligoelemento que os músculos necesitan con urxencia,
ferro: o material "de construción" para a hemoglobina,
fósforo, necesario para o sistema nervioso central, riles e formación de ósos.

E iso non é todo: o apio contén aceites esenciais que teñen poderosas propiedades antibacterianas, antivirales e antifúngicas. Tamén estimulan o sistema inmune do corpo, promoven a curación rápida de feridas e teñen un efecto sedativo.

O apio é un produto accesible, xa que medra ben nas latitudes temperadas. As partes da planta úsanse na industria farmacéutica para producir medicamentos para numerosas enfermidades (alerxias, obesidade, xaquecas, artrite, reumatismo, gota, problemas de pel e cardiovasculares, patoloxías do tracto gastrointestinal e órganos reprodutivos, así como do fígado e dos riles).

Diabetes de apio

Os endocrinólogos recomendan encarecidamente que para a diabetes tipo 2 se inclúan na dieta talos frescos de apio, xa que a planta normaliza todos os procesos dos que depende o benestar do paciente e o nivel de azucre no seu sangue. O consumo regular da planta contribúe a:

optimización das glándulas suprarrenais, xa que o apio contén unha sustancia similar á acción da insulina,
excreción de ácido úrico de articulacións e ósos,
queima tecido de graxa
acelerar o metabolismo
purificación de sangue
funcionamento normal do estómago
establecer un equilibrio normal entre auga e sal,
ralentiza o proceso de envellecemento do corpo.

Como escoller

O tratamento da diabetes tipo 2 con apio só será eficaz se o produto está seleccionado e preparado adecuadamente. Para comezar, convén recordar que unha planta ten tres partes:

Para escoller o produto axeitado hai que lembrar varias funcións:

nas pezas foliais e partes da folla a maior concentración de nutrientes,
canto máis agradable a raíz dunha planta, máis fresca e saudable é,
o produto debe ser o suficientemente sólido, cunha lixeira brillanteza e ter unha cor branca. Non debe haber danos no apio,
canto máis saturada sexa a cor das follas e maior sexa a súa densidade, mellor.

Como gardar apio

O cultivo raíz non se garda máis dunha semana no frigorífico, envolto nunha bolsa de plástico ou película de aferramento. Se o apio se adquire ou se elimina da cama, supera a súa vida útil. Como lugar de almacenamento alternativo, pode ser axeitada unha adega onde se espolvoreen cultivos de raíz con area limpia tamizada.

Receitas para axudar a bater a diabetes

O remedio curativo máis sinxelo é unha decocción de follas de apio e arándano, aínda que podes facelo sen usar estas últimas. Levará uns 20 gramos de herbas frescas, que deben ser fervidas durante uns 15 minutos nunha pequena cantidade de auga. Pasado este tempo, o caldo débese filtrar e arrefriar. A ferramenta tómase tres veces ao día durante 3 culleres de sopa antes das comidas.

Tamén podes preparar unha decocción desde a raíz da planta. Ferva o cultivo raíz durante media hora nunha cantidade de auga que a cubra lixeiramente. O caldo resultante é vertido nun recipiente limpo e arrefriado. Debe tomarse na mesma orde que unha decocción de follas - o nivel de glicosa no sangue permanecerá normal.

O apio vai ben co limón, ademais, é unha excelente combinación de ingredientes para a diabetes. Para preparar o produto, necesitarás limóns (6 pezas sen pedras, pero en casca) e 0,5 quilogramos de raíz de apio. Todo debe ser picado nun picador de carne e fervido nun recipiente de esmalte nun baño de auga durante 2 horas. A mestura rematada colócase en frascos de vidro pequenos, arrefriados, pechados herméticamente e tapados na neveira. A ferramenta tómase (ata que estea completamente) diariamente por 1 cucharada antes do almorzo.

Contraindicacións

A planta non debe ser empregada en ningún tipo para persoas que padecen os seguintes problemas de saúde:

alta acidez do estómago,
exacerbación ou remisión de gastrite e úlceras,
varices e tromboflebite,
a ameaza do sangrado uterino,
enfermidades do tracto gastrointestinal.

O apio na diabetes tipo 2 é un medio probado e eficaz para combater a enfermidade. O principal é seguir as regras de selección, preparación e uso da planta. Tamén hai que lembrar que cada medicamento ten contra-indicacións, polo que, antes de comezar o tratamento, debes consultar ao teu médico.

Vantaxes e desvantaxes do apio

A pesar de que este vexetal contén decenas de oligoelementos útiles para a saúde, o seu uso debe ser tratado con certo grao de precaución. As persoas que teñen unha dependencia do diabético poden ter contraindicacións para certas substancias que están contidas na planta. Non obstante, se tomas pratos de apio en pequenas cantidades, pero regularmente con diabetes tipo 2, entón podes esperar unha mellora significativa no benestar.

Observando o equilibrio óptimo desta planta na dieta resolveranse os seguintes problemas de pacientes con diabetes:

estreñimiento crónico
amnesia
indixestión,
glicosa en sangue
trastorno metabólico
sede constante
reaccións alérxicas agudas a diversos irritantes.

Dado que a diabetes está chea de complicacións en forma de necrose local, os preparados de apio tamén se poden usar externamente para inflamacións, tumores e supuracións.

Mellorando o metabolismo, os ingredientes de apio contribúen a perder peso, patoloxías do tracto gastrointestinal, cardiovascular e do sistema nervioso central. En canto aos homes, este vexetal pode alivialos definitivamente de problemas de prostatite e impotencia.

Entón, o apio é unha planta curativa e saborosa. Pero ao mesmo tempo, os beneficios e os danos son inherentes nel e ao mesmo tempo. É mellor abandonar a verdura para pacientes que teñan problemas de saúde:

aumento da acidez do estómago,
a presenza de úlceras e gastrite en fase de exacerbación e remisión
tromboflebite e varices,
tendencia ao sangrado uterino,
alteracións no tracto gastrointestinal.

O apio non está recomendado para mulleres embarazadas e lactantes. As substancias activas poden ter un efecto negativo no feto e na nai expectante, por exemplo, provocar alerxias no recentemente nado, reducir a produción de leite en mulleres. As cantidades excesivas de vitaminas poden causar diátese, trastornos dixestivos e un deterioro xeral no estado do paciente.

Como comer apio con diabetes

O apio úsase para preparar unha gran variedade de pratos e medicamentos. De calquera xeito, esta planta é moi boa para a saúde. Pero se a cociña é rápida, as receitas para crear drogas implican pasar moito tempo.

Os pacientes poden usar apio para diabetes, empregando estas receitas sinxelas:

Apio con limón. Esta mestura é axeitada para tratar pacientes con ambos tipos de enfermidades. Para preparar o medicamento, necesitas tomar 0,5 kg de raíz de apio e limóns. Os produtos son lavados, cortados en franxas coa pela e triturados nun picador de carne. A mestura resultante ponse e quéntase durante 1 hora nun baño de vapor. Tras o arrefriamento, o medicamento transfírese a un tarro de vidro e colócase no frigorífico. Tome a mestura 3 veces ao día antes das comidas, 1 cda. O curso do tratamento non está limitado no tempo. Para usar unha mestura de limón e apio é necesario ao longo da vida, independentemente da dinámica da diabetes.
Ensalada de apio con verduras. Esta planta pódese engadir á ensalada empregando o tubérculo e as follas. Os ingredientes deben seleccionarse para non irritar a mucosa gastrointestinal. O tubérculo está pelado, cortado en franxas ou pallas. As partes brandas e secas córtanse das follas. Despois diso están picados con tesoiras. A ensalada lista conserva propiedades curativas durante todo o día. As follas finamente picadas pódense usar como temperado para o primeiro e segundo prato.
Zume de pecíolos. Este é un bo xeito de baixar a glicosa no sangue. A vantaxe do zume acabado de exprimir é que conserva todas as vitaminas, minerais e aceites esenciais útiles. Debe beber zume antes de cada comida por 1 cda.
Unha decocción de raíz de apio. O tubérculo córtase en varias partes e colócase nunha pota de auga. A ebulición debe realizarse durante 30 minutos. A decocción tómase 50 ml tres veces ao día antes das comidas. Para aumentar a eficacia da decocción, pode engadir fabas verdes frescas ao apio.

Cunha dieta ben organizada, incluído apio, pode minimizar o risco de complicacións características da enfermidade. Despois, o apio axuda moi ben coa diabetes. Pero debes recordar que antes de tomar, debes consultar ao teu médico e seguir todas as súas instrucións.