Prediabetes: ¿cal é o nivel de azucre no sangue nesta condición? Que se debe considerar durante o tratamento?

Se se diagnostica prediabeta ao paciente, o nivel de azucre no sangue está comprendido entre 5,5 e 6,9 ​​unidades. Esta patoloxía parece ser un estado de fronteira cando o paciente aínda non ten diabetes, pero o proceso patolóxico xa se observa no corpo.

O estado prediabético parece ser o diagnóstico que debería molestar a calquera persoa. Se durante este período non toma as medidas necesarias para normalizar os niveis de azucre ata o nivel requirido, a diabetes desenvolverase co paso do tempo.

Por regra xeral, as principais recomendacións do médico son cambiar o seu estilo de vida: unha dieta sa, actividade física óptima e un control constante do azucre no sangue.

Entón, imos considerar o que é o prediabetes e cal é o perigo que enfronta unha persoa con este diagnóstico? Como medir o sangue cun glucómetro e é posible tratar un estado prediabético con Metformina?

Información xeral sobre prediabetes

Que é un estado prediabético, os pacientes están interesados? En termos de práctica médica, este é un trastorno da tolerancia ao azucre. Noutras palabras, o proceso de asimilación e procesamento da glicosa no corpo humano é perturbado.

No contexto desta condición patolóxica, o páncreas aínda produce insulina, pero esta cantidade xa non é suficiente para que a cantidade necesaria de glicosa alcance o nivel celular.

Todos os pacientes diagnosticados de prediabetes entran inmediatamente no grupo de risco dunha enfermidade "doce" do segundo tipo. Non obstante, non hai ningún motivo para entrar en pánico. A diferenza da enfermidade do azucre, os prediabetes poden curarse completamente.

Como se fai o diagnóstico? O médico sempre confía nos resultados das probas obtidas en condicións de laboratorio. Por regra xeral, para un diagnóstico correcto, son necesarios varios estudos. O médico ten táboas mostrando estándares aceptables:

• Se os valores de azucre varían de 3,3 a 5,4 unidades, esta é a norma.
• Cando un exame de glicosa mostrou un resultado de 5,5 a 6,9, isto indica que o paciente ten un estado prediabético.
• Se o azucre no sangue dunha persoa supera as 7,0 unidades, podemos falar de diabetes de alta calidade.

Se un estudo mostrou valores de azucre anormais, o médico recomenda unha proba de carga de azucre. Este estudo permite determinar a taxa de absorción de azucre por parte do corpo humano.

Cando o resultado é de ata 7,8 unidades, esta é a norma. Con indicadores que oscilan entre os 7,8 e os 11,1 exemplares, esta xa non é a norma, é a prediabetes. Máis de 11,1 unidades pode falar dunha enfermidade "doce".

Importante: a norma do azucre non depende do xénero da persoa, pero hai un certo vínculo coa idade. Para os nenos, o límite superior é a norma de 5,3 unidades, para maiores de 60 anos - a barra superior é de 6,4 unidades.

Hai algún síntoma do estado prediabético?

Moitos pacientes están interesados ​​en saber se hai síntomas que indican o desenvolvemento dun estado prediabético e como se pode notar a patoloxía a tempo? Por desgraza, na gran maioría dos cadros clínicos non se observan síntomas.

Unha persoa vive unha vida normal, pode sentirse ben, non se molesta en nada, con todo, o azucre sobe da norma admisible. Por regra xeral, esta situación obsérvase no 99% dos casos.

Ademais, os pacientes con alta sensibilidade á elevación de azucre poden presentar algúns síntomas negativos. Por iso, en primeiro lugar, recoméndase prestar atención ás seguintes:

1. Sempre sedento.
2. Urinación abundante e frecuente.
3. Boca seca.
4. Problemas de pel.
5. Discapacidade visual.
6. Constante letarxia e apatía.

Normalmente, detéctase por casualidade un estado prediabético e unha persoa non sospeita nada. Isto pode ocorrer durante un exame de sangue rutineiro (rutina) ou un exame de rutina.

Na práctica médica, hai unha lista de persoas que están en risco de desenvolver unha doce enfermidade. Alta probabilidade de desenvolver unha enfermidade do azucre nos seguintes grupos de persoas:

• Se a historia ten unha predisposición hereditaria á patoloxía.
• Mulleres que foron diagnosticadas de diabetes gestacional durante a xestación. E tamén aquelas nenas que deron a luz a un bebé de máis de 4 quilogramos.
• Sobrepeso, calquera grao de obesidade.
• Estilo de vida incorrecto e inactivo.
• Representantes do sexo máis débil que teñen ovario poliquístico na historia da enfermidade.

Para diagnosticar unha condición pre-diabética, o médico pode recomendar unha proba de sangue do dedo para o contido de azucre ou prescribir unha proba para a susceptibilidade ao azucre ou hemoglobina glicada.

Metformina no tratamento de prediabetes

Se o paciente ten un estado prediabético, entón recoméndase cambiar o seu estilo de vida. En particular, para revisar o seu menú e os alimentos que come, aconséllase cambiar a unha dieta baixa en carbohidratos para diabéticos.

O segundo punto da terapia non farmacológica é a actividade física óptima para os pacientes. Argumenta que é a actividade física que axuda a aumentar a susceptibilidade dos tecidos ao azucre.

Moitos pacientes, cando detectan prediabetes, teñen medo a padecer diabete, polo que buscan formas de evitar isto. Neste sentido, hai quen ten unha pregunta: ¿é posible tomar Metformina para o tratamento de prediabetes, e canto tempo debería beber?

De feito, en varias situacións, a metformina pode ser recomendada para o tratamento de prediabetes. Este medicamento prescríbese para reducir o exceso de peso, así como para retardar o proceso de envellecemento.

Non se debe tomar metformina nos seguintes casos:

1. Durante o parto do neno, durante a lactación.
2. Cunha dieta baixa en calor.
3. Despois de lesións e cirurxía.
4. Con alteración da función hepática.
5. Ante os antecedentes de insuficiencia renal.
6. Idade infantil ata 10 anos.

Os pacientes que toman Metformin observan que co tempo o azucre volve á normalidade, non hai saltos na glicosa despois de comer.

En Internet xorde a miúdo esta pregunta: é posible tomar Metformin para a prevención da diabetes? A cuestión é relevante, en relación coa prevalencia da enfermidade "doce".

Non obstante, isto non é necesario. A metformina axuda só neses casos cando ten a dosificación e frecuencia de uso localmente correctas. É seguro dicir que a auto-medicación cun medicamento non traerá nada bo.

Hai casos en que persoas saudables tomaron o medicamento co fin de reducir o seu propio peso. Os quilos adicionais realmente desapareceron, pero foron substituídos por problemas de saúde.

Como medir a ti mesmo o azucre?

Un dos puntos para evitar a transformación do estado prediabético en diabetes é o seguimento constante do azucre en diferentes horas do día: pola mañá antes do almorzo, despois de comer, actividade física, á hora de durmir, etc.

Para implementar isto, axudará un dispositivo especial que se pode mercar na farmacia e chámase glucómetro. Este dispositivo permite descubrir o azucre no sangue.

Hai varios intervalos de prezos para medir a glicosa no corpo humano. A un glucómetro, cómpre mercar tiras de proba sobre as que se aplica un fluído biolóxico.

O proceso de medición é moi sinxelo:

• Lave as mans e limpa.
• Pierce un dedo, aplique unha pequena cantidade de sangue sobre unha tira.
• Inserilo no dispositivo.
• Literalmente despois de 15 segundos podes coñecer o resultado.

Este método axuda a controlar o azucre e, a tempo, para evitar o seu aumento, respectivamente, para evitar posibles complicacións que poidan producirse debido á alta cantidade de azucre no sangue.

Que opinas disto? Canto tempo lle diagnosticaron prediabetes e de que formas controlas o azucre?

Que é o azucre no sangue 7

O estado prediabético caracterízase pola alteración da tolerancia á glicosa do paciente. Con prediabetes, a produción de enzimas pancreáticas diminúe lixeiramente e os niveis de azucre no sangue xa están por encima do normal, pero aínda non alcanzaron os niveis nos que se diagnostica a diabetes tipo 2. Anteriormente, esta enfermidade chamábase diabetes en estadio cero.

A principal causa de prediabetes (así como a diabetes tipo 2) é un cambio na resistencia dos tecidos á insulina. Unha das funcións desta hormona é transportar a glicosa ás células do corpo.

Cando os hidratos de carbono entran no sangue, o páncreas produce insulina e, con exceso regular de niveis de azucre, a resistencia á insulina desenvólvese gradualmente - unha diminución da eficacia da hormona, a capacidade das membranas celulares de recoñecelo e de involucrarse no procesamento da glicosa.

Tratarase de como debe estar o azucre no sangue, como se mide e como se reduce o alto contido de azucre. Ao termo "azucre no sangue" enténdese a concentración de glicosa nel. Existen normas estrictamente definidas para este indicador.

Estas cifras dependen da idade da persoa, así como da dieta, pero este indicador non debe superar os 7 mmol / litro. A concentración de azucre no sangue varía ao longo do día. Se doar sangue para a súa análise inmediatamente despois de comer, o valor será maior que unhas horas despois.

É necesario controlar regularmente este indicador. Isto é moi importante, xa que se non notas o seu aumento no tempo, podes obter consecuencias irreversibles.

Norma para adultos

A unidade de medida da cantidade de azucre no sangue é o valor mmol / litro. Nunha persoa saudable adulta, este indicador, normalmente, oscila sempre entre os 3,7 e 5,3 mmol / litro. Inmediatamente despois de comer hidratos de carbono rápidos, pode aumentar ata 6,9 mmol / litro, pero non máis de 7.

Despois de pouco tempo, o valor volve á normalidade. Ao recoller sangue dun dedo, a cifra será aproximadamente un 20% inferior á da toma dunha vea. Os valores dados son relevantes para persoas de calquera xénero de 14 a 59 anos.

En persoas maiores de 60 anos considérase normal un contido en glicosa de 4,7-6,6 mmol / litro. Durante o embarazo nas mulleres, os niveis de azucre no sangue poden variar. Considérase que a norma de concentración de glicosa na nai expectante é de 3,3-6,8 mmol / litro.

É especialmente importante para unha muller embarazada controlar o cambio no nivel de azucre, xa que o seu aumento pode afectar negativamente a saúde do futuro bebé. Un valor de concentración de azucre no sangue de 7 mmol / litro ou superior considérase elevado e é unha ocasión para atención médica inmediata.

Norma para nenos

O nivel de glicosa depende da idade do neno. En nenos menores de 2 anos, a norma considérase un indicador de 2,7 a 4,4 mmol / litro. De 2 a 7 anos - 3,2-5,1 mmol / litro. En nenos de 7 a 14 anos, a norma é o nivel de 3,2-5,5 mmol / litro. Se o nivel de azucre nos nenos ascende a 7 mmol / litro e superior, é necesario consultar canto antes o médico e someterse a un tratamento.

Como medir o teu azucre no sangue

Hai un xeito de medir a glicosa na casa. Este é un dispositivo especial chamado glucómetro.

As persoas con diabetes úsano para controlar as variacións dos niveis de azucre varias veces ao día. O moderno contador electrónico de glicosa no sangue está equipado cunha pantalla e un dispositivo para perforar a pel.

Por separado, cómpre mercar tiras especiais. O dispositivo é moi sinxelo de usar.

Para medir o azucre no sangue cun glucómetro, só tes que perforar a pel na punta do dedo, tirar unha pinga de sangue e unirlle unha tira de proba. O resultado coñecerase en poucos segundos. O procedemento é absolutamente indolor e non causa molestias.

Actualmente, hai unha selección moi ampla de modelos de glucómetros, todos eles de tamaño moi compacto e non pesan máis de 100 gramos. Isto permítelle levar o contador contigo onde queiras, encaixa facilmente no peto ou na bolsa.

O perigo de azucre no sangue

Un aumento da glicosa no sangue chámase hiperglicemia. Obsérvase en diabetes mellitus, disfunción da glándula tiroide, disfunción do hipotálamo, enfermidades do fígado e algunhas outras.

O exceso de glicosa acumúlase no sangue, interrumpindo así o metabolismo. A hiperglucemia moi grave pode causar náuseas, vómitos, somnolencia e, nalgúns casos, incluso perda de coñecemento.

Como baixar o azucre no sangue

Se o nivel de azucre no sangue supera os 7 mmol / litro, deben tomarse medidas para reducilo. Isto pódese conseguir na casa. Para iso, primeiro hai que prestar especial atención aos alimentos consumidos.

É útil comer peixe e marisco, carne, aves, ovos, queixo, manteiga, verduras verdes frescas, cogomelos. Seguindo unha dieta tan baixa en carbohidratos, podes volver a normalizar os niveis de azucre nuns días.

Despois de 5-7 días de semellante dieta, o nivel de concentración de azucre no sangue debería normalizarse.

Ademais, a actividade física contribúe a baixar o azucre no sangue por baixo dos 7 mmol / litro. Son simplemente necesarios a un nivel de glicosa de 7 mm ou litro superior. A actividade física debe ser moderada e seleccionada tendo en conta as características do corpo. Non sobrecargar o corpo cunha actividade física cun nivel de azucre elevado por riba dos 7 mmol / litro, isto pode ser prexudicial para a saúde.

Para controlar o nivel de azucre, tes que usar o contador varias veces ao día. Asegúrese de facelo despois de 5-7 minutos, despois de 15-17 minutos, despois de 30 minutos e 2 horas despois de comer. Os novos alimentos deben introducirse gradualmente nunha dieta baixa en carbohidratos e os niveis de glicosa no sangue deben controlarse despois do consumo. Non debe elevarse por encima dos 7 mmol / litro.

Un signo ameazante da diabetes é un aumento do azucre no sangue por encima dos estándares establecidos despois de comer.

Neste caso, o médico pode diagnosticar prediabetes. Nesta condición, os pacientes poden controlar o seu estado sen medicación.

Pero deberían saber que síntomas de prediabetes son coñecidos e que tratamento se prescribe segundo o esquema.

Característica do estado

O diagnóstico de prediabetes establécese nos casos en que o corpo non responde adecuadamente ao fluxo de glicosa no sangue. Esta é unha condición de límite: o endocrinólogo aínda non ten razón para establecer un diagnóstico de diabetes, pero o estado de saúde do paciente é preocupante.

Para diagnosticar esta enfermidade son necesarias unha serie de probas de laboratorio. Inicialmente, o paciente toma sangue por un estómago baleiro e comproba a concentración de glicosa. O seguinte paso é realizar unha proba de tolerancia á glicosa (GTT).

Durante este estudo, o sangue pode tomarse 2-3 veces. A primeira cerca realízase nun estómago baleiro, a segunda unha hora despois de que unha persoa bebe unha solución de glicosa: 75 g, diluída en 300 ml de líquido. Os nenos reciben 1,75 g por quilo de peso.

Durante o xaxún, o azucre no sangue en xaxún non debe ser superior a 5,5 mmol / L. O nivel de azucre no sangue aumenta ata os 6 mmol / l con prediabetes.

Esta é a norma para o exame de sangue capilar.

Durante a GTT, os indicadores avalíanse do seguinte xeito:

• a concentración de azucre de ata 7,8 considérase a norma,
• o nivel de glicosa entre 7,8 e 11,0 é típico para os prediabetes,
• contido de azucre por encima do 11,0 - diabetes.

Os médicos non exclúen a aparición de resultados falsos positivos ou falsos negativos, polo que, para aclarar o diagnóstico, é recomendable someterse a este exame dúas veces.

Grupo de risco

Segundo as cifras oficiais, máis de 2,5 millóns de rusos son diabéticos.

Pero segundo os resultados do control e dos exames epidemiolóxicos, revelouse que case 8 millóns de persoas padecen esta enfermidade.

Isto significa que 2/3 dos pacientes non acoden ao hospital para o nomeamento dunha terapia adecuada. A maioría deles nin sequera saben do seu diagnóstico.

Segundo as recomendacións da OMS despois de 40 anos, é necesario comprobar a concentración de glicosa cada 3 anos. Ao ingresar nun grupo de risco, isto debería realizarse anualmente.

A detección puntual do estado prediabético, prescribindo tratamento, seguindo unha dieta, realizando exercicios terapéuticos permítelle manter a enfermidade baixo control.

O grupo de risco inclúe persoas con sobrepeso. Como mostra a práctica, cómpre perder entre o 10 e o 15% para mellorar a saúde de forma significativa. Se o paciente ten un exceso de peso importante, o seu IMC é superior a 30, a probabilidade de desenvolver diabete aumenta significativamente.

As razóns do desenvolvemento de prediabetes

Crese que as persoas con maior peso corporal, ademais de levar un estilo de vida sedentario, están entre o grupo con maior risco de desenvolver unha enfermidade como o prediabetes. Non obstante, o principal motivo para o desenvolvemento da enfermidade é a reacción do corpo á insulina. O mantemento dun nivel normal de glicosa neste caso non se realiza adecuadamente.

A glicosa e os metabolitos do metabolismo dos carbohidratos xogan un papel crucial na subministración de enerxía para os tecidos do corpo e na respiración celular. Un aumento ou diminución prolongada do seu contido leva graves consecuencias que ameazan a saúde e a vida humana. Por iso, os médicos dan unha grande importancia ao control dos niveis de glicosa no sangue.

A súa concentración no sangue está influenciada por varias hormonas á vez - insulina, glucagón, somatotropina, tirotropina, T3 e T4, cortisol e adrenalina, e na produción de glicosa interveñen 4 procesos bioquímicos enteiros - glicoxénese, glicogenólise, gluconeoxénese e glicólise.

Para fins diagnósticos, é importante coñecer os valores de referencia, así como as desviacións dentro e fóra da norma, que dependen do tempo de comer e da presenza de síntomas diabéticos. Ademais da glicosa, hai outros marcadores de azucre no sangue: fructosamina, hemoglobina glicada, lactato e outros. Pero primeiro as cousas primeiro.

Glicosa no sangue humano

Como calquera outro hidrato de carbono, o azucre non pode ser absorbido directamente polo corpo e require escisión á glicosa coa axuda de encimas especiais coa final "-ase" e que leva o nome unificador glicosil hidrolases (glicosidases) ou sacarosa.

O grupo de risco de prediabetes inclúe persoas que cumpren varios parámetros.

Se ten prediabetes, pode evitar ou retrasar o desenvolvemento da enfermidade seguindo recomendacións tan sinxelas como unha dieta especial para prediabetes:

Limita a cantidade de graxa que consume. Coma alimentos con baixo contido de graxa e alto en fibra soluble.

Comer menos calorías.

Limite os doces para evitar un aumento repentino do azucre no sangue. Dos tres nutrientes principais (hidratos de carbono, proteínas e graxas), os carbohidratos afectan a maioría dos niveis de azucre no sangue.

Fale co seu médico sobre un plan individual de alimentación saudable.

Un gran estudo demostrou que as persoas que seguen unha dieta - comen verduras, peixes, aves e alimentos de gran integral - teñen un menor risco de desenvolver diabete tipo 2 en comparación coas persoas que seguen unha dieta rica en carne procesada. , produtos lácteos graxos, cereais refinados e doces.

A planificación da túa dieta para prediabetes moitas veces faiche botar unha ollada nova aos alimentos. Hai varias formas sinxelas de adaptarse á túa dieta.

Un nutricionista certificado pode axudarche a facer un plan de nutrición que se adapte ao teu estilo de vida.

Características en mulleres e nenos

En risco de diabetes hai mulleres que teñen unha historia de diabetes gestacional - un trastorno que adoita producirse durante o embarazo.

Por regra xeral, despois do nacemento dun bebé, elimínase o diagnóstico de diabetes gestacional, pero unha nai nova necesitará comprobar periodicamente o nivel de glicosa en laboratorio, xa que existe o risco de desenvolver diabetes tipo 2 a unha idade máis madura.

Importante! Nos nenos, a diabetes tipo 1 é máis frecuentemente diagnosticada cando as células do corpo deixan por completo de segregar insulina. Este tipo de diabetes chámase insulina dependente e require inxeccións constantes de insulina.

O período latente da diabetes tipo 1 adoita ser moi curto, pero os pais poden notar que o neno está perdendo peso de xeito dramático, queixándose dunha avaría e somnolencia. Algúns nenos en estado prediabético desenvolven enuresis, aparecen enfermidades da pel: eczema, ebullición.

A manifestación da diabetes tipo 1 exprésase nunha forte deterioración da saúde, desenvólvese cetoacidosis, na que aparecen náuseas, vómitos e o neno comeza a cheirar bruscamente a acetona. Esta condición é moi perigosa para o neno e require hospitalización inmediata.

Recentemente aumentou o número de casos de diabetes tipo 2 en nenos e adolescentes. Isto leva á desnutrición. A diabetes tipo 2 desenvólvese lentamente, os nenos con sobrepeso están en risco.

Síntomas de prediabetes en mulleres e homes

Hai moitos signos de diabetes coñecidos na comunidade. Entre eles, identifícanse as queixas de sede constante, coceira da pel e micción frecuente.

O prediabetes é ese rostro cando a enfermidade aínda non está, pero a cantidade de azucre no sangue no estómago baleiro supera lixeiramente a norma (norma máxima de 5,5 mmol / l) e é de 5,6 - 6,5. Cun indicador de 7 mmol / l no estómago baleiro, diagnostícase diabetes. Tamén se detecta prediabetes durante a proba de tolerancia á glicosa. Coa tolerancia á glicosa falan do desenvolvemento da diabetes tipo 2.

Os principais sinais de que está empezando a diabete.

Hoxe en día, cada vez hai máis xente preocupada polo azucre no sangue. Non se preocupan en balde, porque o alto contido en glicosa (azucre) no sangue suxire que unha persoa está enferma de diabetes. Pero un baixo contido en glicosa tamén pode falar de fenómenos negativos no corpo.

O exceso de azucre que entra no corpo humano (a sacarosa no tracto dixestivo descomponse na glicosa e a frutosa) deposítase no fígado e, se é necesario, entra no torrente sanguíneo - cunha diminución da concentración de glicosa no sangue.

Despois de comer no sangue, a cantidade de glicosa aumenta significativamente, isto chámase hiperglicemia alimentaria. Este proceso non é perigoso para o organismo e non causa disturbios, porque o exceso de azucre (glicosa) é almacenado no fígado e excretado parcialmente polos riles.

En persoas saudables, a norma do azucre é aproximadamente 5,0 mmol / L. Despois de comer, esta cifra ascende a uns 7,0 mmol / L, pero volve á normalidade nunhas horas. Nunha persoa sa, os niveis de azucre raramente baixan por baixo dos 3,5 mmol / L.

Signos de prediabetes

En primeiro lugar, hai persoas en risco que levan unha vida sedentaria e teñen problemas con sobrepeso. A segunda categoría de persoas son as que teñen unha predisposición hereditaria á enfermidade.

A probabilidade de que os prediabetes se desenvolvan significativamente aumenta nas mulleres que tiveron diabetes xestacional durante o embarazo.

A maioría dos pacientes a miúdo non notan as manifestacións iniciais, que se caracterizan por prediabetes e algúns signos pódense detectar só mediante probas de laboratorio, terás que facer probas.

Cando unha persoa rompe o metabolismo da glicosa, as funcións hormonais fallan no corpo e a produción da hormona insulina diminúe. Isto pode levar a insomnio.

Coceira da pel e visual.

O sangue como consecuencia dos altos niveis de azucre faise máis groso e é difícil o seu paso por vasos e pequenos capilares. Como resultado, aparecen problemas de picor na pel e na visión.

Sede, micción frecuente.

Para diluír o sangue groso, o corpo require unha gran absorción de fluído. Polo tanto, o paciente está atormentado constantemente pola sede. Por suposto, a alta inxestión de auga leva a orinar frecuentemente. Se o nivel de azucre no sangue cae ata 5,6 - 6 mmol / L, este problema desaparece por si só.

Dado que a cantidade de insulina producida é reducida, a glicosa no sangue non é completamente absorbida polos tecidos. Como resultado, as células carecen de nutrición e enerxía. Polo tanto, o corpo do paciente agárdase rapidamente e prodúcese perda de peso.

Calambres e calor durante a noite.

Como recoñecer unha enfermidade

O prediabetes e os seus síntomas non sempre se poden considerar nunha fase inicial. Moi a miúdo a xente simplemente non os nota, e algúns dos seus sinais pódense detectar só recorrendo a probas de laboratorio. Este é o perigo do estado fronteirizo. Entón, como recoñecer a diabetes e como identificar un estado de prediabetes? Con estado de prediabetes, pode ter 10 dos primeiros síntomas:

1. Insomnio regular
2. Perda de visión
3. Scabies e coceira persistente da pel,
4. Sinto moita sede
5. Desexo constante de ir ao inodoro
6. Perda de peso severa,
7. Cólicos musculares, especialmente pola noite,
8. Febre ou incluso febre
9. Dolores de cabeza persistentes
10. Ao medir a glicosa no sangue, o dispositivo mostra valores elevados.

O prediabetes ten síntomas tan importantes.

Cales poden ser os síntomas se se produce un estado anterior á diabetes, que se debe facer cando aparezan signos da enfermidade, que tratamento axuda? A enfermidade pode non ter manifestacións claras, pero na maioría dos casos, os pacientes presentan síntomas similares á diabetes mellitus:

• Coceira da pel, xenitales externos.
• Unha forte sensación de sede.
• Micción frecuente.
• Furunculose.
• Longos cortes non curativos, abrasións.
• Nas mulleres, hai unha violación do ciclo menstrual, nos homes - a impotencia sexual.
• Enfermidades das mucosas da cavidade oral: xingivite, periodontite, estomatite.
• Discapacidade visual.
• Migraña, mareos, alteración do sono.
• Mayor nerviosismo, irritabilidade.
• Cólicos nocturnos no tecido muscular.

Se o seu estado xeral empeora, se ten varios destes síntomas, debes consultar a un médico e facer probas dos niveis de glicosa no sangue. Moitas veces esta enfermidade é asintomática e pode ocorrer por casualidade durante un exame de rutina.

Por iso, aos terapéuticos recoméndase que os terapéuticos controlen regularmente a glicemia e a observación para identificar a patoloxía e o tratamento.

Análise de azucre no sangue

Por suposto, os síntomas de prediabetes aparecen nun fondo de azucre no sangue elevado. Para determinar se ten prediabetes e está en risco de desenvolver diabete tipo 2, un test de glicosa faise normalmente despois de non comer durante 8 horas pola noite.

Nalgúns casos pode realizarse unha proba de tolerancia oral á glicosa. Para iso, o seu nivel de azucre no sangue medirase nun estómago baleiro e despois dúas horas despois de beber unha solución especial de glicosa.

A glicosa en xaxún é superior a 110 miligramos por decilitro (mg / dl) ou superior a 6,1 mmol / L. Ao realizar un exame de tolerancia oral á glicosa, menos / igual a 140 e máis de 200 mg / dl (menos / igual a 7,8 e máis de 11,1 mmol / l) - 2 horas despois do inicio da proba.

Frases como "diabetes leve", "diabetes límite" ou "azucre no sangue lixeiramente elevado" son incorrectas. Se escoita estas frases, pregúntase se o nivel de azucre no sangue está dentro dos límites cos que pode establecer un diagnóstico de prediabetes ou diabetes.

Hai moitos signos de diabetes coñecidos na comunidade. Entre eles, identifícanse as queixas de sede constante, coceira da pel e micción frecuente. Menos específicos son síntomas como:

• insomnio
• discapacidade visual,
• trastornos do corazón e dos vasos sanguíneos,
• perda de peso
• calambres, febre,
• dor na cabeza e nas extremidades.

O síntoma máis importante e directo é o azucre no sangue. Nunha condición anterior á diabetes tipo II, os resultados das probas de laboratorio oscilan entre 5,5 e 6,9 ​​mmol / L.

A principal dificultade para o diagnóstico oportuno do estado prediabético son os síntomas leves. Os menores cambios no benestar, que indican o desenvolvemento da enfermidade, adoitan ser atribuídos por pacientes a unha sobrecarga ou síntomas doutras enfermidades. Estes inclúen:

• sede forte e mal apagada, acompañada dunha sensación de boca seca (o síntoma intensifícase durante ou despois dun intenso estrés físico ou mental),
• deshidratación
• micción excesiva frecuente (asociada a un aumento significativo da cantidade de líquido consumido),
• aumento da fame, incluso pola noite ou pola noite,
• aumento ou perda de peso,
• acne ou furúnculos na pel,
• insomnio, outros trastornos do sono,
• sinais de aumento da glicosa no sangue (despois de comer, pode ter sensación de calor (flash), mareos, sudoración)
• discapacidade da memoria
• diminución do alcance de atención,
• unha caída notable do nivel de rendemento,
• mareos, dores de cabeza (signo de vasoconstricción),
• coceira da pel (consecuencia de cambios vasculares),
• discapacidade visual
• interrupcións hormonais (os signos de prediabetes en mulleres novas adoitan ir acompañadas de irregularidades menstruais).

O diabete mellitus previo non presenta síntomas clínicos específicos. Os síntomas descritos a miúdo indican o desenvolvemento da diabetes tipo 2. A este respecto, os pacientes pertencentes a grupos de risco (incluída unha predisposición xenética), especialmente despois dos 45 anos de idade, teñen que someterse a exames detallados dos recuentos de sangue polo menos unha vez ao ano, especialmente co aumento do peso corporal.

A condición de prediabetes pode ser asintomática durante moito tempo. En risco están as persoas maiores de 40 anos, as persoas con sobrepeso, así como as mulleres embarazadas. A medida que a enfermidade avanza, aparecen os seguintes síntomas:

1. Aumento rápido de peso ou, pola contra, perda de peso dramática. A miúdo en pacientes obesos, obsérvase a resistencia á insulina - unha diminución da sensibilidade das células á acción da hormona insulina, como resultado, un exceso de insulina aparece no corpo, o que provoca unha constante sensación de fame e exceso de peso no abdome.
2. A aparición de sede grave e micción frecuente. Cun aumento constante do nivel de azucre, o sangue faise máis groso, aparece unha forte sede, que non pasa nin sequera despois dunha gran cantidade de líquido borracho. A micción frecuente é o resultado do aumento da sede.
3. A aparición de picazón na pel, diminución da agudeza visual, aparición de convulsións. No caso dun aumento do azucre, hai unha violación do subministro de sangue aos vasos sanguíneos e pequenos capilares, como resultado, a visión se deteriora e aparece coceira grave da pel. Debido á deterioración do abastecemento de sangue nos tecidos, poden producirse calambres musculares.

A continuación, na táboa podes atopar as normas dos indicadores de glicosa.

O prediabetes é un síntoma da absorción de glicosa deteriorada, na que a persoa non é diabética, pero non está entre os saudables.Desde o punto de vista fisiolóxico, nesta fase comeza a disfunción pancreática. A insulina prodúcese só nunha medida moito menor do necesario.

Que é o prediabetes?

A prediabetes é unha enfermidade na que a tolerancia á glicosa está afectada. É dicir, o azucre que se achega cos alimentos non se pode dixerir adecuadamente. Como resultado, a hormona que reduce o azucre non é producida polo páncreas nas cantidades requiridas.

Se ao paciente lle diagnosticaron un estado prediabético, aumentan as súas posibilidades de desenvolver diabetes tipo 2. Non obstante, non te asustes inmediatamente. Esta condición é tratable se o paciente fai todos os esforzos para facelo. Para iso, cómpre levar un estilo de vida activo, seguir unha dieta especial e tomar drogas hipoglucémicas.

Cando un paciente pasa unha proba de azucre, con prediabetes, os resultados do estudo serán valores de 5,5 a 6,9 mmol / L. Neste caso, a norma nunha persoa sa é de ata 5,5 mmol / L e a norma en diabético é superior a 7 mmol / L.

Ademais, unha soa análise pode non ser unha evidencia precisa do desenvolvemento de prediabetes ou diabetes. Para identificar patoloxías tan graves, hai que facer estudos sobre a concentración de glicosa varias veces.

Ao tomar sangue dun dedo para medir os niveis de azucre, varios factores xogan un papel importante. Isto pode ser excitación, comida comida ou café bebido pola mañá, tensión física forte, tomar medicamentos e outros.

A continuación, pode familiarizarse cos datos da táboa, que presenta os principais indicadores do nivel de glicosa e o rango de valores para unha condición intermedia e diabetes mellitus:

Se varias veces a análise dun estómago baleiro mostrou valores sobreestimados, o médico dirixe outra proba para a hemoglobina glicada.

Este estudo é bastante longo (aproximadamente tres meses), pero amosa niveis medios de azucre e axuda a facer un diagnóstico correcto.

Vídeo: que é o prediabetes e como tratalo?

O prediabetes aínda non é unha enfermidade completa, polo que a miúdo os síntomas de prediabetes non aparecen nas fases iniciais. Se aparecen algúns síntomas, isto pode indicar diabetes mellitus latente.

Os principais signos que poden indicar prediabetes son:

• sede constante, así como boca seca. A maioría das veces maniféstase con estrés emocional ou mental. Isto débese a que o corpo necesita máis fluído para diluír o groso sangue,
• A micción frecuente causada polo uso forzado de grandes cantidades de auga,
• Aumento da fame, incluso pola noite. Moitas veces, tal fame leva a un exceso de exceso e aumento de peso. Ao aumentar de peso, a produción de insulina aumenta e axuda a reducir os niveis de azucre no sangue,
• Fatiga, fatiga constante e somnolencia,
• Calor e mareos que se producen despois de comer. Isto débese a que a cantidade de azucre cambia drasticamente,
• Frecuentes dores de cabeza. A súa causa son os vasos do cerebro, que se estreitan debido á formación de placas neles,
• Problemas de sono, incluído o insomnio. Ocorre debido a interrupción hormonal, a medida que diminúen os niveis de insulina,
• A aparición de picazón e problemas de visión. Aparecen porque o sangue, debido á súa densidade, non pode pasar libremente por todos os capilares,
• Unha forte diminución do peso corporal. Normalmente debido ao feito de que o corpo non ten comida suficiente para repoñer enerxía,
• Cólicos. Aparece debido ao deterioro da condición xeral dos músculos e do organismo no seu conxunto.

Resistencia á insulina e diabetes. Todo nun artigo

O prediabetes ten síntomas bastante vagos. É por esta razón que precisa doar sangue para comprobar o nivel de azucre regularmente. Se ocorre polo menos un síntoma, deberá comunicarse inmediatamente cunha institución médica para un diagnóstico completo.

Diagnósticos

Se aparecen os primeiros sinais, inmediatamente xorde a pregunta "Que facer?" Nesta situación, non debe entrar en pánico, porque isto pode significar que unha persoa ten unha tendencia á enfermidade, pero ao mesmo tempo aínda non se desenvolveu e non pasou á seguinte etapa. O prediabetes, que segue sen síntomas, está cheo de moito perigo. Isto débese a que pode entrar en diabetes. Normalmente, tal transición ocorre dentro duns anos.

Para diagnosticar esta enfermidade é necesario pasar varias probas, incluída a sangue. A primeira mostra de sangue tómase nun estómago baleiro, despois do cal determina o nivel de glicosa. Despois diso, a unha persoa dáselle unha bebida de auga con glicosa diluída nela. A investigación repetida realízase en varias horas. Na diabetes mellitus, o nivel de glicosa debería ser superior a 7 mm / l. Se os indicadores están lixeiramente sobreestimados, entón isto suxire que unha persoa ten unha dixestibilidade deficiente do azucre, é dicir, prediabetes.

Ademais, para o diagnóstico, necesitas pasar a ouriña para a súa análise, o que axudará a establecer o nivel de ácido úrico e colesterol.

Moitas veces, xunto coa doazón de sangue, piden someterse a un estudo sobre hemoglobina glicada. Esta proba é capaz de indicar o nivel medio de azucre no sangue observado no paciente nos últimos 2-3 meses. Hai que ter en conta que o resultado da proba tamén depende de que condición estivo a persoa un mes antes do estudo. Se os indicadores son demasiado altos, isto significa que é posible desenvolver diabetes tipo 1.

Se o diagnóstico se confirma despois do diagnóstico, entón o tratamento debería iniciarse inmediatamente. Débese ter en conta que debe ser comprensivo. Está dirixido principalmente á normalización dos niveis de azucre. Moitas veces, para iso é suficiente seguir unha serie de regras que axudarán a cambiar o estilo de vida. Ademais, durante todo o curso do tratamento é necesario seguir unha dieta. Os médicos adoitan recomendar aos seus pacientes:

• Negar ou minimizar completamente o uso de hidratos de carbono, que son facilmente dixeridos, por exemplo, varios produtos de panadaría, doces ou patacas,
• Reducir a cantidade de hidratos de carbono que están mal absorbidos. Atópanse en varios cereais, pan gris e centeo. A inxestión deste tipo de alimentos debería ter lugar ao longo do día, mentres que as racións deben ser pequenas,
• Reducir a inxestión de graxas animais. Atópanse en carnes graxas, graxas, así como en embutidos, maionesa, aceite e caldos a base de carne,
• Todos os días, come verduras e froitas que conteñan unha pequena cantidade de azucre. Incluso paga a pena dar preferencia a aquelas froitas que conteñan unha gran cantidade de fibra, e tamén debes escoller ou amargado ou doce e azedo. Para unha saturación rápida, os grans e as fabas deben incluírse na dieta.
• Para abandonar completamente o consumo de alcol e tabaco, se isto é imposible, o seu número debería minimizarse non só durante o tratamento, senón tamén despois,
• Comer 5-6 veces ao día. As racións deben ser pequenas. Isto axudará a non sobrecargar o corpo, pero tamén lle permitirá obter a cantidade de alimentos necesarios para xerar enerxía,
• Fai exercicio regularmente. Neste caso, o primeiro adestramento non debe durar máis de 15 minutos e non deben ser intensos. Gradualmente, pode aumentar a súa complexidade. Cómpre ter en conta que deben realizarse baixo a supervisión dun especialista, especialmente nas primeiras semanas,
• Se o traballo é sedentario, hai que facer pequenas pausas durante as cales se debe realizar un pequeno quecemento,
• Doa sangue para unha proba de azucre un mes despois do inicio do tratamento. Poden axudar a identificar os beneficios do tratamento. Se superas as probas despois de seis meses, axudará a determinar se a enfermidade foi curada por completo e se a volveu.

Resistencia á insulina e diabetes. Todo nun artigo

Paga a pena considerar que ás veces os pacientes reciben medicamentos que axudan a baixar o azucre. Os comprimidos máis usados ​​son Metformin ou Glucofage. Moitas veces, xunto coa baixada de azucre, as drogas úsanse para normalizar o traballo de todos os órganos dos sistemas cardiovasculares e dixestivos.

Estudos recentes demostraron que un cambio completo no estilo de vida é máis eficaz na loita contra os prediabetes que as drogas. Normalmente, e con todos os requisitos, os médicos só dan un prognóstico positivo.

Nutrición de Prediabetes

Se se detectou prediabetes durante o diagnóstico, entón para o seu tratamento é necesario unirse a unha determinada dieta:

• É necesario reducir a cantidade de alimentos graxos e dar preferencia a un que conteña unha gran cantidade de fibra,
• O menú de cada paciente debe ser baixo en calorías.
• Da dieta, paga a pena eliminar ou limitar completamente a cantidade de doce, xa que pode contribuír a un forte aumento do azucre,
• É necesario comer verduras e froitas diversas, incluíndo repolo, pepinos, cenorias, berenxenas,
• Tamén paga a pena aumentar a cantidade de marisco,
• Encantador na dieta debe ser unha variedade de cereais, incluídos cereais,
• Da carne debe ser só polo, xa que é baixo en graxa e baixa en calorías.

Durante a conversa, o médico axudará a elaborar un menú detallado e tamén lle indicará que non se pode comer e que produtos se deben consumir na orde requirida. Neste caso, a dieta está construída tendo en conta as características individuais do corpo.

Prevención

O prediabetes adoita ser causado por factores externos. Para evitar a súa aparición, cómpre cumprir varias regras:

• Debe supervisar o seu peso. Se hai exceso de peso, pódese eliminar só despois da consulta cun médico, así como baixo a supervisión dun especialista cualificado. Se non, pode haber un esgotamento do corpo,
• Debe cumprir os principios dunha alimentación adecuada e asegurarse de que estea equilibrado,
• Debe abandonar os malos hábitos, incluído fumar e beber alcohol,
• O exercicio non pode ser excluído da vida, pero non esaxerar, pode levar a consecuencias desastrosas,
• Sempre que sexa posible, deberían evitarse situacións de estrés e estrés emocional,
• Se unha muller ten diabetes gestacional ou enfermidade do ovario, entón ten que comprobar constantemente o azucre,
• Como profilaxis, é preciso facer unha proba de glicosa polo menos 1 vez ao ano. Se hai enfermidades do corazón, órganos responsables do proceso dixestivo ou o sistema endócrino, a proba debe realizarse sen fallo dúas veces ao ano,
• Se os primeiros síntomas se manifestan, entón debes consultar inmediatamente a un médico que lle prescribirá un diagnóstico e, se é necesario, constituirá un tratamento competente.

Vídeo: que facer para evitar que a diabetes se converta nunha diabetes?

Unha nutrición adecuada e un estilo de vida activo axudarán a previr a prediabetes. Se durante o diagnóstico aínda se detectou, é necesario iniciar inmediatamente o tratamento e cambiar completamente todo o estilo de vida. As medidas oportunas tomadas axudan a evitar complicacións como varias enfermidades do corazón, riles, fígado e ollos. Convén recordar que o tratamento debe realizarse só de acordo con todos os requisitos dun especialista cualificado.

Métodos de diagnóstico

A prediabetes caracterízase por niveis de azucre lixeiramente elevados despois de comer.

A carga de glucosa require un aumento da produción de insulina e unha violación do páncreas non permite sintetizar o nivel necesario da hormona.

Existen 2 xeitos de suxerir o desenvolvemento de prediabetes usando probas de laboratorio.

O primeiro está baseado en que o paciente tome unha solución especial que conteña 75 g de glicosa pura. Despois dunhas horas, o azucre no sangue non debe superar os 7,8 mmol / L. Se o nivel se determina dentro de 7.

8-11 mmol / L; prodúcese prediabetes. A segunda forma de detectar a enfermidade é medir a hemoglobina glicada nuns meses. O nivel porcentual oscilará entre os 5,5 e os 6,6.

1%, o que é un resultado intermedio entre persoas saudables e diabéticas.

O prediabetes, ou o estado prediabético, é o estado límite entre a saúde normal e a diabetes.

Neste caso, o páncreas producirá a insulina necesaria para a vida, pero nunha cantidade moito menor. Segundo os expertos, o estado de prediabetes desenvólvese máis a miúdo en pacientes con diabetes tipo 2.

Para comprender con máis detalle o que é o prediabetes, debes aprender todo sobre as causas, os síntomas do seu desenvolvemento e as características do tratamento.

Moitas veces, a maioría das persoas non notan os síntomas de prediabetes ou non lles prestan atención. Algúns signos da enfermidade só poden determinarse mediante probas de laboratorio.

Prediabetes: que é e como tratalo

Prediabetes chamada violación reversible do metabolismo dos carbohidratos anterior á diabetes tipo 2.

O prediabetes é unha enfermidade separada e pode pasar moitos anos desapercibida. As súas primeiras manifestacións atribúense a miúdo a pacientes por fatiga banal e exceso de traballo. Se ignoras os síntomas e se non hai tratamento, aumenta o risco de desenvolver non só diabete, senón tamén danos nos vasos sanguíneos, órganos da visión, riles e corazón.

Causas e factores de risco

A causa exacta do prediabetes aínda non se sabe. Estableceuse que moitas veces o prediabetes está asociado á obesidade debido a unha violación xeral do metabolismo dos carbohidratos nesta enfermidade.

Factores de risco de prediabetes:

• O exceso de peso, un índice de masa corporal superior a 30 aumenta significativamente a probabilidade de prediabetes,
• Nivel elevado de azucre no sangue detectado durante as probas
• Maiores de 40 anos
• Diabetes gestacional durante o embarazo
• Ovario poliquístico en mulleres,
• Altos niveis de triglicéridos e colesterol no sangue,
• Hipertensión
• Predisposición hereditaria.

A condición de prediabetes, se non fai nada con ela, leva a diabetes tipo 2. Esta enfermidade grave necesita un tratamento constante e pode ter consecuencias moi graves.

Principais síntomas

Nun principio, o prediabetes é asintomático. A base para o diagnóstico é o azucre elevado no sangue:

1) Examen de sangue capilar ou venosotomado nun estómago baleiro para a glicosa.

A norma de azucre no sangue non supera os 5,5 mmol / L (6,1 para o sangue venoso), un indicador de 6 mmol / L (6,1-7,0 para o sangue venoso) indica un estado prediabético.

2) Texto de tolerancia á glucosa (GTT). A medición dos niveis de azucre no sangue realízase primeiro cun estómago baleiro, e convídase ao paciente a tomar unha solución doce (glicosa diluída en auga nunha proporción de 1: 4). Despois, o nivel de azucre mídese cada media hora para ver o estado en dinámica.

Finalmente, o nivel de glicosa estímase 2 horas despois de consumir a solución:

• Norma - menos de 7,8 mmol / l,
• Prediabetes - 7.8-11.0 mmol / l,
• Diabetes - máis de 11,0 mmol / l.

Unha proba pode dar resultados falsos se se leva a cabo:

1. Durante a exposición ao estrés,
2. Durante o curso de enfermidades graves, procesos inflamatorios ou inmediatamente despois da recuperación,
3. Inmediatamente despois do parto, cirurxía importante,
4. Con hepatite, cirrosis do fígado,
5. Durante a menstruación.

Antes da proba, é necesario excluír os procedementos de medicación e tratamento.

Ademais dos signos de laboratorio, o seguinte patolóxico síntomas:

• Sensación constante de sede e maior aforro de ouriñar,
• Trastornos do sono, insomnio,
• Discapacidade visual
• Coceira na pel
• Cólicos musculares
• Perda de peso dramática sen causas
• Migrañas, dores de cabeza.

O elevado azucre no sangue fai que se engrose e dane os vasos sanguíneos.

O azucre no sangue non se absorbe completamente debido á resistencia á insulina, o que leva a un deterioro funcionamento de todos os órganos e sistemas. A manifestación disto son os síntomas enumerados.

Tratamento con prediabetes

A tarefa principal en tratamento de prediabetes - lograr unha diminución persistente do azucre no sangue. Isto só é posible cun cambio na dieta e no estilo de vida. Se cumpre as condicións, que se describirán a continuación, entón podes conseguir a desaparición completa de prediabetes.

Ás veces, os médicos prescriben medicamentos para normalizar a absorción de glicosa polos tecidos. Por regra xeral, despois dunha mellora prolongada, a súa inxestión queda cancelada.

Nutrición - Un dos factores máis importantes para mellorar o estado de prediabetes. Se segues as regras dunha dieta saudable e unha educación física regular, o risco de padecer diabete redúcese nun 58%.

O principal requisito é reducir a inxestión de calorías de alimentos. Isto é especialmente importante en presenza de exceso de peso: perder peso incluso nun 10-15% pode levar á desaparición da enfermidade.

Recomendacións sobre a nutrición de Prediabetes:

• Exclúe os doces e os produtos de fariña: chocolate con leite, bolos, bolos, etc.,
• Elimina os alimentos graxos,
• Consuma máis veces alimentos ricos en fibras: verduras, froitas, feixón,
• Os produtos deben ser cocidos, fervidos, ao vapor, pero non fritos,
• Rexeita beber bebidas carbonatadas doces a favor de auga potable.

Non se recomenda comer froitas e zumes doces pola mañá cun estómago baleiro: isto provoca un forte salto na glicosa no sangue.

É mellor comer algo sen edulco primeiro e consumir froitas e zumes antes dunha hora despois do almorzo.

Estas recomendacións teñen un carácter xeral e un dietista axudará a escoller unha dieta individualmente.
Ademais dunha alimentación adecuada, debes deixar de fumar e beber alcol. Estes malos hábitos debilitan o corpo e provocan intoxicación, como consecuencia do que se violan os mecanismos naturais de regulación. Como resultado, o curso adverso da maioría das enfermidades e condicións patolóxicas, incluídas as prediabetes, é desfavorable.

Actividade física

A actividade física é tan importante como unha dieta sa. É a combinación da dieta coa educación física que dá o máximo resultado. Durante a actividade física, a glicosa é unha fonte de enerxía para os músculos e o cerebro, mellórase a subministración de sangue e a sensibilidade dos tecidos á glicosa.

Recomendacións para a educación física para os prediabetes:

Os exercicios poden ser moi diferentes: adestrar na casa, nadar na piscina, ximnasia, voleibol, correr, camiñar, bailar ... E se conectas aos seres queridos con iso, entón tes un bo humor e un alto rendemento.

Métodos alternativos

O prediabetes é unha condición grave, polo que os métodos de medicina tradicional pódense usar só despois de consultar a un médico e someterse ás recomendacións para unha dieta sa e actividade física.

Os medios coñecidos da medicina tradicional para normalizar a condición de prediabetes son os seguintes:

• Beba 1-2 cuncas de auga fervida quente cada mañá antes de comer. Isto "desencadea" o metabolismo despois dun estado de sono,
• Durante 3-4 semanas, consome 50 ml dunha decocción de follas de grosella negra, arándanos e rizoma de elecampane antes de cada comida,
• 30 minutos antes do almorzo, bebe unha decocción de sementes de liño (ferva 2 culleres de sopa de sementes raladas en 500 ml de auga durante 5 minutos),
• 2 culleres de sopa trigo mouro verter un vaso de kefir e deixar durante a noite, tomar 30 minutos antes do almorzo e da cea.

A condición de prediabetes pódese diagnosticar na infancia. Os síntomas da enfermidade nos nenos son os mesmos que nos adultos.

Os principais factores no desenvolvemento de prediabetes nos nenos son:

• Predisposición hereditaria (especialmente materna)
• Obesidade, desnutrición,
• Infeccións virais (gripe, rubéola, etc.): poden provocar interrupcións no sistema inmune do neno, como resultado da que tamén se prexudica a captación de glicosa.

No corpo infantil, o aumento da secreción nesta idade pode ter un papel importante na aparición de prediabetes. hormona de crecemento da glándula pituitaria (hormona de crecemento).

O diagnóstico de prediabetes realízase utilizando as mesmas probas que nos adultos (1,75 g de glicosa por 1 kg de peso corporal dun neno é suficiente para o TTT).

É especialmente importante a detección e tratamento oportuno de prediabetes en nenos. Unha violación corrixida na infancia cunha probabilidade de ata o 90% proporcionará unha cura completa e a ausencia de recaída na idade adulta.

Síntomas e signos de prediabetes

Pódese detectar o principal síntoma, o aumento do nivel de azucre. Os principais métodos de diagnóstico son a proba de sangue capilar, a proba de tolerancia oral á glicosa e a proba de sangue venosa para a hemoglobina glicosilada.

De feito, non hai signos pronunciados dun estado prediabético.

Moitas persoas que teñen niveis altos de glicosa no sangue poden non ter coñecemento de prediabetes durante moito tempo.

Non obstante, o que cómpre prestar atención inmediatamente é a sequedad na cavidade bucal, a sed constante e as ganas frecuentes do inodoro "aos poucos".

Os síntomas menos graves son:

• visión diminuída
• fame
• mal soño
• fatiga
• irritabilidade
• dor de cabeza
• calambres
• perda de peso leve.

Algunhas persoas teñen moita máis probabilidade de desenvolver prediabetes e diabetes tipo 2 que outras. O grupo de risco inclúe:

1. Persoas con predisposición hereditaria.
2. Persoas con sobrepeso.
3. Persoas de 40 a 45 anos de idade.
4. Mulleres que deron a luz a un fillo que pesaba máis de 4 kg e con diagnóstico de diabetes gestacional.
5. Mulleres con ovario poliquístico.
6. Persoas que conducen un estilo de vida sedentario.

Características do tratamento de prediabetes

O xuízo de que a prediabetes non é perigoso e pode deixarse ​​sen tratar é un erro. Descoidar a súa saúde pode provocar consecuencias graves e irreversibles.

Pero as persoas que seguen todas as instrucións do seu médico teñen predicións positivas.

O especialista desenvolve un réxime de tratamento individual para o paciente, tendo en conta as características do seu estado de saúde.

As regras básicas que deben observarse ao desenvolver prediabetes, así como para a prevención, son:

• dieta especial
• estilo de vida activo
• control do azucre no sangue cun glucómetro,
• tomar medicamentos.

Cómpre sinalar que só cumprindo cada regra en combinación con outras pódense conseguir resultados reais nos que a norma de glicosa en sangue é de ata 5,5 mmol / L Os pacientes que toman só medicamentos hipoglucémicos non conseguen unha diminución do azucre e pasan os síntomas da prediabeta. Comendo doces, alimentos graxos, pastelería, bebidas con azucre, os pacientes cometen un enorme erro e aumentan os seus niveis de glicemia xa elevados.

É especialmente importante no tratamento de estados prediabéticos para perder peso. Así, o paciente pode contar cunha diminución dos niveis de glicosa e unha mellora xeral do corpo.

Se unha persoa está en risco de desenvolver prediabetes e diabetes tipo 2, tamén lle será útil seguir estas regras.

Nutrición no tratamento de prediabetes

A dieta é un dos principais compoñentes dunha recuperación exitosa de pacientes non só de prediabetes, senón tamén doutras enfermidades igualmente graves.

É moi importante tomar comida en pequenas porcións, pero a miúdo - ata 6 veces ao día. Un paciente con diagnóstico de prediabetes debe visitar a un nutricionista que desenvolverá un plan de nutrición individual. Así, o paciente non só pode baixar o nivel de azucre, esquecer síntomas molestos, senón tamén desfacerse de quilos adicionais.

Comer con tal enfermidade supón un rexeitamento completo de graxas (conservas, embutidos, queixo), fritos, produtos que conteñen hidratos de carbono dixestibles (panadería, doces, chocolate, bolos, mel, marmelada, azucre).

Pero na dieta dos pacientes pódense incluír os seguintes produtos:

1. Pan (integral ou centeo).
2. Produtos sen ácido láctico sen graxa (queixo cottage, crema de leite, leite cocido fermentado, kefir).
3. Carne e peixe dietéticos (carne de coello, polo, pavo, pescada e outros).
4. Froitas non edulcoradas (limón, laranxa, pomelo, ameixa, cereixa, pomelo, pexego).
5. Verduras (repolo, cenoria, tomate, cabaza, pepinos, verdes).
6. Avena, cebada e trigo mouro.
7. Produtos salgados

Fármacos para prediabetes

Na actualidade, cada vez son máis os endocrinólogos que prescriben Metformin 850 ou 1000 aos pacientes Este é un axente hipoglucémico que pode reducir a cantidade de glicosa producida no fígado e eliminar a tolerancia á glicosa. Ademais, os diabéticos e pacientes cunha condición intermedia poden argumentar que tomar metformina axuda a reducir o exceso de peso corporal. Por suposto, este resultado só se pode conseguir observando unha dieta e un estilo de vida activo.

En 2006, Metformin foi probada pola Federación Internacional de Diabetes. A droga atopouse eficaz e recomendada para o tratamento inicial de prediabetes e diabetes tipo 2. As estatísticas din que Metformin reduciu a probabilidade de desenvolver diabete, as súas graves consecuencias e a taxa de mortalidade en preto dun 30%. Non se pode conseguir un resultado tan tremendo coa terapia con insulina e os preparados de sulfonilurea.

No mundo, este axente hipoglucémico é moi popular. Polo tanto, non é de estrañar que no mercado farmacéutico ruso haxa moitos medicamentos que conteñan a substancia activa metformina, por exemplo, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma e outros.

Con un uso adecuado e cumprimento das doses, o medicamento raramente provoca reaccións adversas. Non obstante, a metformina ten algunhas contraindicacións:

• embarazo e lactación materna,
• intolerancia individual ao compoñente,
• acidosis láctica e estado precomatoso,
• intervencións cirúrxicas
• alcoholismo crónico,
• insuficiencia hepática / renal / suprarrenal,
• patoloxías infecciosas
• pé diabético
• deshidratación e hipoxia.

No inicio da terapia, os pacientes toman 1000 mg do medicamento ao día, beber moita auga. Canto tempo debo tomar metformina? Utilízase un medicamento cunha dosificación de 1000 mg durante 1 a 2 semanas. Entón a dose pode aumentar. Non obstante, todos estes puntos deben discutirse cun especialista. A auto-medicación está estrictamente prohibida.

A dose máxima da droga é de 3000 mg por día. Moitos médicos recomendan ao comezo do tratamento dividir a dosificación en 2-3 doses para que o corpo poida adaptarse normalmente ao efecto da droga.

Mentres o corpo se acostuma á metformina, o paciente pode queixarse ​​de trastornos dixestivos, pero esta é unha reacción normal que desaparece por conta propia despois de 1-2 semanas.

Medicina tradicional na loita contra os prediabetes

Os métodos alternativos de tratamento non poderán curar completamente os prediabetes, pero, por suposto, axudarán a reducir os niveis de azucre e fortalecer as defensas do corpo.

A vantaxe dos medicamentos naturais sobre os medicamentos é que non causan efectos secundarios. O único punto é a hipersensibilidade do paciente a calquera compoñente da planta.

En combinación coa terapia farmacéutica, os remedios populares axudarán a desfacerse rapidamente da enfermidade.

Estas plantas teñen propiedades para a redución de azucre:

1. Goatberry officinalis.
2. Follas de nogueira
3. Podas de faba.
4. Arándanos e arándanos en diabetes mellitus de calquera tipo.
5. Lingonberry.
6. Bagas de Rowan.
7. Puño
8. O allo.
9. As raíces do dente de león.

Tales plantas medicinais úsanse en decoccións, infusións, tés ou tinturas. Recetas médicas para medicina natural pódense atopar en Internet. Ademais, pódense adquirir fito-coleccións preparadas na farmacia. Os máis famosos son Arfazetin, Vitaflor, Stevia e outros.

As plantas e herbas medicinais contén vitaminas tan necesarias para un paciente debilitado cun diagnóstico de prediabetes. Para o tratamento da enfermidade en forma:

• bagas de viburno,
• bagas de rosa
• veleiro
• Herba de San Xoán
• follas de grosella.

Empregando unha combinación de medicamentos e remedios populares, podes proporcionarche indicadores normais de azucre. Ao observar unha nutrición adecuada e facer deporte, o paciente librará dos signos de prediabetes. Así, pódese dicir non á diabetes e gozar da vida sen pensar nas súas complicacións.

No vídeo deste artigo, que métodos se poden usar para superar os prediabetes.

Actividade física

É necesario un aumento da actividade física en prediabetes, xa que o exercicio axuda a reducir os niveis de glicosa, a perder o exceso de peso e eliminar os trastornos do sono. En combinación cunha dieta, un estilo de vida activo axuda a evitar tomar medicamentos. É importante ter coidado e seguir consellos médicos. A prioridade é a tales tipos de carga como:

• Senderismo
• A marcha nórdica
• natación
• correndo
• bailando
• ciclismo.

A prediabetes é tratable, ademais, está completamente curada. Pode deter a progresión da diabetes mellitus, pero só se se diagnosticou esta condición a tempo e se tomaron medidas apropiadas.

Causas e síntomas do prediabetes

A causa da enfermidade é unha resistencia á insulina en desenvolvemento gradual. É dicir, a insulina producida polo páncreas faise menos eficaz, o nivel de azucre no sangue supera significativamente a necesidade do corpo para iso. O sangue faise máis groso, o seu fluxo a través dos vasos é difícil. As células carecen de enerxía, comeza o esgotamento, tanto físico como psicoemocional.

Tratando de acumular a cantidade de enerxía necesaria, o corpo comeza unha ruptura acelerada de proteínas, o que á súa vez leva a unha diminución das forzas protectoras.

Unha persoa sente estes cambios cos seguintes síntomas, primeiros signos de prediabetes:

1. perda de sono parcial ou completa,
2. coceira da pel e das áreas íntimas,
3. pel seca e membranas mucosas,
4. micción frecuente, especialmente pola noite. Este síntoma está precedido dun aumento da sede, que non pasa nin sequera despois de beber,
5. debilidade, fatiga despois de exercicios sinxelos,
6. perda súbita ou aumento de peso sen cambiar a dieta,
7. unha constante sensación de fame, cesando brevemente despois de comer. Isto débese á incapacidade das células do corpo de consumir completamente glicosa no torrente sanguíneo,
8. Supuración rápida e longa duración das feridas. A furunculose é posible,
9. as encías soltan, sangran,
10. dentes soltos
11. tordo difícil de tratar,
12. redución da impotencia,
13. interrupcións no ciclo menstrual,
14. engrosamento e escurecemento de grandes dobras de pel,
15. calambres nas pernas pola noite
16. visión borrosa, borrándose periodicamente ante os ollos,
17. ataques de cabeza, ataques de enxaqueca,
18. formigueiro de brazos e pernas, calambres,
19. desmaio periódico
20. irritabilidade aumentada e a miúdo sen causas,
21. a presenza de acne a pesar da pel seca.

O impulso para o desenvolvemento de prediabetes Considéranse predisposición hereditaria, estrés grave, estilo de vida sedentario, exceso de peso, abuso de certas drogas, hipertensión, mal funcionamento do sistema endócrino, consumo excesivo de doces, complicación despois de infeccións graves desde a infancia.

Paga a pena considerar o desenvolvemento desta patoloxía se se diagnosticou diabetes gestacional durante o embarazo, naceu un feto morto ou moi grande, superior a 4,5 kg.

O prediabetes normalmente non se expresa por manifestacións vivas no seu comezo. Pero co paso do tempo, unha persoa aínda sente un malestar evidente e recorre a un endocrinólogo para obter axuda.

Niveis de azucre no sangue para prediabetes

Os expertos recomendan facer un exame de sangue para o azucre con máis frecuencia. As persoas con sobrepeso necesitan facelo anualmente, especialmente despois de 45 anos, e baixo o peso normal do corpo e unha idade menor - unha vez cada 3-4 anos.

Os datos de diferentes laboratorios poden variar, polo que se recomenda levar a análise no mesmo lugar.

Diagnóstico de prediabetes establecer se:

• Con estómago baleiro, azucre no sangue de 5,5 a 6,9 mmol / L,
• Despois dun par de horas despois de comer, de 7,8 a 11 mmol / l,
• O nivel de glicogemoglobina (hemoglobina asociada á glicosa) no intervalo de 5,8 - 6,5 mmol / L.

Ao diagnosticar unha enfermidade, é necesario examinar non só o sangue, senón tamén a orina para controlar a función renal polo menos unha vez cada 3 meses.

Dieta de diabetes

Dieta, restricións nutricionais: este é o punto máis difícil no tratamento de prediabetes. Os primeiros meses, unha persoa sofre unha falta de comida familiar e unha variedade de "golosinas prohibidas" nos estantes das tendas. Neste momento, cómpre reunir a vontade nun puño, levar lanches para dar un paseo e atopar xente con ideas similares.

Durante un tempo, a comida parecerá insatisfeita e insípida. Pero na nosa época hai moitos sitios e libros onde podes atopar receitas sinxelas para cociñar pratos saudables e saborosos.

Dependendo das características individuais, o médico asistente elixirá a dieta adecuada. Lista aproximada de alimentos permitidos para prediabetes:

1. Arroz, trigo, trigo sarraceno, avea, cebada. É mellor cociñar porridge sen azucre.
2. Rolo de pan, franxas, galletas diabéticas, galletas, pan negro ou salvado.
3. Mazás ao forno.
4. Queixo cottage, queixos.
5. Patacas, pementóns, calabacíns, verdes, berenxenas, cabaza, remolacha, coliflor, apio, cenoria, repolo branco, tomate, feixón.
6. Polo, tenreira, carne de pavo, carne de coello, peixe baixo en graxa.
7. Sopa de crema, sopa de verduras.
8. Produtos lácteos en pequenas cantidades: crema agria, kefir, ayran, iogur.
9. Pasta, tallarines caseiros.
10. Tortilla.
11. Noces.
12. Auga mineral, té verde, bebida de achicoria. Auga - 1, 5-2 litros por día.
13. Compotas caseiras sen azucre e zumes recén espremidos, xelea.
14. Puré de bebé.

Prefírense ao vapor, fervidos, guisados, sen cociñar (case todas as verduras, limitando a pataca e o millo debido á gran cantidade de almidón). A fibra é útil, retarda a absorción de hidratos de carbono, sen dar brotes de glicosa no sangue despois de comer.

Graxas, froitas, repostería, alcol, refrixerantes, carnes e peixes graxos, caviar, embutidos, abundante temperado, a comida rápida ten un efecto negativo sobre o fígado e o páncreas, empeorando significativamente a condición dos órganos.

Resumindo, é importante minimizar a cantidade de hidratos de carbono na dieta, especialmente os "rápidos", que proporcionan saltos bruscos nos niveis de glicosa no sangue.

Modo motor

É necesario un aumento da actividade física para todos os pacientes con prediabetes, especialmente para aqueles que teñen sobrepeso. Despois de consultar co seu médico, ten que escoller o tipo de exercicio máis conveniente. Isto pode ser baile, aeróbic acuático, ximnasia, correr.

Se tales exercicios non son posibles, recoméndase que o paciente pasee moito pola noite subindo as escaleiras. Pero esaxerar tampouco paga a pena. O descanso é importante despois de aproximadamente 30 minutos de adestramento ou por necesidade individual.

Tratamento de drogas

O endocrinólogo prescríbelle a terapia farmacéutica só a falta do efecto dos métodos anteriores ao cabo duns meses. Considérase a droga máis común e eficaz metformina.

O seu principal obxectivo é aumentar a eficacia da insulina, queda menos azucre no sangue e a glicosa nos intestinos excrétase na maior parte con movemento intestinal. A dosificación do medicamento só pode ser prescrita por un médico, a partir destas análises.

A autoadministración de metformina pode causar efectos non desexados. Esta hipovitaminose e dor no abdome e varias manifestacións de alerxias e trastornos nerviosos.

Tamén son posibles casos cando o paciente non é capaz de reducir de forma independente. Neste caso, asignado medicamentos para a redución de azucre manil, glicidona.

Prediabetes: tratamento con remedios populares

Non hai dúbida dun efecto positivo da medicina alternativa no tratamento de prediabetes. A súa tarefa principal é manter o páncreas e normalizar o metabolismo dos carbohidratos. Use só estes métodos para o tratamento non paga a pena. Precísase consulta de endocrinólogo, dieta e réxime motor.

1. Derretir a auga. O seu beneficio é mellorar a pel, aumentar a inmunidade global, a calma nerviosa. Para iso, conxela 250-300 ml de auga pura e liquidada ata que o centro do xeo quede branco. A auga descongéase a temperatura ambiente (non descongelar o medio branco).
2. Ensalada de aceite de oliva 10 gr, cebola 50 gr, perejil e eneldo 15 gr.
3. Un par de culleres de semilla de linhaça elaborada en 500 ml de auga fervendo e manter a lume durante 5-7 minutos. Tal decocción debe consumirse todas as mañás antes de comer. O curso do tratamento é de 6 meses.
4. Bee de remolacha e salmoira de repolo. Mestura os ingredientes 1: 1 para obter 100-140 ml de líquido ao final. A bebida consúmase durante un mes antes de cada comida. Un descanso entre doses de 5-10 días.
5. "Porridge" de trigo mouro no kefir. Para iso, verte un par de culleres de sopa de cereais moídos cun vaso de kefir. Insistir debe ser aproximadamente 12 horas e comer unha porción 30 minutos antes do almorzo e antes da cea.
6. Cociña avena, follas de groselha, feixón verde, brotes lila en proporcións iguais. Baralla. 2 culleres de sopa verter 200-250 ml de auga fervendo e deixar que estea elaborado un par de horas. Colar e usar a infusión 5 veces ao día, unha cullerada durante 21 días.
7. Tamén se poden cociñar diversas decoccións de plantas como araña, elecampane, arándanos, cadros de rosa, groselhas, follas frescas de nogueira, ortiga dioica e mazás azadas.

Teña coidado

Segundo a OMS, cada ano no mundo morren 2 millóns de persoas por diabete e as súas complicacións. A falta de apoio cualificado para o corpo, a diabetes leva a varias clases de complicacións, destruíndo gradualmente o corpo humano.

As complicacións máis comúns son: gangrena diabética, nefropatía, retinopatía, úlceras tróficas, hipoglucemia, cetoacidosis. A diabetes tamén pode levar ao desenvolvemento de tumores cancerosos. En case todos os casos, un diabético morre, loita cunha enfermidade dolorosa, ou convértese nunha persoa real con discapacidade.

Que fan as persoas con diabetes? O Centro de Investigacións Endocrinolóxicas da Academia Rusa de Ciencias Médicas tivo éxito